Рет қаралды 412
Dažnai atliekamas pratimas ir KODĖL aš rekomenduočiau NEatlikti šio pratimo 😳🤯
Pagrindinė klaida atliekant pritūpimus su štanga priekyje bei kaip ją pataisyti 🤔
Bei aptariame pratimo ESMĘ - kokiu tikslu vertėtų atlikti pratimą ir kada, iš esmės, jis yra naudingas. Jei Jūs susiduriate su filmuke minėtomis bėdomis - galbūt pratimas ir turės savo vietą Jūsų sporto programoje 🤷♂️
Kitais atvejais, paprastai NErekomenduočiau šio pratimo 😉💪
Paklausom! Bei pasidalinam su kitais 🙏