Из достижений: закончила медицинский университет, сдала аккредитацию, поступила в ординатуру, съездила на обучение в Москву, ну и приобрела курсы всемакияж, которые ооочень хотела💃 . Из провалов: так и не начала вести свой блог, не занялась собой и своими интересами (курсы массажа, курсы по видео и монтажу, курсы по текстам) не привела свое тело в порядок, не сдала на права, так и не встретила свою половинку😂. Но я все таки думаю, что самого главного я в этом году достигла😊 приняла очень много важных и ключевых решений в своей жизни, впервые за 26 лет начала жить самостоятельно, что далось с большим трудом, определилась с профессией😁 и много других решений (все и не надо думаю перечислять😉) Благодаря вам у меня появилась идея записать себе видео обращение по достигнутому и планам. Надеюсь, что в следующем году реализую больше задуманного. Пишу и хочу вас поблагодарить за такую возможность 🧡🧡 оказывается, так нелегко просто сесть и подвести итоги года, всегда найдётся 1001 причина отложить это дело. Спасибо и с наступающими праздниками. Думаю, когда у вас выйдет видео про планы на 2022, я так же вместе с вами составлю свой список 🥰

Олеся, как же вас приятно смотреть, начало такое забавное, "от советского информбюро!"😅 Из материальных достижений этого года, я поменяла машину, очень хотела этого, 2 работы, подработки, но вот в ноябре моя мечта исполнилась, подхожу и замираю от счастья, не верю, что это мой ледокол (машинка большая и белая :) ). А из нематериального, в 38 лет пришло осознание, что точка отсчёта всех достижений или провалов одна- конкретный человек, не надо смотреть на окружающих, я стала оценивать меня нынешнюю относительно меня прошлой, достижения моего ребёнка именно относительно него самого, но никак не в сравнении с другими детьми. Это так очевидно, но только в этом году пришло...

какая же вы здоровская, Олеся! невероятно лучистая! спасибо вам за вас) и большое спасибо за интервью о депрессии* из маленьких высот - я похудела на 16кг. сейчас - период стагнации, апатии и опускания рук. проблемы со здоровьем не дают фантанировать энергией, как летом. ооочень жду развития канала в нутрициологический)!

А я научилась откладывать денюжку 😊 Вот вижу в магазине шоколадку очень хочу купить и с чайком слопать, но останавливаю себя и вместо шоколадки ложу такую же суму в конвертик с названием хотелок. Так в этом году и пару кг ушло и появились палетки теней Tom Ford и Huda Beauty.😃

Олеся, спасибо за видео! желаю вам всего самого наилучшего! хочется и для себя порефлесировать: я в этом году закончила большой курс медицинских проверок, некоторых враче я не видела лет 10 🙈 ( папа долго болел раком легких и умер, после чего у меня появился страх и паника). очень горжусь собой за это! не хочу перечислять прям врачей, но суть и моя победа в том, что я пошла на страх и проверила все, где боялась! все в рабочем режиме оказалось, надо работать. осознанно и быть в этом плане взрослым человеком, а не страусом с головой в песке. это самая, САМАЯ моя большая победа! Еще я научилась медитировать и начала это делать регулярно. И мою жизнь это изменило. мне стали сниться сны, в которых я сказала папе, как его люблю. я научилась расслабляться и засыпать в расслабленном состоянии, а не со сжатыми челюстями, воротниковой зоной, мышцами черепа и живота/солнечного сплетения. это все, в свою очередь, изменило мое поведение и меня. Еще я - пока ходила по своим проверкам 🤦🏻‍♀️ - заболела ковидом. но победа, конечно, не в этом)) мне было тяжело восстанавливаться, мои проблемы с аллергией значительно усилились и после многих врачей стало очевидно, что у меня бронхиальная астма. это тоже не победа))) Победа в том, что "сидя" на медитациях и уже без страха умереть от всего, я в потоке вышла на аутоимунный протокол. и как-то само оно спланировалось: я выбрала узкие места, где мне будет тяжело (кофе, картофель, сладкое, крупы) и придумала, чем их заменить; потом купила это все на айхербе и амазоне, и как-то вот так и начала. в потоке совершенном. уже больше трех месяцев я на elimination phase и нарушала по минимуму буквально раз 20. я совершенно не чувствую НИКАКИХ неудобств или ограничений. наоборот! один блогер посоветовала фокусироваться не на том, чего нельзя, а на том, что можно. и это совершенно чудесно и даже увлекательно! я открыла для себя кучу продуктов! я стала делать batch cooking на целую неделю (человек, который почти всегда покупал еду где-то) и планировать еду, если иду на работу или куда-то выезжаю. у меня совершенно поменялись вкусовые рецепторы!!! но самое главное - пришли силы и энергия, а как побочный эффект ушло килограмм 6 и вес пусть небольшими темпами, но продолжает снижаться (у меня сейчас 59,5кг и жирочек еще имеется). я научилась готовить! более того, я научилась готовить в творчестве - в том плане, что каждый раз я открываю холодильник/шкаф, беру пррдукты и уже придумываю, что я из них хочу (с учетом всех правил АИПа конечно). я думаю, что продлю elimination phase еще месяца на три, пока не пойму, что мне не просто лучше с аутоимункой, а офигенно!!)) но на глютен/крупы и сахар уже не вернусь никогда. у меня наконец прошли эти безумные вздутия и отеки, наладилась флора в кишечнике (благодаря костным бульонам и коллагеновой добавке + отсутствию сахара для подкормки плохишей и присутствию клетчатки для роста кибальчишей))) - и от этого отказаться уже просто невозможно. причем, даже когда пахнет из перкарни мне норм!! даже слюнки не идут, я просто понимаю, какая там внутри жесть. а коричку я и своей пище сделаю, и запах будет не хуже! еще я наконец-то уволила подчиненного, который плохо работал. он хорош как менеджер-одиночка, но очень плох как начальник отдела. было плохо и мне (вечно приходилось переделывать или просто довольствоваться несделанным) и его подчиненным. и когда они уже все мне пожаловались - я закрыла этот момент, который оттягивала максимально долго. где-то год. и сейчас чувствую великое освобождение, хоть и выполняю обязанности за двоих пока нет замены Еще, я перебрала одежду тоже! часто отправила родным в село, часть продала (у меня в шкафу. яла куча вещей с бирками от Массимо, КОС, Озер сториз и тд - пролеты с интернет-покупок), и часть все еще продаю - это уже бу но ношеные пару раз (хорошо, что для этого есть крутые платформы!!). не все еще сделано, конечно, но многое! перебрать, привести в чувство, отфоткать, выложить на платформу, описать - это прямо целый проект, которым я методично занималась! и счастлива, что смогла продать новые вещи с бирками за достойные деньги - у меня хотя шкаф позорно не ломится от такого моего беспредела... Еще, я научилась делать мейк. Смотря Олесю, Наталину, Ксению Вебер, Олю Редотум, Ленски бьюти. я больше стала понимать в косметологии благодаря видео от Амины Пирмановой. Инвестировать не получилось тоже, но я хотя бы открыла депозит и стараюсь каждый месяц на него что-то сэкономить и положить. это уже тоже какая-то игра и азарт определенный - смогу ли сэкономить еще больше. наверное это ключевое. на работе за год мы сделали кучу крутого. как раз сейчас готовим отчет - и гордимся всей командой. из провалов? Ну, не все планы по здоровью выполнены (но я в процессе!). Не все личные планы выполнены. по работе не все реализовано что хотелось. но это всё мелочи! здоровье и жизнь без страха - вот что самое главное! я благодарю Олесю за возможность вот так спонтанно потыкать в планшет и порефлексировать и для себя! А всем вам желаю всего самого-самого хорошего! Счастья и здоровья вам и вашим семьям!!! 💕💕💕

Олеся, Вы мотивируете) спасибо! Из успехов - я выжила 😁 и купила собаку. Сын купил машину. Сам заработал, сам купил. Мальчик вырос, тоже считаю немного своим успехом) Из провалов - не сбросила вес. Но тут психологические проблемы, надо с ними разбираться сначала, плюс гормонотерапия внесла свою лепту. Решу эти проблемы, тогда, думаю, и вес удастся нормализовать. А так… планов не строю, мой горизонт планирования - от силы месяц. Поэтому и провалов каких-то глобальных нет))

Столько достижений! Есть реально чем гордиться! От Вас идут не только лучики добра и света, но ещё столько мотивации! Будьте здоровы и счастливы🙏🏻 Вы нереальная красотка🌺🌺🌺

Вы для меня мотиватор, хрупкая, сильная, упорная и дико целеустремлённая женщина. Я же в этом году не достиг ничего из запланированного. Но ни чуть не стыжу себя за это. Считаю, что не достаточно сильно хотел выполнения планов или в целом мне не очень-то и надо это было, раз не нашёл ни сил, ни времени, ни средств для достижения поставленых целей. Впереди новый год и возможно новые желания и цели. Вперёд Олеся! У нас всё получится!

Олеся, успехов в учёбе и успехов на канале! 😍Очень интересно, что ты будешь рассказывать по теме нутрициологии 🤗

Олеся поздравляю Вас от души, по-моему год для Вас был очень плодотворным и Вы достигли многого. С наступающими праздниками, будьте самое главное здоровы, ставьте новые цели и достигайте их, Вы большая неутомимая молодчина! Обнимаю всем сердцем 😊❤❤❤

С таким удовольствием посмотрела видео! Олеся, вы просто нереальная молодец! Пройти такое лечение, столько учиться! Вы меня прям мотивируете)

Олеся, Вы так мотивируете! Спасибо за ваше видео и с нетерпением жду появления новой рубрики на канале!

С наступающим Новым годом, я с радостью иду с Вами дальше, Олеся, продолжая смотреть ! Всегда позитивная и интересная !!!

Спасибо за ролик. Вы очень вдохновляете!🙏

Какой у вас насыщенный год! Молодец!!! Горжусь вами! У меня больших достижений нет, с годами стала ценить стабильность, а главное, здоровье душевное и физическое - свое и своих близких!

Классный ролик, вдохновляющий. Удачи Вам и исполнения всего задуманного 😊

Я не понимаю, что происходит, но почему-то слушая Ваши достижения , я начала плакать от радости:) спасибо за эмоции🤍

Олеся, привет! Спасибо за видео, за то, что спокойно рассказали не только про успехи, но и о провалах года 👍 У меня этот год был супернасыщенным: окончила магистратуру, съездила впервые в горы в поход, переехала из Петербурга в Москву 😃 Из провалов: сократили с работы (но это скорее плюс, так как после этого я наконец-то решилась на переезд 🤭); и ещё один факап-не вышла на новую работу до конца этого года, уже скорее всего это будет в 2022 г. Сейчас наслаждаюсь последними днями этого замечательного года и строю планы на следующий. Вам с мужем отличного отдыха в Стамбуле, это невероятно классный город, тоже хочу туда вернуться)))) И с наступающим новым 2022 годом, пусть он будет ещё продуктивнее 2021 ❤️

Очень повеселило начало) Здорово, что такое позитивное отношение и к невыполненному, и к сделанному - это самое важное!

Ролик про мигрени отличный!!! Подчеркнула для себя много полезной информации.

Отличного всем вечера 🥰😻❤️

Лесечка, нутрициология это так интересно для меня, остаюсь с вами по-любому!

Олеся! Спасибо!!!

С удовольствием слушала бы видео по нутрициологии. Так что ждём с нетерпением нового направления канала! :)

Олеся, ждём ваши новые видео на тему нутрициологии. Эта тема сейчас очень актуальна!

Какая Вы позитивная! Хотелось бы почаще видеть новые 📽

Аааааа 🤩 наконец то 💃💃💃💖🧚🧚🧚

Олеся, у тебя супер крутые достижения!!! Я тоже скоро планирую итоги года подводить) могу уже точно сказать, что все пошло не по плану🤣🤣🤣

Очень интересно было Вас послушать. Странно, что у Вас так мало подписчиков... Желаю, чтобы в следующем году Вы отмечали 100 тысяч подписчиков. Это как минимум.

Рада за Вас!! Молодец! Я ушла с нелюбимой работы, почти нашла другую, очень много посвятила самоанализу, записалась и хожу в школу вождения, начала посещать психолога, вступила в некоммерческую благотворительню организацию и занимаюсь английским :) и меняю систему своего питания :)

Огромное спасибо за рекомендацию стилиста! Я закупалась со стилистом один раз и поняла, что теперь похожа на всех ее клиенток :DD Хотя красиво и я в опеределенной степени довольна, все же рекомендация как никогда кстати :3

Олеся - вы большой трудяга! Я не могу и не люблю учится. Хотя безусловно, то, что нравится даётся с большим удовольствием и лёгкостью. Мне нравится подводить итоги года (делаю это ещё со школы). А в этом году придумала для себя новое - записывать в течение года свои достижения. (бывает что в конце декабря что то все равно забудешь). И это оказался достойный список для меня. И это воодушевляет! Вам - удачи! Мне интересна нутрициология как потребителю, надеюсь на Вашем канале ее увидеть. Но про косметос тоже нравится 😉❤️

Олеся, твоя операция это мега достижение!!! Я уже писала, что восхищаюсь твоей силой и смелостью! У меня единственный невыполненный пункт - не стала мамой / не забеременела. Но зато пошла учиться вождению, нашла новую работу и удалила зуб мудрости (правда это не планировала).

На мой взгляд сделано очень многое из вашего списка))) ну а заработать ещё получится. С наступающим Новым годом и позитивного настроя на следующий год)))

Очень понравилось видео 👍🤝, и интервью, весьма познавательно и простым доступным языком, много нового узнала. По поводу инвестиций 🍑🤷‍♀️, пыталась разобраться, поняла, что ничего не поняла 🤦‍♀️ Так что интересно было бы узнать ваш опыт

Ты классная!!!я желаю тебе развития!!!много тысяч и миллионов просмотров!!!!ты этого достойна!!!

Вообще-то мощные такие итоги года получились))💪

Отошла от интереса к косметике, теперь смотрю только ваши личные какие-то дела, вроде операций или болталки Из достижений вроде стала терпимее к себе и неопределенности моего будущего и нашла работу, пока всё, главный провал, что я так и не нашла себя в этой жизни, как вы, круто, когда горишь учёбой

Олеся, на моменте про нутрициологию пишу комментарий: Во-первых, как много вы сделали уже! Невозможно охватить всё, и неудачи только делают успехи более значимыми! А про нутрициолога: вы как начали говорить, первая реакция: о, опять курсы нутрициологии, опять 2 месяца и вот спец🥲 но затем вы сказали про Марию Кардакову, и я прямо себя поругала за столь скорое суждение о вас. Олеся, вы умничка! Мария мне безумно нравится и вызывает безусловное доверие! Желаю вам интересной учебы и успешного окончания, и максимального приложения знаний к личной и профессиональной жизни! Смотрю дальше)

Все Ваши провалы можно рассмотреть так, что они и не провалы вовсе) процветания и достижений!

На моменте, когда ты стала говорить про нутрициологию с таким воодушевлением, у меня аж мурашки пошли)

Ролик про мигрень действительно очень полезный

Очень понятна ваша позиция относительно очередной порции боли, даже если она ради улучшайзинга, мне кажется, это связано с Любовью к Себе. Когда ты живёшь не ради реализации себя через достижения целей, а, в первую очередь живёшь ради себя, и попутно достигаешь или не достигаешь целей, что тоже является результатом положительным в любом случае.

А я по жизни никогда никому не говорю о своих планах. Только самым близким могу что-то сказать и то не всегда. Я этот план лелею и взращиваю внутри . Я многим загораюсь, но и бывает к чему-то остываю. С удовольствием поделюсь потом успехами, но планами нет. Желаю вам исполнения задуманного.

Не смотря ни на что, Вы все равно Олеся….МОЛОДЕЦ !!!!💐💐💐💐💐 Приятно было провести эти двадцать минут с Вами😃😃😃😃😃 Какой у вас красивый макияж👍🏻👍🏻👍🏻 Подскажите,какие тени у вас на глазах??

Олеся,как классно,что ты записала такое видео. Захотелось посетить курсы Ванды))) Надо тоже прописать себе цели.

Смотрела в течении вечера и мне так интересно стало,ставить цели в начале года и в конце видеть что получилось!прикольно🤩мне почти 60 и я по жизни всегда внезапная😂🙈никакие планы никогда не строила-сама незнаю что завтра будет,покой мне только снится!моя жизнь так несётся,я не успеваю за ней, планирую на завтра-а с утра-чехарда😂поэтому живу без плана 💃💃💖🧚🧚

Я в принципе никогда не ставила себе цели на год, прямо чтобы сесть и записать, но тем не менее: 1) с сентября 2020 года начала откладывать часть денег с зарплаты, а не как раньше тратить всё) 2) в 2021 году на первые полгода я планировала пройти обучение по инвестированию, вложить те средства, что у меня накопятся к моменту окончания учебы Это удалось, учебу прошла, ИИС открыла, фонды купила, брокерский счёт открыла, там облигации, фонды и чуть акций. Конечно, мое обучение-это только верхушка айсберга, и читая сейчас пару блогеров по теме инвестирования, я понимаю, что я только в самом начале своего инвестиционного пути. Что можно было и более грамотно купить фонды и тд, НО база заложена, и в этом, я считаю, абсолютно мой успех 2020 года 3) в начале этого года я узнала, что беременна, поэтому на лето я планировала, уже вложив деньги в свой инвестиционный портфель, перейти совсем в другую тему - родов, ухода за младенцем, что и изучала вплоть до сентября, когда родила малышку Сашеньку) 4) сейчас у нас, совсем скоро(тут я жмурюсь и скрещиваю пальцы 🤫) планируется покупка квартиры побольше, конечно, в ипотеку на мноого лет, и это очень пугающая, но в то же время волнительная новость, и это квартира в новостройке, и в крутом районе центра города (это не МСК и не СПб, поэтому цены у нас не такие космические, слава регионам))), поэтому инвестирование скорее всего пока приостановится в плане новых вложений, так как всё будет уходить в ипотеку, но я надеюсь, что сделка состоится, мы будем жить счастливые годы в этой квартире, и мы не пожалеем о покупке в ипотеку, потому что 20 лет пугают меня неизвестностью… я надеюсь, что у нас получится раньше выплатить. Кто брал ипотеку и расплатился, кто сейчас в ипотеке, поддержите и расскажите, что это не так страшно)))

Салют, Олеся! Составляли план на год в марте?!! Да у вас чуйка- именно в марте испокон веку отмечали Новый год, когда Земля начинала новый виток вокруг Солнца!☀️🌏🎄 Радуюсь вашим успехам!🏆А неудачки не вижу))🙈 P.s можно чуть-чуть схитрить-подвести итоги в марте.📑📝🤫

Олеся, вы молодец! Зубы объективно не ваш провал) У вас был очень продуктивный год) я хитрая: планов не строила, а значит и провалов не было))))) Из достижений - закончила курсы закройщика) и научилась более-менее шить) и поплавала с аквалангом (хотя это достижение больше инструктора))))

Перенесение цели по времени, замена объекта цели это тоже всё успех, а не проигрыш, как может показаться на первый взгляд, что-либо не делать или сделать, но не сейчас, тоже является твоим достижением ☝️, в конце концов ты, блин, поумнел, это новая ступень развития, как личности, твоя собственная эволюция, так и до человека разумного дошлепать можно 🤔

Олеся, я мучаюсь уже долгое время, не знаю, можно ли такое спросить🙈 Стала ли ты завтракать после погружения в тему нутрициологии?

Я хотела читать каждую неделю по книге. И снимать обзоры на эти прочитанные книги. И что. Воз и ныне там😂😂😂😔😔😔пока что сняла только 3 видео. И Волги выкладываю иногда. Но Волги больше для себя и родственников и друзей. Чтобы оставалось на память))))) Для меня самое крутое и запоминающееся событи в этом году -поездка с мужем и детьми в Абхазию на машине. И я на время поездки стала тревел блогером. Выкладывала каждый день видео с моментами поездки)))) Поставлю на 2022й год снова эту цель - снимать книжные видео. Мб не каждую неделю. Хотя бы раз в 2 недели😜

У нас много достижений в этом году. Купили второй дом, квартиру в городе и новую машину. Муж вышел на пенсию!!!!! А из провалов.... Третий месяц не могу выйти на работу из-за операции. Ну и поправилась немного. И всем желаю чтобы достижений было больше чем провалов!

А где можно увидеть эти видео,

Олеся когда вы будете практиковать💋❤️💖

Пойду смотреть видео-интервью про сон!

Мне тоже не заходит прямой эфир, ну есть у вас вопросы блогеру, ну накидайте вы их заранее, пусть человек подготовится, обдумает ответы, будьте людьми в конце концов

У меня было много провалов и неудач в этом году, в том числе рассталась с парнем после 9 лет отношений, и это просто самая неудача из всех неудач (((

Стану вашим пациентом

Просмотры у всех упали к сожалению, это не самое главное сейчас....

Овал лица👍👍👍

Прочитала комментарий про шеколадку,я ужасная сластёна,и меня жаба давит потратить на дорогущую палетку теней, лучше купить обувь натуралку,или одежду ребенку, как то так

Я в этом году тоже пошла учиться на системного нутрицолога , но выбрала Юлию Юсипову мне ближе этот подход целостности и врачей превентивной,интегральной медицины

Олеся вы - красавица заканчивайте с тюнингом, врачи всегда придумают, что ещё вам тюнинговать. И уж по бартеру точно не стоит оперироваться, люблю и смотрю ваш канал, когда ещё было меньше 1000 зрителей,вы не загордились и по прежнему ваш канал уникален среди бьюти. 🙏💯🌟

*Мне кажется, что твои провалы и не провалы вовсе, а просто переоценка ценностей 😏*