Моё идеальное я диктует мне быть хорошим человеком. Я 10 лет ходила в церковь, делала добро но все не от сердца шло, а от должествования моему идеальному я. А потом меня накрыла депрессия, когда из неё выбралась, как-то дошло до меня, что я вовсе не та хорошая, которую демонстрирую. Я грубая, невоспитанная, неблагодарная и во мне нет любви ни к кому, даже к себе

Что будет - все, а когда - всегда, а кто даст - вселенная 😂😂😂😂😂 это про меня

Вы уникальный психолог, который действительно выводит психологию на новый уровень, чтобы больше людей были психически здоровы! Ваши лекции помогают мне выйти на свободу!

Ольга!) Я учусь у Вас последовательности и стратегическому мышлению, про которое Вы так часто говорите в Ваших видео. Даёшь контент каждую пятницу? Да! Война войной, а обед по расписанию. Это не конщунство. Это такая сила воли. Любовь к жизни, к своей профессии, к делу. Такая сила личности. Вы большой пример для нас всех. Спасибо за Ваш труд, мирного неба и благодарных клиентов и подписчиков. Мы вас очень любим ❤❤❤😊

Я бесконечно счастлива, что «доросла» до информации такого уровня🎉Ольга, огромная Благодарность за Ваш Труд❤

Вчера у меня случилось попадание в уязвимость и я осознала себя когда раскачивалась от агрессивной жертвы к страдающей. Было так плохо, что даже подумала вернуться к антидепрессантами, но потом вспомнила что вход в уязвимость это возможность встречи с реальным Я и мышлением можно снять эмоциональное напряжение (я не верила что у меня получится). Первым делом начала нащупывать свою плохость, потом осознала желание, которое исходит от ВАИФа и в конце цели Идеального Я и от абсурдности и нереальности этих требований рассмеялась, надо жить где-то в фентези мире чтоб реализовать подобные требования. По ходу разборок с собой эмоции улеглись и я смогла спокойно взяться за бытовые дела. Я поняла что я могу сделать, а что вообще за гранью реального. Это мой первый опыт выхода из уязвленной жертвы. И я вспомнила что когда-то у меня был подобный разговор с собой и тогда я сменила работу на ту, которая очень нравится. Так что следующего попадания в уязвимость я жду как дети Новый год.

Здравствуйте! Мое "идеальное я", мне кажется, говорит: совершенствуйся, учись, будь хорошей девочкой, слушайся взрослых, не капризничай, много работай, следи за внешностью, не говори о том, что ты хочешь и настанет момент, когда придет тот, кто тебя спасет от стыда за папу-алкоголика, от стыда за то, что у тебя нет своего дома, от того, что не надо будет платить "долг" за факт своего бытия...

Мое идеальное я , говорит мне , если я буду хорошей девочкой, слушаться маму, буду удобной для нее, всегда делать то что мама хочет(в том числе научусь читать мамины мысли) и вести себя так как мама представляет , то мама не будет бить меня, ругать, орать на меня. Я буду любимой дочерью! А кто такая любимая дочь? Что имеет любимая дочь? Она имеет мать с ее желаниями и мечтами. И ничего своего... ни тела, ни мыслей, ни идей, ни желаний... то есть меня нет. Мне стало нехорошо от этой мысли. И увидела, что детское непослушание- это крик ребенка "Я ЕСТЬ!" И это продожение имеет место во взрослой жизни в качестве продолжения.... очень больно ... Rs: eще хочу выразить одну мысль, интренет пестрит сейчас о "любви к себе, научитесь любить себя!", и Ваша фраза " не нужно себя любить или не любить" меня отрезвила, увидела золотую середину. Спасибо Вам за очень ценные ролики

Я получила очень интересный инсайт. В идеальном я, ты заваливаешься в магическое мышление. Некий ритуал из правильных действий, что даст в результате какой-то эффект. Например, в вопросе о деньгах и реализации потенциальной энергии ожидания, в кинетическую действие. По-сути, сказка о "проработай свои денежные ёмкости" очень сладит и можно стереть себя до дыр прорабатываясь. А фактически, никакого списка соответствия не существует. Есть лишь факт тот, что чем больше "я есть реально", тем больше энергии потенциальной, которая перейдёт в кинетическую и тогда твои действия и дадут этот бонус, в виде денег. То есть, чем больше меня реального в здесь, тем больше я оказываю эффекта на свою жизнь своими действиями. Источник моей жизни я реальная. Я идеальная это искусственно отрощеная структура, которая не жизнеспособна. Тут и с точки зрения теософии можно так же посмотреть. Бог нас создаёт реальными, а не идеальными. Значит животворяще только я реальное. Я идеальное мертвородящее. Это структура рождённая из мтраха, а значит и породить оно может только страх. То есть, ничего. Страх же, это всегда о том, что уже было. Было, но прошло. Пустота, ничего. Фактически, получается то, что чем больше я идеализируюсь, тем меньше я существую ибо это попытка соответствовать пустоте, то есть небытию. Спасибо!!!

Удивительно, вчера целый день рассматривая себя через отношение к другим людям снова почувствовала, что не люблю себя, всё ещё жду, что мама, старшая на 1 год сестра, муж должны мне долюбить меня. Все они такие же недолюбленные - никто из нас не занимается своим здоровьем, не умеет отдыхать и т д и т п. Я с вами в резонансе. Очень люблю ваше творчество, спасибо вам и вашей команде за ваш труд

Как только я подумаю что что-то понял, приходит Ольга Федоровна и сносит мою винду. Спасибо

Ольга, здравствуйте!)❤ трое суток слушала вебинар ,,Диалог с другими,, переслушивала, писала конспект, думала - работала!) Огромное спасибо за разбор до деталей!)❤ Решила прочитать вслух конспект, и послушать свой голос, чтобы попробовать отследить речь, и возможно покопаться в себе, порассуждать, вспомнить и признать...Интересное заметила с местоимениями) то я пишу как вы говорите ,,про нас,, то я пишу с местоимением ,,я,, Думаю, что там где ,,я,, мои проблемы и я их признаю в процессе. Хочу рассказать про свое идеальное я до 45 лет(🙈 я должна выйти замуж, иметь квартиру, ребенка, стенку, хрусталь, ковры, машину, животных, книги - советская картина мира. Утрированно, но суть понятна. Должна готовить, стирать и прибираться. И мне все должны по списку) никогда диалогов в детстве не было. Обесценивание и отвержение только. В детстве я придумала игру, где один ребенок должен был выйти в центр, а все должны были говорить про то, какой он плохой!!! Что в моей голове уже тогда было?(( Но! Наверное повезло?) Контроля не было и я не знаю, что такое ревновать и копаться в личных вещах и телефонах. Мир и люди - черное и белое. К 45-ти годам ночью с наслаждением уходила в мир фантазий. Слушала музыку и проживала жизнь. Была счастлива в ней. Днем же в квартире, как в бункере однообразная жизнь. Выходя в мир я была в банке!) Реально ощущала себя за стеклом. Я не знаю почему мне повезло? Я до сих пор, спустя почти 10 лет не понимаю(( как мне удалось вырваться из этого всего? Разогнала всех, и осталась одна. Сначала я оказалась в храме. Чудовищное чувство вины на себя и бывшего. Затем как-то вышла на психологов?) В группе, очно, онлайн занималась. Просыпалась от собственного крика вся мокрая. Было жутко страшно( Брошенный, беспомощный ребенок в черном страшном лесу - это я чувствовала. За 5 лет меня не обманул только ленивый, наверное?) Совершенно не умела ни общаться ни думать. Предполагаю, что когда я ,,билась башкой об стенку,, и каждый вечер задавала вопрос в никуда: что мне делать? И возможно, кто-то мне помог? Высшие силы?🤔 благодарю бывшего, что не привел и не положил рядом с собой другую, чтобы я наконец-то прозрела!) Я допускала все..., по отношению к себе плохое. Ровно так, как относились ко мне в детстве. Зачем я так много написала про себя? Затем, что изучив всю созу, понимала, что раз я одна и значит я живу еще в прошлом. Что-то не понимаю? И вот вы появляетесь в моей ленте!!!) Как же это увлекательно ,,копать,, дальше! Ну конечно у меня запрет на отношения! Слова или крик матери: Узнаешь, как это одной жить! - Узнала! Спасибо!) Это маленькая часть из того, что вы дали мне. Механизмы работы психики - это очень ценно!❤ травма отвержения конечно моя. Опять повезло) Но! Я не сдамся) Какое счастье, что у вас есть потребность раскладывать все на детали!!! А главное - это делиться с миром знаниями!❤ я чувствую, что ваша миссия - сделать мир лучше. Дай вам Бог! Я уверена, что все зло, и которое сейчас, происходит только по двум причинам. Травмы в детстве и умелое манипулирование травмированными взрослыми. Раньше не было вообще психологов. Мы ничего не знали( а сейчас много! Есть шанс у мира, у людей понять многое про себя... Быть добру❤

Здравствуйте, Ольга! Люблю Вас слушать. Подумала про идеальное Я и расстроилась немного. Потому что мне до него как до луны и обратно. Идеальное Я - спортсменка, бизнеследи, умелая хозяйка в доме и т.д. и т.п. На самом деле я понимаю, что это ождания моей матери и мужа. И я не готова убиться, чтобы соответствовать им. На самом деле я - медведь в берлоге, медленный и неповоротливый, действующий только по своим интересам.

Моё идеальное Я, обещает мне, что если я буду стройной и красивой, то буду идеальной. Идеальной, значит никто не прикопается и не за что меня будет осудить.

Выживать . Быть удобным. Это глубже, чем вы говорите. Родители любили как могли. А их любили так же, как могли. Какие были времена. Война и нищета.

❤ благодарю замечательную Ольгу Фёдоровну за знания и щедрость! ❤

Вот как раз в детстве "рука часто пристегнута к батарее"-отшлепать, запереть, толкнуть, подзатыльник, пощечина - это то, что приходиться терпеть маленькому от взрослых частенько (да, я в курсе, что есть родители, которые не бьют своих детей). И тут уже можно железно сказать, что ребёнок этого себе не выбирал.

Во время просмотра видео я поняла, что я соответствую не для получения благ, а за доказательство, что я не плохая. Видимо в какой-то момент я не получила то, что хотела, ощутила себя плохой и зациклилась на этом, создала временную ловушку. Сам факт - что я "плохая" - меня злит. Какой-то уроборос у меня крайне запутанный: ИЯ диктует правила РЯ, каким ему быть, и когда оно не приносит желаемое, то наказывает аутоагрессией - называет плохой, а потом само же ущемляется от этого и бежит доказывать, что оно не такое. Ещё меня как-то поразил смысл фразы "любить себя", когда раньше делилась с кем-то, никто не понимал абсурда фразы. Как человек может любить себя? Должен ведь быть объект и субъект, кто кого любит тут тогда. Это как в том анекдоте "Кто эти НАТО? Они сейчас с нами в этой комнате?". В который раз благодарю вас Ольга за вашу работу. Мне так любопытно как это, быть с вами в терапии. Если "на расстоянии" работа по вашим роликам даёт такие результаты, боюсь представить, что происходит при личной работе. Ещё раз СПАСИБО ❤

В своем идеальном Я,нужно стать знаменитой,чтобы обо мне узнало много людей,и чтобы отец(которого я не знала)услышал обо мне и подалел,что оставил нас с мамой.И всю свою жизнь ,я учусь,учусь,тянусь,стараюсь,чтобы достигнуть этого уровня.И не достигая уровня звезд,гноблю себя,что я так и останусь посредственностью,никому не интересной личностью. И хотя не мамы,ни папы уже нет,я все еще двигаюсь в этом направлении. 23:01

Моё идеальное я говорит( приказывает), чтобы я была умная, успешная, интеллигентная, добрая, милая, скромная, но я не умная, а заученная, не успешная, а в 12-ти летней прокрастинацией, не интеллигентная, а с некорректными словами и поведением ребенка, недобрая, а накопленная агрессией и гневом, который периодически вырывается на близких( чтобы другие не видели), нескромная, а от неловкости в общении задаёт личные вопросы или высказывается о неположенных личных вещах. 😮. Пишу и прихожу в негодование, даю себе пару дней на эти эмоции и потом спокойно начну пересматривать мое идеальное ( что с ним делать и как от него отделиться). Спасибо большое, вы как-будто, наконец-то сказали всё словами, что я держала на подсознании, но не могла объяснить себе!!!!!❤❤❤😢

А я вообще не знаю какая я идеальная. Просто тень. Если меня принимают, то я расцветаю, если в круге общения никого нет, то и меня нет. В детстве я не пыталась быть идеальной для получения благ, мне их не давали ни при каком раскладе, потому что до меня и моих нужд не было дела матери. Я просто должна была не мешать и быть тихой, не высовываться из комнаты, когда у нее гулянки и громкая музыка почти до утра, а я не могла спать. Как я ходила еще в школу вообще не понимаю. Вечером , если повезет, то могла сделать уроки на кухне, если нет то сидя на полу у себя в комнате , кровать была столом. Поэтому спина у меня буквой S. Вот поэтому нахожусь в поисках «дома», т.е. себя … когда отстаиваю себя чувствую гордость за себя, что я могу себя защитить, потому что никто никогда это не делал для меня.

Что же мне обещает моё Идеальное Я..... 🤔что я, смогу любить себя, когда стану идеальной.... Благодарю Вас🙏❤очень ценно

Здравствуйте, Ольга Фёдоровна. Ваши слова откликаются во мне-"все про меня". Мышление запускается с большим трудом. Для меня откровение, что когда я говорю себе- "это мой осознанный выбор сделать то-то", становится легче жить и уже не хочется убегать и прятаться. Спасибо большое за ваш труд!!!

Ольга, очень Вам благодарен. Разжевываете и доносите, разжевываете и доносите! Когда смотрел это видео, вспомнил, что когда я голодный, становлюсь раздражительным. Возможно, это косвенно подтверждает, что мышление-энергозатратная "роскошь". Видимо голодные бунты и становятся бунтами...

Что обещает идеальное я, или другими словами, зачем быть хорошей? Чтобы все меня любили, благодарили и говорили какая я молодец. Тогда я смогу, наконец, перестать чувствовать себя ничтожеством и испытывать боль. Но только на тот период, пока меня хвалят, потом это чувство появится вновь. Пока меня хвалят, у меня есть право жить среди людей

Если рука не пристегнуть наручниками к батарее, то это твой личный выбор😂😂😂😅 Спасибо большое 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Уважаемая Ольга Фёдоровна, здравия Вам и благополучия всему Вашему семейству, любимой Украине.... МИРА

Спасибо. Мне очень понравилось- Что вам даст? -ВСЕ! Когда?-ВСЕГДА! Кто?- Вселенная! 😆 Да-а-а.. "из песни слов не выкинешь" но так оно и есть. Большие розовые облака и радужное пони , вот такая каша по сути в голове.🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

Как всегда очень глубоко, емко, четко. Слушаю каждое слово. Очень много инсайтов, благодаря Вашим видео и публикациям. Разбираюсь с собой, улучшаются отношения с дочерью, лучше понимаю себя, свои чувства, свои поступки, мысли. Ваши видео -это каждый раз подарок для меня, и ,удивительно, но всегда в тему, как раз то, что нужно в этот период жизни. Благодарю❤

Спасибо, Ольга! Мне идеальное Я обещало, что если я буду красивой, то буду любимой. А я некрасивая по современным стандартам, поэтому на любовь шансов не было и я скрывала от себя реальное положение вещей 40 лет, и меня больно ранило, когда кто-то не восхищался мной или даже говорил прямо, что я так себе, по его мнению. Это было похоже на смерть. Слава Богу, недавно мне дана была смелость быть собой, в своём теле, ощутить любовь тела ко мне. Вот так даже! Есть ещё атакующие мысли и привычки, но они уже видны.

Если я буду идеальной - тогда весь мир будет добрым, любящим, все будут угадывать мои ожидания, и у меня не будет трудностей, а все будет происходить "по щучьему велению, по моему хотению".... 😂 Ольга, спасибо! ❤

Ольга, благодарю. В этом видео я увидела для себя новую грань инфантильности, которую раньше не включала в это понятие - не любовь к себе. Мое идеальное Я хочет и других подчинить, сулит полное признание и принятие обществом беспрекословно. И при этом быть этому обществу полезной, этакий мессия :)

для меня оно звучит так:меня должны принимать,одобрять ,любить,гладить по головке,а я сделаю все для этого,даже если потеряю себя или что-то ценное для себя...год назад я спровоцировала ситуацию ,где я :"сделала добро",а меня отвергли.я спасла жизнь человеку,вместо благодарности меня оклеветали и обвинили в том,чего я не делала..близкие как мне казалось люди.я нырнула в состояние жертвы по полной:познакомилась с паническими атаками,суицидальными мыслями и направлением в психдиспансер.как же мой мир,мои ожидания не совпали с реальным...ох как больно было падать..иметь бы сегодняшние знания год назад...я хочу все исправить ,повзрослеть,чтоб не попадаться в такие ловушки .и исправлю.Ольга,спасибо❤

Ольга, благодарю Вас за Ваш труд и подачу материала! Разумно, спокойно и с заботой о слушателе. Для меня открытием стало сегодня, что не нужно себя "любить" или "не любить". Нужно просто "быть", "я есть"- какая же в этом свобода и полёт! Наконец я поняла, почему фразочки по типу :"полюбите себя, Вам нужно полюбить себя"- вызывали во мне отторжение, привкус приторности и неправды. Нет в этом правды, а только снова оценка себя и окружающих. Какое крутое осознание! Спасибо Вам!🤩

Когда я сравниваю себя с идеальным я , я чувствую всегда себя недостаточной, не идеальной, плохой, и начинается гнобление себя. Также раньше я постоянно с сравнивала мир с моими идеальными представлениями и испытывала разочарование что мир не такой как я хочу, что люди не такие как я.

Ненавижу реальную себя за тревожность, зависимость от других, за то, что люблю угождать и хочу иметь контроль над реальностью. Но не могу от этого отказаться, ведь отсутствие контроля означает мощнейшую угрозу, которая причинит мне огромный вред. Мир не враг! Но я чувствовала уже слишком много боли, чтоб принять это. Еще удара я не выдержу. Поэтому выбираю ничтожное существование с закрытием примитивных потребностей. На таких "скоростях" это безопаснее. И отсюда снова нелюбовь к себе. Ведь это действительно жалкое зрелище, трусливый, обиженный на мир человек.

Спасибо , Ольга ! Я счастлив, что у меня есть такая возможность - слушать Вас, впитывать все то, что Вы даёте ! Вы же это делаете мастерски: четко, структкрированно , глубоко и всегда в самую точку!!! Благодарен Вам ! Очень! Это мой особый кайф... сесть, налить чаек и сказать себе-"ну чтож дружок, пришло время узнать себя ещё больше..!" И включаю ролик на триггер тему! Сколько внутренней работы идёт после этого ☀️💥! Благодарю благодарю Вас! ❤

Моё идеальное иногда маскируется под реальное и говорит, что "если ты всё поймёшь, то твои страдания закончатся, наступит ясность и понимание" Спасибо вам за видео! Мне было очень интересно увидеть раздвоенность на того кого не любят и того, кто не любит в одном человеке.

Вас надо слушать с тетрадкой и ручкой. Это ценные лекции. Спасибо что вы есть

Какой колоссальный прорыв в понимании, благодарю💐💐💐. Не надо себя любить/не любить, а надо просто Быть. Признавать за собой право находиться в этом мире, не перекладывать ответственность за удачи и провалы ни на кого + отказаться от магического мышления (сами придут и сами всё дадут). Самое сложное,на мой взгляд это вовремя отключать внутреннего суетолога-контролёра🙈

Как говорили раньше - "Вырасти и стать Человеком" и нет предела совершенству. И в этой идеальности все время кажется что не дотягиваешь, а потом разочарование от осознания, что "стать Человеком " не получится никогда. Благодарю ❤

Моё идеальное Я хочет, чтобы меня все любили, хотя я понятия не имею, как это должно ощущаться ( к сожалению, детский опыт полон травм). И, по-детски, хочется любви и не хочется взрослеть и учиться давать себе эту любовь самостоятельно. Спасибо, что помогаете взрослеть и принимать реальное Я.

Что у меня будет, когда я стану идеальной вдруг внезапно?) Я буду жить на берегу Италии, счастливая и идеальная, стройная красивая умная, с хорошей работой (непонятно какой), с мужем, детьми, домом, машиной и большим количеством денег. И все у нас будет получаться, все будет хорошо и безопасно.

Благодарю за ценное видео❤❤ Моё ИЯ обещает мне (при выполнении всех его условий) быть счастливой, любимой, всегда «на коне», можно даже сказать полубогом, а не обычной земной женщиной, восхищения и рукоплескания обещает за то что я буду такой прекрасной… уже столько лет в аутоагрессии, претензиям к себе и действительно отсутствию мышления… Ваши видео помогают расставлять по полочкам болезненные аспекты и триггеры, уменьшая их влияние, благодарю ещё раз за контент❤

Моё идеальное «Я» сулит мне легкость бытия, гармонию с самой собой и окружающими, исполнение поставленных целей и успехов в имеющемся поприще.

Вот и я говорю, что «любовь к себе»- это расчлененка)). Ольга, Вы мне очень нравитесь🌹

Утро пятницы с новым роликом Ольги Демчук образовало нейронные связи. С особой теплотой провожу по уведомлению от канала и погружаюсь в новый айсберг. Вот честно, не меньше айсберга это что-то внутри. Громадное, не двигающееся годами но начинающее таять от Вашего труда. Я долго собиралась с мыслями, какое мое идеальное я, вот что насобирала. Худая, с идеальной фигурой, без целлюлита, с идеальной укладкой и макияжем, в чулочках и на огромных шпильках. Все ее любят, когда она заходит в комнату, все в экстазе от ее могущества. Она то ли бизнесвумен, то ли с мужем повезло (тут пазл не сложился 😂). Разумеется, в очень дорогой одежде обуви да и вообще сопли валютой вытирает. Путешествует всегда и на работу эту не ходит ноябрьским холодным утром. Она может все - и закупками заняться, и продать, и дизайн сделать, и визаж, и кино снять. Это же быстро и просто, все это сделать и сразу. Кажется, это какая-то только льдинка. Но понимание этих идеальных точек уже даёт мне дышать полегче. Я живая, обычная, с целлюлитом, без укладки и мои ресурсы ограничены. Я не могу делать сто дел в минуту и да, мне страшно начинать что-то новое. Кажется, я на пути выздоровления, дорогая Ольга ❤

Идеальное Я обещает чувство грандиозности, как ни крути

Моё идеальное Я стойкое и красивое, обещает мне восхищение)))

Ради этого видео отложила сон, оно того точно стоит Спасибо ❤

Про руку, не пристёгнутую к батарее, унесу к себе в загашник:)) Отличное сравнение))

Ух ты у меня с утра полезность для моих мозгов! Уже увидев название я подбодрила себя не останавливаться - быть поддержкой самой себя). Вчера начала конкретные шаги к деятельности, а сегодня уже начала пятиться назад и увязывать, как в болоте, в своей инертности, типа а может не надо))). Увидев название и видео тут же себя подбодрила "у тебя все получится")

Ольга, благодаря Вам я научилась отслеживать, как сама на ровном месте создаю в себе злость и агрессию. Я стала лучше жить, спасибо❤

Приятный сюрприз, спасибо вам, Ольга! Задумалась сейчас и обнаружила, что моя попытка впихнуть все критерии и качества в одно Идеальное Я не удалась. Скорее, их есть 2: 1. То, которое правильное, всё некрасивое и общественно порицаемое скрывает, красивое подсвечивает. Всё, что говорит, супер выверенно и отфильтровано. - Что оно мне даёт? - Когда попадаю в ситуацию с новыми людьми, о которых вообще ничего не знаю, то это ИЯ - безопасный скафандр, чтобы не оказаться отвергнутой на пороге, не сойти за неадеквата и т.д. Но, конечно же, тут и неприятный привкус собственной пресности и ложности, ощущение, что меня тут на самом деле нету. Тут принимают мою маску. 2. То, которое немного звериное и возможно зародившееся в подростковом бунте. Тут противоположная картина: фильтры выброшены в мусорку, все идеи высказываются или претворяются в жизнь, если есть импульс сделать что-то "нелегальное", этот импульс смело удовлетворяется, внешний вид ломает правила приличия и моды. - В чём выгода тут? - В кругу друзей-бунтарей, в определённых творческих, музыкальных и прочих кругах по интересам это ИЯ даёт мне: восхищение, уважение, принятие того, что "плохое" или "для общества тайное" во мне. Получается, безусловное принятие, но не совсем меня, а скорее искусственно раздутого ребёнка/тинейджера и зверя во мне. Тут чувствую себя более проявленной, чем в 1, но далеко до истины, конечно. И я называю этот вариант идеальным я не просто так: это и правда нечто, к чему я стремлюсь частенько и корю себя, если была в хорошей для его проявления атмосфере, но струсила и пришла в выхолощенном скафандре.

Моё идеальное я обещает мне что меня похвалят, вроде бы станет легче-со мной всё ок! А внутри начнёт раздирать голод от предательства себя

Благодарю вас Ольга за все ваши видео. Особенно за то вы всегда объективны. Я научился понимать, что происходит со мной, и как же тяжело и больно это принимать, но так важно. После многих просмотров ваших видео, понял насколько важно быть добрым к себе и насколько важно определять свои эмоции, моя не понятная тревога потихоньку пропадает))

Благодарю, очень сильное видео

Видео ночью 🔥🔥🔥 неожиданно

Доброе утро, Ольга. Мне тяжело дался сегодняшний ролик. Перематывала, прослушивала. Моё идеальное я мне обещает похвалу и принятие. Нарисовала красивую картинку - умница дочка. И я ищу одобрения своего творчества - у семьи, друзей, в фейсбуке. Далее, хочется, чтобы не только сказали молодец, но и ещё денег за это заплатили. То есть, моё идеальное я обещает мне, что если я буду молодец и сотворю что-то нужное для окружающих, то я смогу обеспечить себе крышу над головой, еду, одежду, краски, бумагу.❤

В стрессе меньше себя контролируем.. о! Так вот почему часто на похоронах люди более искренние.....

Благодаря этим роликам и нескольким семинарам я очень изменила своё сознание. Огромная радость замечать в себе скрытое и понимать, как ты устроена и во власти чего находишься на самом деле)) Сейчас кажется, что новое в ролике - только одна зацепка, из которой в итоге выстроилась та же система, которая объясняется и в других видео. А раньше я конспектировала каждое слово и каждый слайд, потому что новым и несвязным казалось абсолютно все:) Ольга, большое спасибо за ваш труд! 🧡

Моё идеальное я сделает меня более счастливой, более контролирующей получение счастья.

Ольга, здравствуйте! Каждый раз для меня ваши ролики - это явление) Каждый раз нахожу в них новый паззл. Спасибо, что делитесь! Как стало понятно, как начать просто быть. Сказать себе, что "я есть". И не надо оценивать, не надо любить или осуждать себя. Куда интереснее, постигать и помышлять, находить закономерности и устанавливать причинно следственные связи. Заглядывать под эмоции, под контроль, с помощью мышления понимать, как я устроена и какие у меня реальной потребности. А если следовать за идеальным Я, то это дорога к грандиозному Нарциссу. Тому, кто хочет видеть весь мир у своих ног, иметь власть и контроль, верша судьбы. Но ведь я не такая! Я люблю рассматривать упавшие листья под ногами, играть с собакой, жить вдумчиво, получать удовольствие от общения, а не руководить общением. Этот я реальный совсем не нравится моему я идеальному. И вот он мой невроз. Что делать спрашивать не буду)) и так понятно)) Хотя в одном своем ролике вы давали инструкции - дышать и не мыслить оценивание. Там было что-то ещё, но я забыла. Видимо придется соображать самой)) Спасибо вам огромное! Хочется с вами поближе познакомиться, чтобы узнать, какая вы)

Соотвествие идеальному Я дает мне право на жизнь. Печальный привет из детства.

Спасибо Вам огромное за осветление такой важной темы 🙏 ❤ Для меня ИЯ всегда означало- будешь идеальной, будешь нужна близким, не будешь - тогда никому не нужна такая Так было всегда, но даже сейчас, когда я выросла и вышла замуж и больше не завишу от родителей, не могу почему то избавиться от этого раздвоения личности на реальную и соответствующую Годами уже не могу…

Я буду хорошей для окружающих, со мной будут дружить, я перестану себя ругать внутри и буду радостной, а не токсичной бубнилкой - это если я стану наконец то идиальной для себя.

Мышление - это роскошь 🎉

Мое идеальное я - красивая, молодая, богатая, успешная , любимая, счастливая

Урра!!!❤Новое видео ночью в пятницу 🎉))) Спасибо большое, дорогая Ольга! За всю Вашу работу. За помощь людям и Ваш глубокий профессионализм! Я подсела на Вас как на наркотики. Вы моя новая зависимость 😅. Слушаю, смотрю, записываю. Вспоминаю, что приняла решение меняться, но в триггерные моменты и состояния аффекта, Когда вылетаю в эмоцию! Ловлю себя в моменты за руку.....но пока поменять свое поведение и мышление не могу.... Работаю над собой дальше ❤

Ольга, благодарю Вас, что делитесь своими размышлениями! Уже почти два года слушаю вас. Мир становится намного понятнее, но почему-то грусть не проходит. Возможно, мое идеальное Я обещает мне, что когда я буду мудрой и спокойно безэмоционально воспринимать в любой ситуации несовершенство себя, других и всех ситуаций, в том числе спокойно воспринимать неопределенность, тогда я и буду иметь основания любить себя в полной мере. Это новая для меня мысль, она звучит странно и безрадостно. Неужели я этого хочу??? Пошла думать и попробую прочувствовать эту мысль А вам и всем остальным вашим слушателям много сердечек!💖💖💖💖💖💖💖💖💖

У меня будет безопасность. И отсутствие разочарования, когда непременно лишусь своих благ. По этому предпочитаю называть блага - злом и избегать их. Если их нет, то и терять нечего.

Оказывается себя не нужно любить или не любить, нужно просто быть! Вот это поворот! Спасибо ❤

Мое идеальное Я это про то чтобы угодить Богу.

Мое идеальное я обещает мне счастье, что я буду любима и принята целым миром. Пока писала это, поняла, насколько грандиозные и нереалистичные у меня запросы. Благодарю вас.

Мое идеальное я говорит будь послушной, аккуратной, не перечь, делай все сама и не контактируй с другими и тогда тебя будут любить

Я воспитывала детей и преподавала в худ.школе по принципу гуманизма,а потом наступила война и все ценности полетели к...И сына заставили и мы боролась и всеравно заставили.Нелюбовь я переболела что несмогла.Я плохая-они хорошие.Теперь я нормальная принимаю жизнь и ложь.Решила что зла и так много.Надо будет все восстанавливать потом...Это времена.Времена не выбирают.В них живут и надеюсь выживут и поймут.Благодарю вас за лучик света.Вы рассказываете эти тонкости замечательно.Удачи вам.

Спасибо за вашу работу! Для меня эта информация очень ценна❤️

Спасибо большое за видео! Я сейчас нахожусь в самом разгаре этого конфликта. Всю жизнь я нахожусь в позиции ребенка, и то что мне всё и все должны. Сейчас это привело меня к конфликтам на работе, что мне приходится увольняться. Пытаюсь анализировать эту ситуацию и как-то начать взаимодействовать с этим миром на уровне рационального мышления. Но очень боюсь ошибиться и потерять себя, как личность, так как опять же люблю искать правильную модель поведения в других людях. Не знаю как выйти из этого круга. Но я знаю, что искать инструкции глупо, а думать своей головой страшно из-за страха сделать ошибки.

Доброго ранку! Дякую за роз'яснення Вашого погляду щодо сепарації та дорослості.

Если я буду идеальной, все вокруг будут мной восхищаться и любить

Олю❤, вдячна Вам за цю тему і Вашу Роботу!❤

Спасибо! Мое идеальное Я обещает мне, что если я буду хорошей и правильной, то мне не надо будет прикладывать усилий для достижения своих целей и желаний. Меня без вопросов возьмут в лучший вкз, я построю идеальные отношения и меня все на свете будут просто так любить и уважать просто потому что я такая хорошая и красивая. все блага будут сыпаться на меня с неба и мне за это ничего не надо будет делать. просто жить и кайфовать

Мое идеальное Я впрямь как сирена, очаровывает, гипнотизирует своим пением действуя на разум. За соответствие мне обещаны безопасность, предсказуемость и безусловное принятие всегда и везде. Только теперь у меня музыкальный вкус поменялся, я предпочитаю слушать правду. Спасибо за переключение песни ❤️

Если я буду соответствовать своему идеальному Я, то меня оценят по достоинству, заметят, мной будут восхищаться и вдохновляться, я буду полезной и ценной в глазах других, мне будет что предложить миру. А на самом деле, вместо того чтобы принять себя и наращивать свою полезность и ценность, очень много энергии уходит на страх разочаровать свое ИЯ и других. Большое спасибо за видео!

Если я буду соответствовать моему идеальному я, то жизнь будет идеальная. Никаких трудностей,печалей, будет давать мне только сладенькое и гладить головке . Ох…жизнь ребёнка!

Идеальное Я-это то какой хотели ,чтоб я стала мои отдельно мама и отдельно папа,и прикол в том ,что этот идеальный ребенок у каждого свой,для мамы это один набор соответствий,а для папы другой.и между этих двух людей постоянная война за право кому же достанется трофей в виде идеального ребенка,т.е.той версии себя который каждый по одельности не стал,некое перепроживание себя,и война эта лютая,за ценой не постоим.прошла сложный курс лечения в специальном учреждении,выжила и стала искать свое Реальное Я.Это интересный и увлекательный процесс,много открылось,много узналось,словно разрушить до основания и построить заново.Спасибо Вам огромное благодаря людям,которые делятся знаниями осваивать это непаханное поле становится намного легче и приятней!🙏🙏🙏🙏🙏

Здравствуйте! Ольга, большое спасибо за ваши ролики ❤ Идеальное Я мне обещает какое-то безграничное постоянное счастье и безусловную любовь и принятие от всех людей. Также оно обещает абсолютную мудрость и понимание как всегда говорить/ делать правильно, ощущение некой святости и огромной значимости. Хм, не дурно)) Только ли можно такого достичь на планете земля в здравом рассудке😂

Очень доходчиво, жизненно, как будто на индивидуальном сеансе! Спасибо Ольга за Вашу работу!

Моя идеальное Я обещает мне успешный успех, что мой небывалый талант наконец-то все заметят и оценят. А пока я сижу в тени собственного неидеального Я, надо стараться и тянуться к идеалу.

Боже, как вовремя!!! Спасибо, дорогая Ольга! ❤

Идеальная я это та чьё мнение важно для окружающих, имеющая навыки в которых нуждаются другие и готовы за них хорошо платить, я энергичная, остроумная , позитивно настроенная, легко адаптирующаяся и веселая… что оно мне обещает: никогда не остаться в одиночестве, не оказаться в нищете и быть способной пережить то что преподнесет мне жизнь,

Моё идеальное я обещает мне быть хорошей, и если я буду хорошей и нравиться другим то мне будут улыбаться и людям будет нравиться общаться со мной

Ловила и конспектировала каждое слово этого видео. меня наконец-то коснулось понимание что такое эмоциональность, контроль и мышление. Ольга, благодарю за ваш труд 🙏🏻 успехов вам и процветания ☺️🙌🏻

"Вот будешь умной, сильной , послушной и независимой от других и будет тебе рай, будешь жить и всё у тебя будет, власть, богатство и любовь и самой делать ничего не придется, всё само к тебе придёт!"

Оленька вы великолепны 👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖

Спасибо вам!!! Есть над чем подумать. Так хочется просто быть . Не нападать на себя, не думать хорошая я или нет, просто быть собой, сущностью, душой. Мне помогает себя в чувство привести иногда такая мысль, я взрослый человек, я сама себя обеспечиваю , работаю и кормлю, зачем мне одобрение других? Если я его не получу, я останусь жива, я не умру. Всегда можно о себе позаботиться, я не лялька которую другой должен обогреть и накормить. И банально пытаюсь ответственность взять на себя- этот день и то как он пройдёт зависит от меня, я выбрала идти на работу эту, я выбрала этих людей, я выбрала так общаться, это мой выбор. Значит мне сейчас это выгодно и удобно. 😁

Спасибо за свет сквозь эпизод, Ольга ❤

Моє ідеальне «Я» стало дуже балакучим останнім часом або я почала чути його окремо від себе. Воно мені обіцяє, що коли я досягну всього то стану дуже щаслива, така щаслива як не була раніше. І цим виправдається те, що бабуся докоряла все дитинство що в мені щось не так, що я все роблю погано, що все мало погано та недостатньо 😢 дуже хочеться ту ідеальну жінку з голови зробити трохи тихіше

Моё идеальное я даёт мне чувство защищённости- если я буду соответствовать ожиданиям, на меня не нападёт, меня не обидятся. Также ИЯ ожидает получения благ от тех, от кого завишу. Тоже своего рода безопасность. Спасибо, Ольга, за лаконичное и емкое видео❤

Прекрасная Ольга, только вчера наткнулась на ваш канал, хочу сказать, что вы- дива! Просто смотреть на вас- одно удовольствие 🥰 Привет из Ирландии ☘️