Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos

Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la Vega

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Күн бұрын

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Todos tenemos una manera de ser, de reaccionar ante las situaciones, saber qué nos hace felices, qué nos entristece, pero ¿saben cómo se explica esto a nivel neurológico?
Como ya hemos hablado en el podcast, nuestro cerebro puede generar nuevas conexiones, moldearse para responder de mejores y diferentes maneras. Solo es cuestión de entrenamiento y persistencia para aprender a sustituir hábitos, ya que el cerebro nunca olvida.
Hoy hablo con la doctora Nazareth Castellanos, quien es neurocientífica y quien ha investigado los beneficios de la meditación en nuestro cerebro para aprender a modular nuestra atención, regular nuestras emociones. Además nos muestra la importancia de estar mas atentos a nuestro cuerpo que a nuestra mente.
Este episodio nos da una pista de dónde están las respuestas que muchos estamos buscando 👀
Así que nos vemos en este #KitDeEmergencia En Defensa Propia
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Пікірлер: 394

@hildaelisaespinmoya283 Жыл бұрын

Gracias ,No me canso de escucharte Nazareth Castellanos y ver con esperanza que la Ciencia se humaniza¡¡

@saratellezreyes9144 Жыл бұрын

Que gusto saber que existe una doctora así en un tema tan importante como son las neurociencias, sencilla, experta y con una dialéctica excelente!!!

@dr.franciscoramondeaguilar9133 2 жыл бұрын

Excelente, saludos. Neurociencia de la conciencia. Las funciones cognitivas nos permiten conocer la realidad e interpretarla, aprender, desarrollar destrezas y habilidades para la supervivencia y ser productivos. Son parte de las funciones mentales y de las actividades cerebrales superiores, conscientes, que implican la corteza cerebral, el área más evolucionada y compleja del cerebro. Constituyen lo que en Neurociencia se denomina: el pensamiento ( juicio, razonamiento) y las inteligencias ( naturalista, musical, lógico matemática, espacial, intrapersonal, interpersonal, lingüística verbal, corporal). Complementados con otros dos subsistemas cerebrales: las memorias (semántica, no semántica) y afectividad (humor, afecto), constituyen nuestra forma de ser y actuar, el complejo comportamiento humano. Todo ello comprimido en un órgano de uno con cuatro kilos (1.4), compuesto de 100 mil millones de células, que consume el 20% de toda la energía del cuerpo, con billones de conexiones que aún desconocemos. EI intelecto o mente superior es la joya de la corona, que nos permite comprendernos y a los demás, con el objetivo de ser mejores y lograr mayor bienestar. Para su desarrollo primero hay que conocernos, la mente inferior ( deseos, pasiones, resentimientos, temores, odios, complejos, prejuicios, ignorancia) para así liberarnos de las cadenas que aprisionan el alma. “De oído oiréis, y no entenderéis; Y viendo veréis, y no percibiréis”. La Biblia. De Aguilar

@cecigalvez 2 жыл бұрын

Siempre es un tremendo agrado escuchar a Nazaret. Y lo dinamica y simpática que es.

@aliciatarquini2720 Жыл бұрын

Justamente porque respira bien! Y está muy consciente de su postura corporal, y de su sonrisa... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@jennifferfernandez8798 2 жыл бұрын

Por favoooooorrrr SEGUNDA PARTE. Que tema más interesante y súper bien explicado por está gran mujer. Muchísimas gracias por esta entrevista, demasiado contenido que asimilar, para mirar 1000 veces más

@magdalenadargmas6348 Жыл бұрын

Iluminada para iluminar Nazaret x tu nombre lo has traído desde otrs vidas q. Maravilla escucharte emociona Gracias al Universo por este regalo

@olgamonica1 Жыл бұрын

desde Venezuela tu precioso país, Hola preciosa Erika, que gusto me dio volver a escucharte transformada, estas mas elevada, mas bella, me encanto tu programa.mil bendiciones.

@LeoBejarano 2 жыл бұрын

Adoro las conversaciones de la Doctora Nazareth Castellanos, me alegra la mente y el espíritu.

@saradelcastillo1175 2 жыл бұрын

Tengo más de un año meditando para poder centrarme y sanar dolencias y tengo 3 días también haciendo afirmaciones y proyectando mis deseos y he sanado más rápido mis dolencias generales en estos días días que solo meditando , ahora entiendo porque he sentido más efecto , porque aparte de tener mi mente pensando en sanar , ahora también le agrego como me quiero ver con afirmaciones , visualizandome , prospera, viéndome en el futuro , haciendo lo que gusta, no ha Sido facil, tengo TDHA, ( no lo sabía , lo supe a mis 46 aprox) me ha costado fíjarme metas y cumplirlas ,ya que me desconcentro muy fácil. Meditar y buscar sanar de diferentes formas, me ha ayudado , me gusta aprender e investigar cómo mejorar, y ahora con la neurociencia me siento feliz porque comprendo que sucede y me anima a ser más conciente de lograr mis proyectos , gracias a las Dos , A Erika ( querida por todos aquí en Venezuela) y a Nazareth a quien descubrí hoy .

@juanvargas3938 11 ай бұрын

WOW que maravilloso debate,muy pero muy instructivo,esto es lo que deberíamos ver y practicar a diario,para que la vida sea una hermosa experiencia y no una aterradora pesadilla como pasa a menudo…muchísimas gracias por compartir.. bendiciones 🙏

@yanettmorales7779 8 ай бұрын

Extraordinaria experiencia !! gracias Dra Nazareth Castellano y Conductora Erika de la Vega

@marisolgines6363 Жыл бұрын

He llegado a tu canal por que me saluo el KZfaq relacionado con la canción de Shakira...me han resonado mucho tus palabras....y siento que las cosas llegan en el momento perfecto siempre...estuve más de 20 años casada con un perverso narcisista ( lo ha dicho la sicologa) y ahora estoy en un proceso de cáncer en la mamá derecha que según la BNE es el conflicto con el "macho"( la izquierda es el conflicto con la maternidad ) y te he buscado inmediatamente porque se desde el minuto cero que tu canal será un aprendizaje y una muleta más de las que la vida me está poniendo cerca para volver a caminar ....gracias desde el minuto cero por tu alma generosa y por compartir tu inteligencia con el mundo ...💜💜💜

@ceciliagonzalez6396 Жыл бұрын

Cómo me gusta escuchar a Nazaret Castellano, es una genia!!! Aprendo muchísimo, gracias por la divulgación de este gran conocimiento, saludos desde Argentina

@monicasoto2864 11 ай бұрын

Que maravilla tanto conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro! Gracias Nazareth por la información y por las herramientas que propones para que funcione mejor!

@Mafalda7771 2 жыл бұрын

Hola, necesitamos una recopilación de las frases de este episodio, todas joyas

@carmenmayorga9604 Жыл бұрын

Hermoso Nazareth te felicito!!! Te voy a seguir ,la neurociencia es lo más

@concepcionperez59 Жыл бұрын

Que podcast tan interesante y de gran ayuda. Un gran descubrimiento para mi hoy en de la doctora Nazareth Castellanos.

@moreccs 2 жыл бұрын

Mente sana en cuerpo sano y el alma los relaciona. Ya lo sabíamos pero la ciencia lo corrobora. Gracias a las dos!

@dorisgarciaderodriguez2783 2 жыл бұрын

Excelente entrevista! No me canso de admirar a Nazareth Castellanos! Gracias, En Defensa Propia!

@carmendiezcasado4087 Жыл бұрын

Que maravillosa enseñanza ❤el cuerpo habla ❤ no me canso de eschula ❤siempre aprendo algo ❤lo difícil es ponerlo en pactica ❤pero en ello ando...Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

@andreasalasphillips2329 2 жыл бұрын

¡Qué buena es Nazareth, explica demasiado bien algo tan complejo! Gracias por invitarla.

@mariaangelicamujicanoguera703 2 жыл бұрын

Grande Nazareth Castellanos 👏🏻👏🏻 gracias por tu tiempo de investigación y aprendizaje para descubrir y transmitir esta información transcendental 🙏🏻😘

@carlosurbina1956 Жыл бұрын

Viernes 16/Junio/2023: Excelente e interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La meditación te permite gestionar mejor la mente y las emociones, lo que te hará conservar grandes cantidades de valiosa energía, que es desgastada gratuitamente por el simple hecho de no saber controlar la mente ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

@neubelle4912 Жыл бұрын

Es una joya de Mujer, investigadora, exelente expositora que Dios bendiga cada uno de sus días de vida

@mariaocando5290 2 жыл бұрын

Erika que lujo de entrevista! Nazareth me encantó, desde hoy me vuelvo su fan, su seguidora. Me impresionó la forma tan sencilla de explicar cosas tan complejas. Gracias Gracias Gracias por estos espacios de conocimiento y crecimiento. 🙏🥰

@tereormazabal5789 Жыл бұрын

Gracias, Erika. Nazareth, es maravillosa, enseña muy bien.

@mariaesthergarcia858 2 жыл бұрын

Excelente invitada. Nazaret Tiene un claridad y una forma sutil de explicar la neurociencia. La observación, clave para trabajo de Trauma.

@amandahurtado8729 2 жыл бұрын

Gracias. Me encanta escucharla. Gracias.

@niobistorrealba3560 2 жыл бұрын

De estos programas que quieres y necesitas ver varias veces

@silviamorales2609 Жыл бұрын

La Dra. Nazaret es brillante. Muchas gracias

@carolinaaraya4296 Жыл бұрын

Que increíble la forma de expresar de la científica, tan clara, felicidades por este espacio!

@milenajimenez9214 10 ай бұрын

Es impresionante tanto por aprender casi no nos alcanza la vida para tanto ❤

@veronicaospina2770 Жыл бұрын

Increíble este capítulo!!! ❤

@mariadelcarmen3828 3 ай бұрын

Mil gracias doctora Castellanos,estamos aplicando sus enseñanzas respecto a la meditación,me encanta que usted proponga meditar de forma sencilla a través de poner la atención en las sensaciones de nuestra respiración

@maryurischacoa1948 2 жыл бұрын

Cada capítulo es un tesoro de conocimientos y de alivio para el alma, una maestra más que nos ayuda a silenciar esa mala vos interior..Erika MIL gracias por esta ventana divina que nos abriste!! 🥰

@estelamercedesgavidiaherna684 Жыл бұрын

Dios mío🌹 que buena representación de lo que somos las mujeres que estudiamos, que se cultivan... Gracias que lujo !!

@ivonneduque9137 2 жыл бұрын

Que interesante ver que ella habla de las prácticas que enseña eckhart tolle para estar en el presente pero desde su punto de vista científico. Me fascina ver cómo en el mundo todos estamos llegando al mismo conocimiento desde diferentes vías. Gracias Erika!

@heilynchinchilla7083 Жыл бұрын

@Ivonne Duque, Eckhard Tolle no tiene los estudios que los neurocientificos tienen !!🏆

@iconideivon Жыл бұрын

Podría decir lo mismo de la Biblia Ivonne

@anajrojasr Жыл бұрын

Gracias Erika y a tu equipo de producción! Que lindo verte en esta etapa!

@pilarsalvadormoran8902 2 жыл бұрын

Tome mis apuntes durante la segunda vez que vi el video, a base de practicar los sentimientos, observe que poco a poco y de forma lenta cada vez q reacciono a una emoción ante una situación, tomo consciencia y mi vida va a mejor, controlando las sensaciones. Me encanta como transmites todos tus conocimientos. Mil gracias!!

@nancygarcesramos7424 Жыл бұрын

Muy interesante... No pensé que la meditación fuera tan importante para mi bienestar.Me enseñaron que era malo.🤦‍♀️🤦‍♀️🙏🙏👍

@corpohappiness4392 2 жыл бұрын

No puedo manejar lo enamorada que quedé de este episodio... Corriendo a buscar más sobre Nazareth. Gracias Erika

@concepcionperez59 11 ай бұрын

Nazareth Castellanos es extraordinaria. Cada día me fascina más y más...

@Srbalmore Жыл бұрын

Tremendo todo esto, el alma es inutil sin el cuerpo. Gracias por compartir.

@Lichunguita Жыл бұрын

¡Que genia que es esta Nazareth! Súper brillante. Esa capacidad de explicar las cosas con tanta claridad, es admirable. Y Erika muy buena presentadora, muy inteligente.

@MariaJose-zw1gs 5 ай бұрын

Yo te seguía y no había activado 🔔🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️,está entrevista está siendo tan enriquecedora que ya es la tercera vez que la pongo de TANTO Y TANTO.Nazareth me encanta y lo que habéis creado aquí 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉flipante.Gracias.

@yolandamoreno8936 2 жыл бұрын

Hay que escuchar al cuerpo o este al final nos para!! Trabajo en un mundo de hombres, siempre queriendo estar por igual, teniendo que demostrar el doble que vales tanto como ellos... Fuerzas y fuerzas hasta que al final como no te escuchas te enfermas!! Y aquí es el cuerpo quien te obliga a parar!! Gran post, gracias Erika.

@namrattankaur1295 2 жыл бұрын

Felicidades que te diste cuenta, vales más que ellos, eres más fuerte que ellos, más inteligente que ellos, fluye como mujer y veras que vas a sobresalir ante ellos, ellos no piensan. Y tu como mujer tienes más virtudes por tan solo el hecho de poder tener hijos, tienes muchísimas más capacidades que los hombres. Felicidades.!!

@josemanuelfernandez6240 Жыл бұрын

@@namrattankaur1295 Nada más porque tú lo dices....

@erikaperdomo5260 2 жыл бұрын

Un lujo de programa. Me encantó!! Gracias Erika. Quedé fascinada con Nazareth y su forma de explicar ♥️

@cecigalvez 2 жыл бұрын

Realizo educ. Emocional en un liceo de Chile y sus charlas y conferencias me han servido muchisimo.

@eugeniolopez9004 2 жыл бұрын

Mujer eres una bendición de dios 🙏 gracias por todo lo bueno que le aportas a la humanidad. 🙏. El colombiano te agradece mucho por compartir todo tu estudio bendición 🙏 mujer.angel de dios.

@user-dz2bv1ef1j 2 ай бұрын

Muchas gracias Nazaret, tu divulgacion es un tesoro para todos nosotros

@irenecastro5772 2 жыл бұрын

Muchisimas gracias por esta entrevista. Gracias Nazareth..me encanta tu manera equilibrada y sencilla de explicar lo científico. Gracias por tu aprendizaje , tu comprensión y por compartirlo. Gracias a Erika ...muy buen trabajo y excelente preparación .

@lucerodevenus Ай бұрын

Excelente podcast... Gracias

@nancycoronado9223 Жыл бұрын

Mucho con Demasiado... Me ENCANTOOOOO este episodio... Me fascina lo interesante q somos en cuerpo, mente y alma. Gracias Nazareth, Gracias Erika... Bendiciones ✨🙏✨❤️✨

@nadiapadron Жыл бұрын

Excelente entrevista! De verdad una MASTER CLASS! Nazareth Castellanos es increíble. Mil gracias!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Ojalá pudieran tener En Defensa Propia a Marian Rojas Estapé.

@Elbam2007 2 жыл бұрын

Me encanta la forma como está científica explica este tema . Gracias por esta entrevista .

@beatrizparada6909 10 ай бұрын

Maravilloso !!!!!!

@maylinsojo Жыл бұрын

DEMASIADO BUENO, me ENCANTO este episodio, super interesante. GRACIAS

@nayibelchirinos3312 2 жыл бұрын

No hay nada más fascinante que la neurociencia... Me encantó Nazaret..No quería que se acabara, la volveré a ver.. Gracias Erika.... Happy Thanksgiving day..

@Kim-tz3hy 2 жыл бұрын

Que increíble episodio😱. Quedé demasiado impresionada por lo increíble que explica Nazaret, compré su libro "el espejo del cerebro". Gracias Erika por mostrarnos siempre mujeres increíbles y que nos enseñan muchísimo. Saludos

@eunicejimenezlantigua8426 Жыл бұрын

Uao que mujeres maravillosas como dijo erika cuántas frasesaravillosas

@claudiasadamadero5149 2 жыл бұрын

Gracias Nazareth! Me encanta escucharte porque empiezo a entender muchas cosas, soy maestra de yoga y soy adicta a la meditación, por lo que siento q con tus platicas he cambiado mi visión al respecto

@elivera1499 Жыл бұрын

En instagran tiene unos post con u nas frases excelentes ❤❤.Muchas gracias ..vuelvo escucharla este video otra vez

@yurenagarcia975 2 жыл бұрын

Excelente entrevista. Aunque tuve que verla repitiendo la en varias oportunidades porque mi cerebro se dispersaba 😂🤣 a poner a ejercitar el cerebro... Lo viví con mi papá. El se sentía mal, eso le decía su mente... Lo llevábamos al médico y todo estaba en orden. Una neuróloga me dijo debe ejercitar el cerebro, porque els un músculo y así lo haremos fuerte. Lo que no se ejercita se muere... Y comprobé que el corazón y el cerebro son lo más importante... Ya el no esta. Pero parte de su partida no dudo que haya sido por su cerebro... Lamentándolo mucho tome conciencia muy tarde... Gracias Erika...

@mariacarmona6285 Жыл бұрын

Que interesante y maravillosoooo.. Quiero saber mas de esto..👍🏻

@damianafloresalanoca5008 2 жыл бұрын

Muchas gracias, justo me hacía falta...

@dorisramirez1187 11 ай бұрын

Excelente, me encantó, Dios que maravilloso es tener la posibilidad de seguir aprendiendo a entenderte y entender a los demás, establecer en la medida de lo posible esa empatía con las personas que no sienten y piensan como tu, no hay nada como estar en paz y dar con amor lo que tienes, gracias Dios por todas tus bendiciones 💕❤🙏🙋‍♀️🤗

@milagrosdperez2707 2 жыл бұрын

Erika cada día me sorprendes tanto ,la calidad humana que hay en ti ,esa empatía y sentido de humor 😍🇻🇪esa frescura y auténticidad que siempre te ha caracterizado ,TE ADMIRO Y TE QUIERO por muchas razones pero la que más hace peso ,por tu buena voluntad de llevar una esperanza a cada persona que se toma el tiempo de seguirte y oírte ,bravo 👏 😍 te felicito estoy tan orgullosa de ti ,este material es impagable en serio ... gracias gracias gracias 🙏🥰

@haydeecygaran9261 2 жыл бұрын

Esta Ponencia es un regalo para mi. Un momento para aprender estos conocimientos recientes tan bien explicado por esta Genia que es Nazaret. Bendiciones. Gracias 👍Hace un par de años te sigo.

@carmendoloresdelmoraldelar8039 Жыл бұрын

Excelente! Gracias Erika! 😊

@cristinacunningham8806 Жыл бұрын

Nazareth ,una genial. Gracias Gracias Gracias

@thailys 2 жыл бұрын

Wow! Erika, me ha venido como anillo al dedo escuchar esta conversación. Gracias!

@OkoZungu Жыл бұрын

Gracias por tanta claridad!

@darildaramos9930 2 жыл бұрын

Gracias Nazaret, me encanta cómo llegas a todos por tu hermosa forma de enseñar, con toda esta información me haz regalado herramientas para ayudar a mi familia, amigos y a mi misma. Gracias otra vez!!!!

@estelacabello4331 2 жыл бұрын

Gracias x ayudarnos a entendernos y explicar como podemos cambiar

@gabyvivar2384 Ай бұрын

Super interesante nazareth me encanta como explica su entusiasmo

@ninoskamadridbury390 2 жыл бұрын

Es que Nazareth es súper especial, siempre que la escucho aprendo algo nuevo. Que Dios la bendiga.

@JimenaAcebes 2 жыл бұрын

¡Qué maravilla! Es un lujazo escuchar a Nazareth y cada información que comparte es un tesoro. Todo me fascinó e interesó, pero "La neurociencia como autoaprendizaje" y "...el corazón le proporciona al cerebro la perspectiva de quién soy yo", me fascinaron. No cabe duda que los seres humanos tenemos mucho camino para seguir aprendiendo sobre cómo funcionamos. ¡Genial episodio! Gracias.

@joaquinsosaacuna5795 Жыл бұрын

Nazareth, desde Argentina gracias por el enfoque tan inteligente que le dió a su conocimiento!!...

@cristinabeatrizcuoco5356 Жыл бұрын

Nazareth es un ser hermoso de una generosidad gigante, nos muestra la ciencia desde una mirada llena de amor,celebro su existencia!

@lydiamedinaaguilera3701 Жыл бұрын

Gracias, Nazareth por tu excelente exposición.

@blancamarquez1471 Жыл бұрын

Excelente escuchar a Dra Nazaret

@haydeetrejo1777 2 жыл бұрын

Que hermoso es ir conociendo personas que aportan a nuestra vida un crecimiento. Y claro para todos aquellos que estamos abiertos a aprender y mejorar en todos los sentidos gracias por tu programa y lo repito a todos aquellos que estamos dispuestos a abrir nuestra casa(cuerpo, mente, espiritu) para aprender un abrazo

@marisahernandez8799 Жыл бұрын

Interesantísimo!… el cerebro no olvida… sustituye.

@sandrabrunos 2 жыл бұрын

Me alegra tanto estar cambiando mi estructura cerebral de verdad, entrenandolo para ser mejor en todo sentido que buena informacón tengo la misma cara de alegrìa que tienes Erika Gracias gracias gracias, es algo más profundoo, empezaré a observarme con curiosidad , totalmente reveladora..cambiar un hábito por otro..puedo cambiar el dialogo interno sobre mí que sigue ahí, maravilloso agradecida voy a sus redes @nazaret.castellanos

@dianabuitrago2492 2 жыл бұрын

Nazareth... a esta Mujer la adoro, explica todo tan bien , para las personas de "a pie", que cada vez que habla, !ojo¡ que siempre se aprende con ella. Muchas gracias por traer a estas cracks!!! un beso desde Madrid bella.

@glorialopez1077 Жыл бұрын

Exelente me encanta todo graciasss

@diana4707 2 жыл бұрын

Esa mujer es un libro abierto súper sencillo, accesible y fantástico de ver !!!! Estupenda entrevista

@amalynnain727 2 жыл бұрын

Guuao, me encanto 😍. En defensa propia con Erika De la Vega he conocido otros personajes fabulosos! Muchas gracias por tu labor! 😊

@DanielAzocar 11 ай бұрын

Tu y tu invitada siempre excelente

@BlancoMagdalena 2 жыл бұрын

Me esta encantando estas entrevista. En el minuto 28 da una clave genial para anular el cotorreo de la mente: observar el propio cuerpo.

@rosamariamartinlorentefdez9297 Жыл бұрын

Gracias doctora por tanto

@luiggyorlandi 2 жыл бұрын

A mi me ha ayudado demasiado el libro “ el camino de regreso a ti” de Ian Morgan cron. Lo recomiendo pero totalmente

@sinnomg1794 2 жыл бұрын

Gracias por el aporte 👏🏻👏🏻👏🏻 lo celebro

@editmagalimoraderangel2794 2 жыл бұрын

Que entrevista más interesante! Me encanta la Dra Nazareth por la sencillez conque habla un tema complicado para cualquier mortal ! Una explicación muy interesante! Un gran abrazo!🙏🙌❤️

@carmenarasanz1594 9 ай бұрын

Esta entrdvista es buenisima. Soy una fan de nazaret. Pero en esta ocasion , ademas la entrevistadora es genial !!! Esta a la altura de la in formacion excepcional que nazaret nos transmite. Gracias señoras!!

@norielamoreno6648 8 ай бұрын

Erika te robaste el show entrevistando a Nazareth...ella es magistral y tu también 🎉❤

@alejandrach5327 2 жыл бұрын

SOY FAN DE NAZARET! Donde aparece hablando ahi estoy! Gracias por hacernos tan facil entender por donde va el camino a nuestro bienestar. Para aquellos que queremos vivir y ser mejor, ella es la guia perfecta para el aprandiza! Tan generosa para compartir conocimientos!! Ybgracias Erika por el espacio que brindaste! (Pensaba lo mismo de Nazaret y sus frases!! Jaja) es una idola!

@HL-ip3xt 2 жыл бұрын

La mejor entrevista q escuchado de Nazaret gracias gracias

@maybethdiaz8643 2 жыл бұрын

Maravilloso todo, qué lujo!!! 👏👏👏

@Deborahgzzg Жыл бұрын

Wow! Súper enriquecedor!!! Las dos muy inteligentes, impecable la entrevistadora y pues la experta con tal conocimiento y tan ágil para comunicarlo 👏🏼👏🏼👏🏼

@formacionahete744 2 жыл бұрын

Prestar atención a las reacciones del cuerpo es el principio básico de la meditación vipassana, me pareció maravilloso entender científicamente qué significa