New Offseason Split? ARM DAY WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER

  Рет қаралды 25,054

Justin Shier

Justin Shier

Күн бұрын

As always workout fueled by HOSSTILITY
-@hosstilesupps: SHIER10
-@thepridefoods: SHIER10
-@fatpauliescookies: SHIER10
Timestamps:
00:00 INTRO
01:15 SINGLE ARM CUFFED PRESSDOWN
09:03 INCLINE DUMBBELL SKULLCRUSHERS
13:30 SEATED DIPS
16:38 SINGLE ARM CABLE CURL
21:22 STRIVE PREACHER CURL
27:30 BILATERAL HAMMER CURL
___
Music licensed from Artlist
Song: Nowadays - instrumental version
by Teo Laza

Пікірлер: 125
"Pushing and Pulling" PUSH PULL DAY WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
33:40
"Pushing and Pulling" PUSH PULL DAY WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
Justin Shier
Рет қаралды 26 М.
"Crunches & Questions" ABS ROUTINE AND Q&A WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
28:30
"Crunches & Questions" ABS ROUTINE AND Q&A WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
Justin Shier
Рет қаралды 16 М.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | ШОКИРОВАЛ ТРЕНЕРА
00:49
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | ШОКИРОВАЛ ТРЕНЕРА
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
19:48
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
KiKiDo
Рет қаралды 4,3 МЛН
На Каху наехали #непосредственнокаха
00:53
На Каху наехали #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 12 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
Fabiosa Animated
Рет қаралды 13 МЛН
Triceps Training Mistakes (Avoid These!) | IFBB Pro Justin Shier's Training Tips | HOSSTILE
10:22
Triceps Training Mistakes (Avoid These!) | IFBB Pro Justin Shier's Training Tips | HOSSTILE
HOSSTILE
Рет қаралды 32 М.
"This is the way" IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER OFFSEASON SHOPPING TRIP
26:28
"This is the way" IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER OFFSEASON SHOPPING TRIP
Justin Shier
Рет қаралды 39 М.
The Best Training Tips to Build Your Back | IFBB Pro Justin Shier | HOSSTILE
10:35
The Best Training Tips to Build Your Back | IFBB Pro Justin Shier | HOSSTILE
HOSSTILE
Рет қаралды 22 М.
Shoulders & Biceps Training VLOG | 3 WEEKS OUT POSING WITH CLIENT |
36:34
Shoulders & Biceps Training VLOG | 3 WEEKS OUT POSING WITH CLIENT |
Justin Shier
Рет қаралды 19 М.
"I'm back!" Chest & Triceps training video with IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
32:19
"I'm back!" Chest & Triceps training video with IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
Justin Shier
Рет қаралды 33 М.
Nick Walker | FULL ARM DAY IN 4K! • Olympia Prep 2021
17:18
Nick Walker | FULL ARM DAY IN 4K! • Olympia Prep 2021
Nick Walker
Рет қаралды 245 М.
"I finally made a YouTube channel!!" IFBB PRO JUSTIN SHIER BACK DAY/CHANNEL INTRO
35:54
"I finally made a YouTube channel!!" IFBB PRO JUSTIN SHIER BACK DAY/CHANNEL INTRO
Justin Shier
Рет қаралды 35 М.
Ultimate Off-Season Push Day Workout for MASSIVE Gains
15:10
Ultimate Off-Season Push Day Workout for MASSIVE Gains
Eric Janicki
Рет қаралды 14 М.
VICTORY.
31:16
VICTORY.
Justin Shier
Рет қаралды 40 М.
Rest Day Q&A WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
13:16
Rest Day Q&A WITH IFBB PRO BODYBUILDER JUSTIN SHIER
Justin Shier
Рет қаралды 16 М.
НЕВЕРОЯТНАЯ ПОБЕДА ! УЗБЕКИСТАН, ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ (ОЛИМПИАДА, ПАРИЖ 2024) ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
8:21
НЕВЕРОЯТНАЯ ПОБЕДА ! УЗБЕКИСТАН, ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ (ОЛИМПИАДА, ПАРИЖ 2024) ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
DI PODCAST
Рет қаралды 492 М.
Один против 100 поклониц #футбол #football #shorts #trending
0:15
Один против 100 поклониц #футбол #football #shorts #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 288 М.
Рамос неповторим 😂 #апл #лигачемпионов #футбол
0:40
Рамос неповторим 😂 #апл #лигачемпионов #футбол
Уулу Сангаре
Рет қаралды 1,4 МЛН
WHY IS THIS SO FUNNY😂
0:15
WHY IS THIS SO FUNNY😂
Noogi
Рет қаралды 5 МЛН
Третья медаль в копилке Казахстана | Дневники Олимпийских игр | 28.07.2024
6:26
Третья медаль в копилке Казахстана | Дневники Олимпийских игр | 28.07.2024
JIBEK JOLY NEWS / Жібек жолы жаңалықтары
Рет қаралды 123 М.
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
MEXANIK_CHANNEL
Рет қаралды 26 МЛН
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
0:36
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
best futball
Рет қаралды 10 МЛН