انا جربت في نفسي كلما زاد الإيمان والعمل الصالح نزلت السكينة وزادت الثقة بالنفس والعكس كذلك..

انا عندي طريقه بعيد عن كلام الاستاذ وجربتها وانا اقدم برزنتيش وفادتني جداااً قبل لا ابدأ بالبرزنتيش قريت ايه ( قال رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ) وارددها وتنحل امورك صدقني 👌🏻انا مجربتها وبيومها خذيت درجه عاليه بالبرزنتيشن .. دعواتكم ❤️

من استمر على سورة البقرة يوميا لمدة لا تقل عن شهر ما يتوتر من الناس يصير الناس تتوتر منه وتعطيك هيبة غير طبيعية وغيرها من الامور اللي راح تعرفها من سورة البقرة وما راح تتركها وعن تجربة بس استمروا عليها لان الخوف والتوتر والقلق وضعف الشخصية والخجل للأسف هذا من الشيطان وسلامتكم

جزاك الله خير يا دكتور عبد العزيز ... جربت فكرة التناسي وتبديل الشخصيات اللي تحس معها بالرهبه ... فادتني كثير وتحسنت بنسبة 90% الله لايحرمك الأجر... شكرا لك

عندما يتاح لي الكلام في جماعة دائما ما أشعر بعدها أن الأمر ليس صعبا و لا يستحق كل ذلك التوتر و القلق وأني أستطيع أن أقدم الأفضل في المرة القادمة و أكون مشتاق لفرصة ثانية و بالتالي فإن تخيل حدوث الأمر قبل أوانه يجعلك تقدم الأفضل لأنك عشت التجربة قبلها عدة مرات و صار تفكيرك في كيفية تقديم الفكرة وليس في تقييم نفسك فقد تجاوزت هذا الأمر في جلسات تخيلك الأولى ، طبعا منطقيا يبقى نوع من الخوف لكنه سوف يذهب في الانطلاقة الأولى فعقلك اللواعي قد برمج ليستحضر ما أنت بصدد القيام به . بارك الله فيكم ووفقكم الله

يا اخوان انا كان يجيني ارتباك تحديدن افقد التركيز و لدرجت اتن خدي يرتعد لاكن والله داومت على صورة البقره وراحت مني وخلك دايم تستغفر وتصلي على النبي والله تروح منك واختلط مع الناس

صح كلامه اخاف من ناس مايستاهلون أبداً

الأفضل على الأطلاق قراءة الفاتحة أكثر من أربعين مرة ، كذلك قراءة سورة البقرة بعد الفجر بعد أن تقول أذكار الصباح. أنا زال مني الخوف بسبب قراءة البقرة

مشكلتي هي يدي ترجف وواضحه وانتبه لها فأنشغل فيها . الله يشفي جميع المسلمين وينتفع الامة بعلمنا ي رب ❤️❤️

ملخص الفيديو في اربع: ١- تقرب الى الله بالدعاء ان يزيد من ثقتك💕🌙😌 ٢- استبدال الافكار الخاطئة بأفكار صحيحة وشجاعة قمت بها في مواقفك تذكرها وكل يوم 3 4 ساعات👑 3- تخيل انك تتكلم امام الجمهور وتحدث بأي موضوع تحبه بكل شجاعة وثقة❤️ ٤- إسترخي... ••واخيرا انت تستطيع لان كل شيء مستطاع مع الله والامر سهل جدا فقط استمر ولا تتوقف سيحدث فرق بإذن الله احبك إخوتي••💪🏻👌🏼💜

انا اشوف ان التحظير الجيد وانه يكون عندك كم هائل من المعلومات اللي ستحدث عنها في دورتك يقلل بل انه يمحو الرهبة الداخليه وكثرة المواجهه تزيل التوتر تبداء بألتفاك وانت امام للمأمومين

السبب ماتخالطون الناس كثير في المحافل والاسواق والانشغال ترا الفراغ يسبب هده الطاقة السلبية في النفس واعلمكم سر ايات السكينة تقراها بتكرار عالي مع اية الكرسي بتركيز وتستمر كل يوم راح تتغير وتقوى

عبدالعزيز . أفضل طريقة للتغلب على الارتباك أمام الجمهور , هو أن لاتعطي نفسك أكثر من حجمها أمامهم , لأن هذا الأمر هو المسبب للارتباك فأنت تريد أن تحافظ على هذا الحجم الكبير أمام هذا الجمهور الكبير , فتظهر بقدراتك البسيطة والسطحية فيزداد ارتباكك وتزداك أخطاؤك ويكون وقع الخطأ في نفسك كهزات أو زلازل أرضية من تحت أقدامك فتتبعثر أفكارك وثقتك بنفسك , إذا كن بسيطاً جداً وأن أي خطأ قد يصدر منك من الأمور المسلمة والعادية جداً , فياما أخطأ منهم أفضل منك بكثير ولم يكترث بخطأهم أحد .. لأن هذا التمرين النفسي يعطيك استرخاء نفسي رائع يجعلك تتحدث بكل أريحية .

اكثر ما اعجبني ثق بالله وادعي واكثر ما جعلني ابتسم واثق بنفسي اكثر حينما قلت عن تفكيرنا بالسلبيات طنش طننننننش طنش حينما كررتها بعدك شعرت بثقة والله لا ادري كيف 😄 على العموم شكراً لهذه الفيديو الاكثر من الرائع ❤🌷

شعور الارتباك قد يكون دافع لك بأن تكون في افضل حالاتك بشرط...ان لا تسهب فيه...فممكن في بداية الالقاء ترتبك ولكن يفترض ان يزول بعد دقائق ...وهذا الارتباك موجود لدى الجميع بمن فيهم الناس المتعودين على الظهور امام الناس....ولكنه ارتباك بسيط قد لا يلاحظ لانه سرعان ما يزول.....في ليله كان مطلوب مني القي قصيدة في حفل وطني...وكنت منقطع سنين عن مواجهة الجمهور....لم انام ليلتها الا ساعتين وقلبي مقبوض وسريع النبضات...قمت الصباح وبدأت اكرر القصيدة وانا بالسياره متوجه لمكان الحفل...وكنت اكرر القصيدة مع طريقة الالقاء حتى احسست ان الرهبه التي بداخلي زالت وصعدت على منصة الحفل بكل هدوء واثناء القائي للقصيدة شفت وجوه معينه كانت تبتسم ومنسجمه معي ...فركزت عليهم ونسيت الباقين وكأني القي القصيدة لهم فقط...وشعرت براحه وتشجيع منهم غير مقصود وكان التصفيق حااار جدا بعد انتهائي ....والكل اثنى علي ساعتها قلت في نفسي لو يريدون القي 100 قصيدة لا يهمني....نقطة مهمه...لم يشعر اي انسان بالرهبه التي كانت داخلي لأنني تقريبا انهيتها بتكراري للقصيدة في سيارتي وكأنني كنت امام الجمهور....هذه من واقع تجربتي....

صراحة انا جربت طريقه ابتكرتها وهي انك تشوف نفسك افضل من الاخرين وتحدث معهم وكانهم اصغر منك ولايفقهون كلام وعلمهم ولاتتعلم منهم واقطع احاديثهم واكسب ثقتك بنفسك لاتجعل احدا يأثر عليك لانك انت افضل منهم واعلمهم علما كن انت ولاتكن هم. ♥

للجميع طريقه جربها احد ألاصدقاء حلوه جربوها مع وهي انك تبدأ من الآن لا تقاوم مشاعر الخوف والقلق والارتباك وأي شي يقول وجدت أن المقاومه تزيد التوتر في البدايه كان لمده يومين يشعر بشعور سلبي وربكه عند تذكر مواقف أو حصل له موقف فعلي لكن استمر ان لا يقاوم وهكذا حتى صار العقل يتقبل الشعور اللي وجد أنه من الأسباب اللي هي تخليك ترتبك استمروا فيها لا تقاوموها ابد شعور جديد العجيب راح تشعر بالمشاعر السلبيه هذي وانت مسترخي وهكذا راح تقل وتقل سيطرتها عليك وهكذا خلوها دائما مهما كان وشوفوا النتيجه واعطونا رأيكم الله يشفي كل مبتلى يارب

شف اول ما توقف اعرف في بالك ان الجميع يدخلون الحمام لذلك لاداعي للقلق وتذكر في بالك انك وقفت امامهم لانك تستطيع ان تقدم شئ قد يصعب على اكثرهم تقديمه لذلك ابدأ بالتواضع والتفاعل والتواصل تكلمهم وترد عنهم باساليب متعدده يعني لا تحمل رأي واحد فقط نوع الأراء اذا كنت تتكلم عن موضوع معين وهذا يعتمد على الذي راح تتكلم عنه مثلا تشرح على قوالب في شاشة عرض كبيرة او تتكلم من ورقة هنا لازم تركز على توزيع نظراتك عالجمهور بشكل موزع وسريع واكثر من نظرتك للورقة اللي تقرأ منها صوتك يبدأ عالي وينزل بشكل متدرج ويرجع يرتفع يشكل متدرج لحظة صمت بسيطة اذا كنت تشرع على شاشة عرض كبيرة مع كل بداية صورة عرض او قالب جديد اخيرا اكثر شي يجعلك فصيح اللسان ومسترسلا فالكلام وواثقا اعتمادك على الله ثم اكثارك من قراءة القرآن بصوت معتدل ومجود وبتفاعل مع كل آية اخر شي تذكر دائما الناس اكثر من النصف منهم مستعجل دائما ويحب الاختصار وبعض يحب الانصات ويفضل الاطالة والتفصيل حاول تكون مائل للاختصار اكثر شئ مع ايهام العنصر الأقل من الناس انك اضفت تفاصيل بشكل سريع معليش عالاطالة بس تذكر دائما القراءة وانت تسمع صوتك لها تاثير فالثقة وفي سماع مخارج الحروف وتمرين الصوت بحيث يكون فيه تحكم منك يمكن تلاحظ ناس كثير يعانون من هالشئ يا يرفع صوته بزيادة ولا يقصره بزياده وهذا سببه قلة القراءة بصوت مرتفع حسب تجربتي مع نفسي نوع ثقافتك فالقراءة ولا تخاف المخ بقدرة الله هو من سيرتب لك الافكار فقط انطلق

الله يسعدك سعاده ابديه .اليوم سمعت قرآن على باكستاني سوره النبأ وكان حفظي تمام لكن يااخوان جاني ارتباك غير طبيعي وبعد ماخلصت قالي الرجال ليش انت خوف قلت ياشيخ هاذي مشكله معي من خمس سنوات تقريبا موقف حصلي في حياتي وهو أثر علي أثر كبير ..ولكن الآن جزمت إني أغير من نفسي ودعواتكم يااخوان بالتوفيق والسداد

الارتباك له اسباب كثيره لكن أهم سبب هو أن الانسان يكون صاحب شخصيه حساسه لاتتقبل النقد وتفكرفي كلام الناس وتبحث عن الكمال في كل شي فاللي يصير له أنه راح يرتبك لانه يريد أن يظهر بصوره ملائكيه ويحمل نفسه فوق طاقتها أفضل حل هو أن ترحب بالارتباك وتزرع في عقلك الباطن أنك طالع تتكلم أمام الناس علشان ترتبك وتجرب ارتباكك صدقني رايح يختفي الارتباك اذا تعاملت معاه ع انه شي اساسي في شخصيتك

اللي حسيته النقطة السلبيه ، من كثر التوتر كنت بخلص بسرعة .. بس بعد ماتخيلت معك تخيلت يوم كنت انشد في اماكن كثيرة امام الجمهور وتذكرت تصفيق الاصحاب ! ولله زادت الثقة عندي وراح التوتر شكراً من القلب

كنت جريء جدا جدا،ولا أخشى بشر، أدخل على الجمع وأتحدث بكل جرأه ووضوح ،كنت أسعى لأتقدم الناس وأصلي بهم ،وخاصة بالمصليات بالأسواق أو المساجد التي على طرق السفر،وكنت الإمام الثاني في الحي ،عند تغيب الإمام،كان الأصدقاء والمعارف يقدموني للصلاة بهم لجودة التجويد وحسن الصوت والتلاوة. واليوم تغير كل شيء وبشكل مفاجيء ..أصبحت أتراجع للوراء وقت الصلاة حتى لا أصلي بالناس لأني أجد ضربات قلبي تتسارع بشكل مفرط، مع تقطع بالصوت بسسب نقص الأكسجين والتنفس المتسارع ،وضربات قلبي أشعر بها وكأنها تهزني وتزلزل الحنجرة والأقدام.مما يجعلني أقرأ بدون ترتيل ولا حتى تجويد لأن الترتيل والتجويد يحتاج الى نفس طويل مع هدوء وثبات..وهذا ما أفقده اليوم.أصبحت أذهب للصلاة في الحي بعد سماعي للإمام وهو يقرأ...لأني أخشى أن يقدمني الناس للصلاة...مالأسباب والله لا أعلم لي اليوم ثلاث سنوات لم أصلي إمام،،وللعلم هذه الحالة من التوتر والخوف واإنقطاع النفس مع الكلام لا تأتيني إلا إذا كنت أصلي إمام بالناس. وتزيد الحالة سوء على سوء إذا كان كل منهم خلفي بالصلاة هم أهل أو معارف وأصدقاء.

بحكم اني محاظر اتحدث دائماً الى الخيال بوجود كم هائل من الجمهور في موضوع معين وتلخيص الاسلوب والفكره طريقة ممتازه جداً الخيال يعزز الواقع 👍🏼

*شكرا لك يا اخي* *صوتك الايجابي فقط هو من اعطاني أمل*

أحسنت بارك الله فيك، كما يجب أن لا ننسى أحد أهم مصدر من مصادر القوة وهو ما أخبر به الرسول صل الله عليه وسلم : من سره أن يكون أقوى الناس فليتوكل على الله.

كلام رائع .. وأبشرك اني اكتشفت اني طبقتها على نفسي بشكل فطري سبحان الله وكانت من الاشياء التي دفعتني بشكل كبير للخروج من حالة الارتباك اثناء الاجتماعات او اللقاءات الكبيره حيث كنت أتصور وجُود أشخاص واصدقاء مقربين حتى لو واحد من بين الحضور او وأتخيل وجودهم اذا لم يتواجدون .. الحمد لله رب العالمين

الطريقة الصحيحة هي معادلة الحد الأدنى والحد الأعلى !! مثلا أنت إمام وتصلي بالناس إذا قرائتك وترتيلك باتجاه الحد الأدنى وهو أن يصل للمصلين بدون رجفة ويعجبهم فهذا هو الحد الأدنى لهمتك واندفاعك فسترتبك وتتلكلك.وقد ترائي في صلاتك. وإذا صليت إمام واتجهت للحد الأعلى وهو خضوع وخشوع قلبك وانقطاعك عن من ورائك وتتخيل قبول الله لصلاتك ورضاه عنك أجزم لك ان يكون( الارتباك) في سلة المهملات لأنك ماتقرا للناس كمطلب أولي بل تقرأ ليرض الله فأنت تعديت مرحلة تفكيرك في الارتباك ووصلت لمرحلة خشوعك. فتحصل عليهما الثنتين. وقس الخطابة والإلقاء حتى لو ألقيت طرفة فيكن مقصدك إدخال السرور والترويح عن النفس. لايكن تفكيرك وأنت تتكلم (تفكيرك في الارتباك ) لا . مثال آخر لو احترق مكان وأنت بداخله فصحت بالناس ليكسروا لك الباب وهم ينظرون إليك من الخارج فهل ستفكر في نبرة صوتك وانت تنادي ؟ أظن وصلت الفكرة ✋

بارك الله فيك. من افضل ما رأيت وطبقت في هذا الموضوع. واحب ان اقل لك شيء انه صدقك وبساطة طرحك تعطي للشخص المقابل الثقة بأن يثق بك ويآمن بما تقول وتأمن.

١ _ ركز على الموضوع الذي ترغب في الحديث عنه ، وليس في الحضور ٢_ لا تنظر في الجمهور ٣_ حضر الموضوع تحضير جيد ٤_ فكر في النجاح الذي ستحققه والاستمتاع الذي تجده بعد الانتهاء من مشروع الالقاء ٥_ قبل كل شيء استعن وتوكل على الله عزوجل ٦_ واعلم بان هذه فطرة موجودة عند كل شخص، وتزول بالممارسة

جزاك الله خير بارك الله فيك يا أخي العزيز اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم 🇴🇲🇴🇲🇴🇲

جزاك الله خير تجربة ناجحة جدا ومجربة استخدمتها قبل سنوات وتغيرت كثيرا ...بوركت اخي

✋🖑🖐🖑👐👐 يا أخوتي استغفروا الله كثيراااا وبيقين من الداخل ، سيرزقكم من حيث لا تحتسبون أكثر مما تتصورون لأن معاصينا هو سبب في عدم التوفيق ! صدقونيييييي !! هاي قلتلكم !!

تمرين عجييب 👏🏻👏🏻انا مشكلتي صور واخيرا لقيت لي حل جزاك الله خير

عندي ثقة بنفسي لكن ما اعرف اتكلم صح اتلخبط كثير وهذا يسببلي توتر ورجفان في رجولي احسني ما اقدر اوقف صح ... ودائماً الاخطاء يلي تصير معي امام الجمهور تترسخ في عقلي وتلخبط تفكيري لحد ما يصير معي موقف غبي ثاني ينحذف الاول ويحل محله الموقف الجديد والمشكلة الكبيرة اكون غايصة في الحديث وفجئة يدخل موضوع ثاني براسي يلخبط ام التقديم عندي واحياناً اضطر اسكت لحد ما استوعب ويش اقول!!! اريد اتميز في مجالي اكون انا ما احد غيري بس كيف!!! هذا تاعبني😪 من جد....يا الله رحماك 💚 والله تعبت

جزاك الله خيرا يشيخ على كلام والله يشيخ اول مشغلت المقطع والله حسيت برحة وثقة جزاك الله خير

رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني

الخجل في الظهور أمام الناس أو الحديث أمامه ناتج عن قلة الاحتكاك والاختلاط بهم بالدرجة الأولى وللتخلص من الخوف والارتباك اكثر من مخالطة الناس بداية بالعدد القليل إلى أن تعتاد لتصل إلى أكبر عدد تستطع التحدث انامه

انا بدات انهي الارتباك والخوف في شي واحد تقدر تعمله في البدايه اولا اذا ما تعرف تتكلم امام الناس وتخاف وتعرق اول بدايه تجلس بالغرفة وتتخيل نفسك امام الناس راح تشعر بخوف بالبداية اولا تتكلم مع نفسك كلام غير مرتب او مفهوم مثلا لمدة دقيقتين مع نفسك متواصله ولا توقف ابدا لين تخلص الدقيقتين وتواصل لمدة سبعة ايام وبعدها تعيد نفس السبعة ايام بكلام مفهوم ومرتب وتخيلك كله يكون امام الناس في هذا الحل لتفريق الشحنات السلبية للعقلك الباطني فعلا تعطيك دافع تقدر تتكلم اكثر واكثر وتعرف تحكي عادي انا الان تحت التدريب وراح احكي اذا تعالجت بصورة جيده . وشكرا جزيلا

والله يا دكتور انا عندي ارتباك وقلق فقط امام الناس اخجل. يصبح لوني احمر. بارك الله فيك

شكرا شيخنا كلماتك مؤثرة وعسى أن تأتي بنتيجة.

جدا استفدت الله يعطيك العافية و يوفقك وين ما كنت ❤️❤️

قسم بالله العلي العظيم الصلاه والعمل الصالح يزيدك ثقه سبحان الله اللي مجرب يجرب

جزاك الله خيرا يشيخ على كلام والله يشيخ اول مشغلت القطع والله حسيت برحة وثقة جزاك الله خير

الله يجزاك خير استاذنا عبدالعزيز ،، والله استفدت منك كثيرر وطبقت وكان في البدايه صعب شوي بس مع الاستمرار والعزيمة كان التطبيق جداً ممتع وسهل وتتحكم في مشاعرك وردود افعالك .. فشكراً لك من الأعماق

السلام عليكم التوتر هو نتاج عدة عوامل على ما اعتقد؟ لاعبي كرة القدم يتربصون قبل المباراة في مكان جميل هاديء في الطبيعة للتحظير النفسي لرفع المعنويات وبالطبع القضاء على التوتر،

أحسنت أستاذنا الفاضل .. استفدنا كثير

ياشيخ الله يجزيك خير الارتباك مرض روحي يحصل للانسان مواقف ويتعب بعدها انااكلمك عن تجربه مانفعني ااالا لتزام طلع مني تنمل من الراس من الصدر وبعدها استعدت ثقتي بفضل الله هذا يعلمونها المريض في الصحه النفسيه الاسترخاء

نصيحة للي عندهم تقدم عرض (برزنتيشن) اقنعوا انفسكم ان جميع الحضور أقل منكم .. كأنكم بمنزلة الدكتوراه وهم طلبة متوسط كذا ينزاح التوتر والقلق وتقدمون براحة .. ثم لاتنظرون في أعين الجمهور تتشتتون وزعوا نظركم

اللي غمض عيونه وسرح بخياله بعيد عن كلام الدكتور لايك يامفهي ههههههههههههه

👍🏼 2:47 النقطة الجوهرية.. فعلاً واجه الخيال بالخيال.. 💡 المشكلة بالارتباك غير منطقي فالحل لازم يكون غير منطقي💡 كما تفضلت سنابات عميقة لمن يريد تطبيقها ،،

بيض الله وجهك يا شيخ فدتني أكثر مما أتخيل كلمه شكر ماتكفي❤

ماذا عن رهاب المحكمة في الجلسة ؟ ووجدت نفسك مضطر للوقوف اما القاضي وهيئة المحكمة والمحامين والناس من خلفك الكل يستمع ماذا ستقول وماذا سيسأل القاضي وكيف سترد وقلبك ينبض بلا سيطرة احد الاصدقاء قالي حسيت سيعدمونني ومع ذلك يوجد من الناس من يترك القاضي حيران والسؤال الأعظم كيف سيكون حالي عند الوقوف أمام الله وسيحاسبك ويعلم سريرتك

للي يرتبك وحاب يتخلص من الخوف والارتباك في دوره تقام في الرياض وجده والدمام دوره فن الالقاء اسمها (كن خطيب زمانك) مدتها فقط اربع ايام تطلع منها انسان ثاني لا تفوتكم

عن نفسي توظفت في مكان اتعامل مع الجمهور واحاول ادفع نفسي لموجهة الامور هذي والحمدلله تغير كل شي شخصيتي وسلوب في الكلام وتجميع افكاري وهذا كله توفيق من الله والابتعاد قدر الامكان عن الفراغ وسوسة الشيطان ( العادة السرية ) بالتوفيق لكم

احسنت ي شيخنا واستاذنا..ونفع الله بك الاسلام والمسلمين

انا ذكي لاكن ارتبك واخجل امام الاخرين وذالك اثر سلبا على مجال عملي لدرجه انهم ياخذون اقتراحاتي ويطرحونها باسمهم واي خطه ا و نظريه او اختراع ياخذه زملائي ويحكون في على اساس انو من ابداعهم ماذا افعل

مقطع ممتاز جدآ ودوره مجانيه الله ينفع بك ياصاحب المقطع

أنت رائع أستاذ عبدالعزيز ، نفع الله بك

كلما ياتيك اارتباك تذكر فقط انها دنيا وستنتهي بخيرها وشرها فالدنيا لاتحتاج كل هذا التقدير منا

صل على الحبيب قلبك يطيب ❤ صل الله عليه وآله وسلم 💚

بكره مقدم على مشروع تخرجي وعندي رهاب اجتماعي ودخلت اسمع مقطعك اليوم بطبق كلامك وبكره بإذن الله بجي بقولك تجربتي والي صار

للفائده كل واحد له أسلوب ينجح معه وكلام الدكاتره ينفع بإذن الله مع ناس ولا ينفع مع ناس ،،، ونصيحه عالجوا التوتر فهو اعصاب تحتاج دواء ،،،، ما أنزل الله داء إلا أنزل له دواء .

السلام عليكم ..رايي الخاص .الارتباك موجود بكل البشر ..وكل إنسان عنده نقص بالشخصية أمام جمهور من الناس .خوفا من صنع أخطاء وان يوضع بوضع محرج ..وأهم شي لقتل الارتباك هو الثقه بالنفس أخي!!!والثقة بالنفس بتحصل عليها لما تشعر أنك أقوى من الآخرين ماديا وعلميا .. ...اعطيني10 مليون دولار .بحكيلك خطبه أمام مليون شخص بدون ارتباك ..هذا يدل على أنه الغنى عامل أساسي في تقوية الشخصيه ..رايي الخاص أخي شكرا !!!

شكرا لمجهوداتك ياشيخ انا غمضت عيوني اتخيل ونمت بدون مدري ان شاء الله ماتصير صدق 💔

بصراحة انت مبدع. فكرة عليمة منطقية جميلة جدا. ان شاء الله في ميزان حسناتك.

القرآن هو العلاج وبعده الاذكار والتوكل على الله…. وهذا ابتلاء من الله ليختبرك ثم يكافأك

يامحبين النبي صلو عليه

والله ياشيخ بعد ما سويت الاشياء اللي قلت عنها حسيت بشيء من الاسترخاء ولكن في نفس الوقت جاني صداع خفيف

الله يجزاك خير . مواضيع قيمه ومفيده جدا ... والاهم ايضا انك تقترح طرق وتمارين فعاله

قال وكيع بن الجراح رحمه الله: «ما نعيش إلا في ستره، ولو كُشِف الغطاءُ لكشف عن أمر عظيم».

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ياشيخ ما اعرف اسولف في الجمعات وفي العزايم ما اعرف اتكلم ما ادري عن ايش اتكلم تحصلني دايم انطوائي كيف اسولف ولكم جزيل الشكر والتقدير

ادعولي يارب اقدم زين عندي برسنتيشن مع ان المحتوى بيكون سهل اتكلم عن نفسي بس الألقاء بيكون صعب امام زملائي انا لما أقف يحمر وجهي وتتغير ملامحي والصوت يصير فيه رجفه. نفسي اشوف نفسي اتحدث بطلاقه بدون اي هاذي التأثيرات .

الله يرحم ولديك دخلتني في متاهه الخيال بالقوا رجعت نفسي للواقع من كثر م تقول تخيل وتخيل

يجزاك خير التمرين له نتايج جبارة

جزاك الله خير يشيخ على شرحك انا من وجهت نضري ان المرتبك لو ياخذ معه فاس ويتقلده امام الجمهور يروح عنه الارتباك هههههههههههههه

عندي نفس المشكله جسمي كله يرتعش امام الجمهور

يشبه الشيخ راشد العفاسي ماشالله

جزاك الله خير اخي على هالفيديو

غمضت عيوني ثم تخيلت إننا أمام الجمهور أول شي حدثلي حسين بخوف شديد

ياخي انا يجيني ارتباااك غير طبيعي ارتبك وبعد الأحيان ماعد اعرف أتكلم او ويش اقول الي مثلي لايك الي مثلي بسسس

جزاكم الله خير ونفعنا الله بعلمكم

مافهمت ان مشكلتي ابي افتح سالفا ومقدر اركب كلمتين على بغض يولد اكثر وقتي ساكت وذا جا أحد يفتح سالفه مدري شرد للكلامه

دكتور يعطيك الف عافيه اسمعني لوا دقيقه ورب البيت راح ادعيلك انا وقت الاختبارات النهائيه مانام الا ((ساعتين)) باليووم وتعب علي كذا واي شي اكله استفرغ على طول لان متوتره تكفى دكتور نزل لنا مقطع عن توتر الاختبارات لان والله مانام الا ساعتين واستفررراغ مستمر اي شي اكله استفرغه !!!!

انا اعتقد انو المشكله في انو احنه منفصلين عن الواقع وما كو حماس ومنشغلين بشي ماله علاقه بالسالفه ونختلق اشياء مزيفه ونضل نخاف زياده وكمان اقول انو سبب المشكله دخول اشخاص متعبين ومؤذين في حياتنا يخلونه نفقد الثقه في النفس

هاذا الطريقه طريقه ابراهيم الفقهي تابعوا محاظراته الي يعاني لكلكه من الكلام

شيخنا او استاذنا.،،،، انا واصل لمرحله اني أأم في الناس وناظر المكرفون الارضي واعمل بوجهي حركات معينه عشان اقدر اصلي لاستطيع ان اصلي امام 😔 واذا واقبلت على المسجد في الصلاه الجهريه انتظر حتى يأتي الامام او اي شخص ثاني يصلي بناس 🤧 وضعي غريب 🧠

مبدع دكتورعبدالعزيز

حسبي الله ونعم الوكيل ، على كل ظالم تسبب بخوف شخص او تكبره عليه او ظلمه في معاملة له او اكل حقه تخيل معي لما كنت طفل ما كنت تخاف الخوف اتا بسبب موقف لك مع شخص وانت كبرت الموقف وحسيت نفسك مظلوم وهنا انجذبت نحو الدوامة السوداء تشعر بضعف وهو اقوى منك وكل متقابل الشخص تخاف منه الحل قل حسبي الله ونعم الوكيل ، وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد فوقاه الله سيائت ما مكرو واحاق بالفرعون سوى العذاب اخوتي في الله لا تخافو هاذي دنيا ايام معدودوة ونروح الله ماخلقنا لنخاف من بشر الله اولى ان نخاف منه ونرجع له ونترك هاذي الاوهم تراه اللي تخاف منه ما دري عنك يعني هوه مين وش بيسوي بياكلك ؟ لا الحل قوي نفسك واستغل النقطة اللي ظلمك فيها لو على فلوس خليك اغناء عنه واذا ماقدرت ارفع يدك لي الله وقول يارب هاذا شخص ظلمني . واذا اعفوت وسامحت هاذا افظل بس انسى الموقف و لا تذكره وخلي شخص يعتذر لك او اعتزله وشكراً لكم

انا اكون مستعدة و اسوي تعليمات واكون متدربة اقول ما اوقف كاني ما سويييت شيء 😭

انا ادرس بمدرسة قرانية لما ارجع فالبيت القاءي راءع وسليم ولما أعرض السورة بالقسم وجهي يحمر و تصيبني رعشة كبيرة في صوتي مع اني متفوقة على زميلاتي .يعني مو خجلانة منهن .الرجاء انصحوني لان الأمر أصبح مزعج كثير

يادكتور انا عندي مشكلة اني احمس نفسي اني اطلع القي للجمهور لكن يحصل معي نسيان الكلام او تأخر في التحدث وصوتي يتغير او ينخفض وبعدها اشعر بالاحراج وهذا هو العائق لي من الصعود للمسرح او ماشابه

غالبا يكون الارتباك و الخوف مصاحب للوساوس و التفكير و غلبة الشيطان على العبد و سيطرته عليه صحيح انه معاناة لاكن امره هين بمشيئة الله عز و جل والقرب منه .

جزاك الله خيرا على هذا الله يجعله في ميزان حسناتك والله هو موضوع مفيد جدا والي الامام

ياشيخ انا مشكلتي اذا تكلمت امام الناس اشوف الناس تطالع بيا وكأنها تقول هذا وش يقول صوته خراء او شكله غلط او يتكلمو علبا بينهم البين

الله يعطيك الف عافيه

السلام عليكم اتمنا اي واحد يشوف المقطع ي جاوب انا صوتي يرتجف مدري ليه

ياشيخ لن تستطيع ان تصنع انسان قوي الشخصيه واثق من نفسه وهو عاصي او مقصر .علمو الناس الاستقامه..فاذا استقامو وامنو بالمبادى والقيم الاسلاميه فسيلقونها امام الملايين ولا يخافون لومة لائم

تنفع هالطريقه في المقابلات الشخصيه.؟للوظيفه. لاني اعاني من الارتباك. بس هالشي ما يظهر علي ابد بس احس قلبي بيوقف من قوة النبض وسرعته ورعشه في جميع جسمي ويدي ترتعش. بس اللي يشوفني يقول ماشاءالله واثقه من نفسها ماتعاني من الارتباك.ماتظهر علي هالحاله.

في بدايت حديثك توقعت مراح تجيب جديد وكان تصوري عن موضوعك انو مكرر/لكن بصراحه وبكل امانه عندك اسلوب وتفرد مامر عليه وتوقع الكل لحظ معي كلامك يفهم بكل يسر وسهوله تحياتي لك اخوك اصغير ابو اسامه 🌷

جلست اتخيل وارتبكت اكثر😭 .