БЕГ ПО КРУГУ: почему диета и тренировки НЕ ПОМОГУТ. Психосоматика лишнего веса

Рет қаралды 6,397

Күн бұрын

Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ» 🎁Переходите по ссылке → clck.ru/32L8Qr и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. Вы сможете не только избавиться от вздутий, запоров и тяжести в животе, но и подтянуть животик, устранить отёчность.
Не всегда похудение - это про СПОРТ И ПП, иногда причина лишнего веса кроется гораздо глубже. Именно мышление и эмоции становятся причиной откатов и бесконечных «похудений с понедельника или к празднику». Почему так происходит, рассказываю в новом для меня формате.
🔻 Заедание подавленных обид, желаний, раздражения, печали, зависти, агрессии
🔻 Жировая «броня», как мощная защита от внешнего мира и от себя самого
🔻 Компенсация, когда не можешь получить то, что действительно очень хочешь, а еда всегда доступна
❗️ Ещё Сократ говорил, «Невозможно лечить голову без тела, также как тело без души».
Поэтому:
✅ Применяйте только комплексный подход - и будет стойкий желаемый эффект, без откатов
✅ Слушайте свое тело - оно всегда подскажет о неполадках в организме
✅ Разбирайтесь с причинами лишнего веса. Не корите себя. Не истощайте голодовками, диетами и непосильными
Тайм-коды:
00:00 Психосоматика лишнего веса
03:30 Лишний вес и психоанализ?
07:19 Как связаны набор веса и детско-родительские отношения?
09:25 Запрет на злость и вечная занятость?
16:17 Типы фигур и психосоматика
19:01 О важности комплексной работы с телом и психикой
20:38 Кейс из практики психоаналитика о природе лишнего веса
27:48 Почему случаются откаты в процессе похудения
30:04 Совет, который поможет сделать первый шаг
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
🎧Полезная информация и рекомендации о похудении, питании и тренировках ждут Вас в этом плейлисте-подкасте 👉 • Ешь и худей со Школой ...
Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:
📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
• PRO Тазовое дно
📍Здоровая СТОПА - функциональное тело
• Здоровая СТОПА - функц...
📍МФР (умный самомассаж)
• МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
• Идеально плоский живот
📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
• Фейсфитнес. Лучшие тех...
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#ШколаЗдоровогоФитнеса #лишнийвес #похудение #какпохудеть #ВикторияБоровская #психосоматика

Пікірлер: 33

@newyorkfitspo Жыл бұрын

Ставьте ❤ кому откликнулось и жду ваших вопросов по теме в комментариях 😉 *Решить проблемы с пищеварением и подготовить свой ЖКТ к новогодним праздникам можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Узнать подробности и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr

@Svetlanaglusovna Жыл бұрын

Дорогая Виктория, спасибо, что вы идете в глубину! Ощущение безысходности! Себя узнала. Кто то во мне сильно бунтует! Выйду на работу и начну зарабатывать себе на психолога!

@user-bl4xm6re2r Жыл бұрын

Какая Вы молодец! Всё правильно, чётко! С большим уважением к Вам и Вашему труду.

@newyorkfitspo Жыл бұрын

Ольга, спасибо большое 💖

@user-kz1ev5oe6p Жыл бұрын

Очень искренно, спасибо🙏. Всё объяснили на доступном языке, зашло и дошло на ура. Узнала себя

@newyorkfitspo Жыл бұрын

Ирина, спасибо! 🤗

@user-st1ei6tc7o Жыл бұрын

Спасибо, Виктория! Очень интересно))

@Hair.sisters 6 күн бұрын

Расскажу свою историю: я бегаю, хожу на йогу, растяжку и аэрострейчиг, ем только здоровую полезную еду, да переедаю бывает , но незначительно, считаю калории. У меня проблема в том, что я все тащу на себе и он мне нужен, чтобы быть больше , значимее, чтобы были силы на это, я думаю как и у большинства женщин в нашей стране)

@user-vz1ul1qk1h Жыл бұрын

Вика, после Вас и психолог не нужен!!!Все по полочкам разложили!СПАСИБО!!!!!!!!!

@70shtuk Жыл бұрын

Вызывает уважение подтекст касательно истории и прочих реалий современности. ❤

@yusha.voichenko 23 күн бұрын

Супер, благодарю от всей Души за полезнейшую информацию ❤❤❤

@tatianagojin8674 2 ай бұрын

Завтраствуйте!хочу поделиться со своими осознаниями, я прописала 2 страничке этих осознаний, самое главное я оссознала что когда я перееедаю и набираю лишний вес, у меня связка с мамой, так как мама проевляла любовь только через еду, наполнена значит близко к маме а значит мамена любовь, от мамы нечего просить уже, вот я прошу от себя и даю кайф и безопасность через пишью, лишний вес набираю тоже чтобы быть как мама с лишними килограммами, лояльность к маме, я же хорошая девочка,себя уничтожаю главное чтобы почувствовать мамену любовь, а у мамы она есть как есть а я взрослая! Спасибо вам за видео, очень много осознаний и про тему нет своих желаний и не умею желать!

@newyorkfitspo 2 ай бұрын

Замечательно, что простаиваете цепочки и понимаете с чем работать

@user-no2uw3gl2h 10 ай бұрын

Сумбурно. В целом я поняла, о чем говорилось. И да, я согласна. Но не любят у нас психологов и психоаналитиков. Спасибо за инфу.

@МариночкаКиса Ай бұрын

Вика, спасибо за информацию!❤ Есть ли у Вас видео про целлюлит на животе?

@newyorkfitspo Ай бұрын

Здравствуйте🤗 Возможно, в этом видео найдете интересующую Вас информацию ➡️ kzfaq.info/get/bejne/hJyehadnurKYf30.html

@user-om9ru8je4e 22 күн бұрын

ЛЕЧЕНИЕ ПРОХОДИЛА, МАССАЖИ ТОЖЕ, НЕ ПОМОГЛО... НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ❤

@newyorkfitspo 22 күн бұрын

Ответила вам выше

@KristinaSh80 Жыл бұрын

Дело за "небольшим" - найти хорошего специалиста в области психосоматики...)

@polinashtogrina5339 Жыл бұрын

Я ж все равно забаню тебя, св.... 😅😅😅😅. Тема хорошая, спасибо, и с юмором 😊👌

@user-om9ru8je4e 22 күн бұрын

ВИКТОРИЯ, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ТАКОЙ ВОПРОС, ПОЧЕМУ НАЧАЛА БОЛЕТЬ ШЕЯ ОДНА СТОРОНА ТЯНЕТ, КЛЮЧИЦА И ЛОПАТКА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ВСЕ ТЯНЕТ КОГДА ВЫПРЯМЛЯЮСЬ ПОСЛЕ ЛЮБОЙ РАБОТЫ?

@newyorkfitspo 22 күн бұрын

Боль - это сигнал тела, что что-то идёт не так. Я не знаю как вы двигаетесь, какая у вас осанка, чем вы занимаетесь, стабильна или нет у вас лопатка, поэтому не могу ответить на ваш вопрос. Попробуйте неврологическую тренировку kzfaq.info/get/bejne/nL-nmahmq66WgGQ.html Но вообще нужно разбираться с причиной боли. Вы можете пройти Диагностику (очно или онлайн). Записаться можно на сайте - fitspo.ru/ вкладка Функциональное тестирование. Тренер проведёт оценку ваших движений и осанки, разберет ошибки и даст рекомендации. А не видя вас и как вы двигаетесь, давать рекомендации очень сложно

@user-st1ei6tc7o Жыл бұрын

Я задавала вопрос про лишний вес у психотерапевта, в ответ услышала, что это недоговоренность со своим телом. Надо с ним договориться))

@user-mp2nh7iy1i 22 күн бұрын

Я нашла такой выход из переедания: чувство сытости в животе можно достичь любой едой,не обязательно это торт или жареная картошка.Когда нужно поймать кайф от переедания то я ела целый тазик салата с капустой) ощущения теже,что и после торта) а калории нет) Поэтому для начинающих можно обдурить свой организм) а со временем и желание переедать постепенно пропадает.

@newyorkfitspo 21 күн бұрын

Спасибо 🌿

@user-gg5or7rq9w 17 күн бұрын

А я и от капусты вес набираю,причем хорошо 🙁

@irinastoller2349 Жыл бұрын

А как насчет психосоматики недостаточного веса при нормальном питании или даже излишнем? Ну, в ситуации, когда не в коня корм, все проходит транзитом.

@newyorkfitspo Жыл бұрын

Работать с психологом. У человека с избыточным весом и у худенького психосоматические причины могут быть схожи, а вот "пути решения различны" - есть человек сам выбирает, как ему защититься от этого мира, в каком теле именно ему быть безопаснее. Набрать вес - отрастить"броню", быть готовым к атаке, недобирать вес - притвориться незаметным, "убегать" от проблем.