НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru

Рет қаралды 57,735

5 жыл бұрын

Напишите в комментариях, какое упражнение получается легче всего и какое совсем не получается!
Упражнения для плавания на суше очень важны для каждого пловца, с их помощью вы сможете развить гибкость тела, тем самым вам станет намного легче плавать. Евгений Ломтев в первом видео показал первую часть упражнений для начинающих пловцов: • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ...
А в этом видео, покажет вторую часть упражнений, которые выполняют все профессиональные пловцы.
Также, эти упражнения для плавания полезны для начинающих пловцов, упражнения помогут расслабить тело и движения, которые нужно выполнять в воде.
Instagram Евгения Ломтева: / evgenylomtev
Личная страница Евгения Ломтева: evgenylomtev
#УпражненияДляПлавания #РазвитиеГибкости #УпражненияНаСуше
Группа в ВК: swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
Уроки Баттерфляя:
www.youtube.com/watch?v=6e7Dq...
Уроки Кроля: www.youtube.com/watch?v=BE0jj...
Уроки Брасса: www.youtube.com/watch?v=nQhgg...
Другие видео:
Техника плавания баттерфляй: www.youtube.com/watch?v=_OZHs...
Техника плавания кролем: www.youtube.com/watch?v=1eKV-...
Техника плавания на спине: www.youtube.com/watch?v=7-3s8...
Техника гребка в кроле: www.youtube.com/watch?v=1xscq...
Как правильно плавать брассом: www.youtube.com/watch?v=jxrdL...
Техника удара ногами в брассе: www.youtube.com/watch?v=TwflF...
Техника поворота: www.youtube.com/watch?v=c4Fu3...
Поворот в баттерфляе: www.youtube.com/watch?v=Q3Zai...
Техника старта: www.youtube.com/watch?v=FWOv7...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music: www.hooksounds.com

Пікірлер: 56

@user-jl6cn1mm9e 4 жыл бұрын

Это самый лучший канал по плаванью иой ребенок делает каждый день,Спасибо!

@drivingbeat 5 жыл бұрын

Евгений, спасибо за вашу работу по обучению плаванию и за очередной видео-урок!

@Moalexleo 5 жыл бұрын

Это лучший канал по плаванию!

@user-iy1mc9ec8d 5 жыл бұрын

Замечательный канал! Переучиваюсь плавать, хотя плаваю больше сорока лет. Часть упражнений из йоги. Жду новых видео.

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Михаил Иванов спасибо! Если будут вопросы - пишите!

@user-xs8om2zy2q 10 ай бұрын

Ага замечательный ты сам не умеешь плавать

@irinafedoskina8778 4 жыл бұрын

Спасибо! в период карантина - незаменимая вещь! Благодаря этому ролику успеваю все сделать за полчаса и ничего не забыть

@user-pj2gd2gw9h 4 жыл бұрын

Спасибо! Очень полезное и наглядное видео.

@nikitapozhydaev4872 4 жыл бұрын

Спасибо большое за ваше видео

@veragrishina7824 3 жыл бұрын

Как тренеру по плаванию ,все отлично

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

Реально круто!!!

@user-ym4lu3jz9e 2 ай бұрын

Спасибо плавания лучший спорт АЛЛАХ РААЗЫ БОЛСУН

@user-ry1zu7pe5p 5 жыл бұрын

Лучший!!!

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

А так Я вас обожаю особенно ваш канал!!! Меня ваш канал научил плавать даже полюбил спорт!!!

@user-yf2xi4fo6h 5 жыл бұрын

Непросто. Спасибо.

@user-qj6rw4lv4r 4 жыл бұрын

Отличная тренеровка

@user-xz5gk1gi8e 4 жыл бұрын

Круто сын каждый день делает ) спасибо

@olgaolga1176 2 жыл бұрын

Полезные упражнения!

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

Молодец ты супер!!!!🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🏆🏆🏆🏆🏆🏆

@user-yh1tx7ke2m 5 жыл бұрын

Я начинающий пловец.У нас в ДВС,,Сура"группа есть.Мы там такие же упражнения делаем!!!

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Вы из Пензы? Отлично, это полезные упражнения

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

Евгений Я даже ВКонтакте тебя выставил!!!!

@user-rx6zf7lw4d 5 жыл бұрын

Классные упражнения. Хуже всего получается разворот стопы в брассовом седе. Я покумекал и придумал такой вариант: сажусь на накаченный фитнесовый мяч, ставлю ноги брассом и постепенно спускаю воздух.Через 20 минут опускаюсь достаточно низко. Спасибо вам за канал.

@olgaandreeva7958 5 жыл бұрын

Спасибо за идею.Тоже так попробую)))

@veronikashapovalova 4 жыл бұрын

А вот что нужно сделать

@veronikashapovalova 4 жыл бұрын

Буду пробовать спасибо 🤗

@veronikashapovalova 4 жыл бұрын

Спасибо. Отличная тренировка

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

Евгений упражнения по скольку нужно делать каждое движение?

@ljudmilarajasalu4449 Жыл бұрын

Не могу тянуть стопу совсем, пальцы сводят. В детстве занималась плаванием интенсивно, всегда была такая проблема и во время плавания. Сильнее всего проблема ощущалась в ластах, которые просто снимала и как селёдка с дельфинами была на тренировке😝. Сейчас возобновила тренировки, но проблема осталась. Как решить проблему?

@user-fx1hg1dp3z 4 жыл бұрын

добрый день, а детям подходят эти упражнения? дочь плавает примерно год но но вторых 25м устают ноги, на занятие каждый день ходит в спорт школу но пока занятий на суше нет, хочется помочь как то ..........делать упражнения дома

@user-vm2cj5xh5p Жыл бұрын

В любых тренировках важна - регулярность. Это прозвучало как девиз. С этим нужно идти в бассейн или зал.

@Victoria-wd8ln 5 жыл бұрын

Снимите пожалуйста про поворот со спины на брасс!)

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Хорошо, уже в новом году сделаю такое видео

@potya2000 5 жыл бұрын

После приземления из прыжка в бассейн в пятке что-то щелкнуло )

@fluffypaws7 5 жыл бұрын

Спасибо за очень полезные видео. У меня сын 8 лет уже год плавает и дочь 6 лет 3 месяца плавает. Тренер советует принимать кардонат, креатин и во время соревнований стимол. Что вы скажите на счет этих препаратов? Можно их принимать начинающим пловцам? Каке добавки или витамины можно принимать детям спортсменам и взрослым тоже. Сасибо.

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Здравствуйте, я бы не советовал детям принимать какие-либо препараты. Мультивитамины можно и нужно принимать, но ничего больше точно не надо.

@fluffypaws7 5 жыл бұрын

А по питанию? Как лучше питаться детям? И что должно быть в рационе при повышеных физических нагрузках?

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

@@fluffypaws7 Посмотрите видео на моем канале "Как набрать форму за 3 шага", там я рассказываю про питание

@fluffypaws7 5 жыл бұрын

Ок. Спасибо большое.

@user-ni8sl5in9w 3 жыл бұрын

Гимнасты и балетные запрещают делать складку, как Вы показываете! Нужно сгибаться не в спине, а тазобедренным суставами.

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Какое упражнение получается легче всего и какое совсем не получается?

@ichbin2361 5 жыл бұрын

прыжки в брасс - проще всего, а вот с наклонами вперед совсем тяжело

@alexeysaprykin7241 5 жыл бұрын

Наклон к ногам. Были проблемы с позвоночником,поэтому первые пару месяцев,заменял складкой с постепенным выпрямлением ног😉

@user-zk9ge1cv2w 5 жыл бұрын

Ну прям из "Ока" половина упражнений! 👍👌

@user-qv1ji8ug9n 5 жыл бұрын

Очень сильно торопитесь я за вами не успеваю повторять!!!!

@user-co5ih3is7n 5 жыл бұрын

Моя цель кроплыть кролем 50 м из 28 сёк.

@Victoria-sr3mf 3 жыл бұрын

Упражнения для браса

@user-co5ih3is7n 5 жыл бұрын

Сейчас плыву 32.03

@user-ne4bx6ty8v 4 жыл бұрын

Дмитрий Кумаев 100м ?

@user-yh1tx7ke2m 5 жыл бұрын

Да я из Пензы.А вы знаете тренера Беляеву Анну Петровну?Она мой тренер.

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

К сожалению, не знаю такого тренера

@FleezQ 4 жыл бұрын

+ кто на дистанционке

@bess8887 4 жыл бұрын

@user-dp6py5rx7z Жыл бұрын

Я не могу сесть брассом уже.😥мне 40☺

@user-co5ih3is7n 5 жыл бұрын

У меня получается ноги кроль сидя

@user-if1xu1iy6z 4 жыл бұрын

Аааааа больна