Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU THẮT LƯNG - MỎI CỔ CỨ TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga

No video

Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU THẮT LƯNG - MỎI CỔ CỨ TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga

Рет қаралды 61,616

Күн бұрын

Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU THẮT LƯNG - MỎI CỔ CỨ TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga
Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 46

@ThiNguyen-iz4jn 2 ай бұрын

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

@thusong5556 2 ай бұрын

em cũng hay dùng của chị sumi này

@puchi1240 2 ай бұрын

hiệu quả lắm

@nhuannguyen8919 Жыл бұрын

Em cảm ơn chị hiểu, cách đây 3 ngày e đau vai gáy ,gáy em cứng không quay được cổ, em tìm vào trang của chị, em tập theo hai bài mà chị hướng dẫn, thật tình nó khỏe làm sao, bớt đau gáy hẳn luôn, còn mấy hôm trước đặt người xuống là em không cất nổi đầu, nó đau cứng ngắc cái gáy luôn, cảm ơn chj bài tập của chj thật là hiệu quả,

@phamchau5101 Жыл бұрын

Cám ơn cô giáo đã có những bài tập hay và ý nghĩa nhất là những người không có điệu kiện đến các phòng tập. Chúc cô và GĐ luôn bình an❤

@Thole191 Жыл бұрын

Bài tập rất tuyệt vời Cảm ơn cô Hiếu xinh đẹp nhiều nhiều 🌹🌹🌹

@VinhNguyen-dl3tv Ай бұрын

Cô bị đau thần kinh tọa có tập bài này được không cháu ,cảm ơn cháu nhiều.

@thicuctran5438 7 ай бұрын

❤

@user-wu2dd4gx2m 11 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu Tâp rất tốt cho sức khỏe

@TamNguyen-dw5bv Жыл бұрын

Cảm ơn Cô đã lan toả tình thương đến mọi Người mỗi ngày

@TamNguyen-dw5bv Жыл бұрын

Mình hy vọng sẽ được tạp yoga mỗi ngày đều đặn Cùng Cô Hiếu , để có một sức khoẻ dẽo dai hơn , tốt hơn - Mình Rất Rất Cảm ơn Cô Hiếu nhé

@HoangNguyen-dm4dd 11 ай бұрын

Tôi thường xuyên tập bài yoga của nguyễn hiếu rất tốt thậm trí còn mang ra sân cho nhóm dưỡng sinh cùng tập bài của bạn nữa đấy cảm ơn bạn nhiều

@PhamNgoan-lt4pz 9 ай бұрын

Cảm ơn Chị Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ

@user-ju8rs9et6y Жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều đã cho chúng tôi bài tập này

@huuquyenang1568 Жыл бұрын

Chị hướng dẫn rất dễ hiểu ạ

@user-ng1xg1ny7q 8 ай бұрын

Cảm ơn cô hiểu nhiều

@PhamThitham-li6zo Жыл бұрын

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều a

@maitranthi1169 10 ай бұрын

Rất tuyệt voi

@kimyenothi9211 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu

@HuongLe-ou8yx 11 ай бұрын

19 /9 /23 Cảm ơn NH

@thanhhuongvuthi5543 11 ай бұрын

Cảm ơn cô Hiếu chia sẻ

@yenma1834 Жыл бұрын

Cảm ơn NH nhé

@HoaTran-lb4vu 10 ай бұрын

Cảm ơn cô

@dungnguyenthi-ho3qs Жыл бұрын

Bài tập rất hữu ích chị cảm ơn em

@SattvaHealing Жыл бұрын

Hữu ích lắm, cảm ơn bạn

@hongnguyenthuy4282 Жыл бұрын

Cảm ơn Cô đã lan toả❤️

@tinhcao4527 Жыл бұрын

Tôi đã tập cùng Ng Hiếu 4 nam nay, rất là hiệu quả các bạn ạ! Thank you so much Ng Hiếu

@ThuNguyen-nf5bl 11 ай бұрын

Cảm ơn cô ạ

@anhtruong2260 Жыл бұрын

Cám ơn em nhiều!

@hoangsen3636 Жыл бұрын

Cảm ơn bạn !

@andrewhelen9421 8 ай бұрын

Quảng cáo nhiều quá đang tập hay bị gián đoạn ạ

@user-kx9bl9yt7f Жыл бұрын

Thank❤❤❤❤

@thuyle7598 Жыл бұрын

Thank chị yêu

@HuongTran-vd7iz Жыл бұрын

Đã chia xẻ 👍

@thuypham-qk4ux 11 ай бұрын

cô Nguyễn hiếu ơi cháu bị hẹp xương sống cháu tập những bài của cô có phục hồi được không vậy

@baotramlevo7926 8 ай бұрын

Bai tap đã qua như quang 3lân co 16phut ma quang cáo.

@vytuong6087 Жыл бұрын

Cám ơn N Hieu 😊❤️

@TuyetNguyen-ed9jf 3 ай бұрын

@huonglinh4677 11 ай бұрын

Cô ơi, e bị nhỏ bắp chân, nhỏ chân. Cô có bài tập nào làm đùi to bắp chân to, K ạ. T bị thoát vị đĩa đệm ạ. Càng tập chân càng nhỏ ạ

@phuongnguyenthi663 Жыл бұрын

Cám ơn cháu . Cô đang đau khớp gối ko theo thế kim cương đc thì theo thế nào

@vytuong6087 Жыл бұрын

👍😊❤️

@Ductran91136 Жыл бұрын

Em cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤

@hoaitran7996 Жыл бұрын

Mình ko biết đăng ký

@thicuctran5438 7 ай бұрын

❤

@thicuctran5438 8 ай бұрын

❤

@tuyetnhungtran3584 Жыл бұрын

❤