Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU MỎI VAI GÁY CỠ NÀO _ TẬP NGAY BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga

Рет қаралды 71,272

11 ай бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 42

@oglego-pd7br Ай бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@phuchoangg2885 Ай бұрын

em cũng hay dùng của chị sumi này

@taythi4721 Ай бұрын

hiệu quả lắm

@xuannguyenvan3943 Ай бұрын

Tưởng là bài tập này chỉ có đau cổ vai gáy chứ không phải giảm mỡ bụng..

@khoivynguyentran6042 11 ай бұрын

Chào buổi tối Cô giáo thân thương! Ngày nào cũng vậy, cứ sáng sớm là mẹ Vỹ, thích nhất, được nghe giọng nói ngọt ngào và chia sẻ bài yoga buổi sáng truyền trao, từ Cô giáo ạ! bài buổi sáng, Cô giáo, mặc đồ xanh nhạt, và cũng là bài buổi sáng với bộ đồ tập màu đỏ! Mẹ tôi rất thích, động tác cuối của 2bài(đó là tuần hoàn máu não, và trị liệu vai cổ gáy, quá tuyệt, và rất khỏe,khi hòa nhịp vào từng động tác,uyển chuyển, sự hướng dẫn,dễ hiểu, dễ nhớ, dễ thương) Chúc Cô giáo buổi sáng thật bình an, và lời nhắn gửi đến Cô Hiếu từ mẹ Vỹ nhé,{.Thank You so much forsharing Cuter Muy Linda Bendiciones!*}💥🍃💫🔥👏💐🌷🌹💯💙💙🤗

@Thole191 10 ай бұрын

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏 Biết ơn chị xinh đẹp chia sẽ những bài tập dễ và hữu ích cho mọi người ạ 🙏🌹

@Ductran91136 10 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo rất nhiều. Em cũng đỡ đau nhiều và toàn thân được mềm ra❤❤❤❤❤

@tinhdao4729 2 ай бұрын

cảm ơn bạn nhiều dạy hay quá

@ngocmainguyenthi1488 10 ай бұрын

Tuyệt vời ạ cảm ơn cô nguyên hieu

@xuannguyenvan3943 Ай бұрын

Cảm ơn bạn tôi tập được hơn một tháng và có tác dụng hiệu quả, đỡ mỏi cổ vai gáy thật sự..

@utbao123 11 ай бұрын

Chị rất tuyệt voi

@user-fg4ji8jd6r 2 ай бұрын

Cảm ơn bạn Hiếu nhé

@thanhhuongvuthi5543 11 ай бұрын

Biết ơn chị chia sẻ bài tập rất dễ chịu💐

@user-iw8bm9ce6j 3 ай бұрын

Cảm ơn nguyên hiếu

@user-sj1sd4sr5z 6 ай бұрын

Xin cảm ơn những bài tập bổ ích của Nguyễn Hiếu nhiều ạ.

@dungnguyenthi-ho3qs 10 ай бұрын

Chào em hiểu chị cảm ơn em tất cả bài em day sao mà tốt cho sức khỏe vậy chị mong em trẻ khỏe và tìm nhiều bài tốt nữa

@lanpham5308 9 ай бұрын

cảm ơn cô Nguyễn hiếu tôi tập yoga của cô rất hiệu quả tôi bị đau khớp cổ chân tay lưng nhất là đau vai gáy tập bài tập của cô đỡ rất nhiều cô ơi có bài tập nào về buổi sáng nhẹ nhàng hong cô vì tôi muốn tập bài buổi sáng và tối mong cô cho thêm bài tập nha cảm ơn cô nhiều mong được nhận thêm bài buổi sáng

@NhuLieuNLP 3 ай бұрын

Cảm ơn cj🎉

@tamhoang5516 8 ай бұрын

Cám ơn.cô dạy bài tập hữu ích

@HangNguyen-pw9tm 10 ай бұрын

Cảm ơn Cô Hiếu tuyệt vời nhất quả đất!!! Nhờ Cô mà mọi cơn đau của e đều ko cánh mà bay 🤩🤩🤩

@NhuLieuNLP 8 ай бұрын

Xuất sắc

@user-vn6lx3qk5w 11 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo Hiếu dạy mấy bài tập võ ga

@user-ks6qn4id5t 10 ай бұрын

Mình mới tập được 4 lần mà cảm thấy nhẹ nhõm hẳn. Cảm ơn em Hiếu xinh đẹp

@ginathuong9313 11 ай бұрын

cam on nguyen hieu rat nhieu❤❤❤

@thuancaoinh2022 4 ай бұрын

Xin cảm ơn Cô!

@Ductran91136 10 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤❤❤❤❤

@linhnguyenmai1686 7 ай бұрын

Cảm ơn cô rất nhiều ạ

@hanhhong7538 11 ай бұрын

Tập thích mà có tác dụng lắm ạ , cám ơn chị đã ra video hữu ích ạ ❤

@HuongTran-vd7iz 9 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhiều lắm

@Mionbunngu 6 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều

@phukienienthoaigiare6335 7 ай бұрын

con cảm ơn cô.

@phucnguyentv7541 11 ай бұрын

cảm ơn bạn !!❤

@thuyle7598 11 ай бұрын

Cảm ơn chị ❤

@totnguyen3920 11 ай бұрын

Cảm ơn cô nhé !❤❤❤

@user-lh1jj4ny8v 10 ай бұрын

qua hay !

@uongtran3058 11 ай бұрын

Cô giáo ơi sao mấy bữa giờ không tập ạ

@nuttyhead5635 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-vh8dh5ws8x 7 ай бұрын

Chị bị thoát vị đĩa đệm cột sống tập được không em

@quocvuoan8795 8 ай бұрын

Cô mới tập tay cứng không đưa ra sau được

@nguyenanhvi633 7 ай бұрын

Em bị thoát vị đĩa đệm là tập bài nào hả chị

@hanhlam2136 11 ай бұрын

Em oi chi dau tay kh do lên duoc vi quá dau

@quyenbui5481 8 ай бұрын

Jí