Mega fajny film, super, ze pokazujesz te mniej przyjemne momenty i że cele sylwetkowe nie powinny sprawiać, ze fiksujemy się tylko na nich i rezygnujemy z życia towarzyskiego! Dużo dużo zdrówka i jak najszybszej rekonwalescencji ❤️

Uwielbiam twoje vlogi ,,domowe", widać, że jesteście bardzo ze sobą związani i aż czuć tę rodzinną atmosferę gdy się was ogląda 🥰 Ja też zawsze biorę dupki z szarlotki/jabłecznika, najlepsze 😂❤️ Ania, to po co sypiesz a nie spojrzysz? 😂😂😂

ale mi się podoba, ze robisz zawsze taką kawę parzuchę chamską jak ja :D! Wszyscy youtuberzy mają jakies ekspresy sresy a Ania robi zwykłą parzuchę do owsianki czy omleta i bajlando :)

Super że pokazujesz to, że redukcja/dieta to nie tylko trzymanie się kalorii ale także przyjemność!💗

Uwielbiam rodzinny klimat twoich vlogów ❤️❤️

Takie vlogi długie idealne na niedzielę 💪🔥

Dodaj do omleta z cukinii kakao natsoenym razem! Będzie coś jak Brownie! Meeega! Do tego polecam na górę mrożone maliny! 😍

Obecnie to moja ulubiona seria na yt 💗

Dziękuję za kolejny, mega wartościowy vlog. Zdrówka Ania 💓 Czas z rodziną najważniejszy, święta prawda 🙂👍😍

Uwielbiam Twoje vlogi rodzinne, są takie przepełnione radością, miłoscią

Cudowny rodzinny klimat, super rodzinka🥰

idealnie vlog wleciał do śniadanka! trzymam kciuki za redukcję :)

Trzymaj się! Bardzo mi przykro, mam nadzieje że szybko wyzdrowiejesz🥹

Aniu jesteś ogromną motywacją ! Działaj dalej

Dużo zdrówka! ❤️

Vlogi z domku są takie chillowe, bardzo dobre wspomnienia z ostatniej serii vlogowej z Buska

Polecam ci spróbować tego omleta w wersji czekoladowej, wystarczy dodać kakao. Jest naprawdę sztos 😍

kocham te vlogi zawsze czekam

Ania fajne są te vlogi bardzo motywują zabieram sie do oglądania ❤️😅💕

Super vlog , cudowna atmosfera rodzinna ;) dokładnie bez presji 🫶🏼

Zdrówka kochana!❤️🌸

Dużo zdrówka Aniu!! ♥

Kurcze no fajnie się to ogląda :D

Oo czekałam już od 10 i akurat jak teraz odświeżyłam to wleciał filmik🤍😺

kocham twoje vlogi🥰 pozdrowionka!!

Dzięki Aniu za świetne przepisy. To są moje smaki plus to jest tak proste do przyrządzenia! Podziwiam Cię, jesteś pracowita i ambitna, a przede wszystkim normalna. Powodzenia dla Was, tzn Ciebie i Adama i Layli 😜

Uwielbiam oglądać Twoje vlogi z domu rodzinnego , sama w końcu przyjadę do Buska po 7 latach 🥰🥰❤️

realistyczne podejście do życia😉🌷 zdrówka 😉🌷

Hej zawsze chcialam zobaczyc jak sie malujesz i w koncu zobaczylam. uwielbiam Twoje vlogi i bardzo sie ciesze ze dodajesz ich teraz wiecej.pozdrawiam cala rodzinke no i czekam na kolejna dawke emocji

Właśnie zrobiłam sobie omleta z cukinią na kolacje -wow !!!!sztosss niesamowity !!od dziś będzie to mój omlet nr 1 !!!! Jak dobrze że sobie o nim przypomniałaś !!!

Współczuję. Zdrówka życzę!

Zdrówka 😘

Uwielbiam Twoje vlogi! To jest taki relax😍 zawsze czekam z niecierpliwością!!♥️ Też miałam usuwane ósemki, jedną z dołu i jedną z góry na razie. Tą dolną to okropnie wspominam, a ta górna to luzik haha. Nie wiedziałam kiedy było po zabiegu😅 Życzę dużo zdrówka!😊

Uwielbiam cukinię na słodko! Super vlog

Z kotanyi jest super przyprawa bez cukru! Zdrówka życzę 😍

Świetny przekaz, pozdrawiam

Na pewno spróbuję, zwłaszcza omlet z cukinią! Bo leci redukcja właśnie. Co prawda kaloryczność (niestety 😂) dużo mniejsza, bo mniej aktywności i tkanki mięśniowej, ale idzie nieźle. Polecam jeszcze spróbować owsiankę z marchewką :) podpatrzyłam u Sawy i jest super, duża objętość tak jak tutaj w omlecie a mało kalorii.

Ekstra vlog 💕

Współczuje bólu zęba. Trzymam kciuki za szybki i bezbólowy zabieg i żeby wszystko szybko się zagoiło. Co do redukcji to masz 100% racje. Czasem trzeba odpuścić. Ja od maja 2021 na redukcji, czyli rok. Można zgłupieć ;)

zdrowe i madre podejscie do diety. zle przeprowadzone odchudzanie prowadza latwo do zaburzen odzywiania. takie odstepstwa od diety, spotkania ze znajomymi przy posilku czy wrzucenie na luz gdy jest sie chorym sa mega wazne. dobrze, ze to pokazujesz i mowisz o tym. to jest zycie. czysta micha 100% czasu i treningi to nie jest dobre rozwiazanie

Cudny vlog😘

Aniu co myślisz o tym aby zrobić jakiś dysk/folder whatever z twoimi przepisami z redukcji? Aby były one w jednym miejscu bo musze przyznać ze te filmiki tak szybko lecą ze ledwo zdążę wypróbować jeden przepis to leci następny haha

Ania podziwiam Cie że potrafisz cieszyć się z jedzenia z bliskimi jesteś w tym temacie taka normalna. Mam zaburzenia odżywiania anorektyczne że skłonnością do bulimii to jest taki syf jak się raz w to wpadnie ciężko z tego wyjść gdybym mogła cofnąć czas .....rodzice się wstydzą twgo jak wyglądam i nie rozumieją że istnieje coś takiego bol przeszywa moje serce a depresja zatruwa mi życie...dlatego ku przestrodze dziewczyny dieta tylko z głową. Super film

ten omlet na końcu

Łączę się w bólu z jelitówką dzisiaj 🙈 ale mam nadzieję, że jutro już będzie okej i wracam do działania 💪❤️

Ja z mojego doświadczenia polecam wyrywać ósemki po dwie, stronami. Nie trzeba 4 razy przeżywać wtedy procesu dochodzenia do siebie dziąsęł

Ja właśnie jestem tydzień po wyrwaniu 8..oj nic przyjemnego 🤕buzi nie mogę otworzyć do dziś, jeszcze trochę szczena ciągnie, aleeee idzie ku lepszemu 🤩 🤔Kochana wytrwałości, dużo przeciwbólowych i będzie dobrze 😉. Zdrówka 🍀

Bardzo przyjemnie się ogląda 😍 Napiszesz, jakich produktów używasz do pielęgnacji twarzy? Ciekawi mnie ten olejek z początku vloga 😅

zdrówka

ania, polecam przyprawe korzenna z kotanyi, nie ma zadnych zapychaczy w skladzie

Przykro mi z powodu zęba Aniu mam nadzieję że z każdym dniem będzie lepiej :) ja kiedyś chyba z 10 lat temu miałam chirurgiczne usuwanie ósemki wtedy jeszcze miałam rozcinane dziąsło bo jeszcze wtedy nie wyszła bol był nie znośny a potem chodzenie spuchnięta jak chomik :( przez cały tydzień okropne ja osobiście płukanie jamy ustnej robiłam sobie po tym chirurgicznym zabiegu herbatka szalwiowa jak dobrze pamiętam to pomagało:) życzę zdrówka trzymaj się Miłej Niedzieli Aniu

Fajny normalny vlog. Miło obejrzeć.

Pycha 😍

Aniu ja także noszę skarpetki do japonek jak Twój brat. Dobrze, że nie tylko ja tak chodzę 🤣👍 Ja choruję na serce i także miałam wyrywaną ósemkę i musiałam wziąść antybiotyk przed wyrwaniem i brać normalnie leki przeciwzakrzepowe. Żadnych powikłań nie miałam. Tylko lekko bolało i piłam soki. Bardziej szwy mi przeszkadzały. Na drugi dzień starałam się już pomału jeść. Także różnie ludzie przechodzą te wyrywania zębów. Aniu życzę dużo zdrowia🤗

Mega fajny odcinek pokazuje że jeden griil nie może zniszczyć odrazu całej diety . Mam jeszcze takie małe pytanie jakiej rasy jest twój piesek

♥️♥️♥️

Pan brat nosi taką stylówkę jak ja: japonki ze skarpetkami! Pozdrawiam! :)

skałki moje regiony :) ogniska i dzieciństwo :)

Wracaj do zdrowia, pozdrawiam

Ja miałam już wyrywane trzy 8, ostatnią w czwartek, więc na świeżo mogę powiedzieć, że ja nie miałam żadnych problemów z 8. Usuwam je pod aparat na zęby, zresztą moje też były fatalnie ustawione, to byłaby kwestia czasu zanim rozwinęłyby się na tyle że by przeszkadzały, dlatego pomysł na aparat na zęby był świetny hah. Pierwszą 8 miałam wyrywane przez kruszenie zęba, zabieg trwał 40min i to chyba było w tym najgorsze, poza tym spokojnie, miałam fajnego chirurga, wszystko mi wytłumaczył zapisał antybiotyk, po tygodniu było po wszystkim, miałam zdjęte szwy, skończyłam brać antybiotyk, ból zęba (a właściwie jego braku) trwał tylko 3 dni i był do wytrzymania na przeciwbólowych co 3h. Kolejna była gorsza była wyrywana takimi jakimiś szczypcami, usuwanie poszło sprawniej, ale było bardziej nieprzyjemne(wciąż do wytrzymania, nic strasznego), gorsze było moje samopoczucie po wyrywaniu, ból był nie do wytrzymania, trzymał mnie cały tydzień, wtedy nie dostałam antybiotyku, ale wątpię że to coś zmieniało, byłam straszliwie opuchnięta, nawet zrobił mi się siniak. Po 1,5 tyg było już dobrze. Ostatnią 8 wyrwał mi w 15 min xD, lekarz bardzo się spieszył, prawie upuścił mi ząb do przełyku (miałam wyrywane tą samą metodą co drugi), na wyjściu powiedział tylko "Panie weteranki to już wszystko wiedzą", co jest w sumie prawdą. Ból odczuwałam tylko w czwartek i piątek, wczoraj wzięłam tylko tabletki rano i tyle, dziś już bez tabletek nie czuję bólu, jestem tylko lekko opuchnięta, w czwartek mam zdejmowane szwy i znów będzie po wszystkim. Warto dodać że nie miałam żadnego problemu z jedzeniem podczas żadnej wyrywki, jedynie podczas drugiej nie jadłam dużych twardych rzeczy, jedzenie też nie sprawiało mi gigantycznego bólu, bo one same w sobie dość bolały, u mnie nawet jedzenie uśmieżało ból, bo miałam zajęcie. Podsumowując nie ma się czego bać może być lepiej lub gorzej, ale zawsze będzie dało się to przeżyć, ważne żeby taką wyrywką się nadto nie stresować, bo to nie pomoże, a wręcz może być przez to gorzej.

Polecam robić od razu jedną stronę, u mnie nie było lekko ale dużo łatwiej bo cierpienie raz a nie 4 ☹️ ale u mnie opuchlizna była głównie przez weekend później już spoko

Zdrowa ósemka, potrafi spowodować taki ból znienacka, że tylko znieczulenie w zastrzykach potrafi pomóc. Dobry chirurg stomatolog, sprawnie i szybko wyrywa zęba, nieprzyjemny ból ustępuje natychmiast. Na siłownię bez problemu można iść na następny dzień.

fajno

Super, a tak z ciekawości, czemu samojed Twojej mamy w domu ciągle na lince? :) - na ogrodzie w sensie

Operacje nosa robiłaś ze względów estetycznych czy zdrowotnych? Mam nadzieje, że dochodzisz do siebie! Mnie też czeka wyrywanie 8 i nie mogę się przełamać 😅

Pozdrawiam z okolic proszowic może przejeżdżasz jadąc do Buska lub koszyce😁

Polecam omlety se startym selerem😍😍😍

Kupuję białko i witaminy KFD stacjonarnie i jest znacznie niższa cena niż tu ze zniżką...

Są przyprawy do piernika bez cukru, ja kupuję z kotanyi, jest bez cukru i mąki w składzie :)

Aniu, jakiego tuszu do rzęs używasz ?

Aniu, a mogę widzieć u kogo robiłaś operacje nosa i ile wyniosła Cie ona?

Podaj proszę model Nutribulleta, którego używasz?

😽💙😽💙😽😽💙😽💙😽💙😽💙😽

Skąd ta niebieska piżamka?

Mam to samo ze smakami białka, nie zdzierżę owocowych 😅

szkoda skórki od cukinii, witaminkiiii

Aniu a jakiej mąki używasz do omletów??

temat ósemek jest u mnie znienawidzony :( wyszła mi jak narazie tylko jedna i licze na to że już więcej nie będzie, dwa tygodnie byłem na chorobowym 5szwów, nacięty język i krwiak nie polecam już widziałem relacje z twoich zmagań. Wracaj do zdrowia i pozdrawiam :)

Hej a gdzie jadłospis w opisie filmu? :(

Ojej tylko nie takie tacki na grilla 🙈 mega szkodliwe 😪

Cynamon tylko cejloński! Zobacz na kanale Cegielskiej dlaczego...

jeśli chcesz rośmieszyc Pana Boga to powiedz mu o swoich planach.....

SkAd kubek ?

Czy Adam będzie może walczył na FAME MMA?

hej mam 19 lat 74kg 169wzorstu jeżdżę do szkoły rowerem czyli jakieś +/-10km dziennie a tygodniowo wychodzi mi 100km i robię 5500 kroków jaki powinnam mieć deficyt bo różne strony różne deficyty mi podają i nie wiem już jaki będzie okej

Popuchnieci po usunięciu ósemki to bardziej ci co na NFZ usuwali ,bo nie patrzą

Aniu, twój brat jest wege?

Krojenie bez deski...😅

Strasznie ci się ręce trzęsą jak robisz te śniadania. Jakbyś się spieszyła albo nie wiem jakby twoje ręce siły nie miały. Jakieś dziwne....

Nie masz już współpracy z firmą Olimp?

Nie używa się już tacek czy foli z aluminium. Jest udowodnione, że są toksyczne. Potem min. są te Alcchajmery i inne dziadostwa...

♥️♥️♥️