No video
Nie jedz tego w ciąży❗ 7 "normalnych" produktów, które są niebezpieczne w ciąży❗😨
Рет қаралды 29,541
Жыл бұрын👉 Poznaj 3 produkty, których absolutnie nie można jeść w czasie ciąży oraz 4 produkty, które trzeba znacząco ograniczyć.
👉 Czym grozi ich spożycie❓ Poważnymi wadami płodu, a nawet utratą ciąży❗ W tym filmie wyjaśnię dlaczego tak się dzieje.
👉 Niektóre produkty czy grupy produktów są kwestią dość oczywistą, inne niekoniecznie❗ A dodatkowo na temat niektórych krąży wiele mitów (np. że kobieta w ciąży nie może jeść serów pleśniowych, co akurat nie do końca jest prawdą).
👉 Osoby zainteresowane konsultacjami ze mną online lub we Wrocławiu, zapraszam po więcej informacji:
ℹ️ online: marialepucka.pl/konsultacje/
ℹ️ Wrocław, stacjonarnie: poloznawroclaw.pl/
__________________________________________________________
INSTAGRAM ► / maria.lepucka.polozna
FACEBOOK ► / maria.lepucka.polozna
STRONA ► marialepucka.pl/
__________________________________________________________
#ciąża #dieta #dietawciąży #położna #płód #noworodek #toksoplazmoza #listerioza #położna #vlog
@milenarudnytska5465 Жыл бұрын
Jak zawsze merytorycznie na poziomie. Dziękuję bardzo.
@magdalnazdaniewicz1040 Жыл бұрын
Dzięki 🥰 udanego urlopu 🥳
@olala137 Жыл бұрын
Jeśli chodzi o sery pleśniowe to widziałam oświadczenie firmy Turek że ich serki są wszystkie z mleka pasteryzowanego
@behappy-jv5md Жыл бұрын
Śliczna, mądra i kochana. Planujemy z mężem ciążę, wszystkie Pani filmy się na pewno przydadzą. Dziękujemy. ❤️
@paulina6819 8 ай бұрын
Udało się?
@behappy-jv5md 8 ай бұрын
@@paulina6819 tak! ❤️ Ale dopiero pierwszy miesiąc 🙈 po roku starania się i dwóch poronieniach 😕 (jesteśmy zdrowi, płód się nie rozwijał prawidłowo)
@paulina6819 8 ай бұрын
@@behappy-jv5md ❤️gratulacje, ja jestem w drugim miesiącu :) akurat nieplanowane ale jest wszystko dobrze 🤭
@jolantabojanowska4724 Жыл бұрын
Dziękuję za wartościowy filmik 🥰 a co z przyprawami jak np. Cynamon, anyż? I jak kwestia herbat? Białą, zieloną i czarną podobno powinno się unikać? 🤔
@MariaLepucka Жыл бұрын
Herbatę można pić, ale z umiarem. A przyprawy można jeść. Anyż może nieznacznie zwiększać produkcję mleka ale to już po porodzie.
@kazimierzciastek9107 Жыл бұрын
Jeśli chodzi o energetyki to wiele z nich zawiera mnóstwo cukru. Ale jeśli chodzi o zawartość kofeiny to standardowo jest niej od 30 do 50 miligramów. Ale są też chyba takie które mają około 100. Jednak znane są przypadki przedawkowania kofeiny w energetykach
@MariaLepucka Жыл бұрын
Jak to zwykle bywa, wszystko zależy od spożytej ilości. Jednak w "energetykach" nie ma kompletnie nic potrzebnego człowiekowi, zwłaszcza kobiecie w ciąży. Jeśli już pojawia się kofeina, to najlepiej w jak najbardziej naturalnej postaci (świeża kawa) i niewielkiej ilości.
@katarzynaroszkowska9019 8 ай бұрын
Super filmik 🥰 A czy można jeść kimchi? Widziałam dwie różne opinie.
@MariaLepucka 8 ай бұрын
Tak można, o ile nie powoduje problemów z układem pokarmowym, bo u niektórych osób pikantne potrawy powodują np biegunkę czy ból brzucha.
@04paulas Жыл бұрын
Dziękuję za ten filmik! Bardzo pomocny ❤ A co z zieloną herbatą? Nie piję kawy, przed ciążą tez nie piłam. Ale uwielbiam herbaty i ciężko mi ograniczyć zieloną. Czy jest ona tak bardzo szkodliwa, jak można wyczytać o tym w internecie? Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego w Nowym Roku! 🎉
@MariaLepucka Жыл бұрын
Zieloną herbatę warto ograniczyć. Można ją pić, ale filiżankę, dwie dziennie.
@MalgorzataWut Жыл бұрын
Herbata zielona źle wpływa na układ krwionośny płodu.
@joannak3601 Жыл бұрын
Świetny materiał :) Ja akurat wyeliminowałam kofeinę, a jak już 'wchodzi' mi kawa to właśnie bezkofeinowa z mlekiem. Mam inne pytanie odnośnie spożywanego białka. Ile w ciąży można go spożywać? Bo nie ukrywam, twaróg,serek wiejski czy naturalny skyr mogłabym na kilogramy jeść...
@MariaLepucka Жыл бұрын
Jeśli to naturalne białko to nie ma problemu. Warto jednak zadbać o urozmaicenie diety zwłaszcza o rośliny.
@inaviol9500 Жыл бұрын
@@MariaLepuckadziałanie teratogenne vit A - czy ogranicza się zatem tylko do okresu organogenezy czy też jednak vit A ma jakiś niekorzystny wpływ na płód przez dalszy okres ciąży?
@kama2525 Жыл бұрын
Super odcinek 🙂 jeżeli mogę zapytać, można jeść ryby wędzone?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Jeśli są wędzone na zimno to nie można - one są surowe. Dobrze uwędzone na gorąco można jeść.
@molimm4 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za przydatny filmik. Nie ukrywam że przestraszyłam się informacją na temat witaminy A. Bardzo proszę o informację czy spożywając od początku ciąży (obecnie 5 tyg. ciąży) tran w płynie mollers norweski naturalny gdzie jest witamina A w wysokości 250 ug 31% RWS Czy mogłam wpłynąć na zły rozwój mojego dziecka? Czy mam tran odrzucić? Dodam że w innych moich suplementach nie ma wit. A. DZIEKUJE ZA INFORMACJĘ.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Ta dawka nie jest tak duża, aby w tak krótkim czasie mogła zaszkodzić. Warto jednak wiedzieć, że większe dawki witaminy A oraz doprowadzanie do jej nadmiaru w organizmie mogą być niebezpieczne dla płodu.
@molimm4 Жыл бұрын
@@MariaLepucka Dziękuję za informację 🙂
@izabelakorzeniowska8111 Жыл бұрын
Dziwi mnie to że na produktach nie ma umieszczanej informacji że nie zaleca spożywać się w ciąży
@MariaLepucka Жыл бұрын
Ciekawe spostrzeżenie, to faktycznie ułatwiłoby życie.
@izabelakorzeniowska8111 Жыл бұрын
@@MariaLepucka zdecydowanie bo w tym wszystkim można się pogubić :)
@katarzynamonikawitkowska4041 Жыл бұрын
Ja też się z tym zgadzam, że powinna być taka informacja. Kobiet w ciąży jest wiele i x pewnością łatwiej byłoby podejmować decyzję zwłaszcza jeśli chodzi o Sery pleśniowe, wspomniane w filmie.
@sylwiaruno8748 Жыл бұрын
Byłoby cudownie, ale niestety producenci żywności są nastawieni na zysk. I dopóki jakaś informacja nie jest wymagana prawnie i nie zwiększy im to zysku to takiej informacji nie będą zawierać. :( Ale fajnie jakby taka informacja była tak ważna jak np lista składników czy tabela wartości odżywczej. :)
@roselis915 6 күн бұрын
U nas nie ma. W Niemczech nawet na cukierkach z alkoholem jets kobieta w ciąży przekreślona
@joannapa2239 Жыл бұрын
Jest Pani cudowna!
@themrsmanik Жыл бұрын
Co tyczy witaminy A, słyszałam od lekarza, że stosowanie retinolu w kosmetykach zarówno w ciąży, jak i w okresie starań jest niedozwolone.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Dokładnie tak jest.
@Magdalena_ol 2 ай бұрын
Dlaczego?
@w.418 6 ай бұрын
To, że nie wolno spożywać alkoholu w ciąży jest oczywiste. ALE co z czasem zanim można wykonać test (pierwsze 3-4 tygodnie ciąży)? Oraz co, jeśli spożyjemy nieświadomie małe ilości alkoholu, np. nie wiemy, że jest w cieście lub gulaszu?
@MariaLepucka 6 ай бұрын
Tego niestety nikt nie wie jaki wpływ ma alkohol w pierwszych dniach po zapłodnieniu. Jeśli chodzi o przypadkową małą zawartość np w cieście, nie powinna mieć znaczenia.
@Beata-cr4of Жыл бұрын
A co jeśli spożywało się alkohol na samym początku kiedy jeszcze nawet nie jest się świadomym bycia w ciąży? Czy wpłynie to bardzo negatywnie na dziecko?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Każda ilość alkoholu na każdym etapie ciąży może wpłynąć negatywnie na dziecko. W pierwszych tygodniach ciąży zarodek jest szczególnie wrażliwy na działanie czynników szkodliwych, a z drugiej strony nie jest jeszcze połączony z matką łożyskiem. Bardzo ciężko jest określić jakie mogą być skutki, z oczywistych względów nikt tego nie badał.
@revan_ka 6 ай бұрын
Dzien dobry, słyszałam ze nie mozna jeść sushi z uwagi na surowe ryby. Ale czy mozna zjeść takie z pieczoną rybą lub warzywami? Pozdrawiam 😊
@MariaLepucka 6 ай бұрын
Tak, oczywiście.
@wera5585 5 ай бұрын
A co jeśli lubię wodę gazowaną a nie cierpię niegazowanej? Czy przez to że ją pije można przytyć bardziej w ciąży?
@MariaLepucka 5 ай бұрын
Nie, dwutlenek węgla nie ma kalorii i nie tuczy. Może co najwyżej powodować przejściowe wzdęcia.
@Sratatataa 9 ай бұрын
Warto też wspomnieć o lodach rzemieślniczych, zwłaszcza przy podróży do Italii.. no i o surowych jajkach, czyli ciao Carbonara & Tiramisu.. 😢
@MariaLepucka 9 ай бұрын
To prawda, o surowych jajach też warto pamiętać, bo to jest zagrożenie salmonellą, ale też jest to zależne od świeżości produktu. To tak, żeby nie wpadać w panikę, gdy już zdarzy się coś zjeść niekoniecznie zalecanego.
@91Mufasa 8 ай бұрын
tirramisu ostatbio robilam bez jajek ! polecam przepis z Ania gotuje. Serio, praktycznie takie same a mozna bezpiecznie palaszowac :)
@MariaLepucka 8 ай бұрын
@@91Mufasa to prawda, też często robię bez jajek i wychodzi równie dobre.
@Aga2901 9 ай бұрын
Super przydatny filmik 😊 a co z winogronem? Też słyszałam, że nie powinno się jeść w ciąży 🤔
@MariaLepucka 9 ай бұрын
Ja nawet tego nie słyszałam 😉 Można jeść wszystkie owoce.
@Aga2901 8 ай бұрын
Dziękuje bardzo 😊
@joannadryja1770 Ай бұрын
Winogrono ma dużo cukru w sobie bardzo kaloryczne kisc ma ponad 500 kalorii jak dobry obiad, są duże skoki insuliny we krwi, a w ciąży 2000 tysiące kalorii do 2200 I w ostatnich tygodniach ciąży do 2500 kalorii.
@klaudiao81 11 ай бұрын
Czy można spożywać około 5- 10g kreatyny w ciąży?
@MariaLepucka 11 ай бұрын
Przy małych ilościach na poziomie 5g nie powinno to w żaden sposób zaszkodzić.
@Niezapominajka_ 4 ай бұрын
Jesli chodzi o kawę i kofeinę to co zrobić w przypadku, gdy jestem strasznie senna w ciągu dnia? Ostatnio zdarzyło mi się zasnąć na siedząco w fotelu 🙈 nie miałam tak przed ciążą.
@MariaLepucka 4 ай бұрын
Jeśli bywało tak już przed ciążą, to warto poszukać przyczyny. Może np niskie ciśnienie lub niestabilna glikemia?
@gomarysgo Ай бұрын
Dobry ^^ Dziękuję za cenne informacje. Mam pytanie odnośnie wyciskanych soków - można je pić gdy spodziewamy się dziecka? Słyszałam różne opinie na ten temat i trochę się pogubiłam. Ciekawostka - czy zastanawiałyście się nad dosłownym znaczeniem słów CIĄŻA/CIĘŻARNA i BRZEMIENNA? Ja tak i raczej unikam ich używanie ;] Pozdrawiam
@MariaLepucka Ай бұрын
Jeśli chodzi o soki wyciskane, to warto je mocno ograniczyć, zwłaszcza te owocowe (a już szczególnie np pomarańczowe czy z innych owoców zawierających bardzo dużo cukru). Mają one co prawda trochę witamin, ale przede wszystkim jest to cukier. Znacznie lepiej zjeść czasem cały owoc, który przynajmniej zawiera trochę błonnika. Jeśli już mamy ochotę na ten sok, to może warto rozważyć opcję owocowo - warzywną, najlepiej z przewagą warzywa ;-) Jeśli chodzi o słowo "ciężarna", to ono tak poza aspektem medycznym ("ciężarna" to termin medyczny, "brzemienna" nie) świetnie oddaje charakter ciąży. ;-) "Ciężarna" ma związek ze słowem "ciężko", nawiązując do dodatkowego ciężaru, obciążenia jakim jest dla organizmu rozwijający się płód. Do tego "brzemienna" już bym miała wątpliwości, bo brzemię to też ciężar ale ma bardziej negatywny wydźwięk.
@gomarysgo Ай бұрын
Dziękuję za informację 😊
@Kathi914 10 ай бұрын
Zjadłam wczoraj burgera, dopiero w ostatnim kawalku zauważyłam, że mieso jest troche rozowe w srodku. Nie moge spac 🤨 czy musze sie martwic? 😢
@MariaLepucka 9 ай бұрын
Niekoniecznie. Pytanie jakie były wyniki badań na toksoplazmozę.
@MoniSobi9 Жыл бұрын
Herbata,na drugim miejscu w składzie lukrecja - piłam kilka razy 🫣
@MariaLepucka Жыл бұрын
Lukrecja rzeczywiście nie jest polecana w ciąży. Od tych kilku razy nic się nie powinno stać, ale lepiej unikać.
@esteracz4763 9 ай бұрын
OMG. Totalnie nie wiedziałam o witaminie A i suplementowałam ostatnie 2 tyg ADEK jeden raz dziennie :( Mam nadzieję, że mimo wszystko nie wpłynie to negatywnie, a od dziś już nie suplementuje A. DZIĘKUJĘ!
@MariaLepucka 9 ай бұрын
W ciągu 2 tygodni jeszcze nic nie powinno się stać, ale zdecydowanie warto odstawić.
@MsMonikas93 Жыл бұрын
W suplemencie dla ciężarnych, którego używam znajduje się betakaroten (provitamine A) 1,2 mg. Czy mogę go używać czy zmienić na inny? 22 tydzień ciąży
@MariaLepucka Жыл бұрын
Odradzam stosowanie jakichkolwiek produktów z witaminą A nawet w małych dawkach. Suplementy dla kobiety w ciąży powinny mieć jak najkrótszy skład i ograniczać się do naprawdę niezbędnych (np ze względu na niedobory lub eliminacyjna dietę).
@kasiab7967 Жыл бұрын
A krewetki robione na wytrawnym białym winie? (Ilość 50gr.) tez ma jakiś wpływ?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Nie ma znaczenia, bo alkohol i tak się odparowuje.
@barbaraszostak8459 Жыл бұрын
@@MariaLepuckanie jest to prawda! Każde danie gotowane na alkoholu może zawierać alkohol
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@barbaraszostak8459 w takiej ilości może powstać alkohol nawet po zjedzeniu dania, które go nie zawiera. Swoją drogą nawet piwo bezalkoholowe zawiera do 0,5% alkoholu. Nie popadajmy w paranoję.
@barbaraszostak8459 Жыл бұрын
@@MariaLepucka zaraz po przygotowaniu dania robionego na alkoholu w potrawie może być nawet do 40% użytego alkoholu, który spożyje ciężarna, a jak wiemy każda ilość alkoholu może zaszkodzić dziecku więc nie wiem czy to taka paranoja. Dodając lampkę wina do makaronu „wypijamy” w ramach potrawy niecałe pół lampki. Ja na pewno nie bede zachęcać żadnej kobiety w ciąży do jedzenia potraw z dodatkiem alkoholu nawet jeśli zostały poddane obróbce termicznej. Jest nawet na ten temat zabawny film na kanale polimaty „czy można upić się jedzeniem?”, polecam.
@PozdrawiamMame 6 ай бұрын
A co z różnymi herbatkami? Słyszałam, że zielonej herbaty też nie można pić, i większości ziołowych
@MariaLepucka 6 ай бұрын
Zieloną herbatę tak samo jak czarną można pić w ciąży. Większość ziół też, ale tu warto sprawdzać konkretne zioło.
@p.amdzia Жыл бұрын
A co z marchewką i sokami na bazie marchewki typu kubuś? Polubiłam takie soczki w ciąży, lubię też marchewkę, ale jeśli to może zaszkodzić mojemu dziecku to odstawię.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Świeża marchewka zawsze jest dobra. Natomiast produktów przetworzonych takich jak soki nie polecam. zwłaszcza tych pasteryzowanych i z zagęszczonych soków. W małej ilości nie zaszkodzą ale też nie wnoszą nic dobrego do diety i zdrowia.
@p.amdzia Жыл бұрын
@@MariaLepucka dziękuję za odpowiedź :)
@katarzynajahokowska9030 22 күн бұрын
Jestem mocno przerażona 😶 po obejrzeniu filmu poszłam sprawdzić preparat witaminowe, który biorę Vita_min plus Mama i na pierwszym miejscu jest tam witamina A 😯 Jestem w 10 tygodniu🙁 Oczywiście przestanę to brać, czy coś jeszcze powinnam zrobić?
@MariaLepucka 21 күн бұрын
Witamina A kumuluje się w organizmie i naprawdę bardzo ciężko jest mieć jej niedobory. Zatem lepiej już tego nie brać. W ciagu tych kilku tygodni raczej nie powstały jeszcze nadwyżki, ale zdecydowanie lepiej to odstawić.
@justynat6301 Жыл бұрын
Przypadkowo zjadłam sos do mięsa z dodatkiem niepasteryzowanej śmietany 😔 jakie badania wykonać żeby sprawdzić czy zaraziłam się listeriozą? Jestem w 28tc, boję się o dziecko 😔 dodam, ze nie mam żadnych objawów
@MariaLepucka Жыл бұрын
Jeśli był to sos, to pewnie był gotowany. Bakterie listeria monocytogenes giną w temperaturze 60 stopni, więc nie ma powodu do niepokoju.
@justynat6301 Жыл бұрын
Dziękuję za odpowiedź. Chciałabym jeszcze zapytać czy mycie warzyw np. rzodkiewki ciepłą wodą wystarczy, aby zmyć ewentualną listeriozę?
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@justynat6301 tak, wystarczy dokładnie umyć
@szmina22 6 ай бұрын
A ja tu sobie jestem w 4 miesiącu ciąży i zastanawia mnie czy mleko migdałowe jest niepasteryzowane…dziękuje za wyjaśnienie.
@MariaLepucka 6 ай бұрын
Ta nazwa "mleko" w odniesieniu do napojów roślinnych bardzo często jest myląca ;-)
@karolinaorlinska6995 Жыл бұрын
Ja uwielbiam sushi!!! Niestety z surowa ryba najbardziej. Czy tego trzeba trzeba unikać? Puki co wybieram wszystkie kawałki w tempurze lub z gotowanym łososiem, ale to nie to samo! I podobne pytanie o wędzonego łososia na zimno? To tez jest jako surowe mięso ?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Tak wędzony na zimno łosoś to też surowa ryba. Surowa ryba nie jest wskazana w ciąży ale po porodzie można już ją jeść.
@nagini93 Жыл бұрын
@@MariaLepucka dzień dobry , ja niestety nie mialam pojęcia że wedzone ryby to też surowe ryby i przez trzy dni jadłam 60g dziennie wedzonego lososia na gorąco czy mogłam tym zagrozić dziecku?
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@nagini93 wiele zależy od tego jak w rzeczywistości wędzono tą rybę. Wędzenie na zimno całkiem odpada. Wędzenie na gorąco można uznać za obróbkę termiczną pod warunkiem, że prawidłowo je wędzono.
@almar9597 Жыл бұрын
Mam wrażenie że nie mogę jeść prawie w ogóle nic.... 😐
@MariaLepucka Жыл бұрын
To tylko 7 spośród setek produktów 🙃 I jeszcze zwykle nie jest wymagana rezygnacja tylko np zmiana sposobu obróbki.
@beataniszczak9197 Жыл бұрын
Słyszałam stwierdzenie że nie każdy rodzaj mięty można spożywać w ciąży. Ciekawa jestem ile w tym prawdy?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Można pić każdy gatunek w ciąży, ale nie przy laktacji.
@InuDNA Ай бұрын
Super wartościowy filmy a odnosnie fastfoodu to można w ciąży jeść kurczaka z rożna?
@MariaLepucka Ай бұрын
Akurat kurczak z rożna sam w sobie nie jest zły. Tylko kwestia jakości mięsa.
@InuDNA Ай бұрын
Kurczaki od tego dystrybutora są zawsze kruche i dobrze upieczone (skórki nie jadam), jak mogę sprawdzić że jakość mięsa jest dobra?
@MariaLepucka Ай бұрын
@@InuDNA to jest trudne, żeby nie powiedzieć niemożliwe przy tego typu produktach.
@kasiawierzba5307 Ай бұрын
Jak dowiedziałam się, że jestem w ciąży pije jedną słobą kawe z mlekiem. Jak mam ochotę na drugą to pije bez kofeinową
@MariaLepucka Ай бұрын
To nie jest dużo, więc nei ma powodów do obaw ;-)
@sabinakowolik3717 Жыл бұрын
A mamy i babcie mówią jedz wątróbkę bo bogata w żelazo.... O witaminie A pierwszy raz słyszę, dziękuję!
@MariaLepucka Жыл бұрын
Mamy i babcie mogą nie mieć takiej świadomości, ze to szkodliwe. Gorzej, jeśli nie wiedzą o tym medycy i np zalecają suplementy z wit A.
@mariet_ta9475 Жыл бұрын
Mój ginekolog prowacacy zalecił jedzenie wątróbki, żeby uzupełnić żelazo. Całe szczęście jestem wegetarianką i uzupełniałam w inny sposób 🙈
@michellegolonka523 Жыл бұрын
Moim zdaniem w ciąży spożywanie jakich kolwiek wnętrzności zwierzęcych jest niebezpieczne.
@klaudiaas6281 2 ай бұрын
Mojej cioci (35 lat temu) kazano jesc surowa watrobke :) kazal to lekarz…
@annab2264 Жыл бұрын
Co z energetykami, które mają naturalny skład? np sok jabłkowy + kofeina i guarana? Patrzeć na ilość kofeiny? O guaranie nikt nic nie wspomina :)
@MariaLepucka Жыл бұрын
W ciąży trzeba odstawić lub ograniczyć kofeinę. Guarana też zawiera kofeinę.
@MagdalenaLena-mk8zv Ай бұрын
Czy można jeść oscypek owczy biały lub wędzony ?
@MariaLepucka Ай бұрын
Oryginalne oscypki są produkowane z mleka niepasteryzowanego, więc nie są zalecane w czasie ciąży.
@MagdalenaLena-mk8zv Ай бұрын
Dziękuje za szybką odpowiedź
@monikap8700 5 ай бұрын
Czy dobrze wysmażone steki są w porządku? Oczywiście rzadko spożywane.
@MariaLepucka 5 ай бұрын
Tak, ważne jest tylko to, aby nie były surowe w środku. Wysmażone są ok.
@monikap8700 5 ай бұрын
@@MariaLepucka dziękuję za szybką odpowiedź :)
@sylviavvv1255 Жыл бұрын
Pije kawę rozpuszczalną raz dziennie, codziennie, w ciąży i przed nią... Mój lekarz powiedział, że mogę... Co sądzisz o tym Ty? Z góry dziękuję za odpowiedź ☺️
@MariaLepucka Жыл бұрын
Możesz pić raz dziennie kawę, ale akurat rozpuszczalna jest najgorszym wyborem. Zobacz mój film o kawie 😉
@MariaLepucka Жыл бұрын
Tak. Dla dzieci lepiej używać łagodnych detergentów. "Normalne" produkty do prania mogą podrażniać skórę dziecka i wywoływać alergię.
@sylviavvv1255 Жыл бұрын
@@MariaLepucka to mogłam o to spytać 8 miesięcy temu... A rodzę za tydzień 🤦 myślałam, że kawa to kawa, ale dobra raz dziennie... Mogą być jakieś skutki teraz uboczne u dzieci ??
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@sylviavvv1255 przy większym spożyciu mogłaby mieć bardziej toksyczne działanie, ale przy jednej dziennie nie ma powodu do niepokoju. Na przyszłość lepiej w miarę możliwości wybrać kawę np z ekspresu czy kawiarki.
@dagmara7133 Ай бұрын
Jak na poczatku ciąży miałam IgG 0 a IgM 0.06 ? Czy to ta przeciwciała?
@MariaLepucka Ай бұрын
Zależy co to były za przeciwciała... Toksoplazmoza?
@dagmara7133 Ай бұрын
@@MariaLepucka to były robione na toksoplazmozę
@MariaLepucka 24 күн бұрын
@@dagmara7133 warto spojrzeć na normy i jednostki (zależnie od laboratorium), zwykle taki poziom jest uznawany za wynik ujemny, a badanie powinno być powtórzone. Zwłaszcza, ze nie ma przeciwciał IgG, które świadczyłyby o infekcji w przeszłości.
@ameliakiedrzynska1857 Жыл бұрын
Super wartosciowy filmik, ale mam jeszcze pytanie o świeżego ananasa, czy nie wywola mi skurczy jeżeli zjem kilka plastrów?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Ananas na pewno nie wywołuje skurczów. Można spokojnie jeść 🙂
@ameliakiedrzynska1857 Жыл бұрын
@@MariaLepucka bardzo dziekuje za tak szybką odpowiedź, lecę oglądać resztę Pani filmów, bo są na prawde przydatne, a za 2 miesiace poród :)
@AlfaiOmega21088 Жыл бұрын
Wyeliminować: niepasteryzowane mleko i jego produkty, żeby nie zakazić się bakterią listeria, (można sery pleśniowe z pasteryzowanego mleka), niemyte warzywa, surowe mięso, także ryb, bo grozi zakażeniem toksoplazmozą, alkohol., energetyki. Ograniczyć: witamina A i wątróbka, suplementy, bo działanie teratogenne - toksyczna dla płodu, cukier i słodycze, bardzo mocno przetworzone produkty, fast foods, bo kwasy tłuszczowe i zaburzenia rozwoju płodu, kofeina.
@aniarymek 4 ай бұрын
A ja wczoraj zjadłam 2 wątróbki. Właściwie półtorej. Indyczej. I co teraz? 7 tydzień ciąży.
@MariaLepucka 4 ай бұрын
Zupełnie nic 😊 Nie polecam jednak jeść wątroby codziennie, zwłaszcza wieprzowej. Jedna porcja nikomu krzywdy nie zrobi.
@aniarymek 4 ай бұрын
@@MariaLepucka dziękuję za odpowiedź. Bardzo miałam ochotę na wątróbkę.
@Agnesriegel 11 ай бұрын
Dziewczyny, uwaga na sos sojowy! Nie kazdy oczywiscie, Ale mialam w domu taki o obnizonej zawartosci soli. Przez przypadek przeczytalam etykiete, a tam na koncu skladu alkohol etylowy! Zjadlam go doslownie kropelke wiec staram sie nie panikowac, ale warto zwrocic uwage
@MariaLepucka 11 ай бұрын
Kropelka zapewne nie wyrządzi krzywdy. Ale to prawda, trzeba czytać etykiety, bo niekiedy można się zdziwić.
@PozdrawiamMame 6 ай бұрын
Ale jeśli dodasz do potrawy, która jest poddana obróbce termicznej, to ten alkohol wyparuje :)
@nikolaa8204 Жыл бұрын
Teraz się martwię mam krem z witaminą A a jestem w 23 tc
@MariaLepucka Жыл бұрын
Jeśli to krem z retinoidami, nie można go stosować a okresie ciąży. Jednak wchłanienie przez skórę jest i tak niewielkie w porównaniu ze spożyciem.
@superdoti899 Жыл бұрын
A co z piciem wody kranowej?
@MariaLepucka Жыл бұрын
Woda kranowa w większości miejsc w Polsce jest zdatna do picia. Taką wodę można pić także w ciąży.
@elza5474 Ай бұрын
Czy można dodawać ocet do sałatek lub mizerii ?
@MariaLepucka Ай бұрын
W niewielkich ilościach można dodawać, zwłaszcza ocet jabłkowy.
@elza5474 Ай бұрын
W USA w każdych witaminach prenatalnych jest witamina A na pierwszym miejscu na ulotce…
@MariaLepucka Ай бұрын
W USA jest tyle innych zagrożeń "spożywczych", że widocznie uznano, że witamina A to i tak mniejszy kaliber... A tak poważnie - nie mam pojęcia dlaczego tak jest. Może dlatego, ze suplement diety nie jest objęty zupełnie zadnymi normami bezpieczeństwa.
@TheAngela156 8 ай бұрын
Świetny filmik .Mam jeszcze pytanie dotyczące przyprawy curry na początku ciąży .To prawda ze powoduje ona poronienie ????Niestety zdarzyło mi się zjeść kurczaka z przyprawa curry 😔
@MariaLepucka 8 ай бұрын
Spokojnie, nie ma powodu do obaw. Musiałabyś chyba zjeść tonę tego kurczaka w curry 🙃 W ilościach spożywczych curry jest bezpieczne. Ale już np w suplementach lepiej unikać.
@losanios 8 күн бұрын
A frytki I kurczak z McDonald's Raz na czas?
@MariaLepucka 7 күн бұрын
Lepiej tego syfu unikać całkowicie. A jeśli już musimy, to zminimalizować ilość - trucizna w małej ilości może nas nie zabije, ale po co się narażać? Trudny wybór ;-)
@losanios 3 күн бұрын
@@MariaLepucka jasne, mowie tu o jakims sporadycznym wyjściu, ale bym tam nie demonizowała frytek czy kurczaka,zjedzonych raz na czas , gdyby to była trucizna to wszyscy jedzący frytki w macdonaldzie by poumierali, a lepiej być moim zdaniem nieidealnym a zdrowo rozsądkowym ,niz perfekcyjnie obsesyjnym.... to też moze być bardzo niezdrowe
@pau.m2129 Жыл бұрын
Ja bym dodała grzyby, zwłaszcza teraz przed świętami i to tylko dlatego, że jest duże ryzyko zatrucia. Nawet niby wspaniały grzybiarz może się pomylić i nam się nic nie stanie, ale już ciężarnej i dziecku może.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Grzybami każdy może zatruć się tak samo. Dlatego w ciąży można je jeść tak samo jak poza ciąża. Ciąża nie predysponuje do "większego zatrucia", więc spokojnie- święta mogą być tradycyjne 🙂
@pau.m2129 Жыл бұрын
@@MariaLepucka tak, zgadza się. Mi bardziej chodzi o jedzenie grzybów z nie do końca znanego źródła.
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@pau.m2129 na to nikt nie powinien się decydować 😉
@anielanowak2328 10 ай бұрын
Dużo pomaga wspomaganie się zapisami płodności w trakcie starań o dziecko. U mnie był to monitor Afrodyta Smart, bardzo fajny.
@paulinajacyniak8650 10 ай бұрын
A majonez ? Mozna czy nie mozna a moze lepiej veganski?
@MariaLepucka 10 ай бұрын
Kupny majonez jest w pełni bezpieczny. Natomiast domowy, wytwarzany jest z surowych żółtek, co może stanowić zagrożenie jeśli nie mamy pewności co do swieżości jajek.
@paulinajacyniak8650 10 ай бұрын
@@MariaLepucka dziękuję:)
@RadoslawKolodziejStandUp Жыл бұрын
Zielona herbata podobno nie jest zalecana
@MariaLepucka Жыл бұрын
Nie są wskazane skoncentrowane preparaty z herbaty zielonej czy inne koncentraty z dużą dawką polifenoli. Jednak wypicie naparu raz czy dwa razy dziennie nie stanowi zagrożenia. Z reguły automatycznie odradza się wszystko, co do czego nie ma jednoznacznych "mocnych"badań, jednak to lekka przesada. Nie ma badań dotyczących większości produktów spożywczych. PS Taka ciekawostka, że średnie spożycie zielonej herbaty przez ciężarne w Japonii czy Chinach to 4 filiżanki dziennie. Nie udowodniono negatywnego wpływu na ciążę.
@sylwiaruno8748 Жыл бұрын
@@MariaLepucka A mi mój lekarz prowadzący powiedział, że w ogóle nie wolno pić zielonej herbaty. I teraz pytanie kto ma rację. :)
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@sylwiaruno8748 w tym wypadku warto zajrzeć do rekomendacji Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Jednak lekarz trochę niepotrzebnie straszy.
@sylwiaruno8748 Жыл бұрын
@@MariaLepucka rozumiem, dziękuję za wyjaśnienie 😊 zauważyłam ogólnie że co lekarz to opinia niestety
@paula-ye7bj Жыл бұрын
Czy można jeść śledzie w ciąży ?
@MariaLepucka Жыл бұрын
To zależy czy są surowe czy nie. Śledzie smażone czy pieczone, można. Jeśli chodzi o surowe czyli marynowane, są odradzane jak każda surowa ryba. Jednak warto zwrócić uwagę, że produkty typu surowe ryby czy jajka na miękko są niepolecane dość mocno "na wszelki wypadek", gdyż realne prawdopodobieństwo zatrucia czy zakażenia jest małe. Nie warto się więc zamartwiać jeśli zdarzyło się zjeść śledzia surowego w ciąży.
@paula-ye7bj Жыл бұрын
@@MariaLepucka bardzo dziękuje za tak szybką odpowiedz 🙏
@magdalena7350 Жыл бұрын
Dodałabym również kostki rosołowe, poznałam dziewczynę która znalazła się w szpitalu z silnym krwawieniem i zagrożeniem ciąży po wypiciu sprajta, uważałabym też na karmi sama piłam i dużo kobiet piję na lakatację ale podobno takie 'zerówki' nie są lepsze od zwykłych piw 🙂
@olala137 Жыл бұрын
Napewno dostała krwawienia po wypiciu napoju🤦 a jakby jadła akurat jabłko to dostałaby krwawienia po jabłku? Zwykły przypadek, a co się tyczy karmi to wiem że dużo dziewczyn piło i to od dawna tylko że dawne karmi miało alkohol chyba że 2%, a z tym piwem na laktację to mit poza tym chmiel ja zaburza więc....
@beataniszczak9197 Жыл бұрын
Z tym karmi chodzi o to że zawiera słód jęczmienny, choć są też inne produkty zawierające słód, chociażby kawa zbożowa
@MariaLepucka Жыл бұрын
Zaskakujące teorie, na szczęście nieprawdziwe. W ramach wyjaśnienia: Kupne kostki rosołowe to sama chemia (chyba, ze kupimy bio bez syntetycznych dodatków lub zrobimy swoje), ale nie zagrażają ciąży. Tak samo jest w przypadku słodkich sztucznych napojów - jest to chemia i trucizna, sama bym tego nie tknęła i nikomu nie polecam ale z całą pewnością nie wywołują poronienia. Zależnie od utrwalonych nawyków żywieniowych mnóstwo kobiet w ciąży pije takie napoje. Piwo "zero" różni się tym, że zawiera śladowe ilości alkoholu, a "normalne piwo" zawiera ilości znaczące i zagrażające ciąży. Tyle w ramach wyjaśnienia. Pozdrawiam.
@magdalena7350 Жыл бұрын
@@MariaLepucka dziękuję bardzo za wyjaśnienie, powielałam niepotrzebnie mity i błędne teorie 🙂
@fioletowadolina3618 Жыл бұрын
piwo bezalkoholowe czytalam ze właśnie jest nawet wskazane w ciąży, bo nie ma alkoholu ale ma skladnik bodajze chodziło o słód, chmiel ktory naturalnie nas uspokaja
@trymajte Жыл бұрын
Odradzanie wątróbki czy podrobów w ciąży to jakiś absurd. Wątróbka jest o wiele zdrowsza niż wysokoweglowodanowa przeciętne dieta promowana przez większość dietetyków.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Tak jak wspomniałam, wątróbka w czasie ciąży nie jest wskazana ze względu na wysoką zawartość witaminy A, która kumuluje się w organizmie i w nadmiarze wywołuje wady płodu, m.in wady układu nerwowego.
@ewaszymanska1169 Жыл бұрын
Wiele preparatów dla kobiet w ciąży jest z witamina A , na przykład Falvit mama który zażywało wiele moich znajomych
@MariaLepucka Жыл бұрын
Tak, niestety to prawda, ostrzegałam przed tym w filmie. To też jeden z powodów, dla których nie mam zaufania do suplementów diety, zwłaszcza syntetycznych i nigdy nie zalecam ich swoim pacjentkom, bo jestem odpowiedzialna za porady, których udzielam i ich konsekwencje.
@Catherine671 Жыл бұрын
@@MariaLepucka jakie produkty zamiast suplementów możesz polecić w ciąży? Właśnie, żeby dostarczyć odpowiednią i bezpieczną ilość witamin i mikro-, makroelementów? Oczywiście poza zbilansowaną dietą?
@MariaLepucka Жыл бұрын
@@Catherine671 to wszystko zależy od indywidualnego zapotrzebowania. Jeśli ktoś ma specyficzną, eliminacyjną dietę lub niedobory, czasem trzeba je uzupełniać produktem o statusie leku. Jeśli produkt ma być tylko wspomagający można wybrać suplement, ale nie z syntetyczną postacią tylko naturalną (np naturalnym jodem jest kelp).
@nasohja Жыл бұрын
"nowoczesne " mamusie twierdzą, że lampka wina raz na jakiś czas w okresie ciąży wręcz zalecana xd
@Asia.mm90 Жыл бұрын
Ja bym powiedziała, że to staroświeckie mamusie. Nie znam nikogo wśród znajomych dalszych i bliższych, kto pił alkohol w ciąży czy podczas karmienia. Nawet słodyczy z alkoholem nikt nie rusza.
@MariaLepucka Жыл бұрын
Raczej to objaw zacofania i braku myślenia niż " nowoczesności".
@klaudiaas6281 2 ай бұрын
Mi ostatnio mowiono „wez lyka”. Z nerw doslownie ich zwyzywalam i kazalam sie puknac w glowe, bo wg nich lyk nie zaszkodzi.
Maria Lepucka
Рет қаралды 57 М.