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小周天呼吸帶動作,讓你氣遍全身、通體舒暢❗️
什麼是小周天呼吸法?
古人透過小周天呼吸,不但暢通自己的任督二脈,更用來和宇宙連結。
可是,小周天倒底要怎麼做呢?
本集「無限充電寶」逸琳帶大家到戶外練習呼吸。一方面在陽光、空氣、水都流動的地方練呼吸,效果更好。還有, 透過動作,逸琳讓你一學就會,而且不會忘記這個老祖宗留下來的好方法。
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