No video

No oven, no yeast, no wheat flour, no oil. Make healthy bread in 5 minutes

  Рет қаралды 43,852

Maha’s Life

Maha’s Life

Күн бұрын

#خبز #دايت #مرضى_السكرى
الخبز السحري لسد الشهية ‼️ 3مكونات فقط لا شوفان لا خميرة لا دهون لا دقيق قمح ❗ خبز صحي ❗ اكلات دايت
مها لايف
خبز دايت maha s life
قناة مها لايف
maha’s life
maha s life
mahas life
mahaslife
maha life
مها سلايف
قناة maha’s life
قناة مها
مشروب الاوزمبك للتخسيس فاللينك دة
• #الترند#مشروب الاوزمبك...
خبز الشوفان بدون خميرة ولا فرن فاللينك دة
• لقد فقدت وزني مع هذة ا...

Пікірлер: 340
@kadirahmed921
@kadirahmed921 Ай бұрын
وانا عملتا رغيفين اكلتن على فطور😊وولادي حبو شكرا الك حبيبتي وصفاتك بتجنن طلعي تعليقي❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك للحلوة بالف هنا
@user-hs7yx1zr1t
@user-hs7yx1zr1t 3 ай бұрын
الله يحفظك ويسعدك يارب انا عامله دايت وكمان مريضة سكر. كل طبخاتك تناسبني وانا متابعه لك من جده السعوديه وياريت تكتري وصفات لمرضى السكري 😢😢😢😢ارجوكي بحبك في الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
احبك الذى احببتنى فيه اهلا باهل السعودية كلها منورين قناتى والله⚘️
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 4 ай бұрын
لعشاق باب الريان اليكم أربعة أيام ان شاءالله ❤️ صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من بعد الغد الإثنين 🤍 الإثنين ١٣شوال الثلاثاء ١٤شوال الاربعاء١٥ شوال ويليهم صيام الخميس يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🥀 واللى لسة ما صامش الايام الست من شوال يصوم هذه الأيام ويزيد يومين 🙏🙏🙏
@sarasaad9451
@sarasaad9451 Ай бұрын
في ميزان حسناتك❤
@omessa-766
@omessa-766 4 ай бұрын
انا جربتهابدقيق الاسمر جميله وطريه وفعلا تحفه والله والاجمل بقا سريعه وكمان ممكن حليب بدل زبادي مرتين كانو جمال تسلم ايدك يا احلي مها ❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك الحلوة بالف هنا
@OsamaJazzar
@OsamaJazzar 2 күн бұрын
الصيام المتقطع افضل شيء
@manalmansour8330
@manalmansour8330 4 ай бұрын
عملت الخبز دا يامها الجميله بجد تحفه ولاياخد وقت وناجح جدا مش عارفه أشكرك ازاى انت أعظم شيف 👏
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك الحلوة بالهنا❤️
@manalmansour8330
@manalmansour8330 4 ай бұрын
انا عملته بدقيق الدخن وطلع رووووووعه حرفياً ومشبع لدرجة أكلته على مرتين طعمه جميل جدا وصحى يارب يسلم عمرك ياجميله ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك الحلوة😍😍
@sososara8241
@sososara8241 3 ай бұрын
تسلم ايديكي انا رحت عملت الخبز وضفت علية بذور الشيا وهلأ هو عالغاز يارب يظبط💜💜
@user-dq1yd9nt7v
@user-dq1yd9nt7v 2 ай бұрын
كيف طعمو
@user-kb9bz4dc2h
@user-kb9bz4dc2h 4 ай бұрын
وصفاتك كلها تحفه وبعمل منها كتير انا مريضه سكر ومعاحي لقيت بديل للخبز مافيش بدائل للارز والمكرونه وجزاكي الله خيرا ع كل اللي بتقدميه
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى شفاكى الله وعافاكى تسلميلى يارب
@abdullwsabi1016
@abdullwsabi1016 4 ай бұрын
جربت اخر كيكه نزلتيها بدون سكر طلعت تهبل كيف لواضفت لها السكر😍ربي يسعدك❤وينصرك على اعدائك وان شاء الله اجرب الخبز😋
@saraeljd9663
@saraeljd9663 4 ай бұрын
لو سمحت ، تقصدين لي بزبدة الفول السوداني ؟
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة دى اخر كيكة فعلا
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى الف هنا بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك
@user-hz9ti4xh4z
@user-hz9ti4xh4z 4 ай бұрын
انا عيش الشوفان بيفشل معايا علطول
@abdullwsabi1016
@abdullwsabi1016 4 ай бұрын
@@saraeljd9663 ايوه بس جربتها بطحينة السمسم
@Zzzz-sm9he
@Zzzz-sm9he Ай бұрын
انا من الجزائر وعملت اشتراك اليوم اناعملت دايت من اسبوع دعولي اثبت عليه شكرا حبيبتي على وصفاتك تحفة❤
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
اهلا باهل الجزائر نورتى قناتى حبيبتى بالتوفيق يا قمر❤️
@shahirahassan4952
@shahirahassan4952 4 ай бұрын
جربت الخبز مش قادرة اقولك اد اي هو تحفة جدااااا وسهل اوووي وطعمه خطيبيبر بجد تسلم ايدك وربنا يحسن مابين ايديكي حبيبتي ❤️❤️❤️❤️❤️
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى تسلم ايدك الحلوة والله مبسوطة جدا انة عجبك بالف هنا
@shahirahassan4952
@shahirahassan4952 4 ай бұрын
@@mahaslife 🥰❤️🥰❤️
@mariamkhetamali5585
@mariamkhetamali5585 3 ай бұрын
ممكن لينك أو اسم وصفه
@maryamu777
@maryamu777 2 ай бұрын
😢انا بطني تعبانة جدا ، كلت ماكرونة 😢​@@mahaslife
@maryamu777
@maryamu777 Ай бұрын
الحلاوة دي ❤❤❤❤​@@mahaslife
@sososara8241
@sososara8241 3 ай бұрын
مستحيل اديش طلع الخبز رااائع انا كتيير فرحت بالنتيجة تسلم ايديك والله بدون مبالغة انت فعلا كنز 💜💜💜
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك الحلوة بالهنا😊
@sososara8241
@sososara8241 3 ай бұрын
@@mahaslife 💜💜
@FafaSno
@FafaSno 18 күн бұрын
روووعة لو كان في بالي الدايت فيه اكلات حلوة زي كدا كنت عملتو من مدة طويلة عندي 20 كيلو زيادة 😢 وعملن ريجيم من خمس أيام ادعولي استمر بعد شهر اعطيكم النتيجة كم صرت
@mahaslife
@mahaslife 18 күн бұрын
رينا معاكى ويوفقك وتخسى الل. عايزاة كلوا
@saiki6957
@saiki6957 4 күн бұрын
نصيحة العبي رياضة خاصة مقاومة حتى لا يصير عندك ترهل
@AtaaMrad
@AtaaMrad 3 сағат бұрын
ساتك مستمرة علدايت ؟
@user-jy1ib8uo6t
@user-jy1ib8uo6t 20 күн бұрын
تسلم ايدك ياروحى الخبز يجنن اقسم بالله تحفه جربت الوصفه وطلعت معايا تحفه واتعشيت بيه ودعتلك واللهي بجرب وصفاتك ياقمر🫂❤ وديما بتنجح معايا جزالك الله خير حبيبتي
@mahaslife
@mahaslife 20 күн бұрын
ماشاء الله عليكى تسلم ايدك الحلوة بالف هنا😘
@daliaashmawy1388
@daliaashmawy1388 16 күн бұрын
انا عملته دلوقتي وصورته نفسي اوريه لك وفتحته كمان كل ربع لوحده بقى سندوتش ❤❤❤❤❤ تسلم ايديكي
@mahaslife
@mahaslife 16 күн бұрын
ايوة بقى طيب ابعتيهولى على الواتس بقى ٠١٠٩١٤٨٠٨١٣
@daliaashmawy1388
@daliaashmawy1388 16 күн бұрын
@@mahaslife بعته خلاص
@amalshamma7334
@amalshamma7334 4 ай бұрын
تسلم ايدك بجد عشان انا بقالي تلت ايام بعمل دايت وصفتك حتساعد في الاشباع وسد الشهيه
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى حبيبتى اة مشبع جدا باذن الله حيعجبك
@hammedalsaied5302
@hammedalsaied5302 4 ай бұрын
الله يعطيكي الصحة والعافية على وصفاتك السحرية ..... ❤ حمد بن إبراهيم السيد السعودية 🕋🇸🇦
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اهلا باهل السعودية الغاليين منورين قتاتى
@DjDj-wi2rm
@DjDj-wi2rm 18 күн бұрын
انا جديدة لقيت قناتك صدفة ماشاء الله عليك انا عندي 35ك زيادة سأبدأ من اليوم يارب سعدني ان تكون عندي الارادة
@mahaslife
@mahaslife 17 күн бұрын
اهلا بيكى حبيبتى نورتى قناتى وباذن الله حتخسى كل الوزن الزايد ربنا معاكى ويقويكى يا حبيبتى
@skakrhussain5972
@skakrhussain5972 3 ай бұрын
متابعتج من السعودية 🇸🇦 ❤وصفاتج جميلة وسهلة للخبز ❤
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
اهلا باهل السعودية منورين قناتى⚘️
@user-oq4me3ri8u
@user-oq4me3ri8u 4 ай бұрын
ممكن نخبزو وحدات صغيرة بلطاسه ويكون قوامها اخف🌹
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة ممكن براحتك
@omartork2176
@omartork2176 Ай бұрын
انا متابعة لفيديدهاتك الجميلة تسلم ايدك ياليت تعملي معمول مد صحي بدقيق الشعيرالكامل
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
معمول الشوفان استبدلية بالشعير👇 kzfaq.info/get/bejne/epiGnJic1rfGg6M.htmlsi=mz-sJdI03jX6FxPB
@khechanalatifahyiouyryp
@khechanalatifahyiouyryp 23 күн бұрын
تسلم ايديك عزيزتي من فرنسا ❤
@mahaslife
@mahaslife 23 күн бұрын
تسلمى اهلا بيكى يا حبى نورتى قناتى😘
@FatimaZahra-cb4tr
@FatimaZahra-cb4tr 4 ай бұрын
السلام عليكم حبيبتي شكراااا على وصفة البسكويت المالح بالشوفان وجوز الهند راااااائع جدا وهش جدا انا اشكرك وجزاك الله خير الجزاء قناتك رائعة استمري مشتركة جديدة
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
وعليكم السلام اهلا بيكى حبيبتى نورتى قناتى وبالف هنا حبيبتى
@bouchbouchraMell
@bouchbouchraMell 4 ай бұрын
دقيق الشغير يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات و داه هاي خرجك من الكيتو الوصفة دي تنفع للبرنامج أو كارب
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
محدش قال ان الوصفة لنظام الكيتو دايت
@ragiafarouk5476
@ragiafarouk5476 2 ай бұрын
من فضلك الخبز ده ينفع لمرضى مقاومة الانسولين
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
اة ينفع
@Sisi-sx2eb
@Sisi-sx2eb 2 ай бұрын
متابع.من.للجزاءر.والله.اشكرك.على.للوصفة.❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
اهلا بكل اهل الجزائر منورين قناتى
@manalahmad-nb5zc
@manalahmad-nb5zc 4 ай бұрын
بارك الله فيكي وربي يكتبلك أيام حلوة وسعادة دائماً
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
امين يارب ❤️❤️تسلميلى
@maysoonalabdlytenda42
@maysoonalabdlytenda42 4 ай бұрын
عاشت ايدج حبيبتي والف عافيه اني اتابعك من العراق ربي يوفقك وصفاتك سهله ومفيده وجديده ومبتكره ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اهل العراق منورين قناتى❤️❤️
@sabahmagdy7952
@sabahmagdy7952 4 ай бұрын
ممكن استعمل معلقه من بذور الكتان وأخرى من بذور الحبه الكامله سبب مانا عايزه اغير دقيق الشعير لانى مريضه غده درقيه وممنوع عنى لكن هذا الدقيق ممتاز جدا لكل الناس وطعمه حلو وانشاء الله ح جرب الوصفه التانيه مع شكرى لحضرتك
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
بصى دة خبز بذور شيا وممكن تستبدلية ببذور الكتان حيعجبك👇 kzfaq.info/get/bejne/mt2FY9Sgtdq9on0.htmlsi=5uQqlJ2guTBqJeEs
@shahielnahas8357
@shahielnahas8357 2 ай бұрын
شكله يفتح النفس هجربه إن شاء الله
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
تسلم ايدك مقدما
@user-gi4sm3ps3f
@user-gi4sm3ps3f 2 ай бұрын
يسلم اديكي بجربه اليوم بإذن الله تعالى واقولك رأيي
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
تسلم ايدك مقدما
@nabilalamjidi9569
@nabilalamjidi9569 4 ай бұрын
تسلم ايديك الحلوين فعلا خبز يجنن و بالخصوص أنا بموت في دقيق الشعير ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى جربى حيعجبك اوى
@user-ln6jj1yf1i
@user-ln6jj1yf1i Ай бұрын
انا اول مره اشوف قناتك ومن العراق انا عندي حساسية حنطه ومليت من الخبز التمن بدي حلويات اذا بليز لان ما بعرف اسوي شي بدون قمح ولا شعير ولا شوفان 🙂💔
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
اهلا بيكى نورتى قناتى عندة وصفات حلويات كتير من غير دقيق تحفة
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
وصفة براونيز 👇 kzfaq.info/get/bejne/eLqZiJpqlrnLYmw.htmlsi=QnB23AaKx8LRddAr
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
وصفة كيك👇 kzfaq.info/get/bejne/hLSYeJaBxL2xoYE.htmlsi=cryHINaksHXq9fjx
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
وصفة كوكيز👇👇 kzfaq.info/get/bejne/jtCTa9V01b2Re5s.htmlsi=grrPiPukpUy4fsxr
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
كيك شوكولاتة👇 kzfaq.info/get/bejne/b92ifttevLa8c4U.htmlsi=5EtclcAJUhxqvv2-
@hejeramara6824
@hejeramara6824 3 ай бұрын
❤ يعطيك ألف صحة وعافية يشهي ويستحق التجربة انا متابعة من تونس 🇹🇳
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
حبايب قلبى اهل تونس الحلوين نورتى قناتى يا قمر🥰
@saraabdallah1373
@saraabdallah1373 4 ай бұрын
احله لايك تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء من فضلك ممكن طريقه كمبوت خوخ بطريقة صحيه كعادتك جزاكي الله خيرا الجزاء
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حاضر عينيا ليكى يا قمر❤️
@user-pp2np5ge8n
@user-pp2np5ge8n 4 ай бұрын
تسلم ايدك رووووعه جدا مشاءالله كل عملك جميل جدا جربت الكيك رووووعه جدا مشاءالله عليكي ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
ماشاء الله عليكى حبيبتى تسلم ايدك الحلوة
@monaahmed-gd7qt
@monaahmed-gd7qt 4 ай бұрын
ما شاء الله عليكي مش عارفه اقولك ايه من حلاوه وصفاتك ديماااا متقدمه وربنا يبارك في عمرك معاكي مني احمد من اسكندريه 😍😘😘😘
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى الحلوة انا كمان من اسكندرية منورة قناتى يا قلبى❤️❤️
@monaahmed-gd7qt
@monaahmed-gd7qt 4 ай бұрын
@@mahaslife انا قولت اكيد عسل وزوق من اسكندريه ربنا ميحرمنيش منك ابداااا اسكندريه محرم بك يا قمررررر ❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
@@monaahmed-gd7qt حبييتى والله انتى الذوق كله والله❤️
@shahiialii3041
@shahiialii3041 4 ай бұрын
هايلة تسلم أيدك كترلنا استخدام دقيق الشعير الفتره الجايه
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
عينيا
@hanahadi7105
@hanahadi7105 Ай бұрын
عاوزة نفس الوصفه دقيق الرز
@zahraazubaidi1067
@zahraazubaidi1067 4 ай бұрын
تسلم الايادي كولش مبينة طيبة شكلها يشيهي اني دائما أتعلم منك
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى يا قمر❤️
@saharfakhrey1763
@saharfakhrey1763 4 ай бұрын
يصير نخلي بيضة ولبن وطحين جوز الهند؟؟
@user-zk8jw6eh5y
@user-zk8jw6eh5y 4 ай бұрын
اختي نريد خبز بدون غلوتين و لا سكر الله يكرمك صحي لامراض المناعة الذاتية
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
خبز السمسم👇👇 kzfaq.info/get/bejne/iMd9aMZ81tC3iaM.htmlsi=GAUWMILazSSZaTmM
@user-qc8tj5wp3n
@user-qc8tj5wp3n 3 ай бұрын
ماشاء الله اللهم بارك عاشت إيدك يامها إن شاءالله هجربة ممكن اعملة بدقيق القمح الحبه الكاملة او شوفان
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
نفس الوصفة بدقيق الشوفان👇👇 kzfaq.info/get/bejne/bM2kqapout_Tmp8.htmlsi=aAFe0LN4tM1pum3e
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
نفس الوصفة بدقيق الاسمر👇👇 kzfaq.info/get/bejne/l62KqNZ_utnLqmw.htmlsi=Fx-MpdKZ2KR0nVl7
@ahlemkhellad1708
@ahlemkhellad1708 24 күн бұрын
يمكن نستعمل دقيق الذرة
@user-sh4ov5zn4v
@user-sh4ov5zn4v Ай бұрын
انا بتفرج عليكي من المغرب
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
اهلا بيكى يا روحى وكل اهل المغرب نورتى قناتى
@madeenajani6892
@madeenajani6892 4 ай бұрын
ما شاء الله ولا اسهل من كده تحفه تسلم ايدك حبيبتي ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلمى حبيبتى🌹🌹
@AminaAmina-o4l
@AminaAmina-o4l 13 күн бұрын
متابعة من المغرب
@mahaslife
@mahaslife 13 күн бұрын
اهلا باهل المغرب 🥰
@hayetbouzazi8656
@hayetbouzazi8656 4 ай бұрын
تسلم الأيادي حبيبتي الغالية ربي يحفظك مها حبيبتي لو سمحتي سينابون صحى بدقيق الشعير
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
جربى الوصفة دى بدقيق الشعير👇👇 kzfaq.info/get/bejne/n898d9lqtbyqlYU.htmlsi=Lb21LXE3aU5oS7hL
@user-yy9bl2wd6x
@user-yy9bl2wd6x 4 ай бұрын
شكرا جدا يا مها على الوصفة انا كنت مستنياها ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
🥰🥰
@user-wb8gy7bt7s
@user-wb8gy7bt7s 4 ай бұрын
يسلم ايديكي يارب
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى❤️
@user-rl8jn1dt7r
@user-rl8jn1dt7r Ай бұрын
ممكن بدقيق ذره
@halafathy4689
@halafathy4689 3 ай бұрын
اختى الغالية ممكن تعرفنى احسن نوع طاسة غير لسقة اشكرك ارجو الرد
@JihanNora-ld2vo
@JihanNora-ld2vo Ай бұрын
الشعير بيرفع السكر
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
لا
@user-ly2ll7cd5c
@user-ly2ll7cd5c 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
جزانا واياكى
@ZahraKhen-iq7me
@ZahraKhen-iq7me 4 ай бұрын
فين الملح
@user-dq1yd9nt7v
@user-dq1yd9nt7v 2 ай бұрын
بتفرج من المغرب وصفاتك جميله
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
حبيبتى اهلا باهل المغرب ⚘️⚘️منورين قناتى
@fadilaanki3737
@fadilaanki3737 4 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايديكي ممكن ينفع بدقيق القمح
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة ودى الوصفة بدقيق الحبة الكاملة👇👇 kzfaq.info/get/bejne/bMiEpN17rqvWqIU.htmlsi=4kwXzuUqllaTpgMY
@mariamkhetamali5585
@mariamkhetamali5585 3 ай бұрын
حلو اووي ياريت فعلا وصفات كتيىر بالشعير
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
عينيا
@rashasaad8759
@rashasaad8759 4 ай бұрын
تسلمى لنا وتسلم اديكى الحلوين❤❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
❤️❤️
@user-ot9dx7kn5j
@user-ot9dx7kn5j 4 ай бұрын
❤❤❤ ماشاء الله عاشت ايدج الف عافية على قلبك
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
❤️❤️تسلميلى
@user-ih8pb2pp9o
@user-ih8pb2pp9o 4 ай бұрын
جميل اوي اوي تسلم ايدك
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى❤️
@MmimoMimo-bn7hd
@MmimoMimo-bn7hd 2 ай бұрын
من الجزائر
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
اهلا باهل الجزائر
@emanboody4699
@emanboody4699 24 күн бұрын
​@@mahaslifeممكن احط سيليوم او دقيق قمح او ذره بديل الشعير
@user-vn6jj4mv3m
@user-vn6jj4mv3m 18 күн бұрын
سلام اختى اشكرك على هذى الوصفات انا من الجزائر انا بديت الدايت عندى اسبوع دخلت لقناتك وعجبتنى نشاله راح نعتامد منها بزاف وصفات حبيت نسألك كى نعمل دايت نبقى نعيش بيه طول حياتى او نقدر نضيف إضفات مع انى حتى بطاطا والجزر نزعتهم من نضام رانى نتبع نضام اكل صحى كل خضر اخضر نأكلو وحبست السكر والحليب إنصحينى وشكرا بزاف كيما تقولو نتوما شكرا كثير
@mahaslife
@mahaslife 18 күн бұрын
اهلا بيكى حبيبتى نورتى قناتى انصحك بس متحرميش نفسك وكلى كل حاجة بطريقة صحية وكمية حسب سعراتك حتخسى وانتى مبسوطة من غير ما تملى من الدايت واكلة
@user-vn6jj4mv3m
@user-vn6jj4mv3m 18 күн бұрын
شوفى انا الصباح على السابعة نشرب كأس ماء مع عصرة قارص وملعقة زيت زيتون .والعاشرة نشرب قهوة بلاسكر.وعلى 12وقت الغداء نأكل 2بيض مقليين مع فورماج وخيارة وطماطم مع حبات زيتون اخضر بدون خبز ومن بعد نبقى نشرب سوائل ماء مع الليمون حتى السادسة باليل نأكل خضر مفورة كلها خضرا مثل فاصولياء مع كوسة مفورة ونضيف معاها سلاطة وحتة دجاج وحتى ساعة التاسعة ليلا نشرب مشروب القرفة مع خل التفاح حتى يطله النهار ونفس الروتين انا عندى اسبوع بديت هذا الدايت الوزن تاعى 81 كغ وطولى متر ونصف نحوس نرجع للوزن 50كلغ هل نقدر نعتامد الخبز وكيكة جوز الهند فى نضام تاعى ولا لا​@@mahaslife
@user-vn6jj4mv3m
@user-vn6jj4mv3m 18 күн бұрын
عيشك اقراي واش بعثتلك وجاوبينى
@alfarsial7444
@alfarsial7444 4 ай бұрын
ربي يعطيك العافيه ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
❤️❤️
@semsem5941
@semsem5941 2 ай бұрын
دقيق الشعير قبل مااعملة طعمة حلو ولا وتسلم ايدك
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
لا حلو مفيهوش نكهة ولا حاجة
@dachgeschoss8780
@dachgeschoss8780 24 күн бұрын
ربنا يوفقك و أنا بشوفك من النمسا
@mahaslife
@mahaslife 24 күн бұрын
اهلا بيكى حبيبتى نورتى قناتى
@user-xi4dr2tt1y
@user-xi4dr2tt1y 4 ай бұрын
تسلم ايدك ماشاءالله بس انا ماعندي شعير حا بدل جوز الهند بجرب كيف يطلع واقلك ان شاءالله ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
جربى وباذن الله يطلع حلو ويعجبك
@user-xi4dr2tt1y
@user-xi4dr2tt1y 4 ай бұрын
@@mahaslife ان شاء الله يقلبي تسلمي على الوصفات الحلوه من يدك أنا يمنيه مقيمه في السعوديه
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
@@user-xi4dr2tt1y اهلا باهل اليمن واهل السعودية كمان❤️منورة قناتى يا قلبى
@KitchenExplorer2023
@KitchenExplorer2023 4 ай бұрын
عاشت الايادي ربنا يوفقك يارب 🤲 ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-nw8op5pc7x
@user-nw8op5pc7x 4 ай бұрын
تسلم إيديك جميييييل ❤ مين أفضل الشعير ولا الشوفان؟؟
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
الاتنين حلوين وسعرتتهم مقاربة كمان لو بتدورى على دقيق خالى جلوتين فى فالشوفان انواع خالية جلوتين
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
الاتنين حلوين وسعراتهم مقاربة ولو عايزة دقيق خالى جلوتين فالشوفان فى منة انواع بتكون فعلا خالية جلوتين
@user-nw8op5pc7x
@user-nw8op5pc7x 4 ай бұрын
@@mahaslife ربنا يبارك فيك.. شكرا لك
@user-zl1eq9qy9g
@user-zl1eq9qy9g 4 ай бұрын
ينفع استبدال طحين الشعير بطحين العدس وشكرا
@sabahmagdy7952
@sabahmagdy7952 4 ай бұрын
لان البيض ليساعد على الشبع
@amanykhairy7336
@amanykhairy7336 4 ай бұрын
لو سمحت عايزه تعملي المايونيز والكولسلو والتوميه دايت
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
عينيا باذن الله
@user-en9zq3es6y
@user-en9zq3es6y 4 ай бұрын
آني من عدن بجربها اول مره اشوفها
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
جربى حبيبتى وقوليلى رايك وتسلم ايدك مقدما
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اهلا باهل عدن نورتى قناتى🌹
@user-dw6ht3re6m
@user-dw6ht3re6m 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن اني من العراق
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
اهلا باهل العراق❤️
@loversflower6124
@loversflower6124 4 ай бұрын
مساء الوررد ياقلبي تسلم ايدك حبيبتي ربي يسعدك ويحميكي ❤❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
مساء الفل❤️❤️
@azzaawad-ro6rh
@azzaawad-ro6rh 3 ай бұрын
ممكن اضيف دقيق الشوفان لو سمحت بدل الشعير
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
طبعا والوصفة بدقيق الشوفان👇👇 kzfaq.info/get/bejne/bM2kqapout_Tmp8.htmlsi=dFJo-TY6gAmRTSKM
@user-tv9ww2ds5g
@user-tv9ww2ds5g Ай бұрын
زى الفل تسام ايدك❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
تسلميلى
@bouderminemohamed7970
@bouderminemohamed7970 3 ай бұрын
من الجزائر وريحا أجرب الوصفة ❤❤❤❤❤
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
اهلا باهل الجزائر تسلم ايدك مقدما
@user-tv6bu2rw1o
@user-tv6bu2rw1o 3 ай бұрын
عاشت ايدج من العراق اتابعك
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
اهلا باهل العراق منورين قناتى⚘️⚘️
@cellwissam2684
@cellwissam2684 4 ай бұрын
وصفاتك روعه متابعه من لبنان
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اهلا باهل لبنان❤️❤️
@WafaaKamel-nn6le
@WafaaKamel-nn6le 4 ай бұрын
شكرا جزيلا
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
❤️❤️
@nataw2568
@nataw2568 3 ай бұрын
دقيق الشعير ده بتاع التلبينه
@kawtharkassis136
@kawtharkassis136 4 ай бұрын
اولا شكرا على الوصفة. ممكن استبدل ملعقة صحين شعير بملعقة قشور القاطونة(سيليوم)؟
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
ممكن جربية
@saraabdallah1373
@saraabdallah1373 4 ай бұрын
من فضلك ينفع نعمل خبز ده قاعدة بيتزا
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة ينفع
@user-iu4cw6ev8z
@user-iu4cw6ev8z 4 ай бұрын
حببتى مها هجربه وهصور وهبعتهولك❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلم ايدك مقدما منتظرة طبعا احلى تطبيقات❤️
@Sou_Ad
@Sou_Ad 4 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى
@user-zd8gy7xj4s
@user-zd8gy7xj4s 3 ай бұрын
من 🇸🇦 بالله. حابة. وصفات. لخبز. توست. يكون. صحي. 🙏❤️
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
اتفضلى توست بدون دقيق👇 kzfaq.info/get/bejne/l659iqunuN3Pmn0.htmlsi=bkcvGHS_GQv5srya
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
توست اسمر👇👇 kzfaq.info/get/bejne/aNFxebunnbGnn2Q.htmlsi=sOEOzRJClQXpu5zL
@user-zd8gy7xj4s
@user-zd8gy7xj4s 3 ай бұрын
@@mahaslife ياجمالك. يا مها ❤️❤️❤️❤️❤️
@samiasaad9042
@samiasaad9042 4 ай бұрын
يسلم ايديكي ❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى⚘️⚘️
@user-hz9ti4xh4z
@user-hz9ti4xh4z 4 ай бұрын
اجيبه منين الدقيق دا
@user-wn3mz2mx9q
@user-wn3mz2mx9q 4 ай бұрын
من عند العطار
@marwenbenali1616
@marwenbenali1616 3 ай бұрын
تسلم اديك اختي
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
🌹🌹
@fatmaibrahim8128
@fatmaibrahim8128 4 ай бұрын
ممكن بديل الشعير دقيق الحبة الكاملة
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة ودى الوصفة👇👇 kzfaq.info/get/bejne/bMiEpN17rqvWqIU.htmlsi=c8VsStaDLSzLAzP5
@animegems790
@animegems790 4 ай бұрын
لو معنديش دقيق الشوفان ولا الي بل فديو اي البديل اقدر استعمل طحين عادي او دقيق الرز
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
جربية حبيبتى وقوليلى رايك
@user-em9tr6pe3z
@user-em9tr6pe3z 3 ай бұрын
بديل الزبادي
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
ممكن معلقة جبنة وممكن ماية عادى
@amalshamma7334
@amalshamma7334 4 ай бұрын
ممكن بديل دقيق الشعير اعمله بالشوفان
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
اة ودى للوصفة👇👇 kzfaq.info/get/bejne/bM2kqapout_Tmp8.htmlsi=oN9jMetZpHi9fLTe
@marwenbenali1616
@marwenbenali1616 2 ай бұрын
السلام اما من تونس تسلم ايديك
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
تسلميلى اهلا باهل تونس الغاليين⚘️⚘️
@AbdoAbdo-cx7wn
@AbdoAbdo-cx7wn 2 ай бұрын
لو استبدلت بالسمسم ينفع وسعراته ايه
@mahaslife
@mahaslife 2 ай бұрын
خبز السمسم👇👇 kzfaq.info/get/bejne/iMd9aMZ81tC3iaM.htmlsi=BiSp9wGOd9rleCAW
@monaabumhokh4181
@monaabumhokh4181 4 ай бұрын
تسلم ايدك ياحبيبتي❤
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
تسلميلى
@belkisshanaf4018
@belkisshanaf4018 3 ай бұрын
ينفع أستعمل دقيق القمح الكامل
@mahaslife
@mahaslife 3 ай бұрын
دى الوصفة بدقيق القمح الكامل👇👇 kzfaq.info/get/bejne/l62KqNZ_utnLqmw.htmlsi=YYitYNii_unjoKAy
@sozansaad9126
@sozansaad9126 4 ай бұрын
تسلم ايدك منوره الدنيا
@mahaslife
@mahaslife 4 ай бұрын
حبيبتى والله منورة بيكى❤️
@AdbalrhmanAolqe
@AdbalrhmanAolqe Ай бұрын
تسلمي
@mahaslife
@mahaslife Ай бұрын
❤️❤️
Low carb/high protein bread, no flour, no gluten, no fat
8:01
Maha’s Life
Рет қаралды 124 М.
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
00:47
SKITS
Рет қаралды 20 МЛН
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 24 МЛН
The Joker kisses Harley Quinn underwater!#Harley Quinn #joker
00:49
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 8 МЛН
Healthy biscuits without gluten, flour, sugar, bananas or oil
8:01
Maha’s Life
Рет қаралды 72 М.
Healthy bread, Unhealthy bread, Change eating / life, alternatives, lettuce / Cloud Bread
9:29
غذاؤك دواؤك Your Food, Your Medicine
Рет қаралды 1,4 МЛН
Gluten free bread without flour, yeast, fat or milk
8:01
Maha’s Life
Рет қаралды 38 М.
Healthy cake, 4 ingredients, no flour, no gluten, no fat, no sugar
8:01
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
00:47
SKITS
Рет қаралды 20 МЛН