لمرضي السكر ومقاومة الانسولين والدايت افضل بديل صحي للخبز

Рет қаралды 24,581

Ай бұрын

افضل بديل صحي للخبز لمرضي السكر ومقاومة الانسولين والتخسيس والديت واتقاص الوزن عيش السن او عيش النخالة عيش الشوفان عيش العدش عيش اللوز عيش جوز الهند عيش الحبة الكاملة عيش اضرار عيش السن اضرار عيش النخالة واضرار الخبز الابيض والمعجنات وازاي تنزل وزنك وهل تجميد العيش يقلل اضراره
#معلومة_صحية #مقاومة_الانسولين #حرق_الدهون #بدائل_الخبز #عيش_السن #عيش_الردة #عيش_الشوفان #مرضى_السكر #مقاومة_الانسولين #حرق_الدهون
المصادر
1.www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/what-is-gluten-and-what-does-it-do
2.www.link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-07285-7_6
3.www.littleraesbakery.com/2021/11/09/the-history-of-white-flour/
4.www.verywellfit.com/whole-wheat-bread-nutrition-facts-and-health-benefits-5069803
5.www.bbc.co.uk/programmes/articles/4DfZMpv7BYJ3kGXdHxdxkKp/10-things-you-may-not-know-about-carbs
6.www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17426743/
7.www.tiktok.com/@insulinresistant1/video/7219760301158173957?lang=ar

Пікірлер: 30

@ahmadkot2248 10 сағат бұрын

حقيقى شرح ممتع واسلوب جذاب...أمنياتى لك بالتوفيق فى تقديم المزيد

@OmLilya09 Ай бұрын

شكرا لكم دكتور على كل النصائح المهمة ، جزاكم الله خيرا

@zzxxcc936 Ай бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور

@smarth23 Ай бұрын

تسلم تسلم تسلم شرحك رائع جدا جدا حقيقي استاذ

@khadijakh2965 20 күн бұрын

ماشاء الله على هذه المعلومات ربي يجعلها في ميزان حسناتك

@Ro200 Ай бұрын

ماشاءالله يسعد ربي ايامك كلها 👍

@basmaarzew8468 Ай бұрын

شكرا على الشرح

@lidermolay1495 Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-wr1ew1dl4d Ай бұрын

الله يسعدك يارب

@basmaarzew8468 Ай бұрын

الف شكر

@Malakjanah2657 Ай бұрын

جزيت خيرا ونلت أجرا

@abdelkrimlaagad 14 сағат бұрын

❤❤❤ very good my friend

@معلومة-صحية 12 сағат бұрын

شكرا لحضرتك ❤️❤️

@user-tc1jp7in8k Ай бұрын

كلامك صحيح أشكرك أخي الفاضل. هم عملوا فينا كذا عشان يشقلوا مصانع الادويه بتاعهم، صدّروا لنا جميع الأمراض عبر أكلنا وشربنا. بمافي ذلك السكر الذي ادخلوه في معظم الأكل والشرب. وكذلك روجوا بأن الشحوم والدهون الحيوانيه تسبب أمراض خطيره ونحن وراهم ناخذ كل شي يجينا منهم حتى استبدلنا الطيبات بالخبائث، زيوت مهدرجه وسمن مهدرج وما إلى ذلك

@user-ub2qv5ud1u Ай бұрын

دكتور ارجوك هل يوجد عشبة او اي شي طبيعي غير الشاي الاسود بينزل نسبة الحديد بجسم عندي الحديد مرتفع جدا بسبب مرض الثلاسيميا

@معلومة-صحية Ай бұрын

في بعض الادوية اللي بيكتبها الدكتور بتكون وظيفتها انها تنزل الحديد الزيادة.روح للطبيب بتاعك خليها يكتبهالك وخد معاك التحاليل بتاعتك.الف سلامة علي حضرتك الشاي والقهوة بتقلل امتصاص الحديد مش بتنزل الحديد الزيادة اللي في الدم والمخزن في الانسجة

@user-iw3ok7se5q Ай бұрын

ما هو خبز الحبه الكامله

@معلومة-صحية Ай бұрын

حبة القمح تطحنها وتعلمها خبز من غير ما تستبعد منها حاجه. وهتلاقي مخابز فيها خبز حبه كامله

@mozaaljwder2904 Ай бұрын

هلا بو طلال ليش ما تحط لنا قصص

@b.3984 19 күн бұрын

انت محشش يابني😂

@aityacine3699 Ай бұрын

على كل حال بارك الله فيك لاكن والله مافهمت حاجة بكل احترماتي لي فهم افهمني من فظلكم خاوتي ❤

@معلومة-صحية Ай бұрын

لو اللهجه صعبه علي حضرتك شغلي الترجمه خليها عربي وبطئي الفيديو من الإعدادات

@jfjfjrjt2358 4 күн бұрын

لماذا خلقه الله اذا كانت مضرة للانسان.

@معلومة-صحية 4 күн бұрын

ماهو لو حضرتك شوفت الفيديو كامل كنت هتعرف الأجابه.

@user-po4tx1me1v Күн бұрын

مقدمه طويله جدآ

@معلومة-صحية Күн бұрын

أصل ناس كتير جدا لو قولتلهم مشكلة العيش هيقولك أنتوا مش عايزنا ناكل. فحبينا نأخد الموضوع كله. عشان محدش يتهمنا اننا بنحرم ما أحل الله

@wertyhhop23 Ай бұрын

دكتور انا انسة ابلغ من العمر ٤٦ اكتشفت مند خمسة أشهر و لم اعمل تحاليل وجدته المرة الأولى صدفة 300 رغم اني لا اكل السكريات والحلويات ووزني لايتجاوز 57كلغ لا اتبع رجيم في الصباح أجد السكر قبل الافطار 110 و احيانا 124 واحيانا 95 ومرة وجدته 145 130 وبعدالافطار الشاي بالسكر يرتفع ال 187 و أحيانا ال215 و احيانا ال178 وبعد دقائق ينزل 150 ثم ينزل 100ثم95 واخيان85 بدون دوا اريد السؤال ما نوع السكري هل هو من النوع الأول أو الثاني وهل انا مصابة به وكذالك احس بالم في البطن و الظهر و امعاء ي والحوض يمتد إلى المثانة شديد ماسبب الألم هل هو السكري و كذالك مرارة في الفم ما سببها اسفة على الإطالة ارجو منك الرد دكتور وجزاك الله خير الجزاء وبارك الله لك في صحتك

@معلومة-صحية Ай бұрын

الف سلامه علي حضرتك. شوفي الفيديو ده kzfaq.info/get/bejne/bLVoaLt638-miKc.htmlsi=ivHzwT0j0yJ3-oFE

@magdymansour4530 26 күн бұрын

أصلا مفيش عيش حبه كامله متوفر..كل الافران تستعمل العيش قليل الرده لبيعها بسعر اغلى وغير متوفرة...المشكله في الافران ومصنعى الدقيق...الحكم فى الاستغلال لمصنعى

@معلومة-صحية 26 күн бұрын

@@magdymansour4530 والله عندي مخبوز في البيت دلوقت أتفضل عندنا