뇌가 쭈그러들지 않게 건강한 뇌를 유지하는 방법 (feat. 뇌리셋케톤식) 2023.7.9 서울 강의

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Жыл бұрын

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치매를 부르는 음식도 있고
치매를 예방하고 치료하는 음식도 있습니다
우리는 뇌 건강을 위해서
어떤 음식을 먹어야 할까요?
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Пікірлер: 318

@doctor333 7 ай бұрын

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@berrycherry6558 Жыл бұрын

저도 고기 별로 안좋아했었고 너무 몰랐어서 식용유먹고 맛소금먹고 그랬거든요 저염식하고 버터안먹고 그러다 공황장애 역류성식도염에 몸이 최악이였는데 목초사육소고기랑 버터 계란 생선 아보카도 등등 탄수화물식사는 한끼만하고요 원래 밥순이였는데... 그런데 식단만 바꿨는데 정말 결과가 어마어마하게 좋게 바뀌었어요... 선생님덕분이요 감사드려요

@user-pt6rq7mw8k 10 ай бұрын

😊

@user-ck4dw8dp8k 7 ай бұрын

저도 따라해봐야 겠어요

@ok3031 2 ай бұрын

치매가 좋아지신건가요

@user-im3rl9vq6i 2 ай бұрын

염증이 걱정되신느분들은 소고기보단 생선, 닭 등 백색육 먹는걸 추천드립니다

@berrycherry6558 2 ай бұрын

@@user-im3rl9vq6i 또 잘못얼고 계시네요 저도 몰랐었지만 가장 염증에 좋은 음식은 소고기 와 내장육입니다

@mosodaenamoo 2 ай бұрын

유튜브의 참기능... 이런 명강의를 집구석에서 들을 수 있다니

@jaewon1484 Жыл бұрын

귀한 강의 감사합니다. 저는 한 때, 제약회사에서 처방약 병원 영업을 했었는데요. 원장님처럼 바른 목소리를 내시면서 정도를 가시는 분들 보면 존경스럽고 감사합니다. 의료현장에서 현대의학이 생명보다는 돈이 우선되어 가는 행태를 체험을 했거든요. 비단 현대의학 뿐만이 아니라 한의학계도 정도만 덜 할 뿐이지 마찬가지인 거 같습니다.

@user-hr8yb4cw2w Жыл бұрын

공감합니다!

@MissRuth1004 Жыл бұрын

한의사들 중에 채식을 좋아하는 분들이 많죠.

@jaewon1484 11 ай бұрын

@@MissRuth1004 제가 드리고 싶은 말씀은 채식이 아니라 현대의학처럼 대증치료에만 치중하는 한의원들이 현재 대부분입니다. 전통 한의학에서는 허리가 아프다고 약침을 허리에 놓기 전에 원인을 환자의 전체적인 몸 상태를 찾아내는데 요즘에는 무조건 허리에 약침부터 놓으려는 한의원들이 대부분입니다. 그게 돈이 되니까요. 그리고 전통 한의학에서는 약침이라는 게 없었습니다. 또 많은 한의원들이 진료 받으러 한약부터 권합니다. 심지어 이 한약 안먹으면 큰 일 날 것처럼 공포심을 심어주면서요. 제가 제약회사를 퇴사한 후에 한의계에도 일한 적이 있어서 드리는 말씀입니다. 그래도 전통한의학은 기능의학처럼 환자의 상태를 몸 전체적으로 살펴보기 때문에 저는 기능의학만큼이나 신뢰하고 있습니다.

@Moon.Disaster 9 ай бұрын

@@MissRuth1004 ㄹㅇ

@user-ui4gd4th1k 11 ай бұрын

저도 12년정도 비건생활하다 파킨슨초기증상이 나와서 닥터쓰리쌤의 도움으로 7개월됬는데 만족합니다 까페도 들어가 댓글도 달곤 합니다 감사합니다

@user-kd5kk7kv2n 8 ай бұрын

혹시, 램수면장애 도 겪으셧나요?

@cheongheonji6537 8 ай бұрын

@@user-kd5kk7kv2n 램수면 장애가 언급되서 그런데요, 전 간헐적 램수면 장애를 취업하고부터 근 10년동안 겪고 있었고, 우울증과 가만히 있어도 불안한 증세가 있었습니다. 최근 1달 전만해도 거의 2일에 1번씩은 누가 쫒아오고, 침대에 벌레가 나와 피하는데 꿈이 아닌 현실에서도 몸을 움직이고 창문 블라인드를 열고.. 창문를 열고... 물건들 다 넘어지고 아침에 일어나면 난장판이었습니다... 다행히 현재는 해결되었습니다. 제 경험상 양질의 지방 섭취가 정말정말정말로 중요한것 같습니다. 안좋은 기름으로 튀긴 튀김음식은 다 끊고 오메가3 먹으니까 불안,우울 증세가 1-2주 사이로 금방 해결되었으며, 아직까지는 램수면 장애가 도지진 않았네요(아직 아침에 일어날 때 블라인드가 안 올라가져 있거든요😅😅 ). 지금은 진짜로 새 삶을 사는 것 같아요!

@user-gd9fb1jc6y 16 күн бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@cyberkhoon Жыл бұрын

전체 길이가 23분이 넘어 2회에 걸쳐 들을까 생각했는데, 어느 새 다 들었습니다. 감사합니다. 당뇨와 치매는 언뜻 연관이 안 되는 걸로 생각했는데, 당뇨가 치매와 깊게 관련이 있다는 것을 이해했습니다. 혈당 조절이 매우 중요하고, 비타민B군이 중요하다는 걸 깨달았습니다.

@WorldClass89 Жыл бұрын

선생님을 알게 된것만으로도 큰 복인데 이런 강의를 보여주시다니 전 복 받은 사람입니다

@heartist-staytv3821 Жыл бұрын

소중한 영상 귀한 강의 공유 해주셔서 진심으로 너무 감사드립니다~❤😍👍

@user-er2qx1uc7h 9 ай бұрын

쌤 영상은 늘 유익하지만 이번 강의는 더욱 유익했습니다 쌤 덕분에 제가 점점 똑똑해 지는것 같습니다 ㅎㅎ. 메모하며 들었습니다. 앞으로도 좋은 영상 계속 부탁드립니다.

@user-uc3gm1ou8q Жыл бұрын

주옥같은 소~중한 강의, 올려주셔서 감사합니다🙏매번 유투브강의 들은것들이 다시한번 정리가되는 강의라 너무 좋았습니다♡

@sjj8732 Жыл бұрын

귀한 강의를 유튜브에서도 볼수있게 해주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ

@adelbaskdo7900 Жыл бұрын

어후... 이런고급강의를 정말 정말 감사드립니다^^

@bori4606 7 ай бұрын

복습만이 살길이다 듣고 또 듣고 찾아서 또 듣고 영상 감사합니다

@SmithPaul-zc6mh 10 ай бұрын

현 시대의 진짜 의사!!! 알게되서 영광입니다!

@user-bg4yv4kd9k Жыл бұрын

친할머니 친정아버지 다 치매셧는데 당뇨도 있으셨죠. 그래서 제 뇌건강이 늘 걱정이었는데 박사님 덕분에 저는 아침 커피마실때 Mct오일과 코코넛오일 한티스푼씩 넣고 삶은계란 두개와 식사해요. 앞으로 평생 케톤식 유지하면서 유전적 요인을 비켜갈수 있는 희망을 걸어봅니다. 🙏 감사합니다.

@seul7792 Жыл бұрын

몇년드셨나요 지금은 어떠실까요

@user-bg4yv4kd9k Жыл бұрын

@@seul7792 아 제가 그렇게 먹고있어요😅

@forever.0 10 ай бұрын

아침식사는 그럼 계란 2개 드시나요? 전 공복혈당 100 초반이 자꾸 나와서 ㅜ

@user-sw1ep9qh1z 2 ай бұрын

정상이지 않아요?ㅎ@@forever.0

@forever.0 2 ай бұрын

@@user-sw1ep9qh1z 100 이 안넘어야 된다고 하더라고요 정상수치보다 좀 높다고.. 늘 105 이렇게 나와요

@user-xc8me2wm3s 11 ай бұрын

선생님의 소견 전적으로 동감하고 지지합니다. 늘 고맙습니다~!☆☆☆☆☆

@smchoi12 Жыл бұрын

아주아주 뜨거웠던 현장의 열기가 잘 전달되면 좋겠어요. 저도 오늘부터 뇌리셋케톤식 달립니다 ^^

@bluecobalt4839 Жыл бұрын

현장 강의도 명쾌하고 멋지십니다. 완전히 몰입했습니다.

@user-vp6du4jh8u Жыл бұрын

소중한 영상 잘 봤습니다

@user-eu9oz2qu2n Жыл бұрын

자꾸 들을수록 명품 강의입니다

@user-xt7yo6mx8e Жыл бұрын

닥터쓰리님 최고입니다 잘듣고 가족방에 공유했습니다 비조심하세요~

@butterflymisha1 Жыл бұрын

이런 귀한 강의를 올려주셔서 감사드립니다

@user-pn2hm1wv6w Жыл бұрын

존경합니다♡

@user-hr8bf3fk5d Жыл бұрын

쌤, 다시한번 식단 점검하고갑니다~ 좋은영상 감사드립니다 ~

@algogoal Жыл бұрын

귀한 강의 영상 감사합니다.

@user-jb3vh7vt9b Жыл бұрын

정말 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다. 건강하세요~

@user-pl1gi3wu8b Жыл бұрын

박사님.또복습공부했습니다....🙏🙏🙏감사합니다....

@_olivetree5214 Жыл бұрын

그날 강의 가고 싶었었는데. 못 갔어요. 이렇게 듣게 해 주시니 정말 감사합니다.

@user-yy4pu1wc2e Жыл бұрын

선생님 고맙습니다. 선생님의 강의에서 치매의 끝을 봅니다. 꼭 대단한 약이 해결책이 아님을 알게 돼서 즐겁습니다.

@user-yz3zu3yv1t 10 ай бұрын

선생님이 어디계신분인지 아셔요? 미국계시나

@user-yy4pu1wc2e 10 ай бұрын

@@user-yz3zu3yv1t 울산에 있는 병원에 계십니다.

@user-dt1ls5fw8n 10 ай бұрын

@@user-yz3zu3yv1t 한국에 계십니다.

@user-zg4fo5nd6l 10 ай бұрын

@@user-yz3zu3yv1t경남 거제에 계신대요

@user-ue5qv5jj6d 9 ай бұрын

거제도 병원은 잘모르고 신경외과 과장님 황성혁 114 전화해서 알아보심 될거같아요

@ydfhffjj35 Жыл бұрын

닥터쓰리님과 낙농축산업 종서자님들께 감사드립니다.

@kangm.9957 Жыл бұрын

저는 3년전 손에 이상한 통증이 시작되서 병원을 신경과 정형외과 내과 한방병원 까지 수도 없이 다녔습니다. 검사결과는 이상 없다는데 저는 통증이 심했고요. 미칠 지경이었어요 그러던 어느날. 우연히 듣게된 영상에서 유제품을 끊어라 는것이 있었습니다 반신반의 하며 모든 유제품을 끊었고 특히 닭. 계란은 입에도 대지 않았는데 3주쯤? 지나고 부터인가? 통증이 가라앉기 시작해서 한달이 지나고 나니 아주 편해지고...지금 2년째 잘지내고 있습니다. 그당시 저는 매일 닭가슴살. 계란2개. 우유. 요거트.치즈를 꽤 먹었어요. 그렇게 6개월쯤 먹던 어느날 부터 생긴증상이었고 끊고나니 거짓말 처럼 통증이 가라 앉았습니다. 축산...어디까지 믿고 먹을수 있을지....모르겠습니다. 닭 사육을 위해 수많은 백신과 항생제에 제 몸은 반응을 했던 건가봅니다.😢

@아기대한민국 Жыл бұрын

육류가문제아니라 드신거보니깐 완전 거의 지방없이 단백질로 치우쳐저있는 식사네요 그리고 말씀하신 증상들보면 단백질위주식사때문에 발생한 통풍전조증상 같은데요....

@kangm.9957 Жыл бұрын

@@아기대한민국 아닙니다. 당연히 채소와 함께 먹었지요. 전 채소없이는 밥안먹습니다. 전에는 주로 소고기를 먹었는데 소고기보다 닭이 조리도 간편하고 계란도 먹기 편했고. 예전에는 계란을 하루 1개 먹을까말까. 닭고기는 가끔 먹었어요. 주로 소고기. 가끔 돼지고기를 매식단마다 100g 정도 먹고 문제 없이 이나이까지 살았어요. 그랬다가 이런저런 이유로 조리가 간편한 닭가슴살. 계란. 우유 .치즈등을 매일 골고루 섭취했는데. .그 사단이 난거고 그 이후로 저는 소고기.돼지고기만 먹었습니다. 소.돼지는 꽤 먹고있으나 아무 문제가 없고요. **소,.돼지도 기름기 없는 부위만 먹고 있습니다

@user-rg2ob5pq3t 11 ай бұрын

@@kangm.9957단백질 위주에 지방을 적게 드신 게 맞고만요

@kangm.9957 11 ай бұрын

@@user-rg2ob5pq3t 글쎄요 닭고기. 계란.우유등을 끊은 후 부터는 그런 증상이 없어져서 편안하게 지내고 있습니다만 돼지고기. 소고기는 매끼 잘 챙겨 먹는중 입니다.

@neoji1 10 ай бұрын

체질을 한 번 검사해보세요 8체질요~ 특히 닭이 해로운 체질이 있습니다. 저와 같은 소양인, 토체질요ㅜㅠ

@user-fj5mb9ib9m Жыл бұрын

감사합니다 정말 유익합니다

@user-vg6tt5yb9m Жыл бұрын

정말 옳바른 정보 감사합니다 선생님 유투브보고 실천하는 부부임니다 선생님 감사 감사 합니다~

@MAKERID_OFFICIAL 11 ай бұрын

진심으로 감사드립니다.

@user-ht6co7ie1n Жыл бұрын

소중한 영상 감사합니다 참고하겠습니다 👍

@user-eu9oz2qu2n Жыл бұрын

선생님 유익한 정보 정말 감사합니다

@junek7473 6 ай бұрын

통찰 공유 고맙습니다

@user-ll6fq3qe5w Жыл бұрын

감사합니다.👍👍👍

@the_healing_wave Жыл бұрын

와~~이걸 올려주시다니

@Truthman00 Жыл бұрын

아주좋은 강의에요

@user-js9jp8cu8b Жыл бұрын

항상 공부하시는 선생님 존경합니다 고맙습니다

@junglee1432 Жыл бұрын

선생님 종일일하며 지인들과공유하며나누며 건강챙기고있습니다.덕분에 희망이생깁니다.건강하시고감사합니다..

@user-ik3gw3pq3z 8 ай бұрын

명가의입니다 최고입니다

@pinkstar7 Жыл бұрын

선생님 감사합니다 💕

@user-pl1gi3wu8b Жыл бұрын

박사님.🙏🙏🙏너무나도.감사합니다......저에겐보약영상감사합니다.....

@TonyBk1221 Жыл бұрын

2050이 되면 저도 80대네요. 많은 도움 되었습니다. 좋은 방송내용 감사합니다.

@user-mr1gz2qx3p Жыл бұрын

박사님 진짜 감사합니다. 설명이 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다. 편한 설명에 겸손한 말투가 참 좋아요. 제가 만난의사한테서 듣지 못한 여러가지 설명들 너무너무 유익합니다. 감사합니다🙏

@user-fv7nt8rn3t Жыл бұрын

정말 참 겸손하시죠 벼는 익을수록 고개를 숙이네요 ㅎ

@user-tp5uo3jq4m 4 ай бұрын

진정한 의사이십니다~~

@su-a40 10 ай бұрын

너무 좋아요^^

@user-fj1ud7nr6m 10 ай бұрын

수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰

@parkjeong5813 5 ай бұрын

감사합니다 박사님~~~

@user-fw5mv4pb7t 10 ай бұрын

닥터쓰리 박사님이 계셔서 안심입니다. 치매환자가 늘어가는 데 더없이 귀하고 유용한 지식 알려 주셔서 감사합니다. 박사님 ❤❤️❤️❤️❤️

@user-mu3np3bm7e Жыл бұрын

넘 감사합니다~~^^ 근무 중이라 내용은 접하지 못했지만 불 특정 다수를 사랑하시는 쌤의 열정과 사랑이 느껴져서 그저 고맙기 부터 합니다~~^^ 쌤의 지침대로 열심히 실천해서 나이 라는 최악의 위험요소를 제외하고 나머지는 성실히 따라보려 노력 중입니다~~ 감사합니다 ~~ 항상 건강하십시오~~😂😂😂

@user-ei9qp3en2z Жыл бұрын

좋은 영상입니다. 감사합니다.

@user-me6iv2di2m 2 ай бұрын

목소리 시원합니다.감사합니다

@user-hb8tj3kq1b Жыл бұрын

감사합니다.

@misunpark3797 Жыл бұрын

감사합니다. 좋은영상 많이 부탁 드려요.

@user-gf8xv7pv4q Жыл бұрын

좋은 영상 감사합니다

@arnoldhong Жыл бұрын

사랑합니다 😊

@user-ui2uj4mb2u 10 ай бұрын

잘보고갑니다 감사합니다

@haeryunchun 5 ай бұрын

이렇게나 귀하고 중요한 정보를 이렇게나 쉽게 받아 먹어도 되나 모르겠네요. 기름 싹 바꾸고 공장음식 안 먹고 뇌에 좋은 기름으로 기름칠하며 건강하게 사는것 그리고 주변인들에게 전하는 것으로 보답해야 겠어요^^

@lobotoy1 Жыл бұрын

정말 감사합니다.

@manetia916 Ай бұрын

최고

@user-ir2zg4or4b 4 ай бұрын

감사합니다👏👏👏

@kaysheem7806 Жыл бұрын

훌륭한 강의 감사합니다.

@user-tv3cf3mr 10 ай бұрын

뇌가 지방덩어리? 오늘 처음 알았어요😢 놀라워요😮

@user-xd4uw5vs6m 10 ай бұрын

안. 너무나 중요한 내용이네요. 깊이 감사드립니다~~^^

@hankikim4258 Жыл бұрын

무조건 공감합니다!~~^^^

@user-sx8xx2kg9k Жыл бұрын

정말 노인들은 왜그렇게 빵, 떡, 나물만 드시려하는지....그러면서 소화제, 변비약 맨날 찾으시고.... 좋은 영상 감사합니다.👍👍👍

@user-yt8uc4vz2k Жыл бұрын

공감하면서 저도 그런 생각 자주 했는데, 나름 개인적 이유를 생각한게.. 다 맞지는 않겠지만 노인이되면 근력이 줄어드니 치아 밎 턱관절도 자연 약해지니 그런것을 무의식중에 찾고 좋아하는것 같아요...빵,떡, 연한나물..ㅎㅎ

@jekyungko1445 10 ай бұрын

감사합니다 ❤

@user-wo2nf2hb4q 7 ай бұрын

목소리 좋네요 !

@summer8317 Жыл бұрын

선생님. 감사합니다. 마음놓고 고기 많이 먹어도 되겠네요. 우유도 산양유로 바꿨답니다.^^

@user-dg3us9lh2j Жыл бұрын

감사합니다:♡

@user-sm1vd1wt8z 4 ай бұрын

감사합니다😊

@user-fz7gf7xv7e Жыл бұрын

한국인이 오메가6를 얼마나 많이 먹냐면 깡마른 사람도 보통 28배를 많이 먹습니다. 고도비만은 약 250배 차이가 나고요. 여기서 문제는 오메가3를 너무 안 먹으니 오메가6를 조금만 먹어도(조금이라고 하기에는 좀 우습지만) 비율이 확 차이나지요. 그러니 튀김음식과 특히 참기름(오메가6 42%) 많은 음식 섭취를 줄여야 해요. 그리고 가공음식 중에 전혀 그렇게 보이지 않는 음식(요새는 어떤지 모르겠습니다만, 과거엔 저가 피자에 쓰인 모조 치즈, 휘핑크림을 식용유로 만들었습니다)들을 조심해야 해요.

@SamuelSmith1221 5 ай бұрын

요즘도 비슷..

@user-tw7sk1cx1d 3 ай бұрын

참기름도 나쁜가요?

@dollbench987 2 ай бұрын

@@user-tw7sk1cx1d참기름은 오메가6요

@user-tw7sk1cx1d 2 ай бұрын

@@dollbench987 ㄷㄷㄷ

@user-gc5qo4sy6w 5 ай бұрын

감사합니다

@user-px1zq1bz6n Жыл бұрын

박사님 의 명 강의 계란 생선 고기 에 비타민 h6 9 12 잘 챙겨먹겠읍니다 감사합니다

@user-ex6kc7nt1o 2 ай бұрын

선생님 존경합니다 책 잘 보고 있어요 ❤

@user-ct5xz2yo6x Жыл бұрын

닥터쓰리님 꽃길만 걸으세용~~ 강의 넘 잘 들었습니다

@keehuh9787 Жыл бұрын

감사합니다 일단 하루계란 3개씩 먹을께요

@historymaker80 10 ай бұрын

기후변화 공포감 조성해서 소고기 대신 곤충 먹으라고 하는 이유가 다 여기에 있네요

@user-sz7kx1tf8l 9 ай бұрын

딩동댕👍

@user-fp3lh1iv5i Жыл бұрын

인 구감 축 하는 자들이 이래서 환경이니 뭐니 하여, 고기 못먹게 하는. 다보스포럼서 지들은 스테이크 쳐먹고ㅡㅡㅡㅡ

@bb592061 Жыл бұрын

👏👏👏

@user-iu8ek1hg2p Жыл бұрын

아, 현장 ( 필드 ? ㅎ ) 에서의 강의를 올려주셨는가 싶습니다 유튜브상의 강의보담도 더 그윽한 음성에다가 명쾌함이 듬뿍 묻어나는터라 아주 좋습니다 ~~~ 저희들의 삶을 유용케하는 최고의 방편을 늘상 선사해주심에 깊고 깊은 감사의 인사를 올려드리는 바입니다 저는 크리스챤인지라 거의 늘상 뭔가의 사유에 빠져있는데 오늘은 신과 더 친밀해지는 건 어떤걸까 궁구해 보았습니다 내가 신의 발치에 앉아 뼈다귀를 갈망하는 존재가 아닌 건 분명하니까 신과 함께 삶의 스테이지에서 춤을 춰보는 건 어떨까 뭐 그런 연상에 빠져 본 오늘의 시간이었더랬습니다 미스틱하고 경이로운 우리 모두들의 창조의 삶에 축배를 ~~~

@user-wl7gz3uw5b Жыл бұрын

많은 분들 보시라고 추천합니다.

@young-hp3yb Жыл бұрын

티비에서 보는 많은 건강정보들이 다 구라네요 티비는 신뢰를 잃어습니다 탁트쓰리 선생님께 늘 감사함을 느낌니다

@sungmino1231 Жыл бұрын

감사합니다. 닥터쓰리님 열혈애청자 입니다.

@user-jl9yy6gv9y 10 ай бұрын

훌륭하신 강의 잘들었습니다 중요한 정보인거 같습니다

@user-fv7nt8rn3t Жыл бұрын

우리나라는 목초가 드물고 gmo사료먹인 육류가 대부분 인데. 호주산은 이제 mrna 백신을 맞춘다는말도있어 못먹겠고.. 참 쉽지않군요 암튼 널리 알리고싶은 알찬 강의 감사해요~

@user-fv7nt8rn3t Жыл бұрын

글구 “대학이바뀐다고” 에서 왤케 웃음이 나는지 ㅋㅋ

@guinzi8893 10 ай бұрын

한국도 소돼지 닭 mrna접종 했습니다. 완료한걸로 압니다

@kaiserji Жыл бұрын

선 엄지척 후 시청

@may567j Жыл бұрын

치매환자가 포도당을 잘 사용하지 못한다는 말에 나도 그렇다고 공감하는 당뇨환자입니다 밥을 아무리 먹어도 예전과달리 힘도 안나고 기이한 허기가 들고 쉽게 지치고 잠도 오래자고 등등 포도당을 에너지로 써먹지못하는증상이잖아요 알츠하이머치매가 제3의 당뇨병이라더니 그런거군요 심장도 그렇다는말씀도 쇼킹하네요

@fitlinetv5529 11 ай бұрын

당뇨에 신장 기능 상실로 일주일 3번 투석 하신는 분이 몰래 과자먹고 하더니 당뇨발이와 입원하고 3주동안 액티바이즈와 젤슈츠로 염증수치 낮추고 퇴원해 피엠 건강식품을 골고루 섭취하고 있습니다. 제 아무리 빠른 체세포 흡수와 활용에도 과자 독을 몰래몰래 먹으니 나무에 석유 뿌린듯 팍 쓰러지더라는 것입니다. 회복은 카이로스의 영역인것 같습니다. 영양을 밸런스 있게 충분히 공급하고 독은 빼내고 운동하면 더디지만 건강을 온전하게 이룰 수 있는 것 같습니다.

@user-px1zq1bz6n Жыл бұрын

박사님 의 소중한 명강의 정말정말 감사합니다 육류섭취 치즈 요거트 채소 등 잘챙겨먹고 치매로부터 벗어나 건강한 삶을 살겠읍니다 ❤❤❤

@user-mf3gi2pl6v Жыл бұрын

@@user-nz1hc2xf5c😅

@user-nw4cz1kp5b 11 ай бұрын

유제품은 버터외엔 유익할게없다고 다른영상에 나와요

@livelovelaughbless 11 ай бұрын

@@user-nw4cz1kp5b 맞아요, 우유는 해롭고, 그릭 요거트와 브리치즈등은 좋을 것도 나쁠 것도 없다 (그래도 다른 유제품보다는 낫지만) 이고, 버터도 풀먹인 방목한 소에서 나오는 젖으로 만든 버터만 이롭다고 하지요.

@user-zf9zm7wn6z 11 ай бұрын

꾸덕하게 그릭요거트 만들어 먹어요

@user-px1zq1bz6n 11 ай бұрын

@@user-zf9zm7wn6z 어떻게만드나요?ㅎ

@user-uw1hh1ng5y Жыл бұрын

❤❤❤

@elvis1864 Жыл бұрын

감사합니다 ~~^^

@breadw8927 Жыл бұрын

요즘 소나 돼지 닭들은 GMO 옥수수사료를 먹고 사육되고 있지요. 그래서 고기를 먹는것이 건강에 결코 좋을리가 없을거 같은데요. 그럼에도 상관없이 그냥 먹어도 괜찮은지 여쭙니다. (요즘 닥터쓰리님의 유툽영상 보며 많이 배우고 있습니다.)감사합니다

@user-br6yj6xp9o 8 ай бұрын

그래서 목초육을 드셔야됩니다

@user-is4vv4us5x 5 ай бұрын

저염식 저지방식 채식 할때는 비염 두통 근육통 소화불량 신경쇠약 심인성발기부전 무기력등 온갖 약을 달고 살았는데 이거 다버리고 저탄고지에 소금물좀 먹고 사니 건강이 넘 좋아졌습니다 약 하나도 안먹고 테니스도 치게 됐고 정력이 너무 좋아 젔습니다 20대 같아요 48세 입니다 돼지고기 소고기 치즈 코코넛오일 즐겨 먹고 있어요 밥 일가루 줄이고 똥배도 빠지고 얼굴피부도 좋아지고 머리 숫도 많아진느낌이 드네요