지맘대로 사는 사람 감정 억누르지않고 다 표현하는사람 자율신경 개건강타 하지만 상대방 자율신경은 다 망가져 오류발생 눈물나네

고맙습니다❤

항상 감사합니다.

식사후 흙마늘 차 먹었는데요 혈당혈압이 완전 좋네요. 이빨염증도 잡힐듯합니다.소중한 정보들 늘 감사합니다.

누릉지 분말로 만들어 검게 볶아서 커피대신 마시면 변비 개선에도 아주 좋은것 같아요 묽은변이 나오니까 뱃속 까스가 다 빠지더군요

이게 제일 정확한 정보인듯, 많은 논문이나 개인적 체험이나, 두루두루 정보의 홍수속에... 왜냐면 내가 십킬로 줄이고 혈압약 콜레스테롤 약 끊고 육개월 잘 지내고 있으니까요. 환갑 넘어서 알게된 건강법 이라니 신기하기만 하드라고... 잘보고갑니다.

행복한 하루

감사합니다 소다님

안녕하세요 일하면서 만나는 거래처분들과 외국바이어에게도 레몬수를 알려주고 있어요. 이 책도 잘 듣고 알려주어야 겠네요~^^ 행복한 하루되세요. 항상 감사합니다 ^^*

소다님 굿모닝 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복합니다 사랑합니다 💜 💕 😘

오늘도 감사히 잘들었습니다. 소다님 지난 영상 찾아보시면 참고할만한것 많습니다♡

늘 감사합니다 ❤😊

저녁에 술+국물음식:뱃살로 바로감 오이와 배 동치미자주 드시면 좋아요

감사합니다

감사합니다 소다님 내장지방 ~👀

소다님 안녕하세요 좋은 아침입니다~^^ 오늘도 좋은책 소개 감사합니다 😊👍

소다님~♡ 당질 관련해서 요즘 정말 관심이 많았거든요 건강과 다이어트를 좀 더 과학적으로 편하게 실천 해봐야겠어요~~ 좋은 정보 정말 감사해요❤ 좋은 하루 되세요~~

감사합니다 ❤

나이들어가면서 내장지방은 더 빼기힘든 골칫덩어리지요ㅠㅠ소다님 더분에 오늘부터 식단 조절을 더 해야겠다는 다짐도 해봅니다. 늘 감사합니다. 소다님 오늘도 굿데이입니다❤❤

나는 지금 너무 행복하고 감사하다 다양한 경로를 통해 지속적으로 점점 더 많은 돈이 들어온다

소다님 정말 뱃살 쫌 빠짐좋겠어요 소식하고운동하는데도 참 안빠지는뱃살~~ 넘잘들었답니다 ^^ 감사드려요 💟

소다님이 정성 들여 만드신 영상을 들으며 또 하루 건강해집니다. AEG와 당질을 off 하고 소다님의 영상을 ON하여 귀 기울여 들으며 매일매일 건강 습관을 만 들어가겠습니다. 소다님 오늘도 건강하고 예쁜 날 되세요. 감사합니다. 😊❤

내안에 또 하나의 나를 잦게 해주었네요 감사합니다.^^

사랑을 전합니다 소다님❤

Good morning! 소다님 😀 제 식사법의 기초를 잡아주신 분이시네요. 이분 책을 통해 올바른 식사법에 대해 눈을 뜨게 되었고 삶에 많은 부분 반영해서 실천하고 있습니다. 내장지방 영상도 잘 듣고 참고하겠습니다. 오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길👍😀💛🧡❤️🩷💕

❤😂❤ 😅😊 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

유명하신 분이죠~ [식사가 잘못됐습니다]의 저자 마키타 젠지가 이번에는 내장지방을 쏙 빼드린다고 합니다^^ 우리 몸의 위험 신호 '내장지방'이 붙는 과정부터 효율적으로 빼는 방법까지 모든 것이 들어 있습니다. 또 노화를 늦추는 식재료까지 상세하게 설명되어 있습니다. 들어보세요^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:36 오프닝 및 책소개 3:29 본문 시작 27:10 당질 & AGE 오프에 좋은 식재료 42:36 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

소다님 우리 몸에 꼭 필요한 책 읽어 주셔서 감사합니다 ❤

나는 지금 너무 행복하고 감사합니다. 나의상가 매매계약 됨에 감사합니다. 다양한 경로를 통해 지속적으로 점점더 많은 돈이 들어온다. 나의 상가 매매됨에 감사합니다. 덕분입니다. 감사합니다.

감사히 잘 듣겠습니다.

편안하게 좋은 책 들려 주셔서 감사합니다

😮ㄷ

감사합니다

14:00

In

제가 탄수화물과 헤어진지 거의 8개월이 다 되갑니다 ㅡ 대신 계란 고기 채소로 먹고 있어요 ㅡ이런프로 보니 반갑습니다 ㅡ컨디션 좋아요 ^^

감사합니다

나는 로또1등에 당첨되었다.내 통장에 당첨금 25억이 입금되었다.감사합니다.감사합니다.감사합니다.

🎉❤

소다님이 소개해준 청혈주스 어떤것인지 어디서 사는지 좀 알려주십시요

림프청소 최고예요. 많이 먹지도 않는데 살도 빠지지 않고 물살 출렁였는데 림프절 찾타 열심히 마사지 하고 팔뚝 다리 붓기 많이 빠졌어요^^

다 장르의 천재 임영웅~~8색조의 매력을 두루갖춘 아티스트 거기다 진솔한 인성까지 요즘보기드문 상남자의 기질까지 멋진 아티스트로 거듭나고 있는최고의 임영웅^^

음성이 온화하면서도 친근감이있고 전달이잘되어 귀에쏙쏙 들어오네요 감사합니다 잘들었습니다 구독좋아요 눌렀습니닿ㅎ 😂😂😂

지금까지 봤던 저탄수화물 강의 중 최고입니다. 저탄수화물에 고기 채소 식단을 했을 때 몸과 손발이 따뜻해지는 것을 자주 경험해서 신기했는데 이유가 바로 여기 있었군요.

인광석이나는 섬나라 나우루에서 정치인들이 안광석을팔아 국민들을 부자로 만들어주었는데 30분이면 한바퀴도는 좁은섬에 모두가 자동차를소유하고있었고 마트에서 맛있는 가공식품풍부하게 사다가 포식하며 행복하게살다가 결국은 많은사람이 비만과 당뇨합병증으로고생하고 다리가 썩어가는 영상을 10여년전쯤에 보았어요 조승우님의 논리가 정체된사고를 계몽시키고 계십니다 감사합니다!!

조승우님께 너무감사해서 댓글을 쓰지않을수 없군요 2014년 당뇨판정을받고 모링가분말등 으로 약을대신하며 약은거부했습니다 '당뇨약10년먹으면 신장이 망가져 결국은 신장투석해야한다' 라는 말을 누군가에게 들었거든요 몇년전 알레르기비염때문에 병원에가서 반강제로 당뇨약을 처방받게되었네요 의사들의공통점은 '식사를 이렇게하며 건강을 돌보세요' 라는 말은 하지않아요 그저 과일먹지말란말만하지요 당뇨약을 보약먹듯 먹었지만 과일한쪽도 스트레스받으며먹었고 신장투석이란 두려움이 늘 있었죠 그러던 어느날부터 신장이안좋아지는걸 느껴 약을 끊고싶었지만 용기도 안나고 어떻게 당뇨를 관리해야할지 방법도없어 고민하던차에 조승우님의 영상을 보게되었어요 너무 일리가있는 논리에 '바로이거다!' 생각하고 과감히 약을끊고 과일즙을 먹기시작했습니다 1주일지나 자 힘이나고 정신이 명료해지는거예요 지금은 한달이조금 넘었는데 복부도 빠지고 흐리멍텅하던눈에 빛이나요 세포가 새로워지는걸 느낍니다 건강식품먹을때에도 피로하고 공부집중이안되었는데 피곤하지않아 공부에 몰입이잘되어 너무 행복합니다 건강식품비로 과일많이사서 즙내먹고있어요 저는 아침공복에 사과한개 당근한개 양배추에다 도마토한개와 돋나물 작은봉지에 봉지봉지냉동해놓은것도 한봉지넣고 양파도 반쪽넣어 믹서기로갈아 걸러요 하루두번나눠마시고 찌꺼기는 점심저녁에 식사전 민들레김치와 꼭꼭씹어먹고 포만감을 살립니다 그러면 밥은 전에먹던양의3분의일만 먹어도 배불러요 물론 가공식품은 일절안먹고 외식도 안합니다 스트레스 모두날려버리고 몸도 마음도 가벼워 새로운삶을 사는것처럼 느껴요 정말 감사합니다 한국인의 건강을위해 잘돌아가던 한국가공식품경제의 톱니바퀴에 모래를 끼얹으신 그용기에 박수를 보냅니다~!! 어느날 소리없이사라질 위험을 배제할수없으니 야간에 밖에나가지 마세요 ㅎㅎ 감사합니다~~~♡

항상 감사합니다.

감사합니다 ~소다님 ~사랑합니다 ❤귀한영상 늘 감사합니다 ~

자주자주 깜빡 하네요 ❤

운동하면 머리가 맑아지고 기분이 좋아져요 운동이 곧 기도입니다. 감사합니다