Новая Версия Тебя ЗОЖигает Быстрее, Чем Всегда! Тренинг ТОПКА С Ментальными Установками

Рет қаралды 108

Ай бұрын

💪 Если вы работает ТОЛЬКО на физическом уровне - переходите по тайм кодам ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Я продолжаю работать с теми, кто завершает со мной "Весеннюю жиротопку" - ментальной работой, чередующейся с физикой.ТАК новые мыслительные паттерны встраиваются мышечной памятью с легкостью.
💣 7͟ д͟н͟е͟й͟ вызова Зимней зажировке за 40, когда
✔️ с новыми технологиями - БиоЭнергоМассажер
✔️ современными интервальными тренингами по 25 минут
✔️ ощелачивающим питанием Микробиома
✔️ и китайскими БиоМодуляторами
✈️ МОЖНО перевернуть СТАНДАРТЫ за неделю
💪 ПОКАЗЫВАЮ, ДЕЛАЮ, ДОКАЗЫВАЮ, МИССИЮ ВЫПОЛНЯЮ - присоединяйтесь 👋
bit.ly/telo-vesna
#fatloss #workout #workoutmotivation #legs #health #body #livelife #love #motivation #lifecoach #healthylifestyle
00:15 обучаемся работать с новой версией себя
00:34 расставляем акценты для правильного выполнения упражнений
3:30 как работаем, делая паузы
4:04 не занимайтесь для галочки, работайте - ТАК
4:42 РАБОТАЕМ 3 круга - задача обогнать себя в каждом интервале
8:44 восстанавливаемся через замедление дыхания
9:23 как работать - что написала, то сделала
9:58 как мотивировать себя обгонять предыдущий результат
10:29 будьте аккуратны, если вы знаете свои проблемные зоны
10:58 ОТРАБАТЫВАЕМ последний круг
12:18 переходим к РАСТЯЖКЕ
13:54 дорабатываем ТАЛИЮ
18:17 похвалите себя СЛОВАМИ
18:24 как работать с УСТАНОВКАМИ на здоровье и омоложение тренировке
18:53 с каждым годом питание должно быть проще
19:09 смотрите видео про алкоголь
19:35 поддерживайте себя физиотерапевтически 2-3 раза в год
19:55 моя история в онлайне с 2009 года
20:15 фокус на личностный рост в тренингах в портале
20:45 напишите коммент: мокрая, как мышь
20:56 обожаю ВЗАИМНО давать вам БОЛЬШЕ
20:10 благодарю за выбор и доверие и жду в следующем видео
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ / milenamagicfit
💯 Приглашаю на канал Дзена. Здесь видео, посты, статьи, подборки
dzen.ru/milenapoznyak
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв bit.ly/magiconclub
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
bit.ly/veb-1-moclub
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) bit.ly/test-drive-moclub
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес + коучинг
bit.ly/7step-MOClub
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
magiconfit.ru/milena-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
bit.ly/uspeh_moclub
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
bit.ly/milena_zozh
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/nlp-fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен zen.yandex.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб / milenamagicfit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк milenapoznyak
⏩ Инстаграм / milenapoznyak
⏩ ТикТок / milenapoznyak

Пікірлер: 7

@meshcovalidia9456 22 күн бұрын

Крутейший программы👍👍✌️❤️🎇

@MilenaPoznyak 21 күн бұрын

10000% 🙌🙏🙏💪

@MilenaPoznyak Ай бұрын

👋Приглашаю ЗОЖить в мой фитнес-коучинг с тренировками тела и эмоций 🔥Формат интересен и зарядит на новый уровень Достижений коучей, врачей, психологов, диетологов и бизнесменов, которым ВАЖНО быть в ФОРМЕ, презентовать себя на высочайшем уровне, быть примером и ГЛАВНОЕ: -быть всегда в ресурсном состоянии, у вас больше никогда не будет "плохого" настроения -намного легче справляться со стрессами, самым сложным в вашей Жизни станет моя тренировка и вы научитесь ЛЮБИТЬ такие вызовы -тратить 1-1,5 часа в неделю на Потрясающую ФОРМУ жизни и здоровье -перестроить питание за 1 неделю (по принципам ощелачивания микробиома) -с регулярными тренировками вы выйдете на новый уровень ПОТЕНЦИАЛА. Даже если вы успешны, вас все устраивает, вы узнаете, КАК можно ЖИТЬ и Достигать, когда вырастут ваши Внутренние Ресурсы 👉 Вы можете познакомиться с методикой Фитнес+Коучинг в открытой неделе "͟З͟О͟Ж͟ Д͟о͟с͟т͟и͟г͟а͟т͟о͟р͟"͟ bit.ly/7step-MOClub 💪 Или сразу присоединиться в͟ ж͟и͟в͟о͟й͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟ bit.ly/magiconclub -тренировки в записи, вы работаете в свое удобное время, но они обновляются каждую неделю. Это всегда тренинги этого года, этой недели здоровой взрослой осознанной организованной жизни 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса. Сама прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994

@MilenaPoznyak Ай бұрын

В чем сила моего тренинга? 💎 в умении поставить вас в невыносимые условия и заставить работать грандиозное количество мышечных волокон в 1 секунду! Так вы получаете измеримые результаты за каждую работу 💎 в умении объяснить сложное настолько детально и последовательно, что у вас получается сделать то, что вы считали недостижимым 💎 в ярком эмоциональном заряде каждой тренировки 💎 каждый раз что-то новое, вкусное, осознанное, психологическое, развивающее - ваш мозг работает так же интенсивно, как мышцы ⠀ В чем заключаются мои тренерские фишки? 🔥 тренировка тела - это перезапись мышечной памяти и проработка личности 🔥 тренировка тела = тренировка эмоций, каждое упражнение вы связываете с состоянием, которое оттачиваете, то есть вы запечатываете в тело здоровые эмоции 🔥 тренировка тела = достижение цели, вы обучаетесь работать с образом Идеальной версии, которую моделируете 🔥 Триада Стройности, Метод отпечатка "До-Вмомент-После", Ритуалы на состояния Достигатора - мои авторские техники в тренингах тела ⠀ В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам прожить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений ⠀ 💪 Я здоровый врач, с весом 62 кг, процентом жира 11,9%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с созидающими привычками 💪 Моя мама в 75 лет здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты. ⠀ ☯Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений

@MilenaPoznyak Ай бұрын

✈ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв bit.ly/magiconclub Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟ 🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!) bit.ly/veb-1-moclub 💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) bit.ly/test-drive-moclub 🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес + коучинг bit.ly/7step-MOClub 💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных bit.ly/milena_vip

@MilenaPoznyak Ай бұрын

💣 7͟ д͟н͟е͟й͟ вызова Зимней зажировке за 40, когда ✔ с новыми технологиями - БиоЭнергоМассажер ✔ современными интервальными тренингами по 25 минут ✔ ощелачивающим питанием Микробиома ✔ и китайскими БиоМодуляторами ✈ МОЖНО перевернуть СТАНДАРТЫ за неделю 💪 ПОКАЗЫВАЮ, ДЕЛАЮ, ДОКАЗЫВАЮ, МИССИЮ ВЫПОЛНЯЮ - присоединяйтесь 👋 bit.ly/telo-vesna ♨ Н͟е͟ в͟и͟н͟и͟т͟е͟ с͟в͟о͟й͟ в͟о͟з͟р͟а͟с͟т͟ -͟ о͟б͟в͟и͟н͟я͟й͟т͟е͟ с͟в͟о͟и͟ н͟е͟ п͟р͟о͟р͟а͟б͟о͟т͟а͟н͟н͟ы͟е͟ в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟и͟е͟ с͟т͟а͟н͟д͟а͟р͟т͟ы͟ и что мы не встретились РАНЬШЕ. Тело ОТЗЫВЧИВО на здоровые отношения и МГНОВЕННО, в любом возрасте готово к обновлению, омоложению и восстановлению здоровья. 💎 Мы уже сделали потрясающе МОТИВирующий проект с мамой к 75, где она сожгла жировой скафандр в 58 см за 10 лет! Смотрите наш финал, в нем добавлены кадры начала программы и как выглядела мама 10 дней назад! bit.ly/39rXfVT 👣 В͟ э͟т͟о͟м͟ п͟р͟о͟е͟к͟т͟е͟ "͟В͟е͟с͟е͟н͟н͟я͟я͟ Ж͟и͟р͟о͟т͟о͟п͟к͟а͟"͟ я͟ д͟е͟л͟а͟ю͟ п͟о͟д͟о͟б͟н͟ы͟е͟ ш͟а͟г͟и͟ д͟л͟я͟ с͟е͟б͟я͟ в͟ 4͟5͟!͟ 👋 Для кого подойдет этот проект? ❤ Вы хотите завершить тянущие отношения с лишними складками и проблемными зонами ❤ Вы точно знаете, почему СЕЙЧАС и что откладывания уже сделали с вашей жизнью и телом ❤ Вы хотите получить результаты и понять ошибки и провалы следования методике “меньше есть-больше тренироваться” ❤ Вы хотите разобраться с триггерами и причинами и прочистить глубину внутреннего стандарта здорового организма ❤ Вам интересно узнать новые методы - БиоЭнергоМассаж и УЗ топку на моем примере ❤ Вы не верите, что возможны быстрые сдвиги за 40 и вы начнете с наблюдения и психологической работы ❤ Вы хотите синхронизироваться с моим потоком и смоделировать мою историю успеха и стандарты молодости и энергии ❤ Вы хотите НАЧАТЬ, задавать вопросы, получать ответы, вы ТОЧНО ЗНАЕТЕ: с кем общаешься регулярно - тем становишься. Вам близка идея выглядеть намного моложе своих лет, кайфовать в работе над собой и наслаждаться каждым моментом осознанных трансФОРМАций внешних и внутренних 💣 Пусть мои шаги и мощный психологический разбор станет МЕГАмотивацией омолодить свое тело и создать еще лучшие формы к лету. МЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ Я РАДА, ЧТО ЭТО произошло. Уверена, что мой путь послужит многим и придаст СИЛ в вашем стремлении стать Красивее и Здоровее. ✈ Приглашаю в полет bit.ly/telo-vesna

@MilenaPoznyak Ай бұрын

💪 ЗОЖ, Биохакинг, Омоложение в MagicOnClub ✔ Тренировки тела и эмоций, ✔ Программа антистресс, ✔ Ощелачивающее питание микробиома, ✔ Развитие интуиции и осознанности, ✔ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 3⃣ абонемента с выгодой новичка bit.ly/magiconclub ❔ Как работают мои тренировки тела и эмоций в MOClub? ⠀-Меняя форму тела - Ты изменяешь ход нервно-мышечных импульсов, и значит, способ достижения Цели. И если в упражнения, в момент работы разгоряченного тела добавить состояния бодрости, драйва, легкости - то т͟ы͟ б͟у͟к͟в͟а͟л͟ь͟н͟о͟ с͟о͟з͟д͟а͟е͟ш͟ь͟ Т͟а͟к͟о͟й͟ П͟у͟т͟ь͟ к͟ Ц͟е͟л͟и͟.⠀ 😠 Нас обучали д̶о̶б̶и̶в̶а̶т̶ь̶с̶я̶,̶ б̶о̶р̶о̶т̶ь̶с̶я̶,̶ п̶р̶о̶х̶о̶д̶и̶т̶ь̶ ч̶е̶р̶е̶з̶ п̶р̶е̶п̶я̶т̶с̶т̶в̶и̶я̶ и справляться с трудностями. Люди тренируются через силу, заставляют себя, принуждают. Это путь самоистязания - получения результата через действия, которые не приносят удовольствия. 😠 И так создается паттерн - что Цель дается с трудом, усилиями. ⠀ 😁 Я создала д͟р͟а͟й͟в͟о͟в͟ы͟й͟ П͟у͟т͟ь͟ д͟в͟и͟ж͟е͟н͟и͟я͟ к͟ Ц͟е͟л͟и͟,͟ играючи, и тело в этом процессе , совершенное, спортивное, гибкое, вечно-молодое является “ побочным эффектом” - БОНУСОМ. ⠀ 🔥 В клуб попала недавно сначала общения с Миленой за 5 недель потеряла 10 кг. И вес остановился было плато на цифре в 70 кг. На начало тренинга 70 кг через 1,5 недели работы над собой, тренировок, анализа и поддержки девочек вес пошел в низ и вот уже на конец тренинга потеряно 5,2 кг и общая сумма потери веса с начала общения с Миленой составила 15,2 УРА!!! 😢 Я 2 м͟е͟с͟я͟ц͟а͟ т͟р͟и͟ж͟д͟ы͟ в͟ н͟е͟д͟е͟л͟ю͟ ходила в зал, занималась п͟о͟ 2 ч͟а͟с͟а͟,͟ и м͟о͟й͟ в͟е͟с͟ р͟е͟а͟л͟ь͟н͟о͟ с͟т͟о͟я͟л͟ н͟а͟ м͟е͟с͟т͟е͟. Это довело меня до полного отчаяния, я насиловала себя по полной. И вот через 2 недели с тобой - минус 5 кг! 💪 Твои упражнения мне очень подходят, они эффективны и я вижу результаты! ⠀ 🔥Милена, спасибо! Я в восторге, от того, что обнаружила тебя, что мне так заходит, то что ты делаешь! Я вижу результат и физический и ментальный, это офигенно мотивирует продолжать, открывать в себе и в мире новое! p.s. отложи покупку нового платья, инвестируй в Новое Тело - Новую Себя ⠀