Aunque tienes razón, muchos aditivos están muy muy controlados y estudiados hoy en día, y si no se abusa muchísimo no llegan a causar esos efectos, al menos no por sí solos obviamente, en los casos que has mencionado, si se produjeran, ya te puedo asegurar que los aditivos tendrán un porcentaje mínimo de relevancia en las causas.

Aparte, prácticamente todo el mundo tiene hábitos diarios que son más perjudiciales que preocuparse por los aditivos de algunas comidas, sinceramente 😅

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Y usted que suele comer para enseñarnos alimentos sin aditivos?

No temas..¡

Estoy harta de estás barritas. Si ves el vídeo del coach nutricional, opina lo mismo que tú, pero Mario dice lo contrario. Entre la mala pinta que tienen y lo caras que salen, me como la fruta y en paz.

@@desdemibalcon4953 Si, además ten cuidado porque en mercadona (entre otros), están metiendo larvas del escarabajo del estiércol en algún que otro producto, incluidas galletas etc. A mí ni se me ocurre comer eso, cuando salgo a correr si hace calor me preparo yo mi propia bebida.

😍

No es un problema Bruno 😀 pero para deportistas genial también

Coincido, son cosas que hay que tener en cuenta

Cada uno puede valorar por uno mismo :) Yo te digo que no es un problema.

Pero coach ahora mucha gente es coach y titulación nada de nada.

@@rociofernandeznavarro1935 Si. Pero justamente, este es de los mejores, Sale en TVE, Antena 3, Tele5, etc. Echale un vistazo. "Roberto Vidal. El Coach nutricional."

En todos los supermercados hay ya y bastante más que en mercadona por ejemplo Carrefour y Alcampo

Me interesa, cuál es mjor...el griego natural o el ligero? Gracias!! Buen trabajo Mario.

Pienso igual y no es exagerado. Por eso solo en los mercados locales se muestran a veces las cabezas. El no verlas, ver la carne troceada, etc. despersonaliza totalmente al animal y lo convierte en cosa.

Pues si, un auténtico asco.

No temas 😀🙌🏼

Aún no he encontrado 🥲

Las prefritas corte fino de Mercadona solo tienen patata y aceite de girasol. En la tabla nutricional se ve que tiene 5 gramos de grasa por cada 100. Si las haces en el horno o en la freidora de aire quedan perfectas sin tener que añadir más aceite.

Gracias como siempre un saludo desde

​@@carmenlopezperez3463desde???

​@@carmenlopezperez3463 ¿Desde dónde, cojones? Ya basta de misterios, joder.

No temas! Siempre mejor integral

Gracias¡¡

Realmente muchas partes, por ejemplo un filete de ternera suele tener poco.

Muchas gracias@ en todas las redes sociales 😀😀

Se te olvida lo más importante: POR FAVOR!!!

@@jlj1117 Muy importante, gracias.

​@@jlj1117 a ti se te olvida limpiarte las gafas....él comenzó escribiendo "Hola por favor..." No sé la manía (y ya de paso la prepotencia) de amonestar a los demás sin haber leído COMPLETO lo que los otros comentan. 😮

​@@cristianleal6720 empezaste escribiendo "Hola por favor...". Ni caso al que te escribió porque da muestras de tener mucho tiempo libre y muy poca comprensión lectora 😂😂😂

Suele pasar 🥲

No tiene nada que ver que estés en una ciudad grande, o pérdida por las Españas cómo dices.... Simplemente que no todos los productos llegan a todas sus tiendas. Algunos llegan, aunque sea tarde, y otros no llegan y sí los venden en otros Mercadona de tu ciudad o de cualquier otro lugar de España. Mercadona y sus estudios de marketing y ventas !!😁😁

@@mpc550 Lo se, pero Mario me crea necesidades y yo que hago? Comerme las uñas 🤣🤣🤣🤣🤣

@@neusgarrido5551 No sé que cereales sean, pero habrá que crearse cada uno unas necesidades diferentes, en base a lo que encuentre en tu zona...😂😂 Eso la verdad, a mi me fastidia de ésta cadena, pero.... Saludos

@@neusgarrido5551 Te recomiendo que llames a Atención al cliente y les digas el producto que quieres en tu súper de zona, para que lo valoren y tengan en cuenta... Igual tienes suerte!!! 😅

En puré o triturada aún no es tan mala. Lo peores el zumo.

Tengo hipotiroidismo y puedes comer de todo menos algas y fucus lo demás todo igual...

Si tienes hipotiroidismo, debes evitar el gluten (hace permeable las paredes del intestino evitando la absorción de vitaminas y minerales), lácteos de vaca (exceso de hormonas y antibióticos en su alimentación), soja y la familia de las crucíferas (col, brococoli, coliflor...) cocinarlas muy bien pq son bocionógenas (impiden la fijación del yodo a la glándula tiroides). En el caso de los embutidos, para los problemas de tiroides son aún más perjudiciales los aditivos, por tanto todos los q no lleven E- seguidos de un número, y si, son muy pocos en supermercados, o bien los procedentes de tratamiento ecológico

Muchas gracias por avisar me osea que no puedo comer cosas que llevan gluten? Y que pescados son buenos para mí .

@@begofernandez2337 Hola Bego, me llamo Sílvia, tengo hipotiroidismo desde hace un montón de vaños, tomo la hormona sustitutiva, Eutirox o l Levotroid, consulta a tu médico y no te preocupes, con tu medicación te regulan el funcionamiento de tu glándula y haces una vida totalmente normal, puedes comer de todogluten( a no ser que seas celíaca) y pescado, lo importante es comer equilibradamente como deberiamos hacer todo el mundo y ya está...lo se por experiencia, me pusieron mi dosis al principio y continuo igual, reguladas y me he olvidado de las tiroides, cuando hago analitica me las miro y ya está. Si comes mucho embutido, engordaras y subira el colesterol, etc etc, como una persona igual que otra...olvidate del yodo, tu medicación rdgula todo eso y no hace falta mas historias, come sano, comida real, no procesados y ya esta, pescado dos veces semana...en unas semanas te olvidarás de tu tiroides...

​@begofernandez2337 Con respecto al gluten, lo ideal sería que limpiaras tu cuerpo de él, eso quiere decir estar como mínimo 3 meses sin tomar nada, luego puedes tomar algo, pero cuanto menos mejor, es decir q si un día sales y comes fuera no pasa nada si lo tomas, pero es algo a limitar la ingesta. Con respecto a los pescado todos van fenomenal a excepción de los pescados grandes como el atún o el pez espada, por contener grandes cantidades de mercurio q es altamente tóxico para la tiroides. Sobre esta información no suelen estar al día los endocrinos pq son estudios muy recientes y la mayoría estudian la carrera y ahí se quedan, no siguen formándose, lo cual es un error pq la medicina y la ciencia de los alimentos es algo muy dinámico y cada día se descubren nuevas respuestas. Esto quiere decir que los nuevos conocimientos no se los trasladan a los pacientes y siguen recetando la hormona de sustitución (levotiroxina) como único tratamiento, pero ya hay importantes estudios que avalan la importancia de la dieta para la glándula tiroides, para que la enfermedad no siga avanzando con los años de forma silenciosa. En mi caso, también tengo hipotiroidismo desde hace 25 años y si no fuera por mi formación sanitaria, no hubiera dado con el por qué de, si tomando levotiroxina mis síntomas se agravaban con el paso de los años, evidentemente la dieta tiene todo que ver. A los especialista q debes acudir de forma conjunta son, endocrin@ especializado en tiroides y nutricionista CLÍNICO, el endocrino receta, el nutricionista adapta tu dieta. Espero haberte ayudado.

Genial 🙂