Yaşamı yavaşlatırsan detayları görürsün. Yaşamı yavaşlatırsan anda olabilirsin. Dinin en önemli amaçlarından biri insanı ana getirmek...

Şimdiye kadar aralikli orucu en iyi anlatansiniz teşekkürler bende aralıklı oruc yapıyorum 16\8 hipoglisemim var

Bu aralıklı oruç kısaca her derde deva.... hocamıza teşekkürler...

Çok ii anlatmışsınız hocam ağzınıza sağlık

Hocam açlık orucunu Türkiye'de de tutan var. Ben on gün açlık orucu tuttum. Ama 40 gün tutan da var. Ve bu orucu Türkiye de gündeme getiren Aidin Salih doktor hanım dır

Teşekkürler hocam 👌

Ağzınıza sağlık hocam

Hocam oruç değil de açlık dense doğru olurdu. Namaz olmuş yoga, oruç olmuş diyet. İmam da covid tedavisini anlatsın

Hocam; emin olamadığım için size sorma gereği duydum, arıtma çeşmesinden içilen su fastingi bozar mı? İçinde tatlandırıcı var diye biliyorum çünkü.

hocam 3 günlük oruç ve sadece sahur da su içiliyor bu sizce nasıl çok sağlıklı mı ?

Cennet demek anda yaşamak demek..

Sirkadiyen ritim 8’de beslenmeye uygunmu hocam ?? Tek öğün için akşam 8 vucut icin ideal olmadigini dusunuyorum. Sekizde yediniz ne zaman mide bosalicakta otofajiye gececek ??

Merhaba 3 aydir if yapiyorum, Düzenli spor da yaptiğim halde kolestrol yüksek çikti, 255 , Spor yaptiğim için HDL 86 , TSH 4.42 HDL her seferinde yüksek çikiyor ki bu çok iyi spora bağli olarak, Ama diğer değerler aralikli oruçtan sonra bozuldu, Aclik şekerim 75 lerdeyken 96 ya çikti, Aralikli orucun iyileştirici etkilerinden bahsediliyor ama benim normal olan degerleri neden bozmuş olabilir?

Hocam sekersiz sakız serbest mi? Bir de karanfil..Birkac yere baktım açık net cevap bulamadım , sizin fikrinizi merak ettim

✔️💫

İnsansılar diye bir ırk hiç olmadı hicr süresi ,26,27,28

Yaw Hocam Nasıl Tek Öğün Beslenipte İğne İpliğe Dönmüyorsunuz. Ben Çok Aşırı Kilo Veriyorum Az yediğim Zaman. Mesela İki Öğün Yedim Bir Ay Boyunca Ve Tam 25 kilo Verdim Bıraktım Hemen Tabii 😊

8:17 Benim de nerdeyse gitmediğim diyetisyen denemediğim diyet kalmadı diyebilirim ama hiç bir diyet aç kalmak kadar metabolizmamı hızlandırıp kilo verdirmedi. Ama bize hep derler ki en başta da diyetisyen tayfası olmak üzere aman aç kalmayın öcü var böcü var metabolizmanız yavaşlar sonra aman ha sakın. Sabah şunu yiyin, öğle bunu yiyin akşam bilmem ne yiyin.. Sakın 2 dk bi durmaya falan kalkmayın öcüler böcüler kapar sonra. Habire yiyin 3 ana öğün 1500 ara öğün yapın sakın dur durak nedir bilmeyin. Hakketen insanın artık bi yerden sonra ha bi sktrirn gidin diyesi geliyor. Nitekim ben dedim ve gayet zayıfım gayet mutluyum

Yine çok bilion hahahaha neyse.