Nu am încredere în mine. Ce să fac? Cum să-ți controlezi frica și să nu te mai critici? De ce unii nu au cunoștinte și studii, dar au curaj să-și deschidă o afacere sau să ceara o majorare de salariu, iar tu nu? Exercitii practice de la psihologul Maxim Orîndaș ca să ai încredere în tine.
00:00 Intro
0:56 Ce este încrederea în sine?
2:50 Experiența Angelei Gonța cu Ekaterina Filat.
6:33 Prea multă încredere în sine strică?
7:13 Diferența între tupeu și înredere în sine.
8:43 A face mai multe studii nu înseamnă încredere în sine.
9:50 Mai am o diplomă! Acceptați-mă!
13:16 Cum cer o majorare de salariu?
17:50 Angela Gonța: am trei relații. Toate eșuate.
20:24 Cel mai important sfat. Confruntă frica!
23:28 Goală, în fața oglinzii.
27:37 Când vorbesc cu alții roșesc, transpir...
30:31 Te critici în gând permanent?
34:22 Cum scapi de critica interioară?
34:50 Exercițiu practic de la Maxim Orândaș.
36:21 Postura, contactul vizual, flirtul...
40:40 Hainele ne dau îndredere?
42:02 Exercițiu practic de la Maxim Orândaș.
44:20 Important! Emoțiile negative sunt ok.