누군가 나를 비난했을 때 화가 나는 이유는 '이것' 때문입니다 (김주환 교수)

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Жыл бұрын

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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리

단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다.
김주환 교수님의 강연은 총 4부+ Q&A 영상으로 구성되어 있습니다.
(촬영일: 2022.09.24)
1부: 마음근력 키우기의 기대효과 (+강사소개)
• 역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성...
2부: 마음근력과 비인지능력이란 무엇인가
• 회복탄력성은 성공 집착이 아닙니다. 오해...
3부: 뇌의 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지
• 인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하...
4부: 뇌과학기반 내면소통 명상
• 딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히...
#명상 #김주환 #PDS다이어리
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Пікірлер: 454

@studian365 Жыл бұрын

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@reti2360 Жыл бұрын

77ㅁ

@user-sz2de4gs6w Жыл бұрын

@user-ic8wn8wq8e 4 ай бұрын

@minuet-bs9qx Жыл бұрын

내가 어릴때 부터.. 할머니가 늘.. 타인의 말에 내감정이 휘둘리지마라.. 상대의말을 마음에 담으면 상처가된다라고 하셨는데 그래서 내가..담대하고..휘둘리지않는 단단한 마음근육이 생긴거 같아요.. 할머니께 감사~~~

@q.s849 Жыл бұрын

참 지혜로운 할머니시네요~

@user-hd7si9de7d Жыл бұрын

멋진 할머니 셨군요~~저도 멋진 할머니가 되어야 겠어요!!바로 실천하겠습니다

@user-vs4iv3zg4u Жыл бұрын

마음근육 부럽네요 할머니 멋지시네요

@rokseong3984 Жыл бұрын

자존감 빵빵한 할머니덕에 집안이 편안했을듯.

@user-ug5dh6fc1v Жыл бұрын

지혜로운 분이셨네요.

@coondol Жыл бұрын

내가 비난에 인정(동의)하기 때문에 화가 난다. 인정(동의)하지 않으면 아무런 영향을 주지 못한다. 그러기 위해 다른 사람의 인정을 받으려하지 말고 자기를 존중하라.

@user-hu6uo4mb1r Жыл бұрын

"내 마음대로 생각할래."하면 왜 사회 생활 하나요? 어딜가나 사회적 정당성을 무시할 수는 없죠. 남보다 압도적인 결과도 없는 인간이 정신승리가 가능하다? 헛소리라고 봅니다.

@user-zh5wl3xy9i 9 ай бұрын

살다보면 정신승리가 필요할때도 있는 법이죠

@elize2739 5 ай бұрын

@@user-hu6uo4mb1rㄹㅇ동감. 사회지능 떨어지는 무개념 쓰레기들이 지무능함이나 무책임함을 저런 마인드로 무장해 방어하고 남탓하면서 사회적 정당성 훼손하더라고요. 자신에 대한 팩트체크따위 아웃오브안중

@user-qc9mh7jd9c 5 ай бұрын

남보다 압도적인결과같은 소리하시네ㅋㅋ 그런 인생이 어딨어요 사람마다 평가 기준은 다다른데 그런 망상을 갖고살면 평생 행복근처도 못가보고 만날 인정욕구에 허덕이다 인생 하직할껍니다

@akakakak155 17 күн бұрын

@@user-hu6uo4mb1r여기서의 남과 압도적의 기준이 뭘까요? 궁금

@user-ji5kf7kd2b Жыл бұрын

특정인 특히 늘 함께해야하는 가족이 부정적 감정을 뿜어낼때 웬만한 강심장이 아니고선 무시하기 쉬운게 아닙니다

@suchislifespace7725 Жыл бұрын

이분이 용서와 관련된 강의에서 이런 말씀 하셨는데 전 절실히 동감했거든요. 용서하라는건 화해하라는게 아니고 delete 하라는 거라고. 내 인생에서 delete 버튼을 누르고 더이상 미워하지도 휘말리지도 말라는 거. 가족인데 어떻게 그러냐 라고 한다면 아직 덜 당한거든, 내 인생 포기한거든, 건강한 모습은 아니라고 생각합니다. 비난을 한귀로 듣고 흘려 영향을 안받던가 아예 관계를 정리하던가….어떤식으로든 나를 파괴하는 방향으로 가면 안되겠지요.

@user-zc6xs8pf2y Жыл бұрын

ㅋㅋ그거 병신이라 생각하면됨. 지능이 아프다고 생각하고 독립의 순간을 기다리거나 그냥 빨리 죽길 바래야함ㅎ

@user-zq1zz7cs8b Жыл бұрын

부정적 감정 자체가 잘못된것이기에 그 언어와 감정을 밀어내야합니다. 즉 그 감정에 너무 익숙한겁니다. 부정적 감정과 패턴에 자기도 모르게 젖어있고 익숙한거죠... 벗어나야합니다...!

@user-qk9xq2iu9r Жыл бұрын

그 감정에 익숙하다는 말씀에 정말 동의해요!! 벗어나야 합니다!

@user-yr3gm8lh7t Жыл бұрын

하면 됨요. 될 때 까지 연습하면 돼요. 감정을 무시하지 말고 알아차린 후 다른 감정을 선택(힘들었던 그 감정을 그대로 느껴주는게 도움이 될 수 있음), 편안해 질 때까지 연습해보세요. 저도 해냄. 님도 할 수 있어요.

@Jessy77251 Жыл бұрын

그냥 인정을 안하면 된다기보다는...내가 뭔가에 감정이 생길때에는 그만한 이유가 있더라고요..전혀 해당사항없으면 감정이 생기질 않아요.. 감정이 생기면 그걸 인정해주고 그 감정을 무시하지 말고 그냥 충분히 느껴주시면 소멸됩니다.. 또 내가 누군가 볼때 거슬리고 싫을땐.. 그사람이 싫은 이유가 실은 나에게도 있을가능성이 많더라구요

@woojoo1 Жыл бұрын

이게 진실 예시 ) 상대방 : 너 못생겼어 역겨워 억누르는 나 : (응 인정안해 난 안 못생겼어) -> 열받는 감정을 애써 무시하고 억누름 -> 더 악화 열받는 감정을 인정하는 나 : (내 맘속에서 열받는 감정이 올라오네. 왜 이런 감정이 올라오지? 아 못생긴건 부끄럽고 수치스럽다고 생각하고있었구나 ) -> 감정이 본인의 존재를 인정받는다고 느끼면 스스로 사라짐 -> 다음에 못생겻다는 말 들어도 열받는 감정이 올라오지 않음

@user-dg2hc9nr1b Жыл бұрын

결핍. 그 항목에 대한 결핍이 있을때 감정이 생긴다고 봅니다.

@user-ct6qz8bd4i Жыл бұрын

진실을 그대로 받아들이는 마음~ 본인의 결핍을 부정하는 마음이 들키니까 화가나지요~ 자신과 진정으로 화합하면 그냥 인정하고 수용해지는거 같아요

@dong8196 Жыл бұрын

그사람이 싫은 이유가 내가 매우 중요시하는 가치에서 벗어날때 싫어지던데요 내가 싫어하는 상대에서 제모습은 없거든요

@TJ-ld5fe Жыл бұрын

@@dong8196 공감합니다!

@user-jp5wr6qn3w Жыл бұрын

내가 동의하지 않으면 나쁜 말은 내게 어떤 영향도 미치지 못한다 인정 중독에서 빠져나오기 : self-respect

@judy778 Жыл бұрын

누군가를 은근히 또는 대놓고 따돌리고 사소한 일을 부풀려 타인에게 전달하고 뒤에서 수군 거리는 사람들이 세상 가장 불쌍 합니다. 근데 이런 사람들 정말 많아요. 학교 엄마들 중에서도 아주 많답니다. 자기의 컴플렉스를 반영하여 내가 갖지 못하는것을 은근 시기 따돌리며 내적 쾌락 느끼고 왕따 시키며 상대적 우월감 느끼는 여자들 정말 많아요. 내 일이 있고 몰두할 무언긴가 없다는 겁니다. 주변에 남욕을 한다. 혼자 온전해지지 못하고 무리짓길 좋아하고 쉽게 친해지며 그런 관계를 강화하기 위해 누군가를 씹어대는 사람이다? 무조건 거르세요

@jisusugi Жыл бұрын

남은 나에 대해 그닥 관심이 없지요. 속이 채워지지 않은 헛헛함을 보여지는 걸로 채우려는 헛된 노력보단 내가 어떤 걸 좋아하고 잘할 수 있는지를 파악하기 위한 자신을 들여다보는 시간을 갖고 나를 채우기 위한 노력을 해야겠습니다.

@healing.meditation1111 Жыл бұрын

어떤 비난에도 내가 인정하지 않으면 된다... 정말 도움되는 말입니다 고맙습니다

@user-hu6uo4mb1r Жыл бұрын

@glara2724 Жыл бұрын

인정하기 때문에 화가 나는 게 아니라 상대방이 상황을 자기 식대로 자신에게 유리하게 해석해 비난하기 때문입니다.

@biseulkim5653 Жыл бұрын

저도 딱 이것땜에 미쳐버릴만큼 회사동료에게 화가났었어요. 왜 A라고 말해도 계속 B라고 생각하나. 장애인가? 근데 저 교수님 말이 진짜 받아들여지기까지 많은 제 감정을 보고나니... 상대가 비상식적으로 지뜻대로 해석하고 비난 난리치는것까지 내가 통제할순없구나. 그저 나는 싫으면 싫다 표현하고 감정을 스스로 느껴줄순 있지만 상대의 행동까지는 내 소관이 아니구나. . 그런 의미에서 상대가 지뜻대로 유리하게 해석하는걸 내가 기분 나빠할 필요가 없더라고요. 기분이 나쁘지만 흘려보낼수가 있게됐어요. 내 감정도 내것이고 걔 감정도 지꺼니깐..

@flrodwls 7 күн бұрын

능력없는 있으나마나 하고, 차라리없는게 도움되는 팀장이 업체에는 내 탓할 때 빡쳤음..

@evanseok7196 Жыл бұрын

비난을 인정하지 않으면 기분 나쁘지 않다. 오렌지 나무가지 인정 중독x 자기 존중O 좋은 강의 감사합니다

@kkbunny333 Жыл бұрын

인정하도록 수십 평생을 가스라이팅 엄마한테 당하면 비워내기가 힘들었습니다 저나 저희 아버지 언니 모두 비참하게 살고 트라우마 생기고 늦은 나이에 그래도 김주환 교수님 만나서 좋은 말씀 들을수 있어서 감사드립니다 진즉에 렛잇고 했어야되는데 그때는 너무 어렸고 왜저렇까 안변할까 나는 진짜 쓰레기인가 자꾸 통제하고 쇄뇌 시키니까 가족울타리라 빠져나올길이 없었습니다 지금은 안보고 삽니다 세상에서 젤 잘한일 하지만 고통도 많이 따랐고. 멀리 하는게 답이였습니다 좋은 말씀 감사드립니다

@user-qh6gf6ee4k Жыл бұрын

교수님 전특정인에게 수십년 가스라이팅으로 언어폭행. 억압. 학대. 갈취. 신경계. 정신. 심장압박, 떨림.불안..초조로 약먹고 힘겨워하고있던중! 눈물나도록 감사합니다. 마음으로 받아들이고싶지않치만 거듭되는 세뇌와 학대로 인한 고통을 이겨내고싶습니다 ㅠㆍㅠ

@user-xm4dv4is5f Жыл бұрын

잘 이겨내리라 믿어요 무시하고 말할때 딴생각 하시고 특히 주 예수님께 의지하시면 안정된 마음을 주십니다 .. 시편을 읽으세요

@user-vx4ko1wr3h Жыл бұрын

저랑 같으시군요 ㅎㅎ 상대방의 문제지 귀하의 문제가 아닙니다 응원합니다 비난에 동의하지 마세요 비난할때 앞에 거울을 뒀다 생각하세요 그 모든 비난은 결국 돌아갑니다 비난한자에게~

@voice533 Жыл бұрын

난 결국 모든 고통을 감수하고 홀로서기 중입니다 교수님말씀은 불특정다수에게는 가능하나 가장 가까운 사람에게는 어려운 이야기 입니다 나의 존재감 나의 가치를 찾아 떠납니다 많은 어려움이 있겠지만 주님이 함께 하시니 두려움을 극복할것 같습니다 내 삶을 지키기 위한 최선을 선택하면서~~~

@SKKim-jh3we 8 ай бұрын

@@voice533$

@anatta4169 4 ай бұрын

부처님께서 탁발을 나가셨는데 왜 일을 안하고 얻어먹냐라고 하면서 온갖 욕과 비난을 하였습니다. 그러나 부처님은 아무런 말씀도 없이 돌아오시는데 아난다라는 시자가 부처님께 여쭙니다. 왜 한마디도 안하시는지???? 선물을 주셨는데 내가 받지 않는다면 그 선물은 누구것이냐? 라고 대답하십니다.

@user-xq7vr1le4j Жыл бұрын

남의 말에 화가 났던 건 내가 그말에 반응했다는 사실이었다 ㆍ

@user-dv9dj1dc6v Жыл бұрын

나에 대한 관념이 참으로 중요한 것 같아요. 자기자신이 몸도 아니고 마음도 아님을 알면.. 이것을 확실히 알면 뚱땡이 할망구 라고 놀려도 뭐라 놀려도 괜찮을 수 있습니다.

@phsoo Жыл бұрын

내가 찾아 헤메든 진실이 여기에 있네요 정말정말 감사 합니다 드뎌 진실을 찾았다 받아 들이지 않는 진실에 자유를 찾았습니다

@Juristische-Denkweise Жыл бұрын

비난도 비난 나름이죠. 피드백이 아니라 남을 까내리는 방법으로 자기를 한층 돋보이게 하려는 비난은 상대방과 똑같은 방법으로 비난하고 상대방이 되레 역정낼 경우 손절하면 그만. 살아보니까요 동해보복같은 고전적인 방법이 더 먹힙디다.

@biseulkim5653 Жыл бұрын

이런 강의를 무료로 볼 수 있어서 감사합니다.

@user-rv7kg1nb8y 5 ай бұрын

최근 빈번한 직장변동에 옮긴 회사에서도 고참들에게 폭언등을 들으면 매일 매일 지옥속에 살고 있습니다. 살기위해 일을 하지만 너무 너무 공포속에 자존감 바닥에 죽고 싶다는 생각을 하던중 교수님 강의를 듣게 되었는데 눈물이 나네요 다 이야기 같아서요ㅠㅠ 감사합니다 ^^. 노력하고 극복해 나갈께요 천천히 노력 하며 변화해 갈께요

@user-ny8uq4nb3e Жыл бұрын

이 영상을 보니 석가모니의 일화가 생각나네요. 어느날 석가모니에게 동네의 불량배가 찾아와 온갖 모욕과 욕설을 퍼부었습니다. 석가모니는 그저 싱긋 웃으면서 묵묵히 듣고만 있었죠. 한참 뒤 불량배의 말이 끝나자 석가모니가 입을 열었습니다. ''내가 너에게 질문을 하나 하겠다. 만약 네가 어떤 사람에게 거하게 밥상을 차려주었는데 그 사람이 그것을 하나도 먹지 않았다. 그럼 넌 어떡하겠느냐?'' 불량배는 대답했습니다. '' 당연히 내가 다 먹지! 그걸 질문이라고 해?'' 석가모니가 고개를 끄덕이며 다시 대답하였다. ''그렇다. 나도 방금 네가 차려준 밥상을 하나도 먹지 않았느니라.'' 불량배는 그 말에 큰 깨달음을 얻고 석가모니의 제자로 들어갔다고합니다.

@user-zu6uu7np2d Жыл бұрын

그것도 깨달을 머리나 마음이 있는 x이나 그렇지 않을까 싶네요^^

@banrang8111 9 күн бұрын

비유가 너무 좋구만 성인 아무나 하는거 아니네

@t_i_m_e535 Жыл бұрын

부모의 편애가 나르시시스트를 만든다고 합니다. 부모가 큰애만 편애한다면 둘째 이하는 무엇을 하고 어떤 노력을 해도 인정 받지 못하겠죠. 그 아이는 평생 채워지지 않는 인정 결핍을 채우려니 힘들겠죠. 또한 편애 받는 아이는 자기는 특별하기 때문에 무슨짓을 해도 괜찮다는 착각을 하며 세상을 살겠죠.

@omvajrasadd Жыл бұрын

무심하면 나온곳으로 돌아가 출발점을 타격합니다. 예를 들어 옆사람에게 무언가를 단순한 작은 부탁을 했는데 상대가 옆사람도 살짝들리게 나를 욕할때 마음이 비워져있으면 그 파워가 따블로 증폭되어 돌아갑니다. 한달안에 반드시 나타납니다. 상대를 아낀다면 화를 내던지 말을 하세요. 아무반응도 안하면 상대가 다칩니다. 두번을 생생하게 경험한 겁니다. 한번은 욕한 사람이 한달뒤 입돌아갔다는 소식을 지인에게 들었는데 당시 상황을 아는 눈치였어여. 그때 저는 자존감이 워낙 강한때라 걍 지나가는 바람소리로 느꼈습니다. 미워하는 감정도 없고 걍 심경의 변화가 없이 평안했습니다. 그래서 마음이 비워진사람을 건들면 동티가 나는건지도. 예쁜 아이였는데 지금은 잘 살고 있겠지.

@Jumi0209 Жыл бұрын

방구석에서 이렇게 훌륭한 강의를 만날 수 있게 해주셔서 진심으로 감사합니다 ♡

@user-haru79 Жыл бұрын

인정합니다😊😊😊❤❤❤

@heavy_user_hating_bullshit Жыл бұрын

나랑 관련 없어서 동의하지 않는다고 해도, 나를 타겟으로 해서 가해 의도를 드러내는 에너지를 내뿜으면 상처가 나게 마련 아닐까요

@user-zj4ph8gf2y Жыл бұрын

인정요. 다 스루할 수 없는 상황도 있을텐데요

@Um-Delicious 2 ай бұрын

저 교수님 말씀은 알겠는데 예시들이 다 공감가기 힘들고 또 이것도 다 무시할려면 강철멘탈이라 한계가 있죠

@rachelc212 Жыл бұрын

우리는 흔히 상처 “받았다” 라는 표현을 쓴다. 그래서 누가 그러더라. 넙죽넙죽 주는데로 받지 말라고. “거부” 하라고. 순간 화가 날때 이 말이 생각 나서 “그래, 거부하자. 받지 않겠어” 라고 올바른(?) 결정을 내릴 수 있을지는 모르겠지만 다시 한번 상기 해 본다. 상처 주는 사람의 말은 의도적이었든, 그 또한 순간적이었든 상관없다. 받고 어떻게 반응하는 생대방에 의해 상황이 더 악화 되거나 거기에서 STOP 될 수 있는것이다. “그래, 그 상처… 이제는 받지 말자”

@onefunnyman925 Жыл бұрын

그런데 잘못을 뒤집어 씌울때 억울해서 흥분한 나머지 심장이 튀어나올것 같아 화가 나는 경우도 있습니다.

@user-lx8pj4gp1h Жыл бұрын

맞아요 저도글래요

@kimnamsig77 Жыл бұрын

대단히 좋은 강의 입니다.하지만 인간은 감정의 동물인것 같아요. 왕따 당하는데 그걸 무시하는 인간은 별 로 없은것은 왜일까요? 완벽한 인간도 없고 모든것에 자유로운 인간도 없는것은 분명한 사실 입니다. 비난에 자유로운 인간을 60년 살면서 한명도 본적이 없어요.ㅠㅠ

@tv-fz6my Жыл бұрын

무릎을 탁 치고갑니다.오늘부터 적용가능한 삶의 질을 올리는 좋은 내용 감사합니다.

@kycho8291 Жыл бұрын

상대가 나에게 별 중요한인물이아니거나 자존감이 높으면 그어떤소리를들어도 생깔수있음

@eRuDa-py3ug Жыл бұрын

진짜 너무 멋져서 감탄사가 나와요..방법까지 알려주시니깐.. 스스로 존중 해볼랍니다..♡

@tutornine Жыл бұрын

저도 인지는 했지만, 설명을 못했던 부분인데 그게 바로 인정하기 때문이었다는거죠. 타인에게 보이는 시선 보다는 내 모습과 환경을 인정하고 나를 바라보는 내 자신이 멋있어 지도록 꾸준히 조금씩 발전해 나가겠습니다 😎

@kimnamsig77 Жыл бұрын

멋있어 지도록 노력한다는건 지나치게 남을 의식하는 겁니다.멋있는건 낭과 나를 비교하기 때문에 생기는 겁니다.

@tutornine Жыл бұрын

@@kimnamsig77 본인은 그러시군요. 하지만 전 아닙니다. 멋있어진다는건 살찌고 배나온게 아니라 스스로의 만족을 위해 운동하고 건강을 가꾸는것과 같다고 생각합니다. 남에게 보여주기식 삶을 살지 아닐지는 본인의 의식이 어디를 향하는지에 달려있겠죠. 김연아선수처럼요 👍 저는 육체적으로도 정신적으로도 배나온 아저씨의 삶으로 가지 않을겁니다

@Lovely_rose_ Жыл бұрын

덕분에 마음이 더 단단해집니다. 저에게 누군가 작은일에도 터무니없이 나무라거나 가스라이팅하면 받아들여 주눅들엇는데, 지금은 "어쩌라고", "그게 뭐~~" 이런 마음들도 생기더라구요. 특히 사회생활하다보면 억울하고 가슴아픈일도 많이 생길때가 잇어요. 그때마다 견디면서 세상을 조금씩 터득(?)해가기도 하지만 영상을 보면서 한번 더 마음을 잡습니다. 중심이 나로 변하니 마음도 한결 편해지는 것 같구요. 앞으로도 좋은영상 잘 부탁드립니다. 💜

@omvajrasadd Жыл бұрын

마자요.중심을 나로 바꾼다면 충분히 가능합니다.👍

@obzee6566 Жыл бұрын

아..오늘 이 강의를 들을 수 있어서 감사한 마음뿐이네요. 제겐 너무 큰 가르침이셨습니다. ㅜㅜ 🧡

@user-qc8vq4do8i Жыл бұрын

어릴땐 심했는데 점점 덜 한것 같기도 해요.자존감이 낮을때 더 심하게 비난에 반응했던거 같아서 교수님 말씀이 스며드네요.타인의 말에 금방 인정하는면이 긍정적인성격이라고 착각 했을수도~알면알수록 어렵습니다.

@user-mw1wu3io2t Жыл бұрын

너무 공감됩니다 저도 성공하고 싶은 이유중 하나가 다른 사람들한테 인정받고 싶은 욕구였던것 같아요

@ak-mv7ck Жыл бұрын

누군가 나를 비난할때.. ""아~~~ 네~~" ☞☞ 영혼없는 태도로 누군가 나를 막 지적질할때.. "아~~죄송합니다.." ☞ 최대한 정중한 태도로 그냥 한마디만 내뱉고 땡... 그리고 무시... 상대방(특히 불특정다수)의 비난,지적질 안받아줍니다.. 비난한사람이 더이상 아무말 못하게 만들어버려요 ㅎㅎ

@biseulkim5653 Жыл бұрын

이거 진짜 맞긴한데. 거꾸로 진짜 회사에서 너무 무능하고 노력도안하고 알려줘도 오히려 안받아들이고 시중들게 만드는 부하직원이 저러니깐 제가 미치겠더라고요. 근데 얼마전부터는 아 그래, 내가 저사람이 내마음처럼 해주지 않아서 힘들어할 필요가 없구나. 행위 (정당한 요구 기본적 요구) 하되 상대가 어떤 망나니짓해도 그건 그가 날 무시해서가 아니라 스스로 그렇게 살고싶은거니 내 잘못이 아니지. 날 무시해서가 아니지. 라고 생각의 전환이 오네요.

@biseulkim5653 Жыл бұрын

@sangyonglee635 Жыл бұрын

감사합니다. 본인이 한가지 목표를 위해 진짜 집중한다면 남의 시선. 말 의식 할 틈이 없습니다. 스스로 떳떳하죠

@user-kdjalkdsjfoiwef Жыл бұрын

나르시시스트는 자신한테는 관대하고 존중 하고 타인에게는 존중이 없는데...

@joy1_ Жыл бұрын

감사합니다. 쉽게 이해할 수 있도록 도와주셔서 감사해요. 건강하시고 새해 복 많이 받으세요

@user-eh4bk6rq5p Жыл бұрын

동의는 안하는데 승질이 드러워서 뒤집어 엎어버리고 싶으니 문제다 ㅠ 그게 동의하는 것인가 ㅜ

@user-lp5xk7xx6e Жыл бұрын

교수님ㆍ 정말진심 돕고자하는 마음이시군요 ㆍ감사드리고 매일 시작을 교수님 말씀으로 시작한답니다ㆍ 고맙습니다

@user-pl3ts2zj8o Жыл бұрын

오렌지 나뭇가지. 꼭 필요한 때 마법을 나타내주길. 훈련해 볼게요. 좋은 말씀 감사합니다.

@user-dy3nj9ed1h Жыл бұрын

강의 듣고 이해도 쉽고 무릎 탁 칩니다~ 수많은 강의, 책을 보며 이 문제가 왜그럴까? 했는데요 강의 참으로 감사합니다 사람 살리는 일이네요~

@user-kt6wb8lo3i Жыл бұрын

뭐 용기를내라 남ㄴ신경쓰지마라 이런 말보다 더와닿고 수긍이갑니다 새기며 살게요 감사합니다

@junyoungyoo3588 Жыл бұрын

영상 정말 감사합니다!!!

@MJK-lc5pu Жыл бұрын

이런강의 너무 좋아요~ 감사합니다.

@user-ie6yl8ry9i 10 ай бұрын

교수님 이런강의를 무료로해주시다니.. 아픈사람 치료하고 죽어가는사람 살리는 강의네요 진정감사드립니다♡

@healthy_and_lucky Жыл бұрын

이렇게 쉽고 간단한것들을 아직도 모르는 사람들 많아요 ㅋㅋ 늘 감사합니다.

@kwakeunha Жыл бұрын

와 정말 와닿네요 훌륭한 강의 감사합니다~~^^

@peridotmin Жыл бұрын

저 엊그제 후배가 저를 오해하고 욕설까지 했는데 오히려 불쌍하게 보는 경지에 이르렀습니다. 마음 근력이 많이 자라서 일까요? 상대방은 제가 화나길 바래서 욕을했지만, 저는 그 의도를 알아서 오히려 반응하지 않고 침묵으로 대응했습니다. 누가 저를 싫어해도 받아들이게 되어 마음이 아주 편안합니다 그 사람이 절 싫어하는건 그 사람 자유니까요. 그 사람이 욕하는건 그 사람의 좁은 시야에서 나오는 것이지 정답이 아니니까요. 저는 외부에 흔들리지 않게 되었습니다. 감사합니다😊

@not_doing_but_being 4 ай бұрын

내 망상도 처리하기 바쁜데 남의 망상까지 신경 쓸 필요가 없죠.

@user-yf7hj9xd6t Жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다..! 도움이 많이 되었네요.. 주변의 시선이나 비난에서 자유로워지기! 제일 필요한 거같아요..

@user-mk9tt7id4t Жыл бұрын

좋은 강의로 마음이 따뜻해집니다. 교수님, 감사합니다. 교수님은 사랑을 많이 받고 자라신 분인 것 같아요^^

@user-hu6uo4mb1r Жыл бұрын

@user-dv2oq1bv2b Жыл бұрын

정말 좋은 내용 에 감사합니다.

@user-pk9qz4qb1t Жыл бұрын

아!!이런걸 알려주는사람이 없었는데 너무 감사합니다 ~복 마니 받으세요~~^^인정중독 몸과정신이 상함

@jesica966 Жыл бұрын

어떤 정신이 조금 이상한 사람이 내게 그렇게 해봐라 이곳이 부흥되나 라고 말해서 스트레스로 괴로워했다. 그 뒤 나는 그분이 다시 헛고생하네 하고 비웃을때 아무렇지도 않았다. 그 사람이 비정상이라고 생각해서 극복한것이 아니라 나는 할 수 있다고 계속 내게 자신감을 불어넣었다. 불안이 오면 미친자가 하는 말도 상처가 되더라..

@karma0878 Жыл бұрын

이런 강의를 무료로 나누어 주시는 교수님, 당신이 이 시대의 보살이십니다. 수많은 영적 스승들을 찾아다녀 보았지만, 이 시대의 상처받은 이들을 보살의 마음으로 보듬어 안는 분들을 좀처럼 찾기 어려웠습니다. 종교를 넘어 더 실질적인 도움을 주시는 교수님의 강의를 통해 이 사회의 많은 사람들, 특히 낮은 자존감으로 힘들어하며 어떻게든 살아보려고 고군분투하는 이 시대의 젊은 청춘들이 좀 더 자신을 아끼고 사랑하게 되었으면 좋겠습니다. 교수님, 감사합니다. _()_

@J--y10.. 11 ай бұрын

진짜 특히 이 영상강의는 정말 너무너무 와닿고 너무너무 느끼는게 커요 감사합니다 교수님

@user-kr5qc6ne1b Жыл бұрын

감사합니다 ❤

@olivebae1623 Жыл бұрын

하루에 하나씩 아껴가며 봅니다.. 오렌지나뭇가지♡

@user-qv9sk2ws5f Жыл бұрын

주옥같은 강의 감사합니다~ 삶을 살아가는데 큰 도움이 됩니다 ❤

@user-lb2nv9rs5u Жыл бұрын

훌륭한 강의 진심으로 감사드려요♡

@user-uv2od5bw6s Жыл бұрын

교수님 알게된지 며칠되지 않았는데요 이영상을 보고 난 하루이틀 지나고 오늘 너무 속상한 일이있었네요 한참을 잠이안와 뒤척이다 스스로 괜찮다 다독이다 그냥 꽉 안고 그래 너가 인정받고싶었구나 그거 내가 해줄께 너 열심히 사는거 내가 잘알지 나보다 더 잘아는 사람있니 ..이러면서 한참을 안고 토닥여주고 울기도 하고 호흡도 해보니 어느새 훌훌 다 털려 먼지처럼 사라져버렸어요 너무 감사합니다 교수님을 알게되어 마음이 조금더 단단해지는걸 느낀 아름다운 주말 저녁이네요 만약 이영상을 안봤더라면 오늘밤새 뒤척였겠지만 ..자책했겠지만.. 오늘뿐만 아니라 앞으로도 오렌지 나뭇가지로부터 나를지켜낼 힘을 찾았으니 행복한 마음으로 잠자리에 들겠습니다

@youngminyi8795 9 ай бұрын

항상 타인의 시선이나 비난, 인정에 대해 민감했는데, 좋은 질문해주신분과 교수님의 정말 좋은 답변 감사합니다 ♥

@user-mz3pp7zv1t Жыл бұрын

고맙습니다 교수님 ^.^🍰

@user-ds5vp8rr1z Жыл бұрын

너무 좋습니다

@user-zc9oy4kg7z Жыл бұрын

김주환 교수님~ 좋은 강의 감사드립니다 올려주신 강의들 모두찾아 들으며 공부하겠습니다!

@ssamssae Жыл бұрын

13:39 왜 컴플레인에 멘탈이 무너지냐구요? 컴플레인 당할만하니까요 당할만한 요소를 제공 했으니까 그걸 내면에서 인정하니까 불편하고 괴로운거에요 얼토당토않은일로 고객이 컴플레인 걸면 무너지지 않아요! 나랑 관계 업는 이야기니까요 인정을 안하니까요 하지만 무너지는 이유는 그 요소를 내면에서 인정하기 때문입니다

@user-qw4jj6vx3w Жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다~가슴에 새기고 살겠습니다^^

@user-yw7sx2rr7b 10 ай бұрын

지당하신 말씀입니다.. 감사합니다

@user-um8bk8uh3r Жыл бұрын

감사합니다

@user-eo5bo6jp3b Жыл бұрын

좋은영상입니다 도움이많이되네요 감사합니다~!!

@sini8 Жыл бұрын

감사합니다^^

@kimnamsig77 Жыл бұрын

악플을 무시하는 인간이 있을까요? 약간의 꼬투리를 잡고 쌍욕을하면 화가 안나는 인간이 과연 존재할까요? 단언컨데 있습니다. 하지만 0.1%로도 않될꺼요.부처나 골빈 인간이 아니면 없어요.이것이 감정을 가진 동물인 인간이 자멸할수밖에없는 이유죠.

@asterion_0 Жыл бұрын

오늘 생각치도않던 비난을받고 기분이정말안좋고화가나는일이있었는데 교수님강의듣고ᆢ인정하지않으면된다ᆢ내가받아들이지않고 동의하지않으면 된다고하시는말씀~~ 바로실행하겠습니다~~늘 정보 정보 어려운내용 쉽게이해가게설명해주셔서감사합니당 ♡^^♡

@user-oh3we4dc9r Жыл бұрын

교수님 좋은 말씀 감사합니다

@user-jp8ym1ii6d Жыл бұрын

인정중독... 요즘 제가 이거 때문에 자유롭지 못하고 아이들한테까지 변명하고 이해를 요구했네요. 정말 감사합니다 🙏

@user-nj9hf1jn6v Жыл бұрын

감사합니다 귀한강의잘들었습니다~

@user-im3ce2my3b Жыл бұрын

감사합니다~^^

@jennyyy6283 Жыл бұрын

남한테 관심이 없어서인지 밖에서 날 잘 모르는 사람이 주절대는 나쁜말 들으면 무신경하게 넘어가짐. 가까운 가족이 그러면 무시하기 쉽지않음

@biseulkim5653 Жыл бұрын

반복해서 공부하듯 볼거예요 ♡♡

@SJKim-ff7dk Жыл бұрын

오렌지나무가지다---- ㅎㅎㅎ 감사합니다! 진짜 힘들어하고 있었거든요.

@user-rw1ly6zv7h Жыл бұрын

정말 짱이에요

@user-jl3ky5of8w Жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다.

@estherchoe2580 Жыл бұрын

참 좋은 말씀 들었습니다

@user-ht6ci2hn8o 10 ай бұрын

오렌지나뭇가지를 보며 나와 상관없다 하고 내면의 힘을 길러야겠습니다. 감사합니다 ㅎㅎ

@user-wy8cl8zh9o 4 ай бұрын

내 주인으로 인생을산다. 명언입니다.

@user-sf7qb7ro8e Жыл бұрын

스치듯 한 번 듣고 밖에 볼일있어 나갔는데 귓 가에 계속 맴도는거예요. 다시 듣고싶은데 내용은 기억나는데 어느 분 말씀인지 정확한 정보가 없어 아주 어렵게 다시 찾아왔어요. 정말 마음에 와 닿는 강의 감사히 듣겠습니다.

@user-iw5pw5et4s Жыл бұрын

좋은 말씀 잘 들었습니다~~ 감사 드립니다~~^^

@user-ug1ul3qr7r Жыл бұрын

전 선생님 강의를 백번은 들어야할듯요 명강의 감사합니다..

@user-pg8ny7cb2u 5 ай бұрын

진짜 좋은 강의입니다 힘들때마다 두고두고 보도록 하겠습니다 감사합니다

@ramb_go Жыл бұрын

이렇게 훌륭한 교수님 알게 되어 너무너무 감사하네요 좋은 강의 만들어 주셔서 감사합니다

@papeya27 Жыл бұрын

와 오렌지 나뭇가지 비유 대박입니다!

@user-td1gf2if7x 9 ай бұрын

요새 눈에는 눈 이에는 이 하고 있는데 인정을 안하면 아무런 비난 영향 받지 않는다는 말에 위로가 되네요. 인정이란 자신감 관계 되있는데 남의 인정 받을필요가 없네요. 자기자신 믿고 중요하다는스트레스 받지 않도록 노력해야겠어요

@congcong6307 Жыл бұрын

나의 리얼 셀프는 허공과 같다~~^^ 들으면서 아멘 소리가 절로 나네요~~^^ 교수님 감사합니다~♡♡

@changgyungbae2741 Жыл бұрын

잠언26:2 까닭 없는 저주는 참새의 떠도는 것과 제비의 날아가는 것 같이 이르지 아니 하느니라

@user-qt1dk3zi7k Жыл бұрын

박사님.감사합니다.나의멘탈을지켜보도록하겠습니다.

@user-fs9pi7kt8g Жыл бұрын

너무귀한강의 감사합니다

@user-ku9xm8tf3s Жыл бұрын

교수님은 오늘 또 한사람의 영혼을 구하셨고 그의 가정구성원들을 구하셨습니다. 오랜 습관이었는데 아무리 화내거나 받아들이지 않으려고 해도 잘 되지 않았어요. 성장하고자 하니 이런 훌륭한 스승님이 다가왔어요. 고마운 알고리즘. 교수님 감사합니다. 앞으로의 삶에 많은 도움될 것입니다.