Рет қаралды 548
Hey, nustok atlikti GŪŽČIOJIMUS! Nustok tiesiogiai treniruoti trapeciją! 😤
Ypač naujokų tarpe pasitaikanti klaida, kurios dar iki šiol nesuprantu...
Kam, kodėl ir... dar kartą - kodėl? 🤦♂️
Pasiaiškinkim kodėl Jums NEreikėtų atlikti pratimų trapeciniams raumenims, kada jie reikalingi ir kada pravartu juos įtraukti 🙏
🍰💪