Insulinska rezistencija, policistični jajnici… Problem koji se danas javlja kod velikog broja žena.
Zbog čega je važno promeniti ishranu i način života? Šta osobe sa insulinskom rezistencijom treba da izbegavaju od namirnica? Kako, zapravo, treba da se hrane? Kako treba da izgledaju doručak, ručak, večera i užine? Da li voće mora da se izbegava? Koliko je fizička aktivnost važna? Da li ishrana može uticati na plodnost?
Pitanja o insulinskoj rezistenciji je mnogo, a mi smo pitali nutricionistu Zvezdanu Ljubenković Marković da nam odgovori na ona najčešća.
Pogledajte novu epizodu #guglaliste.
#yumama
Zapratite YuMamu i na društvenim mrežama:
SubscribeTo_YumamaRS👉 bit.ly/SubscribeTo_YumamaRS
YumamaRS_Instagram👉 bit.ly/YumamaRS_Instagram
YumamaRS_Facebook👉 bit.ly/YumamaRS_Facebook
YumamaRS_Twitter👉 bit.ly/YumamaRS_Twitter
YumamaRS👉 bit.ly/YumamaRS