Naš novi Shape Up Challenge napokon je stigao, a čeka vas najbolje iskustvo do sada! 🔥 Prijaviti se možete po promotivnoj cijeni od 149kn (19,9 EUR), a više informacija saznajte putem linka fitzone.hr/challenges/shape-u...
Dragi moji, danas pričamo o jednoj temi koju ste jako dugo od nas tražili na kanalu, a to je inzulinska rezistencija! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️
Inzulinska rezistencija je podmuklo stanje koje nastaje kroz duži vremenski period. Karakterizira ju stanje u kojemu naše stanice prestanu odgovarati na hormon inzulin, što posljedično dovodi do povećane razine istog, kao i šećera u krvi, što u krajnju ruku može uzrokovati dijabetes tipa II. U prošlosti se smatralo kako se radi o bolesti koja primarno pogađa osobe starije životne dobi, međutim, u današnje vrijeme nažalost viđamo kako se pojavljuje i u dosta mladoj populaciji te je nužno uvesti određene životne promjene, poput povećanja razine tjelesne aktivnosti, redukcije tjelesne mase i postotka masnog tkiva, kao i razine stresa.
Ovo su samo neki početni koraci koji mogu uvelike pomoći, a više o samoj problematici ispričao nam je Josip iz nutricionističkog savjetovališta nutricionizam.hr. Pišite mi u komentare kako vam se video svidio te da li je bio od pomoćI! 😊
Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️
Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️
🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr: / fitzone.hr
▪️ nutricionizam.hr: / nutricionizam.hr
🔹 FACEBOOK:
▪️ Fitzone.hr: / fitzone.hr
▪️ nutricionizam.hr: / nutricionizam.hr
🔹 WEB:
▪️ Fitzone.hr: fitzone.hr
▪️ nutricionizam.hr: bit.ly/3ks90xi
Let the gains begin! Gledamo se svaku nedjelju u 18.30. 💪