Delícia SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA, SEM LEITE e SEM MANTEIGA! Fácil, Rápido, Barato e Molhadinho!

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Nutricionista Patricia Leite

Nutricionista Patricia Leite

Күн бұрын

Essa receita de brownie fit é uma delícia fácil que você vai amar! Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, rápido de preparar, barato e fica molhadinho. Vai ajudar na reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável e gostosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 120g de aveia em flocos
- 250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência)
- 2 bananas
- 2 ovos
- Canela a gosto
- 30g de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
Decore com amendoim e chocolate derretido, opcionalmente.
Rende 10 porções, cada uma com 106 calorias, 15g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
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Пікірлер: 926
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 2 жыл бұрын
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também meus outros bolos fit: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir. Essa receita de brownie fit é uma delícia fácil que você vai amar! Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, rápido de preparar, barato e fica molhadinho. Vai ajudar na reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável e gostosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 120g de aveia em flocos - 250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência) - 2 bananas - 2 ovos - Canela a gosto - 30g de cacau em pó sem açúcar - 1 colher de sopa de fermento para bolo Decore com amendoim e chocolate derretido, opcionalmente. Rende 10 porções, cada uma com 106 calorias, 15g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO kzfaq.info/get/bejne/bp6kgrdk0t-Ug40.html OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/h7GagqmbntiwmY0.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/btePlc6Aura8ZIU.html AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/mJ-Rh9B-uqqscoU.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzfaq.info/get/bejne/f76DeLF-u661kas.html Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzfaq.info/get/bejne/eOCTm7ah36ewhps.html Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! kzfaq.info/get/bejne/fpmFq69pysmvdIk.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@jesuselindo23
@jesuselindo23 2 жыл бұрын
Tudo bom amo seus vídeos AMADA DO SENHOR DEUS te abençoe obrigado pela receita AMEM
@flavia.emanuela
@flavia.emanuela 2 жыл бұрын
Qual a proporção de Chocolate e Leite Vegetal para fazer a calda?
@celiaportela9517
@celiaportela9517 2 жыл бұрын
Leva ao forno ?
@cidaferrreira7102
@cidaferrreira7102 2 жыл бұрын
O leite 🥛 de coco 🥥 e o de beber???
@jessicathiane8113
@jessicathiane8113 Жыл бұрын
Delicia 🤤😋
@dalves6005
@dalves6005 10 ай бұрын
Aveia em flocos, cacau em pó 100%, leite de coco, 2 banana, 2 ovos, um pouco de canela, 30 minutos no forno, unta a forma com óleo de coco, pode colocar castanha ou amendoim
@gleicemonsores
@gleicemonsores 3 ай бұрын
Eu fiz e fiquei super feliz pois minha mãe não pode açúcar e eu pude fazer um bolo para ela tomar café. Obrigada ! ❤
@marciabarreto780
@marciabarreto780 2 ай бұрын
Ficou docinho?
@l.idesouzai.5916
@l.idesouzai.5916 4 күн бұрын
@NutricionstaPatriciaLeite Vc foi um diferencial nas nossas vidas ... podemos comer bem e de forma saudável. Ficou mais fácil graças a você
@mariateixeira7279
@mariateixeira7279 2 жыл бұрын
120g de aveia= + ou - 12 colheres de sopa 30g de cacau= + ou - 5 colheres de sopa
@dileuzaalves2777
@dileuzaalves2777 2 жыл бұрын
Se for cacau 100% 5 colheres fica muito forte, eu uso o 100% e geralmente coloco 3 colheres
@rosanac9416
@rosanac9416 Жыл бұрын
Obrigada. Estava mesmo pensando na equivalência
@rosanac9416
@rosanac9416 Жыл бұрын
@@dileuzaalves2777 obrigada. Também uso 100%
@dileuzaalves2777
@dileuzaalves2777 Жыл бұрын
@@rosanac9416 Disponha😊
@mariateixeira7279
@mariateixeira7279 Жыл бұрын
@@dileuzaalves2777 então, por isso escrevi + ou -
@joiceacosta9671
@joiceacosta9671 3 ай бұрын
Olá!!! Amo tuas receitas. O bolo já está assando. Já eliminei 11 kg,faltam apenas eliminar 2 kg p'ra chegar no peso ideal. Muito obrigada por compartilhar ♥️♥️
@mariesantos6753
@mariesantos6753 2 жыл бұрын
Já fiz essa receita mais usei a farinha de aveia invés de aveia em flocos , fica uma delícia, eu faço na frigideira e da super certo tbm .
@agathanunes9637
@agathanunes9637 2 жыл бұрын
Pode me.ensinar na frigideira? Não.tenho forno
@mariaritadebarros
@mariaritadebarros 2 жыл бұрын
Olá Marie! Vc faz na frigideira com essa mesma quantidade de ingredientes, ou tem alguma mudança na quantidade?
@silviacristinasilvia8522
@silviacristinasilvia8522 2 жыл бұрын
Quanto tempo leva na frigideira pra ficar pronto?
@mariesantos6753
@mariesantos6753 2 жыл бұрын
@@mariaritadebarrosOlá boa noite! Eu fiz em quantidade menor pois seria só para mim.
@mariesantos6753
@mariesantos6753 2 жыл бұрын
@@mariaritadebarros coloquei um ovo , duas colheres de aveia , só uma banana , uma colher de cacau ,duas colheres de leite , usei o desnatado ,e o fermento, unto a frigideira com azeite e deixo uns minutos até dourar , depois viro espero dourar o outro lado , e faço uma calda de chocolate, no caso eu não coloquei o amendoim em cima , usei uma banana fatiada , fica uma delícia. Espero ter ajudado ☺️
@MariaFerreira-ws7cg
@MariaFerreira-ws7cg 2 күн бұрын
Vou fazer Dra aprecio muito o chocolate banana amendoim e ovos adoro muito obrigada ❤
@karolaymachado6570
@karolaymachado6570 Жыл бұрын
Esse é meu preferido, algumas adaptações que já fiz: Troquei o leite e o cacau por uma caneca de café forte bem quente, fica muito gostoso
@franciscoferreiradealmeida9942
@franciscoferreiradealmeida9942 7 ай бұрын
Vou testar essa, amo café deve ficar uma delicia, mas o café é em pó? é daqueles nescafé ou é o de grão?
@karolaymachado6570
@karolaymachado6570 7 ай бұрын
@@franciscoferreiradealmeida9942 eu fiz com esses granulados, acho que era Nescafé, mas acho que com qualquer tipo deve ficar bom
@erikasa4340
@erikasa4340 5 ай бұрын
Olá!!! Não fala se unta a forma. Vc untou,com o que? Obrigada
@elotelles
@elotelles 4 ай бұрын
A nutricionista mostra e diz que unta a forma com óleo de coco​@@erikasa4340
@samarabela4412
@samarabela4412 4 ай бұрын
​@@erikasa4340untou com óleo de coco
@elkelima1240
@elkelima1240 Жыл бұрын
Vejo o quanto vc patricia é tão ativa e preocupada em sempre está com conteúdos novos .Suas receitas ajudam bastante até aqueles que dizem que não tem dinheiro para comer saudável. As dicas estão aí. Parabéns e obrigada .
@carolcarneiro6143
@carolcarneiro6143 2 жыл бұрын
Esse bolo é o queridinho da minha família! Já perdi as contas de quantas vezes já fiz e sempre é um sucesso! Maravilhoooosa a receita, Nutri! Gratidão por compartilhar! 💖
@robertacosta5475
@robertacosta5475 2 жыл бұрын
Fica algum gosto da banana???
@dileuzaalves2777
@dileuzaalves2777 2 жыл бұрын
Queria saber como fica a textura dele depois? Fica fofinho ou fica mais firme? Tipo brounie?
@joana-wn3wm
@joana-wn3wm Жыл бұрын
O.leite tem que ser quente ?
@ricarte67
@ricarte67 Жыл бұрын
Vc usa qual marca de leite de coco?
@rafaelnunes5849
@rafaelnunes5849 Жыл бұрын
@@robertacosta5475 Fica não.
@nelmabarbosa7898
@nelmabarbosa7898 2 жыл бұрын
Perfeito! Amei!
@yaa9050
@yaa9050 2 жыл бұрын
Eu amei a receita, você sempre arrasa Nutri!
@zildaanjos2725
@zildaanjos2725 2 жыл бұрын
Patrícia que bom que existe pessoa como você só dá o que é bom, parabéns, Deus te cubra de bênçãos sempre beijos
@jennipherlaureano9653
@jennipherlaureano9653 2 жыл бұрын
Sem farinha, sem leite e sem açúcar ? Já chego curtindo antes mesmo de ver ..
@MariaAraujo-dn4bz
@MariaAraujo-dn4bz 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@camilak5896
@camilak5896 11 ай бұрын
kkkkk
@kellynishioka9980
@kellynishioka9980 11 ай бұрын
Eu também
@rosegomes4889
@rosegomes4889 11 ай бұрын
😅idem
@alicefosti4347
@alicefosti4347 11 ай бұрын
​@@kellynishioka9980e Engrediente a quantas xícara de aveia quantas de cacau
@cristianeramossantosdesant3481
@cristianeramossantosdesant3481 2 жыл бұрын
Maravilhoso como sempre 👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌
@CHARPISCHARPIS
@CHARPISCHARPIS 2 жыл бұрын
Amo suas receitas. Parabéns!!!👏👏👏
@enzosalvador1678
@enzosalvador1678 2 жыл бұрын
Já fiz e ficou uma delícia. Aqui todos amaram e não fica nem um pouco com gosto de banana.🥰
@margomuniz9230
@margomuniz9230 2 жыл бұрын
Que blz! Mais um bolo . Acabei de fazer o de banana com aveia.Pronto para o café de amanhã. 🥰
@merciareuter5632
@merciareuter5632 2 жыл бұрын
Vou fazer com certeza, obrigada pela receita🧡
@selmaluz4161
@selmaluz4161 11 ай бұрын
Amo suas receitas e seu carisma ❤
@claricegrecchi6266
@claricegrecchi6266 2 жыл бұрын
Vc constroe, vc ajuda, vc trata, eita profissional, um espetáculo, parabéns e obrigada 🙏
@jucielysouzaramos278
@jucielysouzaramos278 2 жыл бұрын
Deve ficar delicioso 😋 parece um brownie 🤤🤤🤤
@giceldacamargos6157
@giceldacamargos6157 11 ай бұрын
Parece muito delicioso!!!!!
@ro1899
@ro1899 Жыл бұрын
Amei, amei! 👏👏👏
@lianyfernandesdossantosfer647
@lianyfernandesdossantosfer647 2 жыл бұрын
Uaulll!!! Tô amando seu canal Patrícia!! Amoo bolo de laranja!! Bolo de coco!! Gratidão pela dedicação 🙏😍
@amandajuarisa124
@amandajuarisa124 2 жыл бұрын
Paty faz um vídeo com waffle versão saudável e acompanhamento clarooo :-)
@dionieleo2621
@dionieleo2621 4 ай бұрын
Esse canal é meu livro de receitas! Obrigada Patrícia!
@jurodrigues2487
@jurodrigues2487 2 жыл бұрын
Amo você e suas receitas lindona 🥰
@joseanybatista1102
@joseanybatista1102 2 жыл бұрын
Fiz agora à noitinha, esse bolo!!! A cobertura usei um brigadeiro com Bananas, cacau e leite de arroz. *saborizei com uma pitada de canela
@rosanac9416
@rosanac9416 Жыл бұрын
Fiz esse bolo com farelo de aveia e ficou ótimo. Deu super certo.
@ritafairich2151
@ritafairich2151 11 ай бұрын
Vc é um doce de pessoa..show amei.
@elivaniasousa563
@elivaniasousa563 9 ай бұрын
Receita maravilhosa 😋
@reginasilva4553
@reginasilva4553 2 жыл бұрын
Paty eu sempre faço esse bolo no micro-ondas. É uma delícia 😋
@DraGreiceMoraes
@DraGreiceMoraes 2 жыл бұрын
Vou fazer hj mesmo! Chuvinha aqui no Sul, um bolinho vai ser bom 😊🤭
@marciamenagatti7561
@marciamenagatti7561 Жыл бұрын
Gosto muito de vc pq vc deixa as receitas perfeita q deus te abençoe
@gerlaneviana5479
@gerlaneviana5479 2 жыл бұрын
Amei, vou fazer amanhã 👏👏👏👏👏👏
@gilsoares4394
@gilsoares4394 Жыл бұрын
@Patricia fiz hj com castanha de caju na cobertura! Amei ! Obrigado por compartilhar a receita ! Grande abraço direto da Alemanha 🌹🌹🌹🙏
@mericoimbra4617
@mericoimbra4617 2 жыл бұрын
Olá,Pati! Vou fazer com castanhas de caju em cima! Bjo
@barbaraguerreiro2143
@barbaraguerreiro2143 3 ай бұрын
Adoro as suas receitas!!
@michelerl5499
@michelerl5499 10 ай бұрын
Ótima receita, super prática ❤
@rosatortolani7179
@rosatortolani7179 4 ай бұрын
Eu fiz, e ficou muito bom. Depois de pronto, coloquei pedaconhos de chocolate meio amargo no boloe tâmaras em pedacinhos.
@helizetesouzadasilva8669
@helizetesouzadasilva8669 3 ай бұрын
Nossa deve ter ficado show, com tâmara, vou fazer.
@mariahamerschmidt7950
@mariahamerschmidt7950 Жыл бұрын
Nossa deve ter ficado maravilhoso, vou fazer com certeza com a cobertura de chocolate 70% cacau e amendoim, por aqui gostamos muito, minha filha eh alérgica ao leite e ao açúcar, então estamos mudando tudo por aqui na alimentação. Obrigada pela receita irei fazer com certeza
@MariaVitoria-tl4to
@MariaVitoria-tl4to Ай бұрын
Obrigada, vou fazer.
@mariaascencaolima6572
@mariaascencaolima6572 5 ай бұрын
Vou fazer sim! Obrigada.
@marianeriker
@marianeriker Жыл бұрын
Muito obrigada pela receita Patrícia, fiz e ficou maravilhoso. No lugar do amendoim, meti coco ralado. À família adorou ❤
@rosimeirebertolozzi9305
@rosimeirebertolozzi9305 2 жыл бұрын
Oiê Patrícia 😊 gosto muito das suas receitas! Fiz e ficou muito bom 😋😋 dobrei a receita e coloquei passas; nozes e pedaços gelados de chocolate amargo na massa ficou muito bom ! Obrigada 😘😘
@sebastiaopereiratosta3860
@sebastiaopereiratosta3860 2 жыл бұрын
Muitíssimo obrigado pela receita.... adoramos....❤❤❤
@sandramaria3469
@sandramaria3469 2 жыл бұрын
Oi Patrícia! Amo suas receitas, como bolo no lanche, gosto de receitas rápidas e práticas.
@virginiasena5138
@virginiasena5138 Жыл бұрын
Fiz uma calda com leite de coco, cacau 50%, açúcar de côco e manteiga ghee. Ficou ótima tbm..☺️
@lucianadebaere8011
@lucianadebaere8011 Ай бұрын
Olá, @virginiasena5138! Você é vegana? Você substituiu o ovo pela Ghee ou o acrescentou também? E quais foram as medidas de açúcar de coco e Ghee que usou? Gratidão, desde já, por seu feedback! 🥰
@CanalMartaNascimento
@CanalMartaNascimento 2 жыл бұрын
Fiz esse bolo. Uma delícia e dá certinho . A única coisa que eu mudei foi o leite, pois usei o de amêndoa. O gosto e a textura são divinos. Parabéns!
@rosanac9416
@rosanac9416 Жыл бұрын
Boa dica. Vou usar esse também
@CanalMartaNascimento
@CanalMartaNascimento Жыл бұрын
@@rosanac9416 não vai se arrepender. Xero.
@mariadelourdeslanzellotti4208
@mariadelourdeslanzellotti4208 Жыл бұрын
Eu, particularmente, acho que o leite de amendoas combina mais com banana do que o de coco.
@quelwillian
@quelwillian 2 ай бұрын
O leite é quente?
@lucimarasantos2430
@lucimarasantos2430 5 ай бұрын
Oi amo muito todas as receitas. Uma benção!
@anapauladossantosdasilva954
@anapauladossantosdasilva954 2 жыл бұрын
Amo demais suas receitas , muito obrigada, bjs
@marciarigolon4755
@marciarigolon4755 2 жыл бұрын
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Uau, que visão dos deuses para uma chocólatra como eu!!!!! Deve ter ficado delicioso,macio, tudo de bom!! Claro que a minha cobertura vai ser calda de chocolate, com amendoim!!! Show!!! Parabéns!!Mais uma receita incrível!!! Fica com Deus!! Bjsss 🙏 🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mariaespiritosantolisboa5281
@mariaespiritosantolisboa5281 Жыл бұрын
Poque não dá as quantidades dos ingredientes?
@silvanasuse6288
@silvanasuse6288 2 жыл бұрын
Humm, que delícia! Amo suas receitas, sempre compartilho e testo. Costumo comer bolos no lanche. Gratidão, querida! 😍🌹🙌😋✨
@inaldadacosta1689
@inaldadacosta1689 2 жыл бұрын
Humm delicia gosto muito de suas receitas São top vou fazer
@dulcineamoura1873
@dulcineamoura1873 9 ай бұрын
Amei a receita...deve ficar uma delícia !
@marlicorrea4925
@marlicorrea4925 2 жыл бұрын
Parece mto bom,vou fazer amanhã, obrigada Patrícia 😘
@ateline
@ateline Жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo. Eu sou viciada em açúcar há muito tempo, porém aos poucos percebi q isso vem me prejudicando. E como quero me manter saudável para aproveitar os momentos ao lado daqueles que amo, estou buscando opções melhores de sobremesas. Amei a receita e com certeza irei preparar. ❤
@fax2222
@fax2222 5 ай бұрын
açucar é perigosissimo. pra vc ter uma ideia, especialistas ja estao chamando o Alzhemeir de diabetes tipo 3 !!!!
@amandaamorim7600
@amandaamorim7600 2 жыл бұрын
Vou fazer pro niver de 1 ano da minha filha que ainda não come açúcar, só vou substituir o leite de coco pelo leite integral. Vou fazer a calda, mas não vou botar amendoim. Com certeza ela vai amar❤
@bhrunamori
@bhrunamori 2 жыл бұрын
Não usa leite integral, esses leites de caixinha, faz muito mal a saúde, causa inflamação no corpo e um série de coisas, põe água no lugar do leite.
@elaynesouza1583
@elaynesouza1583 2 жыл бұрын
As melhores receitas estão aqui❤👏
@flavioaugusto5100
@flavioaugusto5100 2 жыл бұрын
Incrível Patrícia obrigado por tudo muito sucesso pra você.
@marciacleidecarvalho7857
@marciacleidecarvalho7857 2 жыл бұрын
A está receita acrescentei lascas de coco e duas colheres de óleo de côco...usei uma parte de chocolate 100% e outra de chocolate 50%...o que deu uma adocicada. A cobertura eu usei chocolate 50% e leite de amêndoa, ficou um sabor exatamente como eu aprecio, amaguinho + adocicado. Uma delícia.
@magalicardosodeoliveira991
@magalicardosodeoliveira991 4 ай бұрын
Show
@janetestange5807
@janetestange5807 2 жыл бұрын
Muito bom, vou fazer com certeza. Gosto muito das suas receitas, sou diabética e aproveito muito suas dicas. Parabéns 👏👏
@mariacristinamarquescavala7304
@mariacristinamarquescavala7304 2 жыл бұрын
Amei mais essa receita...obrigada Patricia!
@fernandabezerra633
@fernandabezerra633 2 жыл бұрын
Não tenho como te agradecer,amo suas receitas,amo amo,Deus te abençoe 🥰🥰😘😘😘
@Cristina55426
@Cristina55426 11 ай бұрын
Delícia..fiz com tâmaras tbm.. comprei elas em pasta na Zona cerealista aqui em sp, amassei com as bananas...ficou muiito bom.obgda pelas receitas!
@marianafonseca3148
@marianafonseca3148 2 жыл бұрын
Nossa Paty adorei a receita de hoje por que é sem gulten. Já vou fazer. Meu sabor de bolo que eu mais gosto e bolo de cenoura. Com chocolate
@alineduart
@alineduart 2 жыл бұрын
Aveia tem glúten
@PwrNorah
@PwrNorah 2 жыл бұрын
@@alineduart aveia não tem glúten. A não ser na fábrica vestígios de glúten de outros produtos
@lucydacosta109
@lucydacosta109 2 жыл бұрын
Estou amando suas receitas😍
@sirlenemarcello2935
@sirlenemarcello2935 2 жыл бұрын
Bom dia, nossa receita maravilhosa, 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 amei. Deus abençoe a todos. 🌻🌻😘❤🌷
@andressamacaco
@andressamacaco Жыл бұрын
Fiz e ficou simplesmente maravilhoso!! Ps: adicionei 2 colheres de chá de café solúvel na calda pra dar um que de sabor a mais além do cacau! 😋😋😋 só fiquei com uma dúvida! Sobre as porções, ela passou os macros de cada porção, mas quanto será que ela considerou em gramas, a porção do brownie?
@luizarebello5733
@luizarebello5733 2 жыл бұрын
Se invés de amendoim, colocar castanha de caju picadinha... Ficará imbatível! 😋
@marciacarvalhomachado2994
@marciacarvalhomachado2994 2 жыл бұрын
Boa noite Quais são as medidas dos ingredientes desse bolo por favor?
@luizarebello5733
@luizarebello5733 2 жыл бұрын
@@marciacarvalhomachado2994 ... está na 1a mensagem da Patricia Leite, na descrição desse vídeo.
@alicealbuquerque1449
@alicealbuquerque1449 2 жыл бұрын
@@marciacarvalhomachado2994 - 120g de aveia em flocos - 250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência) - 2 bananas - 2 ovos - Canela a gosto - 30g de cacau em pó sem açúcar - 1 colher de sopa de fermento para bolo Decore com amendoim e chocolate derretido, opcionalmente. Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
@marciacarvalhomachado2994
@marciacarvalhomachado2994 2 жыл бұрын
@@alicealbuquerque1449 muito obrigada .
@rosanac9416
@rosanac9416 Жыл бұрын
E eu vou por nozes. Adoro.
@soniaqueirozsperotto4815
@soniaqueirozsperotto4815 2 жыл бұрын
Adorei vou fazer tenha um bom dia😋😋😋
@marlibertolai2850
@marlibertolai2850 2 жыл бұрын
Amo suas receitas e já vou fazer
@LiamarFViel
@LiamarFViel 2 жыл бұрын
Acabei de fazer! Dobrei a receita aqui é muita gente pra comer,ficou uma delícia!!
@marilenecarvalholopes5070
@marilenecarvalholopes5070 2 жыл бұрын
É uma delícia. Eu faço batendo os ovos, o leite e as bananas no liquidificador. Fica muito bom. Uma delícia 😋
@sirleimachado9400
@sirleimachado9400 2 жыл бұрын
Eu gostaria de que você fale as quantidades de cada ingredientes. EU TENHO DIFICULDADE PARA ECESSAR . TENHO OITENTA ANOS. MTO OBRIGADA 😘
@domumatelie8714
@domumatelie8714 2 жыл бұрын
INGREDIENTES DA RECEITA: - 120g de aveia em flocos - 250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência) - 2 bananas - 2 ovos - Canela a gosto - 30g de cacau em pó sem açúcar - 1 colher de sopa de fermento para bolo
@bhrunamori
@bhrunamori 2 жыл бұрын
@@domumatelie8714 ela disse tbem que pode usar água no lugar do leite, para quem não puder usar leite. Eu vou fazer com a água.
@edvandaferreira8411
@edvandaferreira8411 2 жыл бұрын
Hummm só ingredientes saudáveis ❤️ obrigada
@lourdessantosdasilva6454
@lourdessantosdasilva6454 2 жыл бұрын
Boa noite! Eu vou fazer este bolo igual o teu. Amei a receita. Você é demais 😘😘😘
@sheiladienes5390
@sheiladienes5390 2 жыл бұрын
30 g de cacau em pó equivale a quantas colheres? Posso usar aquelas assadeiras compridas de pão?
@amandaamorim7600
@amandaamorim7600 2 жыл бұрын
2 colheres de sopa
@sheiladienes5390
@sheiladienes5390 2 жыл бұрын
@@amandaamorim7600 muito obrigada.
@marialourdesmaiadasilvanev9140
@marialourdesmaiadasilvanev9140 2 жыл бұрын
Parabéns adorei seu bolo
@darleneaugusta7935
@darleneaugusta7935 2 жыл бұрын
Maravilhosaaa! Adorei,vou fazer ccrtz...
@Patobombado_
@Patobombado_ 9 ай бұрын
Sem leite!- Patricia Leite
@laiscarvalho7950
@laiscarvalho7950 3 ай бұрын
😂
@telmaregina6445
@telmaregina6445 11 ай бұрын
Amo as sua receitas, querida. Obrigada ❤❤ que Deus te abençoe!!
@irishonorato2093
@irishonorato2093 Жыл бұрын
Ficou excelente! Aqui em casa foi super aprovado. 😋
@marciacristina6983
@marciacristina6983 Жыл бұрын
Gratidão ! Vou fazer sim!
@cimarcarvalho8404
@cimarcarvalho8404 3 ай бұрын
Amei já vou fazer
@heloisamenezes8135
@heloisamenezes8135 2 жыл бұрын
Amei a receita, vou fazer, gratidão
@claudetehermann5525
@claudetehermann5525 Ай бұрын
Amei!❤ Super fácil e saboroso.
@josietvitorino555
@josietvitorino555 2 жыл бұрын
vou fazer com essa cobertura. Amo suas receitas
@riesbarbara
@riesbarbara 8 ай бұрын
Nossa, que delícia de receita! ❤ Já salvei aqui para fazer!
@zenaideleite182
@zenaideleite182 2 жыл бұрын
Vou fazer. Ammeeeiii querida
@mirianeramos2108
@mirianeramos2108 9 ай бұрын
Amo bolo, sou nova no canal, estou amando
@emiliacalo593
@emiliacalo593 2 жыл бұрын
Já chego curtindo!!!! 🥰
@FHot
@FHot Жыл бұрын
Legal, muito boa sua receita, além de ser uma delícia, é também uma arte da culinária... Amei ver seu lindo bolo... ❤ 💕 😍👍
@ildasantos194
@ildasantos194 Жыл бұрын
Amei essa receitinha 😋👏👏
@mariarosarodriguescarvalho7008
@mariarosarodriguescarvalho7008 2 жыл бұрын
Amei a receitinha desse bolo vou fazer
@ednalvasantana9337
@ednalvasantana9337 5 ай бұрын
Amo suas receitas são divinas ❤❤❤❤❤
@vilmaoliveira8426
@vilmaoliveira8426 4 ай бұрын
Bom dia Dra.Patricia Leite. Amei essa receita ❤
@dorizetepereira1793
@dorizetepereira1793 2 жыл бұрын
Parece bom, vou experimentar!!!
@stenildasalazar1293
@stenildasalazar1293 Жыл бұрын
Adorei, prático e muito saudável. 😋😋😋😋😋😋😋😋
@suelyfeldmann9296
@suelyfeldmann9296 Жыл бұрын
Gostei. Vou fazer.
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