Ti ascolterei x ore non solo sei un pozzo di informazione ma ascoltarti mette serenità e poi hai un modo di parlare sempre dolce e rispettoso.. Beate le persone che ti hanno nella loro vita

Gentile Stefano, a quando un libro?

Da farmacista ti faccio i complimenti, preciso ed impeccabile su tutto, anche sul modo di esprimerti. Spero che sempre più persone seguano i tuoi consigli, sei una perla rara in un mare di disinformazione!

Sono un medico di famiglia e ti considero una risorsa. Complimenti per il lavoro che svolgi!!!!

Complimenti Doc.! Come sempre chiaro, competente ed esaustivo. Continua così. Ormai sei diventato un riferimento fondamentale per molti di noi.

Mi si sono alzate le difese immunitarie solo a guardare sto video! Grande! Aspetto un tuo libro

Sempre Magnifico Doc!

Grazie per i tuoi magnifici video, caro Dottore.

È sempre un piacere ascoltarla. Non uso commentare ma è da un bel po' che la seguo e mi creda da quando metto in pratica i suoi consigli la mia salute è migliorata vistosamente. Non finirò mai di ringraziarla. I suoi video son fonti di salute. Grazie 🌹❤️

Sempre di più ... il migliore. Grazie!!!

Grazie Stefano, sempre molto chiaro 🙏💙

Come sempre, un video chiarissimo e completo: complimenti! Ormai siamo Vendrame dipendenti. 😉

Estremamente chiaro e professionale. Ben oltre gli standard di questa piattaforma. 👏

Grazie come sempre!🥦👋🏽

Ciao Stefano, hai fatto un video estremamente interessante, come tutti gli altri, complimlenti !!!!

Sempre il Top....GRAZIE

Sono sempre in ammirazione per la precisione e la professionalità. Grazie come sempre. 🌹

Lei è una garanzia!!!

Grazie per tutto e per il modo come fai spiegare ,finora sei migliore complimenti

Ottimo video pieno di informazioni interessanti. Unica nota : Scorbúto. Accento sulla U

Prossimo video: assimilazione delle varie forme di zinco/rame/ferro/magnesio/vitamina c/vitamina a/ ecc ecc

Ciao Stefano potresti fare un video sull'intolleranza / allergia all'istamina e sull'intestino permeabile? Grazie mille

Non ho ancora visto il video ma.. Io mi sto sfondando di Vit C e le poche volte in cui mi sono sentita arrivare mal di gola/raffreddore me l'ha stroncato. Grazie!

Sei bravissimo...Complimenti...

Grazie Stefano, seguo con estremo interesse il tuo canale, credo sia una fonte impagabile di informazioni utili per la nutrizione. Vorrei chiedere se è prevista in un prossimo futuro una trattazione sui macronutrienti e sul loro corretto bilanciamento in una dieta?

"Eh no, tesoro!" 😂😂

Ciao Stefano! Grazie per questi video, potresti parlarci dei benefici della zeolite in polvere nell’alimentazione? Grazie☺️

Grazie, grazie, grazie!

MITICO🤩

Caro doctore.è un piacere sentirti, mi piacerebbe se potresti fare un video su l'aloe vera.

Sei un genio

Sei grande Doc, Torino

Grazie!

Grazie ❤️

Grande prof. Vendrame

🤝🏼 Grazie

Ottimi consigli grazie. Faccio uso di alcuni integratori solo nei periodi freddi. Magnesio ,vitamina D e zinco. Con il caldo estivo smetto tutto .

Queste raffinazioni, ad ascoltarle tutte insieme, sembrano espressioni di franca follia oppure di indicibile cattiveria!

Graziee...

Sentire parlare Stefano dei nutrienti di ogni alimento che gli capita x la testa come se ce l avesse scritto davanti agli occhi é incredibile

Bravissimo e simpatico

Bravissimo

Grazie

i video di Vendrame sono immunstimolanti

Da quando ti ho scoperto non posso più fare a meno di te!!!

Video bellissimo e grazie come sempre per l'impegno e per il lavoro. Una cosa non mi torna sul Cloruro di Magnesio...in 100ml abbiamo 360mg di magnesio. Se il limite è 350mg perchè prenderne mezza tazzina che sono 20ml / 72mg di magensio?

Buongiorno dottore, si può sapere qualcosa in più sul latte d’oro (magari con la ricetta originale c’è ne sono tante ma tutte diverse) grazie

Fantastico

Grazie mille, chiarissimo. Mi manca all'appello la vitamina B o mi sono distratta io?

per favore può fare un video sull'alimentazione più supplementi da usare in caso di intestino gocciolante? Grazie

Al fine di una più efficace assimilazione, sarebbe preferibile assumere (eventualmente, in caso di necessità) l'integrazione a stomaco vuoto o durante i pasti?

grande Stefano sono d'accordo su tutto a parte il dosaggio di vitamina D che secondo me deve essere piu' alto e non è assolutamente tossica e guai a prenderla una vola al mese è inutile bastavedere il protocollo Coimbra cmq grazie di tutto eper le tue ottime spiegazioni

È un piacere ascoltarti!!! Scusami, ma come faccio a sapere qual è il video precedente a questo? Li citi alla fine di questo video. Grazie

🔝🔝🔝🔝🔝

Caro Stefano in un tuo intervento hai parlato di associare il saw palmetto ad un'altro integratore per massimizzarne l'effetto? Ma quale integratore? Non riesco a ricordare in quale video ne hai parlato...

NON ci posso credereeeeee ti sei dimenticato di parlare dei PROBIOTICI E PREBIOTICI come mai non li hai inseriti nella lista per le difese visto che ne' fanno parte I CAN BELIVE YOU BRO. cmq grazie sempre per il tuo GOOD JOBS

Macare i Dottore di famiglia dovrebbe essere come lei

Potresti fare un video sugli integratori multiminerali in generale?

So che non risponde ai messaggi Ma chissà se li legge? 🤔Cmq bravo dottore...

ho un maglione con gli stessi colori, ti seguo anche per questo ma non solo certo

È l'ora del vangelo🔝

Ciao Sfetano, cosa ne pensi in generale della qualità e affidabilità dei marchi Swanson e Pipering rock

alve, mi alleno in palestra e vorrei prendere delle proteine in polvere da prendere dopo l'allenamento, volevo sapere da lei se quelle della Foodspring hanno un buon profulo aminoacidico? Grazie mille Michele

Il cloruro di magnesio visto il sapore amaro si può incapsulare? Visto che acquistando le compresse il prezzo è molto elevato quindi incapsulando la polvere si risparmierebbe molto.

Buongiorno dottore sono un suo inscritto. Mi potete indicare un integratore o pure una dieta per rifare gli cartilagine articolare mi hanno trovato artrosi lombari e cervicale. Grazie.

Cosa ne pensa della vitamina c assunta per endovena ad alte dosi ? Potrebbe fare un video a riguardo ?

Dottore buon pomeriggio, è la prima volta che mi sono imbattuta in uno dei suoi video che trovo estremamente interessanti e chiari. Ho da farle una domanda in merito all'assunzione di vit. D di cui dalle ultime analisi sono carente (12), mi chiedevo se con calcio alto 10.3 (mg/dl 8.4 - 10.2) è consigliato assumerla poiché nelle controindicazioni riporta proprio il caso di calcio alto. Il mio medico mi ha prescritto DICOLEV 50000 da assumere un flacone alla settimana per 6 settimane poi una ogni 25 gg x due mesi e poi controllo.... La ringrazio in anticipo 😊

Chiaro ed esaustivo. Vorrei porle una domanda che mi sta particolarmente a cuore. Sono un paio di anni che mia nipotina di 5 anni prende tutti i giorni Aliborange, che dovrebbe essere olio di fegato di merluzzo aromatizzato.Orami viene il dubbio se non è troppo. Grazie mille per tutto

Uso l'echinacea da anni, ma la prendo all'insorgere dei primi sintomi, tipo un pizzicorino alla gola, non aspetto che diventi un mai di gola. In quel caso blocca tutto, non mi ammalo. L'ho presa anche quando ho avuto il Covid, molto probabilmente Omicron, e non ho avuto né mail di gola, né naso che cola, né tosse.

Per l'echinacea Solgar le indicazioni sono da 1 a 3 cp/die . Idem l'Astragalo. 3 non è troppo?

Stefano è lo stesso gingle di "Giallo zatterano" :)

Salve Doc, non ha parlato per nulla del Calcio, è necessario integrarlo? Nei multi vitaminici ce n’è sempre pochissimo… Non ha neanche accennato all’abbinamento di vitamina D con vitamina K…mi sembra proprio per evitare calcificazione (?) Grazie

Il Magnesio Completo ha senso? C'è molta differenza di assorbimento tra pidolato, carbonato, citrato, ossido, idrossido, solfato, cloruro di Mg?

Vi ringrazio per le indicazioni..😊 Ma io mi fido solo di Vendrame..!! 👍 Sapete per caso come fare per ricevere una risposta e dove riceve?

@Spazio Sfera chi ha una malattia autoimmune dovrebbe evitare tutto ciò che rinforza le difese immunitarie?

Io vitamina d, omega 3 e multivitaminico li prendo tutto l' anno, e guarda caso sono 4 anni che non mi prendo né un' influenza e né un raffreddore, come si spiega?

Ciao Stefano, per verificare la carenza di nutrienti, ci sono analisi specifiche da fare? Non vorrei prendere integratori senza prima avere verificato il mio stato di salute attuale... Che ne pensi?

Cosa ne pensi della vitamina c associata al bicarbonato di potassio? Ci sono evidenze scientifiche?

Per quanto riguarda il cloruro di magnesio c'è da dire che non tutti lo tollerano a livello gastrico io ad esempio soffrendo di gastrite mi trovo meglio con il citrato di magnesio oppure il bisglicinato che uso la sera prima di dormire e lo consiglio a chi soffre di insonnia.

Stefano, un tuo video ha lo stesso effetto di 10 gr. Di Vit. C

Gentile Stefano ma perché non menziona le persone che assumono farmaci che inibiscono l'assorbimento della vitamina d? Io ad esempio sono costretto ad assumere quotidianamente farmaci antiretrovirali e quindi devo integrare la vitamina d (25000U.i a settimana.

Caro Stefano ho una immensa stima di te. Ti prego oggi ho rivisto un pezzo del canale che pubblicizza life 120. La gente sembrava molto credibile ma guarisce da qualsiasi cosa con questi integratori che vendono. Ti prego dicci qualcosa che ci tolga il dubbio che davvero funzioni e ci stiamo perdendo qualcosa di miracoloso. 👍👍👍👍👍

Ciao Stefano, una domanda, quante ore dopo l'ultimo pasto posso dichiararmi a digiuno? Grazie

Un celestiale Vendrame

Un'altra erba molto efficace è l'andrographis o Chiretta verde, ma è cara e amara quindi preferisco l'echinacea

ben 5 minuti dedicati al miracoloso cloruro di magnesio...Vendrame sempre più in alto nella mia personale classifica

Il miele di Manuka

🤗 like,

Ma l'integrazione di vitamina c non provoca diarrea solo nel momento in cui se ne sta assumendo troppa e quindi semplicemente il corpo ne espelle l'eccesso?

Qual è l'acqua termale slovena?

So che non risponderai mai perché non ho mai visto risponderti a qualsiasi domanda ma tenterò lo stesso. Non esiste un integratore che soddisfi realmente i fabbisogni di micronutrienti giornalieri? VNR e RDA. Non riesco a trovarne uno totalmente valido

Messo like, finisco gli alcheni e me lo guardo

il cloruro di magnesio non contiene cloro?

Apprezzo immensamente questi video ma quanto, quanto vorrei dei link alle fonti nella descrizione. So che il dott Vendrame ha credibilità e "non ne ha bisogno", ma fa comodo per chi, come me, fatica a cercare riscontri online. Io e mia mamma è un anno che assumiamo gli "shottini" di vitamina D, due volte al mese. Mesi fa avremmo dovuto fare un controllo del sangue per vedere se fossero ancora necessari, poi col covid è saltato tutto e abbiamo continuato perché "tanto male non fa". E purtroppo se cerco su internet, sembra essere così: si parla di tossicità solo a dosi giornaliere massicce per lunghi periodi di tempo. E purtroppo non posso presentarmi ai miei familiari dicendo "ho sentito in un video che - no davvero, il tipo è un esperto!" perché anni di disinformazione scientifica rendono tutti scettici. :/

Chiedo troppo se ti chiedessi di fare una tabella delle Vitamine da assumere e, secondo te, la quantità ottimale? Tipo: Vitamina C- Raccomandata 1/2 gr. Vitamina D Raccomandata 2000 ecc? Si può fare? Grazie.

Roberto Burrati Salve Stefano, vorrei dei chiarimenti sulla vitamina D e l'esposizione al sole. Non so se sia vero ma ho letto che tre ore d'esposizione integrale al sole nelle ore cruciali in una giornata serena di luglio, apportino 10000 UI di vitamina D. Ammesso che ciò sia vero ed ammesso che io vada avanti per tutta la stagione ad espormi al sole per lunghi periodi senza protezione solare, accumulerei notevoli quantità di vitamina D, che come dicevi in questo video, potrebbe dare dei problemi anche di cancro. Ma la domanda per concludere è: se risulta dalle analisi cliniche che la mia concentrazione di vitamina D3 nel sague rimane attorno ai 50 mg/mL devo temere qualcosa ? In autunno/inverno, per mantenere intorno ai 50 ng/mL assumo 4000 UI di integrazione giornaliera. Grazie anche se non potrai rispondermi sei il nostro miglior nutrizionista !!!!

Ma poi quell erba che hai preso in autunno dal dottorato in poi si è rivelata miracolosa per le influenze?

Integratore di vitramina C da derivazione naturale oppure va bene anche l'acido ascorbico?

Qualcuno mi può dire il nome della sorgente slovena? Sonomolto interessata. Grazie.

Sei un pozzo di oro