Рет қаралды 51,644
Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au dîner? Que manger quand on prépare une compétition? Ou encore, peut-on souffrir de carences quand on pratique la course à pied? Nous allons tenter de répondre à toutes ces questions, et bien d'autres encore...
Retrouvez la deuxième partie de l'émission consacrée à l'alimentation du coureur ici ➡️ • #23 - La nutrition du ...
Retrouvez-nous également sur :
🔊 Deezer : goo.gl/ktT5yQ
🎧 Spotify : goo.gl/eCujKY
🍏 iTunes : goo.gl/44cFPY
Et sur les réseaux sociaux :
📷 Instagram : goo.gl/VFZ8pR
📘 Facebook : goo.gl/UGp54X
🌐 danslateteduncoureur.fr/