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Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので
ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕
amzn.to/40RjM4n ▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・トンテキ
・青のり入り卵焼き
・水菜とベーコンのパスタ
・ミニトマト
※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
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＃お弁当 ＃トンテキ ＃japanese food
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【お問い合わせの多い調理器具】
【調理器具】
◎フライパン
ターク（クラシック）20cm / amzn.to/2SmhNWn
ターク（ロースト）28cm / amzn.to/2MYJQ8f
リバーライト卵焼き器（小）amzn.to/2I2FFta
◎鍋
DANSK（片手鍋）amzn.to/2I6HCVq
DANSK（ソースパン）amzn.to/2IicnqP
STAUB（18cm） amzn.to/2I4hxGt　
STAUB（24cm）amzn.to/2I6FDQW
◎アルテレニョ カッティングボード amzn.to/2I85qIC
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎ブラウン ハンドブレンダー マルチクイックMQ735　amzn.to/2FD3JhW
◎レコルト電気ケトル amzn.to/2TEfs4Q
◎アラジン グリル&トースター amzn.to/2TGBRyg
◎計量スプーン amzn.to/2So25Kc
◎ステンレスピーラー amzn.to/2OAXYFG
◎チリトリ ザルボウル　amzn.to/2Fc7bQu
◎スパイスボトル amzn.to/2THyAyN
　フリフリスパイスボトル　a.r10.to/hvtrj4
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**