o desafio em mudar hábitos

o desafio em mudar hábitos | vlog

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Жыл бұрын

Quem aqui compreende o desafio em mudar hábitos? Ai ai ai, não tem jeito, o negócio é sair da zona de conforto e entrar na disciplina. Vamos nessa!
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Пікірлер: 61

@carinelucia2253 Жыл бұрын

Aos 37 anos e sem família ou filhos, eu me apaixonei por musculação e nisto me deu mais vitalidade mesmo sozinha e longe do Brasil. Treinar , dieta e descanso é vida e tudo é para glória de Deus.

@emelyfavaro Жыл бұрын

👏👏👏

@cavaleirosemlicenca3894 Жыл бұрын

Praticar algum tipo de esporte e fundamental para a saúde

@aeejans Жыл бұрын

Thays, é exatamente isso! Podemos escolher nossos valores (cuidar da saúde física, tempo em família, relacionamentos sinceros...) e para sermos fiéis a eles, precisamos de motivação. A motivação não é um sentimento, é um PORQUÊ, um MOTIVO para a AÇÃO. Como psicóloga, fico feliz de acompanhar esse seu processo e de te ouvir falando sobre o desconforto que faz parte da caminhada na construção de uma vida valiosa. Você inspira! Beijo 🤍

@stersilva7884 Жыл бұрын

Nossa estou passando por uma fase de desânimo total. Quero e sei que preciso sair da minha zona de conforto de deixar a preguiça de lado, para realizar certas coisas em minha vida. Porém eu simplesmente estou estagnada.😕 Seu vídeo foi de grande conforto e aprendizados, amei muito ❤

@carolinehze Жыл бұрын

Thays, fiquei tão feliz que você entrou para o cross! Esse esporte mudou a minha vida! Conheci através da Vanessa Lino (inclusive adoraria um crossover entre vocês hahah ambas crossfiteiras, mães e cristãs!) e foi minha melhor decisão ♥️

@ThaysLessacanal Жыл бұрын

Yesssssss! Eu estou amando mt!!

@anita.06. Жыл бұрын

siimm, elas arrasam demais!! ❤️

@emelyfavaro Жыл бұрын

Vanessa Lino é inspiração também! Que bom ver a Thays no Cross, mais um incentivo para eu fazer haha

@carolinehze Жыл бұрын

@@emelyfavaro Faz sim, Emely! Só te aviso com antecedência que é viciante hahaha vale muito a pena! Fez com que eu me apaixonasse pela prática de atividade física!

@emelyfavaro Жыл бұрын

@@carolinehze aí meu Jesus, precisooooo!! 🤣

@ionepabllyne6039 Күн бұрын

Obrigada Lessa por esse vídeo exatamente agora 🫶🏽🙏🏽

@juunobre.0 Жыл бұрын

Muito bom Thais! Estou com dois bebês e já já espero conseguir também começar uma rotina mais saudável tanto pra mim, quanto pra eles. Muito bom esse vídeo para nos dar força a encarar cada passo. Eu aqui o meu desafio é estabelecer uma rotina e depois que o segundo bebê nasceu estabelecer novamente uma nova rotina kkkkk Uma loucura, mas bora lá

@stefanyrocha3035 Жыл бұрын

Sempre tenho muito problema em manter a constância em um esporte, me deixa desanimada ver que posso, mas de alguma forma sua minha mente me trava. Seria uma boa ideia de vídeo ; )

@ionepabllyne6039 Күн бұрын

Ter saúde para viver o melhor de Deus nessa terra ❤

@millenatays Жыл бұрын

você me inspira tanto, thays🤍

@regianenascimentooficial Жыл бұрын

Tenho 26 anos e sou procrastinadora. Eu sempre começo algo e não termino, e isso me frusta muito. Só que possa ter algum tipo rotina para cada pessoa, então lhe pergunto: Será que para uma pessoa sedentária, proscastinadora e que vive na zona de conforto algum início para tornar a rotina menos maçante e mais produtiva?

@carinelucia2253 Жыл бұрын

Simplesmente eu amo esse canal .. Se eu pudesse assistir todos os dias você falar.❤❤❤❤❤❤❤

@fabriciabrandao2086 Жыл бұрын

amei seu conselho Thays, levo vc como exemplo pois te admiro muito. sucesso na sua nova rotina e do Ramon, estamos torcendo por vcs! ❤

@rayanearaujo4954 Жыл бұрын

Minha maior dificuldade sou eu mesma, meus pensamentos e minha falta de atitude😥

@emelyfavaro Жыл бұрын

Estou nessa busca! Seu video foi um incetivo grande pra mim. Obriagda ❤

@Stemenezes Жыл бұрын

Nossa que saudades de te acompanhar, tinha parado por motivos de correria e vi esse teu vídeo hoje! Você tá tão linda, Thays. ❤

@laisraquel1498 10 ай бұрын

Amo criança Thaís,lindo de mais ,Deus abençoe vcs.

@uraniasantos787 Жыл бұрын

Thays gatona com roupa de academia, e fitness. 😍👏🏽👏🏽

@Malu.rosario Жыл бұрын

Que Thays mãe é essa . Saudades do seus vídeos de rotina . Estou tentando acrescentar na minha rotina os hábitos do milagre da manhã ❤. Bjs continue postando ❤

@Trizrb Жыл бұрын

apaixonada nesse lookinho da insider!!!!

@Susuh29 Жыл бұрын

Eu vou ser mãe de primeira viagem, faça mais vídeos. Seus vídeos me inspiram demais!

@elienelessa1988 8 ай бұрын

Muito importante cuidar da saude!

@rebecaribeiro2569 Жыл бұрын

Ah, thays, que saudade dos seus vídeos! ❤❤

@isauracruz4395 Жыл бұрын

Qdo mudamos o nosso olhar.. tudo muda e simm precisamos nos alimentar de tudo que nos ama ou seja comida de verdade conforme você comentou verduras,frutas , muita água..o desafio é grande, mas vale cada conquista.

@silvinagalarza7015 Жыл бұрын

Amo a vida fitnes, compartilha tudo Thays 😊

@MariaJose-uq9sg Жыл бұрын

Viver essa vida é perfeita

@liizpiress Жыл бұрын

Ameiii. Thays faz um vídeo de rotina do diaa??

@Amandasantos-cl2tj Жыл бұрын

Ahh sim. Rotinas são bem difíceis pra mim. Acredito que no momento a procrastinação tem sido um dos meus maiores desafios para iniciar algo.

@anapaulaflores7211 Жыл бұрын

Thays, super me identifiquei com a parte da atividade física. Sempre tive desculpas para não ir treinar de jeito nenhum, mas mudei isso á 5 meses e tô indo quase todos os dias fazer musculação ás 6 hrs da manhã. Mudou minha vida, tenho dormido bem e me alimentado melhor, minha ansiedade melhorou muito. Fora que meu desempenho na faculdade melhorou tambem. Hoje não fico sem, encontrei conforto no desconforto literalmente kkkkkk

@biancaalves6938 Жыл бұрын

Amei! Preciso fazer isso.

@RebecaZanon Жыл бұрын

Migaaaa, saudade de ver seus videos. Amei

@jaianaaraujosantos1578 Жыл бұрын

Amooo seus videooos

@isysilva683 Жыл бұрын

Mais que lindeza de bebê é esse❤❤❤

@uraniasantos787 Жыл бұрын

Minha dificuldade é encontrar uma academia com acessibilidade para cadeirantes, e profissionais preparados para isso. 😢👩🏽‍🦽

@annabeatriz2527 Жыл бұрын

nossa, nunca havia pensado nisso, tá aí uma coisa importantíssima e que as academias não estão dando a devida atenção...

@emelyfavaro Жыл бұрын

Nossa, também nunca parei pra pensar nisso... 😢 Espero que as academias mudem esse conceito, assim todos podem ser beneficiados ❤

@eilaura_ Жыл бұрын

Ah que vídeo bom ❤

@juscyanelima8577 6 ай бұрын

Grava mais vlog por favor 🥰

@canalmeunomeerose Жыл бұрын

Bom dia minha linda ❤️ amo seus vídeos vc é maravilhosa 😘

@vivendoparaJesus0 9 ай бұрын

Tenho 16 anos, e tem +- 1 mês que começei a malhar em casa. Está sendo complicado, mas continuo firme🙏

@framvale7883 3 ай бұрын

que legal

@viiczada Жыл бұрын

Jesus te ama Thays💕💐

@lifewhitsarah7230 Жыл бұрын

você me lembra mt a vanessa lino, a vibe de vocês

@emelyfavaro Жыл бұрын

Verdade haha amo Vanessa Lino também ❤

@ellen_kaori Жыл бұрын

Lindaaa 🤍

@juliasilveira2541 Жыл бұрын

👏🏼👏🏼

@jaianaaraujosantos1578 Жыл бұрын

❤❤❤

@missionariaemanuelevasconco77 Жыл бұрын

Chegando agora no canal, você mora em São Paulo?

@Dae334 Жыл бұрын

❤

@karolinedepaulaneves6094 7 ай бұрын

qual é o modelo da sua câmera thays ?

@mariastephany2058 Жыл бұрын

Amei o video mais tenho apenas uma coisa a falar...Trabalhe a modestia cristã nas roupas de academia pois nosso corpo é templo do espirito santo e enfim...estudo sobre isso tenho certeza que vc pode melhorar e mudar algumas coisas😊