Рет қаралды 2,228
Uma forma de lidar com o sofrimento humano é a intenção paradoxal, um conceito desenvolvido por Viktor Frankl na sua logoterapia. Essa técnica pode ser útil para pessoas que sofrem de ansiedade, pavor, fobias e até insônia.
A intenção paradoxal consiste em enfrentar o medo ao invés de fugir ou negar dele, e até mesmo desejá-lo e provocá-lo como uma forma de superá-lo (por mais que isso pareça contraditório). Mas essa lógica invertida que engana o cérebro para sair da sua neurose faz com que o método de Frankl seja interessante e mereça ser analisado.
Neste vídeo, vamos explorar as ideias por trás dessa abordagem (intenção paradoxal) e como ela funciona. Deseje o que você teme, e você vai vencê-lo.
#viktorfrankl #paradoxal #logoterapia