❤

Tak to prawda, dlatego mówienie o tym głośno może pomóc nam uniknąć obciążenia i derugalacji dzieci

Cieszę się,- że materiał jest pomocny-- będę sukcesywnie dodawać więcej😊

@TheMagda6915 Ja mam taką sytuacje, ale ja postawiłem na diagnostykę ADHD w wieku 25 lat i zdiagnozowano u mnie ADHD o obrazie klinicznym mieszanym. Przyczyną tego wszystkiego jest niedobór dopaminy, który doprowadza do ciągłej potrzeby stymulacji, gdyż osoby z ADHD mają w korze przedczołowej mniejszą ilość dopaminy. Zastanów się czy nie masz takich objawów jak - ciągła potrzeba ruchu, szukania sobie zajęcia, próbowania różnych dziedzin i sprawdzania się w nich, zwróć uwagę czy umiesz zapamiętywać szczegóły, do odwlekania na ostatnią chwilę i przypomnij sobie czy za dzieciaka nie miałaś takich akcji.

​@@Ampereqmam wszystkie te objawy😮!! Nie wiedzialam ze to moze byc ADHD, jesli diagnoza to potwierdzi to jak sobie z tym radzic?

@@TheMagda6915 Trzeba nauczyć się żyć według pewnych zasad, generalnie bardzo ważna jest samodyscyplina i starać się przykładać wagę do szczegółów. Planowanie wszystkiego na ostatnią chwile może pogrzebać bardzo dużo marzeń, to co chcemy osiągnąć. Przykładanie wagi do dyscypliny i wyrabianie nawyków pozwala doprowadzić do tego, że to co na codzień mogłoby wydawać Ci się niewykonalne finalnie może stać się wykonalne. Ja mam tabletki medikinet którymi się czasami wspomagam, ale nie możesz polegac wyłacznie na nich, to może byc taki dopalacz w momentach braku stymulacji, bądź w momentach których musisz mieć dużo skupienia. Ja w tym momencie potrafie działać bez leków, a gdy rzeczywiscie chce coś dopiąć to wtedy je biore. Terapia i praca nad swoimi nawykami dużo zmienia - przede wszystkim samodyscyplina