O QUE COMER A NOITE PARA EMAGRECER?

O QUE COMER A NOITE PARA EMAGRECER? | Dr Dayan Siebra

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Жыл бұрын

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O QUE COMER A NOITE PARA EMAGRECER? | Dr Dayan Siebra
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No processo de emagrecimento, jantar ou não jantar? Que tipo de alimentos eu posso comer e não me sentir pesada e ter uma boa noite de sono. Confira as dicas do Dr. Dayan.
Vídeo do chá de tília: kzfaq.infoko-xHcjTyoU
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Пікірлер: 239

@DayanSiebra 5 ай бұрын

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@grazii.3854 10 ай бұрын

Cara ele é um máximo morrendo de rir 😅😅😅😘

@mecenasbathy7898 Жыл бұрын

Gratidão Dr Dayan o senhor é uma benção 🙏 Fico contente em saber que canta música cristã derrama senhor seu poder sobre nós. Glória a Deus 🙏

@rubilenelima6018 6 ай бұрын

É muito bom ver as pessoas sem filtro kkkk Amei ....kkkkkk

@amandaposenatto283 Жыл бұрын

Alimentos ideais para o jantar: 1. Sopa de legumes + proteína magra; 2. Frango; 3. Peixe; 4. Chás de camomila, folhas de maracujá, mululu acompanhado de pão sem glúten; 5. Ovos: cozido, omelete; 6. Abacate; 7. Carbo de absorção lenta: mandioca, inhame, batata doce etc; 8. Caldo de tutano; 9. Salada verde (não pode faltar: rúcula, tomate cereja e abacate) com sementes de gergelim; 10. Panqueca de aveia (aveioca) feita com ovo, aveia e leite vegetal.

@evavenenosa8700 Жыл бұрын

Vc é um anjo 😇!! Obrigada por deixar o cardápio!! Tenho ansiedade e não consigo assistir um vídeo de 45 minutos. Mesmo sendo um assunto importante e ele muito simpático!!🍀

@erikanaves4082 11 ай бұрын

Eu tô ouvindo a live agora ...kkkkkkkk Dr vc é 10........cantando vc é top ....... A internet do Brasil não é boa kkkkkkkkkkkkkkk

@Deus99758 Жыл бұрын

Jesus e maravilhoso derrama sobre nós o teu poder e o teu amor

@cynthiafisio7247 7 ай бұрын

Dr Dayan é real, admiro demais!! Eu acho engraçado os que usam e abusam de anabolizantes e ensinam os seguidores a comerem natureba.😂

@hemersonoliveira4481 Жыл бұрын

E doutor desse jeito não vou mais sofrer de depressão o senhor e muito engraçado 😂

@cristinaesparteiro8922 Жыл бұрын

Realmente esse homem é muito engraçado concordo consigo. Devia ter mais pessoas assim. Se não estivesse o mundo seria melhor. Ele é uma pessoa alegre assim como eu. E também compreendo onde ele mora um sítio puro verde não a confusão barulho poluição come comida orgânica biológica o alimento é mais saudável. Aqui em por diz isso. Aqui em Portugal Lisboa é muito stress poluição barulho já no sul Alentejo é mais calmo pena que em Portugal está haver incêndios. Homem está a destruir.

@agnesbrito4320 Жыл бұрын

Adoro 😍😂😂😂Rindo muito aqui sozinha em casa. São 17h agora. Já enviei para o meu filho. Estamos em época de comida de milho aqui no NE 🎉 🌽🔥❤😘

@folhaverdedosertao9984 12 күн бұрын

Bom dia eu tenho 49 e também ia dormir com fome meus pais tiveram 8 filhos 3 homens e 5 mulheres e eles não tinham trabalho vivia trabalhando na agricultura só para os outros e nós mas velhos cuidavam dos mas novos e nos só tinha uma refeição quando tinha almoço arroz e feijão não tinha jantar e eu lembro quando nós estava chegando de fome minha mãe manda dormir sempre que eu sonhava com comida quando eu ia colocando a colher na boca eu acordava pois é nem nós sonhos eu consegui come😂

@dulcivaniatodoro9646 Жыл бұрын

Voce é muito natural ,alem de ensina nos diverti.🤣😂

@josefranciscogoncalves8379 Жыл бұрын

Muito bom!

@MariaOliveira-fn7dl Жыл бұрын

Sim estamos ouvindo

@carlavalle6088 Жыл бұрын

Que lugar top!! 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼

@raquelpassatuto7083 Жыл бұрын

Sim. Estou lhe ouvindo

@zenitgruttner2164 Жыл бұрын

Boa tarde, Dr 😘

@josefacorreia3253 Жыл бұрын

Boa tarde Dr Dayan ♥️😘

@creusalourencocoelho3526 Жыл бұрын

Siim estamos ouvindo

@user-st3th2mo3h Жыл бұрын

Adoro seus vídeos não perco nenhum

@corrinhafreitas4705 Жыл бұрын

Boa tarde Dr Dayan 👏

@editeruasrodrigues9571 Жыл бұрын

Sim estou lhe ouvindo, amooo

@conceicaodemariauchoamende8269 Жыл бұрын

SIM EU ESTOU OUVINDO

@Silvsbs3Sfff Жыл бұрын

Amo seus vídeos

@elisabetevieira1317 Жыл бұрын

Muito bem! Seja sempre luz!!

$@mariafraciscapacheco6999$

@mariafraciscapacheco6999 Жыл бұрын

Legal Doutor que bom link

@luciagomes1494 Жыл бұрын

Boa tarde!! Chegando agora. Obgda.

@mariadereisilva4061 Жыл бұрын

Estou ouvindo.

@erikanaves4082 11 ай бұрын

Que lindo essa paisagem......amei

@inesmonteirodasilva1313 Жыл бұрын

Adoro simplicidade ❤

@valdissedias2756 Жыл бұрын

Dr Dayan boa tarde boa festa junina prá vcs.🔥

@ritaalves4453 Жыл бұрын

Boa tarde❤

@beatrizalmeida9482 Жыл бұрын

Boa Dr.aprendo rindo😂

@marianazare3133 Жыл бұрын

Boa tarde Dr dayan gosto muito das suas lasve

@mariacorreiacoimbra2340 Жыл бұрын

Maria COIMBRA . Boa tarde🎉🎉🎉

@erleiadasilva4413 Жыл бұрын

Parabéns, que vista linda Deus abençoe

@marianilce6578 Жыл бұрын

Lugar lindo!!! é um PARAÍSO 🙌❤️

@mariadocarmomoraesdesouza4368 Жыл бұрын

Que maravilha! Queria morar aí 😅

@cidanardini576 Жыл бұрын

Me divirto com sua franqueza Autêntico e franco.....

@raquelpassatuto7083 Жыл бұрын

Boa tarde doutor Daian!

@aldachaves9881 Жыл бұрын

Olá Dr Dayan, obrigada pela suas maravilhosas orientações ❤

@darcydesouzasilva3092 Жыл бұрын

Boa tarde Dr Dayan gosto muito do Senhor ❤

@JoseFerreiraBarros Ай бұрын

Estou com voce Dr. Dayan. Gratidao

@iracireis7053 10 ай бұрын

Boa tarde Meu Brother

@cidanardini576 Жыл бұрын

Ok ouvindo

@mariluci9202 Жыл бұрын

O senhor é 10

@elcionebarbosa6930 Жыл бұрын

Vendo esse vídeo 1 h depois, ri muito do dr.Dayan.

@olgaportiolli3315 Жыл бұрын

e.isso.mesmo.Dr.tem.que.faze.agente..da.risada

@neusapache9119 Жыл бұрын

Que lugar lindo é um paraíso

@antoniamaria8142 Ай бұрын

Bom dia Dr tudo bem vesco de hoje pra sua família o Senhor meu pastor e nada me faltará Salmo 23

@Cleusa900 Жыл бұрын

Amei ,suas dicas , parabéns doutor pelas explicaçãoDeus te abençoe muito

@MariaJose-be3fo Жыл бұрын

Que vista maravilhosa 😊

@karlinhagusmao9758 Жыл бұрын

Eu rir muito agora . Com o Dr. Nervoso com a Internet 😅😅😅😅😅.

@madalenaribeiiro Жыл бұрын

Ele me representou viu pq o negócio chato e essas Internet...

@kellyaguila Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@mariadossantos9613 Жыл бұрын

😮😂😂😂

@marluciafrancisca7993 Жыл бұрын

😂😂😂😂😂 muito engraçado.

@mariasantanadossantos7286 Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@edmardias8166 Жыл бұрын

Boa tarde dr Dayan um abraço.

@domingasgraca7151 Жыл бұрын

Que lugar lindooooo!Dr. Dayan vc merece, parabéns👏👏👏👏😂😂😂😂😂eu🙋amoooo seus vídeos👏👏

@agnesbrito4320 Жыл бұрын

Pegou meu pensando Dr. Estava querendo ver a paisagem. Show 🌳

@creusalourencocoelho3526 Жыл бұрын

Boa tarde dr Dayan,me dá uma boa tarde aí

@wilmatv4747 Жыл бұрын

Obrigado Dr pelos seus vídeos maravilhosos..e esse seu sotaque é lindo...kkkkk Deus o abençoe sempre 🙏

@marialourenco7083 Жыл бұрын

Muito bem alegre faz rir a gente ❤❤

@francileidesilva3634 Жыл бұрын

Boa tarde Dr amo suas receitas faço sempre já perdi quinze quilos muito obrigada pelas dicas Deus te abençoe e te ilumine sempre

@gislainenunes8406 Жыл бұрын

Dr dayan voce é engraçado demais 😂😂😂😂😂

@alinejs8406 Жыл бұрын

Parabéns Dr. Um estilo de vida exemplar. E auxilia tanta gente na Internet.❤

@izabelreis1010 Жыл бұрын

Obrigado por dividir essa natureza tão linda maravilhosa que paz que tranquilidade tudo que o ser humano precisa chega a emocionar❤

@mariajoseteixeira6451 29 күн бұрын

A sua disposição é contagiante. Bom astral!

@user-fr5mc1tc1t Жыл бұрын

Boa tarde tô assistindo de castelo do Piauí

@saletesales4986 Жыл бұрын

Boa tarde

@fatimadorosario2514 Жыл бұрын

Estou ouvindo

@elisabetevieira1317 Жыл бұрын

Na minha cidade puxava as novenas era um senhor magro.

@mariagraca8050 Жыл бұрын

Boa tarde aqui de portugal

@AndreaSantos-sp3ou Жыл бұрын

Eu sou sua fã

@VilmaRitaSantana Жыл бұрын

Vilma de Salvador, fiz sua receita de pão de batata doce, foi sucesso!

@pauloantunesmaciel6630 Жыл бұрын

Boa noite

@arnaldoalves741 Жыл бұрын

Meu pai morreu com 108 anos em 2019 tomava café da manhã com pão francês manteiga com a pressão 12.por 8

@cynthiafisio7247 7 ай бұрын

E ? .....

@marleneferreira1020 Жыл бұрын

boa tarde dt

@girlenesilva7103 Жыл бұрын

Que vista maravilhosa

@ceciliadearaujo5204 Жыл бұрын

Ótimo vídeo. Dr. Gostei de ti ver cantando, lembrei minha infância, vc além de sábio. É muito divertido. Ótimas dicas.

@soniacruz4957 Жыл бұрын

Dr. Dayan senhor é de jesus. Gratidão

@user-im3sn5ne8i Жыл бұрын

Amo o chá de Erva Cidreira pra mim aje como calmante me faz muito bem

@robertaandrade7448 7 ай бұрын

Amei doutor você é demsis 😂

@mariarodrigues1728 Жыл бұрын

O Doutor Dayan é verdadeiro eu adoro e é da minha terrinha ceará eu estou aqui no RJ e o amor é de jesus 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@mariaaparecidarodrigues9586 Жыл бұрын

Isso é que é uma vista privilegiada

@zildarodrigues4369 Жыл бұрын

Sim

@MariaAparecida-sv6bq 6 күн бұрын

Boa tarde ❤️

@anitacamargo989 Жыл бұрын

Lugar lindo

@AndreaSantos-sp3ou Жыл бұрын

Lugar bonito

@oseliasousadasilva7117 Жыл бұрын

Amei a Live Dr Dayan, também amei ver essa vista que você mostrou aí da sua fazenda, é muito ar puro, é muita vida verde. Parabéns pra você e sua família.

@DayanSiebra 8 ай бұрын

Obrigado pelo carinho!

@ivoneidedefigueiredo9320 Жыл бұрын

Fui muitos essas novenas em Brejo Santo Ceará

@alhe77 Жыл бұрын

Engraçado 😂😂😂 gostei

@DeboraMendes-cs3mp 3 ай бұрын

Boa tarde dr ❤❤😅

@robertoferreira748 Жыл бұрын

Dr. Dayan, sou teu fã de carteirinha, só não tenho hábito de interagir. Te acompanho há muuuito tempo. Uma dúvida: se eu jantar cedo e demorar pra dormir, sinto fome, e agora? Tenho 48 anos, 1,70m e peso 58 kg, me cuido regularmente. Obrigado por ser quem és! Gratidão.

@mariadereisilva4061 Жыл бұрын

Dr. Acho que varia de pessoas..Minha filha toma café a noite e dome bem .

@lucianarodrigues5027 Жыл бұрын

Oi é verdade dr eu até como mas eu volto al foco no outro dia

@ana.antonio1317 Жыл бұрын

Boa noite estou a ver de Cape Town

@user-bl5bu2wh1q Жыл бұрын

Eu rezei muito,eu tormei muito kisunk

@mariadossantos9613 Жыл бұрын

Ah,eu janto as 19horas un bocado de comida 😅arroz,lentilla ou gräo de bico,salada e ovos cozidos ou frango asado 😊💪pois corro de manhā cedinho em jejum👌🤘💥Boto pra quebrar la corrida intensa,adorooooo

@rubenitamoreirasilva7912 Жыл бұрын

RUBENITa de Açailândia Maranhão

@ritagioffigioffi7166 Жыл бұрын

Dr estou com a ferritina alta no fígado...estou um pouco obesa 89 k...65 anos... depressiva, tenho pressão alta ...dores no corpo nos pés...me ajude por favor com sua sabedoria...tireoide controlada com puran 112 ok. Obrigada. Aguardando resposta. Não tenho visícula.

@PauloCesarFernandesFernandes Жыл бұрын

Preciso saber o q comer à noite !

@deuzenirandrade543 Жыл бұрын

Dr Dayan tive xicugunha a mais ou menos um mês estou com as juntas inflamadas meus pés dói como espinhos fificuldade pra caminhar na primeira semana tomei predinizona depois. Fui ao poxto tomei injeção de butazona e uma injeção na véia.