O que FAZER para ACABAR com FASCITE PLANTAR? (Chega de DORES!)

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O que FAZER para ACABAR com FASCITE PLANTAR? (Chega de DORES!)

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Күн бұрын

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O que FAZER para ACABAR com FASCITE PLANTAR?
Estamos fazendo uma série de vídeo com o fisioterapeuta e professor de educação física Kaue Yub para ajudar os corredores que estão sofrendo com dores e lesões causadas pela corrida.
Sempre procure profissionais que possam orientar sobre o melhor tratamento para você.
Instagram do Kaue: / kaueyub
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Пікірлер: 73

@joy17967 Жыл бұрын

Exercícios a partir do 3:42

@janaleandro4781 2 жыл бұрын

Quando me dá a crise de fascite, eu perco até o apetite. Dá uma agonia.

@antoniomariadasilvaalves857 2 жыл бұрын

Excelente Val! O acompanhamento de um fisioterapeuta é extremamente importante para nos ajudar a manter o corpo sempre em condições de correr.

@panaceiadigital Жыл бұрын

Muito bom, Val! Parabéns pelas dicas e ao fisioterapeuta!!! ;-)

@lymartins1956 2 жыл бұрын

A dor é terrível!!

@Carloshrjunior 2 жыл бұрын

Muito obrigado por esse vídeo Val, eu pedi sua ajuda no instagram recentemente e seus vídeos e dicas vem me ajudando a lidar com a fascite, sucesso pra você e o Edu.

@andresantos5123 Жыл бұрын

Obrigado pelo compartilhamento dessas informações. Eu estava com muita dor no pe e calcanhar. Após alguns dias fazendo os exercicios desse vídeo, estou bem melhor. Obrigado!

@gabrielmacedo3879 3 ай бұрын

Muito bom!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

@Cibele.Zacchi 10 ай бұрын

Adorei! Minha fascite sarou com exercícios parecidos com esses, além de outros e gelo, porém o que foi extremamente útil foi a técnica da esparadrapagem que um fisio fazia em mim.. já tinha tentado tudo. Foram meses para sarar, muita paciência e assiduidade na fisio.. não desejo pra ninguém essa dor 😢

@triadeinfo1 10 ай бұрын

valeu!!!! muito boas informações!!!!

@elisamaleao5202 Жыл бұрын

Ótima dica!!

@darcalmeida5391 Жыл бұрын

Amei as dicas!

@maxonnogueira3177 2 жыл бұрын

Excelente vídeo. Há um tempo atrás eu não sabia que dor era essa que eu sentia na sola do pé, fui num médico e constatou que era uma fascite plantar, pois bem, ele me receitou uma ressonância magnética e uma palmilha especial, na época eu estava sem condições financeiras para isso. Pesquisei bastante na internet dicas(inclusive nesse canal) e exercícios para aliviar mais essas dores, encontrei bastante coisa e vi que a fascite plantar é muito comum em quem pratica atividade física, os exercícios que encontrei na internet muito me ajudou, hoje praticamente não tenho fascite, raramente sido dor mas ainda sim faço muitos exercícios como forma de prevenção. Obrigado Val pelo vídeo e pelas dicas.

@TheNielsenicole Жыл бұрын

Faça a palmilha sob medida

@LarissaOliveira-be8et Жыл бұрын

Excelente!!!

@barbaragaleazzi 2 жыл бұрын

Excelente vídeo e ótimas dicas! O Kauê é um fisio incrível, sou fã ❤️

@kaueyubnetodasilva8528 2 жыл бұрын

❤️❤️

@paulacrismoreno7861 Жыл бұрын

Obrigada ❤

@divaldooliveiradesouza4090 Жыл бұрын

Eu vou fazer hj mesmo valeu mano gostei.

@elzasaraiva7623 5 ай бұрын

Valeu pelas dicas

@fafichiarella5436 11 ай бұрын

Agora tenho esperança ❤

@Hariseldon477 Жыл бұрын

Estou há dois anos com esse problema, nos dois pés, já fui em ortopedista, tomei remédio, fiz alongamentos e comecei a usar palmilhas, mas o problema persiste. Não importa quanto tempo eu fique parado, sempre volta.

@felipebazareloarruda712 2 жыл бұрын

Sensacional

@TheNielsenicole Жыл бұрын

Muito bom

@gapinked 2 жыл бұрын

Corredora de pé chato aqui! Esses exercícios fizeram muita diferença pra mim, ninguém me disse, mas eu acho que meu pé chato meio que torna fascite mais fácil de acontecer. Se eu faço avião unilateral a sola do meu pé queima.

@angelapaz11 Жыл бұрын

Boa ❤

@rogeriogaliazzi6481 10 ай бұрын

Terapia de onda de choque resolve muito. Foi o principal.

@FlaviaNobre Жыл бұрын

PEssoal, tem vídeo recente sobre os melhores tenis com amortecimento? Obrigada

@odiariode7notas 8 ай бұрын

Nunca tive :/ troquei de tênis ocorreu isso, mas eh suportável de boa, mas ja fico em alerta qq dor, vou testar os exercicios, obrigado

@sousa17 Жыл бұрын

Excelente conteúdo. Durante o processo de desinflamação pode continuar correndo?

@silvanaldobezerra 2 жыл бұрын

Eu estava sentindo dor na face do pé direito e nem sabia qual era o nome disso. Esse vídeo chegou de forma pontual, vou colocar em prática os exercícios de fortalecimento sugeridos.

@carlosalberto-uc4hq 2 жыл бұрын

Eiiitaaaaa, meu caso sinto muitas dores no calcanhar

@candidafirmo9930 Жыл бұрын

Boa noite 🌙 aonde eu fiz fisioterapia não quiseram fazer a terapia d choque ,mesmo c a solicitação médica

@MariaHelenaSalzanoFreita-gs9cm Жыл бұрын

Boa tarde. Estou acompanhando ete vídeo oiis estou com muita dor no calcanhar esquerdo. O médico disse que é sintomas de fascite plantar .Mandou comprar palmilha e não posso usar outros tipos de sapatos então gostaria que tioo de tênis tenho que comprar .Desde já agradeço pela ajuda.

@ronnysmith3828 Жыл бұрын

Olá Cauê, cara estou preocupado com esse problema, pôs estou com 9 dias com o meu calcanhar dormente o que devo fazer ??

@joaopaulojpfisioterapia 3 ай бұрын

Infiltração com Duoflam. Converse com o seu ortopedista é a solução para quando nada resolve.

@elisabethandradeandrade2285 Жыл бұрын

Qual o tênis ideal????

@eligelsonfonseca6335 Жыл бұрын

Olá vou fazer

@Tyson.ljk96 Жыл бұрын

Eu tenho fascite e estou fazendo o tratamento direitinho e tenho medo de ñ poder correr em alta intensidade. Vc conseguiu voltar a correr como antes?

@MarcusVinicius-pi2ib Ай бұрын

Excelente trabalho.. Esse pé dela parece ter Joanetes.

@geovaniosantos1618 2 жыл бұрын

Minha panturrilha tá doendo muito , Quando vou correr ! 😔😔😐

@21quessia 6 ай бұрын

Ainda estou em tratamento há três meses , como eu queria ter melhoras logo.

@ItaloAndersomdaSilva 6 күн бұрын

eu fui correr 21km sem preparo, dor cm uma dor absurda naquele arco entre o calcanhar e peito do pe na parte de baixo. como seria o tratamento?

@ItaloPires293 Жыл бұрын

Eu troquei de tênis pra correr, usei uma vez só o novo tênis, corri 7km...meu músculo um pouco abaixo da panturrilha direita está doendo muito. É normal essa dor por trocar o tênis?

@rogeriomattos9456 Жыл бұрын

Comecei sentir essa dor após comprar um tenis rasteiro .

@michaelleelobosolitario8325 Жыл бұрын

Seria interessante uma parte 2 desse vídeo e o fisio falando se deve "parar" de correr durante o tratamento/fisio ou pode continuar ou talvez só diminuir o volume de treino , exemplos de remédio e alimentos bons para a fascite ...

@Re10121416 Жыл бұрын

Remédio não!

@regianegiangola4312 6 ай бұрын

Eu também gostaria de saber se para de correr …

@meulegado1383 2 жыл бұрын

Eu sinto mais dor no dedão do pé direito

@luccassilva7694 Жыл бұрын

Tomo remédio pra dor , bom parar, para o tratamento,?

@bethterra2266 Жыл бұрын

Tenho muita dor,issso é constante.

@messiasalbano7522 Жыл бұрын

Foi a primeira vez q senti isso

@marciopassing6381 9 ай бұрын

Nossa, comecei nas corridas de rua, fiz uma prova de 5k, duas 10 k, uma 12k e duas 21 k e agora começou a ter esse problema é está complicado, e tenho mais algumas provas a fazer até fim do ano

@odiariode7notas 8 ай бұрын

melhorou pra voce ?

@diegoneryfarani288 Жыл бұрын

Eu tenho ja ha 3 anos e nao consigo me livrar dessa dor. Ja fiz muita fisio e nada. Éuito dificil mesmo.

@kamilaprado9100 10 ай бұрын

Quantos anos você tem?

@MariaJose-ud7sm 2 ай бұрын

Tô com esporão já tomei remédio fiz injetáveis mas não tive nenhuma melhoras

@claudiotanaka8355 2 жыл бұрын

Quais são os alimentos "inflamatórios" que devem ser evitados ?

@dicasdesaudeparaleigos7378 2 жыл бұрын

Os açúcares, carboidratos, lactose, gluten, frituras, gorduras saturadas e trans, produtos industrializados, bebidas alcoólicas tudo isto inflamam muito nosso corpo.

@ThiagoSontag 2 жыл бұрын

Álcool, gordura saturada e carboidrato refinado.

@MariaGomes-lo9br Жыл бұрын

Leite e derivados também são inflamatórios

@Mary.Teixeira Жыл бұрын

Minha dor está mais no calcanhar agora....não consigo nem andar direito...

@ademirnascimento3650 Жыл бұрын

A minha tbm, antes era em quase todo pé, agora sinto no centro embaixo e calcanhar

@Cleber21xp 2 жыл бұрын

👍

@niltonsantos750 Жыл бұрын

Quanto tempo um tratamento de fasciste plantar

@messiasalbano7522 Жыл бұрын

Estou bem Rui com o calcanhar

@guilhermerocha6443 2 жыл бұрын

Pe de corredora.

@divaldooliveiradesouza4090 6 ай бұрын

Tenho 5 anos ☮️💯👍♥️👍💪👏 com facite plantar esporão ósseo neoropatia diabete mellitus vvd meu Deus abençoe minha vida família Camila Luiz Felipe Murilo ❤😂🎉😢😮😅😊