O que Hipertrofia mais as Fibras Musculares ou as Mitocôndrias?

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O que Hipertrofia mais as Fibras Musculares ou as Mitocôndrias?

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Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Жыл бұрын

As fibras tipo 2 têm, no geral, um potencial de crescimento maior do que as do tipo 1, principalmente em treinamentos de força a longo prazo. Por isso, para quem quer hipertrofiar, é interessante focar nesse tipo, apesar de o tipo 1 também se desenvolver, apesar de ser em menor quantidade
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Пікірлер: 27

@douglasdeoliveiracardoso9345 Жыл бұрын

o professor, você não tem ninguém próximo que possa te ajudar a manipular a plataforma? seu conteúdo é muito bom, devia estar pegando bem mais views

@underdog_k Жыл бұрын

As pessoas no geral gostam de ver novela por isso a pouca quantidade de views, só está aqui quem realmente esta interessado em aprender.

@kaliblackmetal8168 Жыл бұрын

@@underdog_k justamente.

@douglasdeoliveiracardoso9345 Жыл бұрын

sei não, pega o canal do Leandro twin, por exemplo é só informação e pega bastante view

@douglasdeoliveiracardoso9345 Жыл бұрын

tudo bem que aqui é mais técnico, mas mesmo assim

@diegogamero3486 6 ай бұрын

Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.

@yukiomusashi104 Жыл бұрын

A fisiologia é uma viagem mesmo!!!! Obrigado sensei Fabio !!!

@ClaudioCalmon 5 ай бұрын

Top Professor, muito bem explicado. Obrigado!!

@fabiomoura3265 10 ай бұрын

Obrigado professor

@renatodejesusmuianga8223 Жыл бұрын

Este conhecimento é um show. Grato por nós passar o por de trás do treino. É por isso que deve-se sempre procurar um profissional de educação física para um treino devidamente calibrado!

@lucianorodrigues3039 Жыл бұрын

Parabéns pelo belo trabalho, professor!

@tiagocassiotancredolana8688 Жыл бұрын

Professor faz um vídeos explicando pq a água ajuda no emagrecimento

@kaliblackmetal8168 Жыл бұрын

Já tem

@henryalexander3945 Жыл бұрын

muito bom

@prof.valneibatistasantosba3101 Жыл бұрын

Professor, o metabolismo de repouso rejuvenesce??? Gostaria que você avaliasse essa situação. Obrigado

@JoaoVictorVarela09 Жыл бұрын

Excelente 👏👏😀

@JoaoVictorVarela09 Жыл бұрын

Excelente

@oneidesilva6637 Жыл бұрын

Mto bom esse assunto. Obrg!

@jenilsonpereira8028 Жыл бұрын

Obrigado pelo video, muito bom

@PppPppPpp1 6 ай бұрын

0:20

@prof.fisiologiadotreinamen6891 Жыл бұрын

Bacana

@gabrielcosta10109 Жыл бұрын

A galera do “de onde você tirou isso”, não são melhores referências para a Edf do que a galera que aceita tudo o que lhes é apresentado sem o mínimo de questionamento?

@elifazrobles Жыл бұрын

Ótimo vídeo, professor! Parabéns! A minha dúvida é: uma das formas de estimular a produção de mitocôndrias para favorecer a síntese proteica é fazendo exercício aeróbio, como corrida, por exemplo, mas ao mesmo tempo o exercício aeróbio pode ser catabolizador de proteínas, ou seja, eu posso querer fazer mais exercícios aeróbios para aumentar a hipertrofia, mas esse mesmo exercício pode eliminar as proteínas que consegui ganhar no treino de força. Portanto, como fazer aeróbio para aumentar o anabolismo mitocondrial sem catabolizar as proteínas existentes?

@underdog_k Жыл бұрын

Exercícios de longos períodos e baixa intensidade, consomem menos proteínas foca neles. E tbm não precisa ficar bitolado que vc não vai perder massa de forma tão significativa assim os benefícios do cardio sobressaem os malefícios.