J ai 73 ans et le suis remise un peu au sport , je fais certaines choses et je me sent bien , j adore votre façon de faire Merci beaucoup

Bonjour Laura, je laisse très rarement des commentaires mais vraiment merci à toi, j’ai recommencé le sport avec le confinement et j’ai essayé plusieurs exercices sur plusieurs chaînes KZfaq. Mais ta pédagogie et ta manière de motiver est vraiment efficace. Je sens déjà un grand changement en 1 mois! Merci encore et bravo!

Merci pour vos vidéos, faites attention à vous ne regardé pas la caméra tt le temps on vous écoute c'est l'essentiel. Car a la longue faire les exos tête sur le côté vous allez créer un déséquilibre.

Je suis vraiment contente ,Laura vous êtes vraiment motivante , quel naturel et puis quand je lâche je vous entends avec votre voix bien dynamique et oui on ne lâche rien grâce à vous . J'en ai parcouru des vidéos car sans la salle de sport il faut bien trouver des compromis et sincèrement Laura est décidément la coach qui me correspond le mieux ,sa gentillesse ,sa spontanéité et puis on se sent vraiment coacher bien que les vidéos restent virtuelles on est avec elle et on participe activement , merci à Laura dommage que je l'ai pas à mes côtés à la salle de sport ,grâce à vous on fait des progrès même à 46 ans..... Bonne journée et merci d'agrémenter nos journées, portez vous bien avec vos petits bout choux.

Séances accessibles à tout le monde je m y tient tous les jours depuis 10 jours et je commence à voir un résultat. Vous êtes sympa ce qui rend les séances plus faciles. Merci

Enfin trouvé la vrai chaîne qui arrive à me laisser motivée tout au long des exercices. Big up Laura🙏🏼♥️

J'ai visionné un grand nombre de vidéos afin de trouver les exercices en temps réels les mieux adaptés à mes aptitudes . Laura est à mes yeux la meilleure .Les exercices sont bien expliqués, positions et respirations. Il faut s'accrocher mais elle arrive à me motiver. Allez les vaillants !

Ça fait 10 jours maintenant que je vous suis tous les soirs en variant les thématiques. J 'espère etre au top pour mon mariage. En tout cas déjà plus de souplesse et la fermeté arrive Un grand merci et vous êtes avec moi tous les jours 😉

Je viens de découvrir tes vidéos et je tiens à te remercier de nous faire partager ces séances ! J’ai regardé pas mal de vidéos, comme beaucoup pendant ce confinement, et tu es vraiment la plus motivante 😁 Tu t’adaptes à tous les niveaux et tu rends les exercices interactifs, c’est génial ! Merci beaucoup à toi pour ta bonne humeur et ton énergie communicatives !☀️💪

J'aime beaucoup votre façon d'expliquer les exercises, on m'avait jamais dit quand inspirer et expirer.

Bonjour Laura ! 6 ans après votre vidéo m’a été d’une grande aide. J’adore la bienveillance qui s’en dégage. Merci je l’inclue a mon programme quotidien pour garder la ligne ! Encore un grand merci ☺️ ❤

J'ai fait cette séance de nombreuses fois et c'est toujours aussi motivant ! Merci Laura

Séance faite 😅 Dur dur Mais merci Laura 😁 j arrive même à rire 👍 Laura a toujours les bons mots même quand c est difficile ! Comment ne pas être motivée 👍 merci merci 🙏

Clo. Merci Laura pour cet entraînement si efficace. Pas de bla bla et d'explications sans fin. Pas de pédagogie à 2 balles mais une jeune personne hyper motivante qui nous tient ferme 15 mn. Résultat : le bonheur de voir un ventre mou au départ reprendre déjà une forme regardable en 15 jours d'abdos quotidien et cela à 72 ans . Bien sûr mon RV quotidien est maintenu et je m'abonne

Aujourd'hui le temps est bien triste deux options soit on se noie en mangeant un gateau au chocolat et alors là adieu les efforts ......ALORS en fait cette vidéo je l'ai adopté depuis pas mal de temps et à ce jour je peux enfin le faire à la fin les sits up sans les jambes allongees et je suis bien contente ,je la trouve bien cette vidéo et ce n'est pas une contrainte ,on doit dire merci à laura car grace à elle malgré le mauvais temps ou le coronavirus qui bloque un peu les salles on se refait une vraie santé et un moral surtout un randmerci à toi laura portes toi bien et tes petits bouts choux aussi ,quadn à vous tous et toutes ne lachez rien comme dit laura ca fait plusieurs mois que je fais ses vidéos et croyez moi c'est epatant.

J'ai connu tes videos pendant le confinement. J'ai adoré et j'ai adopté.Merci Laura

C'est la 3e fois que je le fais et je sens déjà du mieux ... J'arrive à faire à peu près tout :)

Merci beaucoup pour la vidéo que je trouve hyper motivante ! J’aime beaucoup les mouvements.

Quel plaisir le matin de vous retrouver je m’améliore de jour en jour et après une heure de vélo je file sur votre site pour les abdos merci merci

je viens de faire la séance et je me suis abonnée , a vrai dire j'ai surtout été encouragé par les commentaire je me suis dis si tout le monde trouve ca bon c'est que ca l'est forcement . merci beaucoup laura j'ai enfin trouvé ma chaine😁 c'est vraiment encourageant

Coucou Laura, ta façon de coacher est hyper-dynamisante, j'adore! Merci à toi.

Je suis sourde, la prochaine fois, vous pouvez mettre les sous-titres et merci beaucoup 😊

excellent !! toutes les séances proposées ont été pratiquées tous les jours pendant le confinement .j'espère qu'il y en auras pleins d'autres encore pour varier ?je travaille toute la journée debout et vos exercices des jambes ,fessiers, taille, bras et renforcement du dos m'ont enlever divers douleurs !j,adore ! de plus comme il y des séances de 20 minutes je pense pouvoir continuer après le travail mème si ce ne seras plus tout les jours § LES EXPLICATIONS SONT AU TOP !!!!MERCI!!!

Depuis novembre que je m'entraîne en suivant entre autre tes vidéos et enfin aujourd'hui j'ai réussi à faire les sit up en me levant entièrement!!!! J'ai fait 2 x 15 répétition au lieu de 20 car je suis un peu lente, mais j'ai réussi!!!! Je suis fière de moi!

Super coaching, j'adore votre personnalité et votre façon de faire vivre l'entrainement! J'adhère!!!

Je t ai découverte il n y a pas longtemps car d habitude je vais en salle... J apprécie beaucoup tes cours, je me suis donc abonnée😉🤗

Bravo ! J adore cette proximité avec les vaillants quel que soit leur niveau. Les consignes sont très précises et les encouragements du coach sont précieuses. J aime ces vidéos découvertes pendant le confinement . Cela donne envie de continuer !!!

Merci pour ces séances ! Super ! C'est la seule chaîne sur laquelle les exercices sont bien pensés, complets, et surtout, surtout... On en ressort cramés mais heureux d'avoir pu aller jusqu'au bout ! Merci merci merci :)

Super vidéo merci ! Ça a bien chauffé ! Vos explications sont claires, vous êtes motivante!

Bonjour😊, comme beaucoup j'ai découvert vos vidéos pdt le confinement. Et wouaw enfin quelqu'un qui éxplique bien et qui motive ! Ça pique après les séances 😂mais ça fait un bien fou. Merci !

Super , merci Laura pour cette vidéo de 15 mn .Je l'ai fait avec la vidéo HIIT de sandrinefitness le combo des 2 était parfait !!

J'adore comment vous nous parlez Laura, je vais faire l'effort de suivre vos conseils, I like it !

J'ai fais l'exercice pour perdre l'intérieur des cuisses et je viens de finir cet exercice, merci beaucoup tu es très encouragente !

Tes vidéos sont vraiment géniales ! Merci 😁💪👍

J'ai découvert la vidéo pendant le confinement, et Depuis , c'est dévenu pour moi une routine et un défi à rélèver. Depuis le Congo🇨🇩

Je viens de découvrir ta chaine et tes vidéos sont géniales, continue comme ça t'es vraiment motivante par rapport à d'autres. Merci, t'es ma routine sport pendant le confinement !

Bravo Laura, tu fais désormais partie de ma routine sportive de confinement et j adore ! 😍 Tes explications sont claires, détaillées, et motivantes c est un pur régal ! Avec plaisir pour d autres vidéos 😀

Ouh la la, que c’est dur 😩 mais.... j’adore 😊 encore merci Laura 🙏🏽

en faisant ça tous les jours on va ressortir comme des mannequins de ce confinement!!! Merci beaucoup Laura!!!!

Merci laura, j'adore tes cours ,explications claires. T' es tres gentilles

J’adore les cours de Laura : explications claires et beaucoup de gentillesse. Merci et à demain 😊

J'adore Merci pour votre aide vous êtes un super prof!!!!!

Je suis super contente le dernier exercice, j arrive enfin à faire les Seat-up en position jambe pliée. J avais du mal à le faire au départ, je ne pouvais même pas à me relever, seul en position allongée était réalisable. Yahouuu, les progrès arrive vite s'est super encourageant Merci merci, j ai retrouvé mon ventre plat il me reste plus grand chose pour retrouver 100 % de l élasticité de ma peau, je suis à 97% 🤗👍🥳 Maintenant il me reste à raffermir le haut de la poitrine car 3 allaitements c'est pas top.

Merci Laura pour vos vidéos, je les fais depuis le confinement, bravo ! Merci de votre motivation et vos explications !!!!!! Ravie des résultats !!!!!

Tes entraînements sont vraiment excellents ! Ca fait environ une semaine que je fais celui pour affiner les cuisses et je suis soulagée de pouvoir me maintenir grâce à ça ! J'ai hâte de voir ce que va donner cette vidéo !

Très bon entrainement ! Merci à toi Laura !

J'adore tes cours.Merci à toi car grâce à toi j'ai repris goût au sport(pendant les 2 mois de confinement)

Tu es la meilleure dès que je veux lâcher j’entends votre voix dynamique et vos mots motivants ❤️je vous adore 💜

Merci Laura pour cette séance mais c étais horrible surtout le dernier exercice mais je suis contente d avoir réussi à finir avec toutes les options les plus difficiles à la fin on se sens vraiment bien 🥰

J commencé ce matin,ouf c pas facile mais on arrivera 💪💪

Bonjour Laura, je vous suis depuis 1er confinement, en temps normal je fais pas mal de sport, et là encore plus, j'adore vos cours, beaucoup de résultats et assez techniques avec un mental toujours présent. C'est super ! merci encore à Vous, bonne journée, Cordialement, Valérie

Merci Laura. Tes cours sont super. Tu as une belle motivation qui nous pousse a nous dépasser !

Les exos sur bien expliqués c'est génial !! J'ai fait 3 semaines de Gym Direct cuisses abdos fessiers avec une vidéo d'abdos en plus de Sissy Mua chaque jour et franchement c'était top mais j'ai eu envie de changer. Merci beaucoup Laura pour ces exos d'abdos que je fais en plus de ceux des cuisses et de la vidéo Gym Direct. Je vois clairement les résultats après 6 semaines wow ! Merci Laura ! Top ! Je vais ressortir bien affinée sur confinement ! Encore merci !!

On va ressortir du confinement affûtées !! J'adore le concept 😜

Bonjour Laura , séance ultra efficace , on ressent bien le travail des abdos , j'adore ta façons faire du sport .J'aime beaucoup ton style pour avoir essayé des coachs differents, tu as quelque chose que les autres non pas. Respect Du corps, bienveillance , tu parles ni trop ni pas assez ,une voix calme.Vraiment je t'encourage à davantage développer ta chaîne et pourquoi pas proposer des programmes 😊💪

J'adore tes vidéos, tes exercices , c'est super motivant !!!

Merci beaucoup !!!! ❤️

J’adore tes videos!!!! Les explications, la motivation tout est top! Au vu des autres commentaires j’espère voir d’autres videos 😉

Bonjour laura , c'est khadija, j ai 30 ans , je suis au maroc et je viens de faire ce cours , vous êtes adorable et motivante ,vous expliqué bien , merci beaucoup

Je viens de finir ma séance et je me suis abonnée j'aime et j'ai adoré tes motivations ça m'a permis de tenir jusqu'au bout merci merci et surtout continue de nous motiver dans tes vidéos ça permet de ne pas abandonner

Routines du challenge terminées ✅ ! Car si j’ai bien compris on combine avec celle où tu présentes ce défi ! C’est difficile 😣 ! 😃Vaillante je dois m’efforcer d’être !

J'ai adoré. Super exercices. Surtout on ne s'ennuie pas. Merci

Un grand merci pour tes vidéos. Elles sont super. Je fais tes exercices tous les jours.

j'ai adoré les 2 cours. Je continuerais car c'est bien expliqué et on a bien le temps de suivre le cours. Merci Laura

J'adore et surtout c'est très efficace merci coach ❤

Je suis nouvel encore mais j’espère arriver un jour moi aussi avoir un ventre plat !merci pour c’est vidéo 😊

moi j' ai commencé début avril et j' en fais 2 à 3 fois par semaine. je réussi à tenir le rythme car c'est bien expliqué et à la porté des novices en sport. je fais du cardio en salle mais avec ces séances en plus je pense que j" évoluerais plus vite. merci pour ces démos efficaces et bien expliquées.

whouaa ça fini chaud 🔥 🔥 merci tes videos sont top!

O Very difficult but this very very nice .thank you J'adore !!!

Merci aussi pour cette video. En fais tu de nouvelles ? Avec le confinement ce serait peut-être top car vraiment c'est hyper agréable de te suivre par rapport à beaucoup d'autres coachs 😉

Oh waoooow j'aime ta manière d'expliquer et de faire les mouvements. Bravo

Super ! Et sans blabla j'adore

Merci beaucoup, les explications sont vraiment très bien expliqué! J'adore vos vidéos

J'ai adoré c'est exercice

J adore ! J ai arrêté la salle mais suis toutes tes vidéos, t es claire et motivante super taf merci pour nous !!

J'adore. Presque chaque matin. Que du bonheur. Merci

J’espère qu''un jour j'y arriverai et, tu motives vraiment ce qui n'y arrive pas.Merci

3 semaines d'entrainement pour les abdos, et je compte pas m'arrêter ☺ merci bcps pour t'es exercices

merci pour cette exercice , c'est le meilleurs que j'ai jamais vue sur YT , bien expliqué avec un bon suivie , merci encore

Génial cette coach 🌹💪👏👏

J’adore voir tes vidéos tu es la seule qui me motives vraiment

Merci beaucoup ❤️

Merci beaucoup Laura, non seulement les filles, nous les garçons, tu nous aide beaucoup

Je me suis vraiment senti accompagné, c'était super pour une reprise. Merci beaucoup !

Depuis le début du confinement, je suis tes cours , je les préfère aux cours donnés en ligne par mes profs de la salle, mais 🤫

Salut Laura merci pour tes vidéos et pour la motivation que tu me donnes. Mon mari est militaire et sa devise est " Fière et Vaillant " Le mot vaillant me parle bien 🤔😂... Encore merci... Hâte de voir les prochaines vidéos.

Laura c'est vraiment la Boss 💪 et merci change pas 😘

J adore tes cours, tes explications, le seul bémol c'est qu'il n y a pas suffisamment de cours. Merci de ton retour 🙂

Très explicite merci beaucoup ma belle je te suit d'Algérie 😘

Coucou, heureusement que tu nous encourage ( je pense que c’est pareil pour les autres)...c’est un peu difficile

On dirait que ce confinement avec tes exercices m'ont fait du bien 👏👏👏 inspire par le nez et souffle par la bouche tu es a la maison et il ne te passera rien vraiment t'es formidable 🤝🤝😘

J adore ta façon de parler ! Calme et encourageante

Coucou Laura je m’appelle Kamélia et j’ai 15 ans j’aimerais trop devenir fit je me suis inscrite dans un fitness Park il y’a maintenant 3 mois environ bon là avec le confinement on peut plus trop y aller donc je fais personnellement mes exercices à la maison je commence a avoir des abdos et je viens de te découvrir à l’instant. ta vidéo a l’air super et donc je vais l’ajouter à mes exos habituels je m’abonne tu a l’air super gentille clair et de bons conseils 😊😘 Bonne continuation Laura.

Merci Laura

Merci Laura je me sens en forme avec juste deux jours d'entraînement vous êtes la meilleure

J'ai découvert ta vidéo il n'y a pas longtemps, j'ai direct accrochée, motivante, dynamique j'adore et déjà quelques résultats :) je fais la vidéo tous les jours :) merci Laura 😊

A l'aide je suis reste au tapis!! oufff! :)

En 3 jours on voit déjà des résultats 👏🏾

Merci ! J'adore. J'aime bien cette idée d'avoir des options quand l'exercice nous semble difficile du moins à utiliser lorsqu'on est débutante. je commence demain matin. Suis avec toi Laura pour plusieurs séances car une belle silhouette ça se travaille.

Bonsoir, j adore vos vidés je les regarde chaque jour, vous êtes vraiment motivante comme coach. Bon courage .