Это не эксперимент, а полный сюр. Даже странно, что аспирант МГУ по медицине не понимает влияния наркотиков на организм до ТАКОЙ степени. Если ты не пил кофе, но пил чай, это значит что ни от чего ты не отказывался, а просто временно сократил принятие кофеина, поэтому твой организм за 10 дней так и не перестроился, а просто выражал постоянную усталость и был в полуспячке. Я бросаю пить кофе каждый год на 3-6 месяцев уже лет 12, потом снова постепенно начинаю. И настоящая абстинентность от кофеина проявляется намного жестче и короче чем у тебя - 4-5 дней с сильными болями в спине, голове и мышцах. А потом резко состояние улучшается до как заново родился, и кофе никакого не хочется пить вообще (ни тем более чая которого я и так не пью). А ты заменил кофе на чай и пытаешься нам втереть какие-то результаты, тогда как настоящего результата у тебя просто нет и быть не могло.

Спасибо за челлендж! Интересное совпадение - у меня сегодня 10-й день отказа от кофеина! Кофе пил в течение 10 лет в больших количествах 2-4 чашки американо или эспрессо в день. Первые 4 дня у меня были мышечные боли, головная боль, сонливость в течение дня, сильно тупил. Пришлось пару раз пить обезболивающее. Где-то на 9-10-й день стал чувствовать себя гораздо лучше. Точно могу сказать, что для меня кофе стал формой зависимости. Положительные результаты: снизилась тревожность, улучшился сон, снизился уровень агрессивности. Это уже моя 4-я попытка отказа от кофеина. Каждый раз срывался. Планирую отказаться от кофеина полностью. Очень поддерживает опыт других людей, в частности ваш. Спасибо, что делитесь!

Когда-то крепко сидел на крепком кофе, чае и конфетах... В какой-то момент решил от этого отказаться. Первую неделю было тяжело. С тех пор (а было это около 15 лет назад) и чай, и кофе, и сладкое перестал употреблять практически полностью и никакого недостатка в этом не испытываю. Ноги под струю холодной воды с утра - бодрит лучше, чем чашка кофе.

Эксперимент не засчитан. В чае много кофеина.

Бро отличный эксперимент 👍

Добрый день ! Я отказалась с 13 года ! Я очень рада !

Очень полезное видео! Огромное спасибо за мотивацию!

Честь и хвала . Ибо Кофе это яд как и чай . Водка кофе пиво вино папиросы сигареты кофе чай всякие6 напитки тоники это страшный наркотик . А организме человека все есть натуральное и когда у нас стресс организм здорового человека дает нам свой полезный природный наркотик . А когда мы начинаем пить кофе водку коньяк чай курить сигареты травку и так далее мы даем наркотик искеуственный чуждый организму и организм не сработатывает видя чужжой наркотик который дает обманные сигналы в мозг организм не дает нужные вещества натуральные . В итоге мы начигнаем болеть дозу начинаем поднимать дозу кофе дозу водки дозу сигарет и получаем кучу болезней инсульт инфаркт давление диабет и так далее . Поэтому нужно отказывпаться от наркотиков к ним еще относятся таблетки всякие . Никаких кофе никакой водки никаких сигарет . Что пить только чистую воду натуральное молоко натуральные соки и тогда ваше здоровье будет как у Богатыря из Сказки

Вообще надо пить только питьевую воду

Люблю Кофе Пил его И буду пить!

Молодец! Это важное и нужное видео!

Я вообще кофе не пью) Иногда, только где то раз в месяц)

Без кофе голова раскалывается... это ломка... что делать? Очень больно 😔

Уважаемый блогер, забыла спросить: а Вы сразу что пьете по утрам, до кофе? Мне понравилось, что Вы заметили эффект взбадривания от воды. Проверьте: сразу после пробуждения и утреннего туалета, выпивайте минимум стакан воды, лучше чуть горячей (погуглите, для чего), а уж после - кофе. И ни в коем случае на завтрак сладкое! Взлетает инсулин - и на весь день порушен обмен веществ((, поберегите поджелудочную! Знаю, в некоторых странах кофе и чай пьют со сливочным маслом, вприкуску, попробовала - вкусно! Иной раз заменяю на авокадо - еще круче!) И только потом уже можно кусочек хорошего шоколада (не дай Бог, молочного!)

Лет в 25 подсел на кофе серьезно. Пил по 5 - 7 чашек в день, но когда дала знать о себе кардиология - решил спрыгнуть. Отказ прошел довольно легко. Правда компенсировал черным чаем. Сейчас пью кофе редко. Несколько раз в месяц и прекрасно себя чувствую

Не пью кофе, чай вообще все что связано с кофеином уже 3 месяца. Засыпаю быстро и легко высыпаюсь. Ушла изжога полностью. Вокруг все говорили что я похудела, хотя не занимаюсь ни каким видом спорта.

На постоянной основе может и не нужно,но полностью отказаться это тоска полная. Это сказочный напиток который требует меры. И это обязательное условие. Тогда только польза и удовольствие.👍👌😁😎👋

Так как тебе кофе машина уже не нужна, предлагаю подарить ее мне. А для того чтобы что-то изменилось надо для начала составить режим дня и строго его соблюдать. Ложиться в 22 и просыпаться в 6, а не в 10:30. И вообще все это индивидуально...

Не думал о ☕. И вообще всегда ровно относился к нему. А после этого просмотра видео - сильно захотелось!) Пойду включу кофемашину 🤪

Перестал пить кофе, когда он прекратил оказывать на меня хоть какой-то эффект. Т.е. хлебнул чашку, а тебе абсолютно все равно. В целом, отказался довольно легко, иногда выпиваю чашечку и получаю от неё неподдельное удовольствие.

Не пил кофе 10 дней. Пока не вижу большой разницы.

Да не хочется кофе, это может быть признаком депрессии

Заведи жену - будешь летать как веник. И кофе не понадобится...

А какой ты чай пил?

Пей цикорий!

У меня сегодня 12ый день но есть эть промежутки когда нету сил хочется спать

Та же фигня. Засыпаю в 3 ночи потом сплю до 10. Это в отпуске

Кстати, где ролики про спорт? Ходи в бассейн,купи велик и нет хандры!

К вечеру давление поднимаемся у некоторых, поэтому более активным становишься

Не пью кофе.

Привет ) да ты - наш умняшечка 🤗👍 напиши мне Привет 👋

Я просмотрел, ты бросаешь кофе или нет?

В 10:30 уже полдня прошло! Во сколько нужно лечь, чтобы проснуться в это время? Семья, дети, они разбудят или заставят подняться! Режим от кофе не зависит!!!

Здравствуйте завтрашнего дня хочу полностью отказаться от кофейного зависимости она у меня серьёзная и не один год и не 10 лет. Смею предположить что восстанавливаться моя нервная система будет месяц как минимум чтобы нормально функционировать как и должна была изначально от рождения.

Ну в чае тоже кофеин, так где же ты отказался от наркотика? Только заменил на другой! Так не честно))))

А я только кофемашину собрался покупать :)

Как вариант, купить кофе без кофеина)

Тема древняя)), наукой доказано многое, и все же, это индивидуальное восприятие организмом, да еще и от сорта и качества кофе многое зависит. Ученые пишут, что для практически здорового организма кофе скорее полезен, чем вреден. Раньше я пила кофе из Финляндии, Норвегии, и у меня тоже возникала тахикардия, да еще и "почесуха"))), т е даже мягкие сорта кофе раздражали мою нервную систему. Сейчас мы нашли идеальный кофе, и он как бы "регулирует" давление (меня могут забросать камнями!)) То есть, даже те, кому кофе противопоказан (давление "скачет" и пр), этот кофе не вызывает таких реакций, и они могут себе позволить вкусить иной раз запретный плод! И еще, мы семьей нашли альтернативу, для поддержания активности на целый день - полезные энергетические напитки (главное, бескислотные!), и БАД Родиолу (тоже замечательно стимулирует работоспособность! Проверено!) Поэтому кофе стали пить гораздо реже, именно для вкуса, а не чтобы взбодриться. Кстати, очень важно выпивать воду, минут через 15 после кофе, и в правильных кофейнях вам всегда подадут стакан воды.

Надо не от кофе отказаться, а от кофемашины и френч-пресса. Готовить следует в турке и пить кофе только один раз в день - утром.

Не пил никогда этого яда.Зато каждый день завариваю только весовой листовой чай и полезно и вкусно! А если хочется так кофе,пейте цикорий,очень похож по вкусу и полезен для пищеварения!

Здравствуй, дорогой! Кофе пить вредно. Ты открыл Америку!

Если ты убрал быстрые углеводы, вроде сахара, то от этого тоже хочется спать и низкая продуктивность. Попробуй кофе с солью, или эксперимент сделай такой или просто кофе без сахара или сахар без кофе. В чае который ты пил, скорее тоже есть кофеин. Экспериментов можно сотни делать.

Кофе полезен, как и все, в меру. Его даже гипертоникам в небольших дозах советуют пить.

Я без кофе не смогу 😁

Без кофе вообще проснуться не могу. День без кофе не начнётся для меня.((

Вред.

Дружище, расскажи лучше, как врач, о пользе системы оздоровления "Детка" Иванова Порфирия Корнеевича.

нарушена чистота эксперимента - вы пили чай, а он тоже содержит кофеин и довольно много. Для того чтобы ощутить себя хорошо, необходимо минимум месяц без кофеиновых напитков - кофе, чай, какао, шоколад.

А вы как врач не знали, что кофе более 30 дней нельзя пить?

Чай бодрит намного сильнее, я на кружку делаю зеленый в перемешку с черным + мелкая корица = пару часов продуктивной работы в интернете, в тяжелой физической работе не рекомендую!

600 просмров. Жесть. Зачем тебе ютуб канал??