Я отказалась от кофе. Последствия. 30 дней без кофе

Рет қаралды 6,380

2 жыл бұрын

Чашка кофе каждый день стала для меня привычкой. Кофе на встрече, кофе с утра, чтобы взбодриться, кофе вечером, чтобы не уснуть и поработать еще немного. В какой-то момент я поняла, что кофезависима. Или кофеинозависима. В голову пришла идея попоробовать отказаться от кофе и провести небольшой внутренний эксперимент.
Если вы так же, как и я, привыкли пить кофе каждый день, то это видео может быть для вас полезно. К каким выводам я пришла, какие последствия обнаружила.

Пікірлер: 45

@alexakey4640 2 жыл бұрын

Вместо перерыва на кофе лучше делать фруктовый перекус. Ни один кофе не тонизирует так, как холодное кислое яблочко или горсть клубники. И ваша кожа скажет вам потом спасибо))

@hikmatasgarli7036 Жыл бұрын

Верно!!

@Q1p0w2o9 Жыл бұрын

Тоже такое себе, фруктоза=сахар

@BreadPeed 19 күн бұрын

@@Q1p0w2o9 фруктоза - моносахарид, сахар - дисахарид

@user-gg8hj6mm1f Жыл бұрын

Девушка вы правильно говорите ,кофе это наркотик.

@user-zv9mf4pr4m Жыл бұрын

Вы молодец что победили зависимость но и в любом чае и какао содержится кофеин который забирает из организма запас энергии на случай болезни а так же выводит кальций поэтому лучший напиток это хорошая чистая вода данная нам Господом и все продукты которые натуральные

@kakly404 9 ай бұрын

и питание солнцем

@user-nx5jt6oz5u 3 күн бұрын

Согласна, да и всё, что Бог дал, принимать, как от Его Руки и благодарить . Столько вредных продуктов сейчас, а люди ещё травят себя энергетиками, остановитесь.

@yogalenovo8262 8 ай бұрын

У меня сейчас 15ый день без кофе. Сложно. Очень сложно.

@user-tv2jf1zc3z 2 жыл бұрын

Я иногда пью, но некоторое говорят что это вредно типа уничтожает кальций в организме человека, а так я люблю кофе, изчезает головные боли, мозг начинает хорошо работать,

@missguzkin Жыл бұрын

Мне кофе не особо близок. Могу выпить но очень очень редко, и то оно будет с молоком и сахаром, а не просто черный. Тем не менее мне было интересно посмотреть ваш ролик, потому что мне интересно изучать именно сам процесс избавления от зависимостей. Что помогало вам не сорваться? Как вы себя останавливали? Произошли ли изменения по здоровью?

@Belarusochka.Minsk.Molodechno 3 ай бұрын

А у меня психологической тяги при отмене нет, но есть ломка телесная. Это жутко, головная боль, слабость, онеменение в ногах, голова кружиться. Сегодня 11 день, но самого напитка не хочеться

@BreadPeed 19 күн бұрын

Если не хочеться, то и не надоь

@fishup2898 Жыл бұрын

У меня пропала потливость ног, соответственно не мёрзнут теперь зимой, колени перестали болеть, т.к снизился уровень мочевой кислоты!

@numerolog_tanycosmos 9 ай бұрын

Кофе - это зависимость! От любой из них сложно избавляться. Если есть знание, что нам дает кофе и какой от него вред, то с мозгом можно договориться. Кофеин - наркотик, как героин и кокорин. Я договорилась со своим мозгом и не делала над собой насилий. По сути мне его не хочется, я поняла, что он не вкусный! Но иногда могу выпить, убеждаясь, что это уже не мой напиток. Всем здравия! 😊

@user-oj6xl1cc9i 5 ай бұрын

Я заменила кофе на цикорий. И замечательно. Бодрости не даёт, но по вкусу напоминает, по крайней мере так гораздо легче.

@srzhtmr7698 2 жыл бұрын

Тоже не пью кофе и что то да улучшилось

@MikkookkiM 10 ай бұрын

Перерыв на кофе, на курение даёт отдохнуть. Прерваться в работе.

@user-tv3np5wz8v 8 ай бұрын

Как бы мне отказаться от опозданий😢 и купить порядка для дома

@Jidekatyrau 2 жыл бұрын

Моя подруга пьёт кофе всю жизнь. Она живёт в Колумбии. У них чай не пьют.

@user-zs4kv4ii7d 6 ай бұрын

Хороша....И с кофе... и без...

@user-sn2pk5qs5b 2 жыл бұрын

Маргуша ты лучше рассказывала бы нам про олипийские игры в Токио, особенно про поражения наших боксеров ))))) !!! Заметила как только проиграли с ходу 4 из 8 боксеров, страна чуть не взорвалась )))))

@AlexanderSchmidt-vn3te 4 ай бұрын

7 недель без кофе. Чувствую себя хорошо. Скучаю по вкусу, борюсь часто чтобы не пойти и не купить его.

@Belarusochka.Minsk.Molodechno 3 ай бұрын

Держитесь еще? У меня переломный момент месяц, самый сложный

@AlexanderSchmidt-vn3te 3 ай бұрын

@@Belarusochka.Minsk.Molodechno Сегодня 14.01 К сожалению в прошлую пятницу сорвался и купил себе один кофе. Очень пожалел.

@Belarusochka.Minsk.Molodechno 3 ай бұрын

@@AlexanderSchmidt-vn3te жаль, ну ничего, я срывпюсь и продолжаю дальше не пить

@AlexanderSchmidt-vn3te 3 ай бұрын

@@Belarusochka.Minsk.Molodechno Какие вы чувствуете улучшения если не пьёте кофе ?

@Belarusochka.Minsk.Molodechno 3 ай бұрын

@@AlexanderSchmidt-vn3te падает давление, перестает желудок болеть, легкрсть в мышцах. Из минусов, голова как в тумане, сложно работать, грусно очень)

@Q1p0w2o9 Жыл бұрын

Насмешили, чай тоже содержит кофеин, причем столько же сколько в чае... толку от вашего отказа. Тупизм откровенный. Отказаться от кофе легко, а вот как я, отказаться от всего кофеинсодержащего (чай черный, зеленый, кофе, шоколад, какао, энергетики, кола и даже болеутоляющие с кофеином!) вот тут эффект будет иной и полное очищение аденозиновых рецепторов! Не пудрите мозги людям, отказалась она...

@user-mx2bl8vv3w 2 ай бұрын

Ага, прям видно, как "очистились". На людей кидаетесь. Тупизм - считать свое мнение единственно верным. В кофе много побочек помимо кофеина, чай такие побочки не вызывает. А вам надо пить успокоительные и голову лечить

@kakly404 9 ай бұрын

какая-то муть. я одновременно отказался от кофе и энергетиков, первые 5 дней были самыми сложными, с ломотой. потом стало проще. кофе уже не хочется. теперь пью зеленый чай матча

@OldNEW_ 2 жыл бұрын

И реклама кофе вышла😂

@user-hj3xt5ed6f Жыл бұрын

Отказ от кофе как отказ от гармона заряда и радости(((( тяжело.. Настоящий наркотик

@user-it2uq6xo6l 7 ай бұрын

Зачем такие мучения ну не ешь и не пей ничего все же вредно 😂😂😂

@severniy2011 7 ай бұрын

не верю. это как бросить курить, самые трудное это третий и шестой месяцы. если на третий месяц не закурил, то на шестой закуришь обязательно.

@user-ot1tf5cy5y Жыл бұрын

Какова была цель отказа от кофе? Если Вы хотели избавиться от зависимости от кофеина и при этом стали больше пить чая, то Вы ни чего не добились. Чашка черного чая содержит примерно столько же кофеина сколько такая же чашка эспрессо.

@cadillacescaladeplatinum2072 2 жыл бұрын

Кофе зиян гой адамнын денсаулыгына!

@user-tj5by5ln9z Жыл бұрын

Чо за сабачий язык?

@severniy2011 7 ай бұрын

и ещё. кофе пьёт весь мир, и живут они намного больше нас, россиян.эта тема вообще ни о чём. мы пьём водку больше всех в мире, у нас сумасшедших больше всех в мире. а мы тут рассусоливаем про кофе. видимо нам просто больше нечего делать.