No video
Oceniam wasze przemiany 🔥
Рет қаралды 16,566
Күн бұрынZmień swoją sylwetkę ze mną! 🥰
➡️Moja Aplikacja
bodybysatinva.pl
➡️Ubrania i gumy treningowe:
satinvacollect...
➡️Programy treningowe i jadłospisy:
www.satinva.pl
➡️ Instagram: / satinva
e-mail: kontakt@satinva.pl
@Satinva Жыл бұрын
Dołącz do wyzwania EXTREME BIKINI 🥳❤️ bodybysatinva.pl/wyzwanie/ Informacja nt. Konkursu na przemianę 🔥❤️ bodybysatinva.pl/konkurs/
@ktostamktostamktostamktost7663 Жыл бұрын
Hej , Szkoda ,że nie ma opcji PayPal. Jak mam zapłacić z zagranicy?
@kamila4087 Жыл бұрын
Mówisz do nas jak taka starsza siostra - bez presji, motywacja, dobra rada - cudowne 🥺
@agnieszkadzwonkowski9794 Жыл бұрын
14:41 Jestem leniwa i nigdy nie chce mi się pisać komentarzy, ale jak zobaczyłam tą roczną przemianę, to szczeka mi opadła! Mega dałaś radę! Bądź z siebie dumna!
@Satinva Жыл бұрын
❤️
@mrr1890 Жыл бұрын
Bardzo mnie wzruszył ten filmik . Piękne przemiany, historię. Widać że bardzo się angażujesz w to wszystko. Dziękuję tobie za każde miłe słowo o " rozbudowanych udach" , kiedyś ktoś mi powiedział że mam duże uda i mam okropny ich kompleks. Ale kiedy słyszę że są jednak fajne i widzę jak pomagają w wyglądzie sylwetki to się cieszę że je mam 😉❤️
@Satinva Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@NoOne-cj9rc Жыл бұрын
Zawsze chciałam mieć umięśnione uda! Zazdroszczę ci i mam nadzieję, że sie rzeczywiście do nich przekonasz 💅
@onataka2506 6 ай бұрын
No łezki sie cisną do oczu. Gratuluję kazdej przemiany 👏
@wikiruns666 Жыл бұрын
Jestem pod wrażeniem każdej przemiany!
@agausagusia8871 Жыл бұрын
Uwielbiam Cię słuchać 🥰 jak zawsze świetny film pełen pozytywnej energii ❤
@annadziurawiec8441 Жыл бұрын
Super Asia, ze jestes i tyle nam pomagasz! Brawo dziewczyny, super metamorfozy! 👍😍
@madzia_1212 Жыл бұрын
Szczerze mówiąc , nie wiem czy tylko jest tak u mnie ,ale bardzo słabo słychać cię w większości filmów . Mam głośność na maxa a i tak ledwo słyszę :( pozdrawiam i gratuluję każdej z Pań :)
@kasiaes9320 Жыл бұрын
Masz pewnie słaby sprzęt ❤ u mnie dźwięk bardzo dobry 😊
@annastark1585 Жыл бұрын
Ja mam ten sam problem na telefonie i tablecie (samsung). Na komputerze wiadomo można ustawić dźwięk, więc problemu nie ma. A komentarz o słabym sprzęcie to o śmiechłam, bardzo.🤦♀️
@Satinva Жыл бұрын
Jak montuje to u mnie tez jest ok dźwięk, ale będę starała się ogarnąć o co chodzi i poprawić 🙌🏼❤️
@martynaok Жыл бұрын
U mnie dźwięk tez w porządku 😊 bez zakłóceń i nie jest cichy
@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын
Też bym głośniej wolała
@klaudiapapon2750 Жыл бұрын
Jak tylko choroba mnie opuści to biegnę na siłkę i zaczynam masować! 💪💜 dziękuję za inspiracje ❤
@julka1345 Жыл бұрын
Wow, same petardy! Piękne przemiany, mega motywacja ❤
@zosiar9812 Жыл бұрын
Oohh chce więcej takich filmów ❤❤ Pozdawiam i miłego Dnia ❤❤❤
@nataliadrozdzak4911 Жыл бұрын
Ćwiczę od wczoraj z Tobą Home Toning Body/ Booty&ABS Trening na nogi i pośladki to sztos🔥
@Satinva Жыл бұрын
🥳🔥
@malmagsza4745 Жыл бұрын
Wspaniale przemiany. 👏👏 ja czekam na swoja. Wykupilam dzis wyzwanie i nie moge sie doczekac dzialania 🫶💪
@Satinva Жыл бұрын
Trzymam kciuki❤️
@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын
Ja już tracę motywację. Ćwiczę siłowo (koncentruję się na wielostawowych ćwiczeniach), robię codziennie kroki (dużo), zdrowo jem, liczę kalorie, już dłużej to wszystko. I nic, nic się ta moja sylwetka nie zmienia. Co tu robić?
@ojniekus Жыл бұрын
Uzbroić się w cierpliwość. Dużo cierpliwości. Jeśli odpuścisz właśnie teraz to nic się nie zmieni. Wszystkie te przemiany, które widzisz są efektem tego, że dziewczyny nie odpusciły. A z pewnością miały mysli "tak się staram, a efektów brak". Zaufaj procesowi, a efekty przyjdą 😉
@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын
@@ojniekus już tak ze 2 lata ufam i nic. Dalej robię powyżej, bo wiem że to dla zdrowia. Ale po sylwetce to nie widać że cokolwiek robię. Dzięki za dobre słowo 🙂
@Satinva Жыл бұрын
Tu się pojawia wiele pytań: - czy ćwiczysz z konkretnym planem? -czy dbasz o progres siłowy w ćwiczeniach, jak tak to jaki był to progres na przestrzeni ostatniego pół roku - czy jesz odpowiednia ilość kalorii i białka do tego aby budować mięśnie, bo jeśli jesteś na wiecznej redukcji to już wiesz gdzie jest problem :) - czy nie jesteś wobec siebie zbyt krytyczna? Ćwicząc regularnie 2 lata i żywiąc się zdrowo efekty zawsze jakieś będą, może nie są to takie efekty jakich oczekujesz lub jakie powinny być przy treningu siłowym przez taki okres ale to znów cofamy się do pytań z pierwszych punktów? - czy cierpisz na jakieś przewlekłe choroby?
@angela_r Жыл бұрын
Nr 2, poprosiłabym jeszcze o podobną bieliznę xD Bo widzę inną bieliznę, naciągnięte matki na brzuch i lepsze pozy w zdjęciach po ;) Sama wiem po sobie, że takimi aspektami można trochę 'zagrać' w odbiorze. Utratę wagi też widać i gratuluję :D
@blindringtime1276 8 ай бұрын
Chciałabym zmienić swoje ciało, zawsze byłam „wieksza” ale nie wiem od czego zacząć… biegam regularnie od 2 tygodni ale nie widzę dużej zmiany
@annaci9629 Жыл бұрын
hej Asia, planujesz wypuścić na wiosnę jakieś szorty? kocham Twoje leggi, mam chyba 6 par i bardzo jestem ciekawa szortów, bo w lecie codziennie męczę na rower szorty z gg, a myślę, że Twoje mogą być lepsze 😍 kolejne pytanie, czy na stronę wrócą leggi brazil camo? nie załapałam się, a są cudne i ostatnie, czy mogłabyś zrobić jakiś tutorial odnośnie gripów? ćwiczę w domu, mam kilkadziesiąt kg obciążeń i zastanawiam się czy sprawdziłyby się u mnie, bo widzę, że np w martwym najszybciej puszczają mi ręce, ale zupełnie nie potrafię sobie wyobrazić jak to dokładnie działa 😅
@Satinva Жыл бұрын
Tak planujemy szorty w tym roku💪🏼❤️ Uzupełnienie rozmiarów BRAZILIAN camo także będzie A co do tutorialu na gripy to jest on na moim IG w sekcji wyróżnione „AKCESORIA” 💗
@annaci9629 Жыл бұрын
@@Satinva szkoda, bo niestety nie korzystam z insta 😞 ale na szorty czekam z niecierpliwością 😍
@pa9165 Жыл бұрын
A czy jest coś co polecasz na rozstępy, które niekiedy są skutkiem ubocznym zmiany sylwetki? Głównie w obszarach pośladków i ud
@brakslow5131 Жыл бұрын
A co można polecić. Rozstęp to rozstęp. Pęknięta skóra. Nic z tym już nie zrobisz. Trzeba było próbować zabezpieczyć się przed.
@zosiar9812 Жыл бұрын
Asia a ty zrobisz filmik o swojej przemianie? Bo teraz jesteś na masie i zaraz wchodzisz w plan z aplikacji chyba na redukcję
@Satinva Жыл бұрын
Podsumuje w czerwcu 🫶🏽
@pa9165 7 ай бұрын
Kiedy rusza następna edycja?❤
@lauragoebiewska4100 Жыл бұрын
czy jest mozliwa rekompozycja treningami w domu?
@Satinva Жыл бұрын
Tak ☺️
@dagadaga9297 Жыл бұрын
Chętnie bym skorzystała z extreme bikini challenge ale widzę że zakup był możliwy tylko do 20 marca. Będzie jeszcze dostępny?
@Satinva Жыл бұрын
Za rok ❤️ Jeśli chcesz rozpocząć redukcje to możesz to także zrobić z programem bikini body 🔥
@edchina5150 Жыл бұрын
Cechą wspólną większości przemian są skrócone zginacze bioder. Chyba nie byłoby głupie gdyby te Panie zaczęły je rozciągać. A tak to przemiany na +.
@Satinva Жыл бұрын
Sesje rozciągania także są dostępne w aplikacji jednak ich realizacja jest już dobrowolna 😄❤️
@angelinamalcharek-smolen9308 Жыл бұрын
Hej ,oglądam cię od nie dawna i jestem pod wrażeniem jak dziewczyny przechodzą przemiany 😍ja mam problem z brzuchem ,tkanka tłuszczowa i nie wiem od czego zacząć o jakiej aplikacji mówisz polecasz ? Proszę o pomoc . Dziękuję ❤️
@Satinva Жыл бұрын
Napisz najlepiej do mnie na Ig i wyślij zdjęcia sylwetki ❤️
@angelinamalcharek-smolen9308 Жыл бұрын
Kochana nie mam lg 🙈
@angelinamalcharek-smolen9308 Жыл бұрын
Jak można inaczej się z Tobą skontaktować zamiast Ig
@Satinva Жыл бұрын
@@angelinamalcharek-smolen9308 napisz na team@bodybysatinva.pl 😊
@kaniabania5184 Жыл бұрын
Szkoda ze dziewczyny niw robią zdjęć w tej samej bieliźnie przed i po, to trochę zaburza odbiór bo na zdjęciach przed mają wielkie majty a po - cienkie i wyciągnięte do góry.
@ola4076 Жыл бұрын
Raczej ciężko robić zdjęcia w tej samej bieliźnie, gdy np. pośladek urośnie o kilkanaście cm;)
@Satinva Жыл бұрын
Myśle ze inna bielizna nie odbiera dziewczyną tego jakie efekty osiągnęły 😊
@karolinakarolina4797 Жыл бұрын
Efekty faktycznie są ale odnoszę też wrażenie że zdjecia po robione są w korzystniejszych pozycjach. Owszem od treningów pozycja ciała się poprawia tylko troche ciężej ocenić faktyczny przyrost masy i spalenie tłuszczu. Ogólnie łał! 😉
@katarzynakb6441 Жыл бұрын
Asiu, ja mam takie pytanie🙂 Mam ogólnie wysportowana sylwetkę, natomiast bardzo chciałabym rozbudować pośladki i zwezic talię. Jaki program dobrać i w jaki sposób jeśli dwa razy w tyg od roku trenuje pole dance (jest to bardzo intensywny trening) a ogólnie z przerwami trenowałam siłowo w domu ok 1,5 roku?
@Satinva Жыл бұрын
Booty program 🫶🏽 trening pole dance możesz traktować wówczas jako trening góry ciała ☺️
@katarzynakb6441 Жыл бұрын
@@Satinva dziękuję za odpowiedź ❤️
@NoOne-cj9rc Жыл бұрын
♥️
@beatabecia1949 Жыл бұрын
♥️♥️
@ewablonska Жыл бұрын
😍😍🌹🌹🌹🌹🌹
Satinva
Рет қаралды 11 М.