Oddech w kundalini jodze | Dzień 4. Wyzwanie: Kundalini joga dla początkujących

No video

Oddech w kundalini jodze | Dzień 4. Wyzwanie: Kundalini joga dla początkujących

Рет қаралды 15,651

3 жыл бұрын

Witajcie w czwartym dniu wyzwania! Dziś odpowiadam na pytanie co się dzieje kiedy oddychamy, a także przestawiam trzy najbardziej charakterystyczne oddechy w jodze kundalini.
03:48 → jogiczny oddech
10:11 → oddech ognia
13:28 → oddech naprzemienny
#jogakundalini #oddech #zdrowie
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/be...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZfaq | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.

Пікірлер: 21

@AgaBera Ай бұрын

📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl

@agnieszkaszeloch4354 2 жыл бұрын

Super wreszcie wiem co to kundalini. Bardzo dobra wiedza i wazna dla mnie Namaste Aga

@margherita8022 3 жыл бұрын

Bardzo dobrze to prowadzisz Aga. Totalnie się wyciągnęłam w filmiki.

@aniawroblewska8217 3 жыл бұрын

Świetnie tłumaczone, przyjemnie się Ciebie słucha. 😊

@renat_a Жыл бұрын

Kurczę, jakie to ciekawe, super 👌👍

@milenac.3800 3 жыл бұрын

bardzo przystępnie przekazana wiedza :) super!

@mirkalewicka8936 3 жыл бұрын

Dziękuję za dzisiaj❤🙏❤

@india3711 3 жыл бұрын

Bardzo wyklad. Dziękuję. ♡

@agak2575 3 жыл бұрын

💚💚💚

@elaklimczak3850 3 жыл бұрын

Dzien bardzo dobry, Aga 🙏❣️😊

@bpbozena 3 жыл бұрын

Dziękuję bardzo😘

@magdalenapoczynska5264 3 жыл бұрын

To jak w końcu z tym wdechem? Naturalnie biorąc wdech brzuch jest wypchnięty bo jest napełniany powietrzem. Tutaj jest na odwrót? Ja powiem szczerze że od trzech miesięcy nie mam pewności czy robię to dobrze. Przepraszam ale ja muszę wiedzieć☺ i czy to normalne że odczuwam zmęczenie tym ćwiczeniem?

@Jhanaway111 5 ай бұрын

Uważaj bo z tym nie ma żartów ❤

@AgaBera 9 күн бұрын

Podczas oddechu ognia nie skupiaj się tak mocno na brzuchu, brzuch sam z czasem będzie pracował tak jak powinien ❤️

@agatop4777 3 жыл бұрын

Dzięki za film, a jak wykonać oddech ognia gdy ma się przytkany nos??? Czy wspomagać się kroplami do nosa, a po jakimś czasie to się ureguluje? Mi brakuje powietrza przy tym oddechu wykonując go przez nos.

@AgaBera 3 жыл бұрын

Poczekaj, kiedy będziesz mogła swobodnie wykonać taki oddech przez nos. Jest tez opcja wykonania oddechu przez usta- wtedy oczyszcza bardzo z toksyn i oczyszcza czakrę gardła.

@dorotadocia6426 3 жыл бұрын

Ja mam również problem z oddechem ognia...po chwili brakuje powietrza, co źle robię? 🙏

@agatop4777 3 жыл бұрын

Opcja przez usta chyba mi bardziej spasuje, bo bez operacji to nie wiem czy to kiedykolwiek będzie w pełni możliwe, a raczej wolę jej uniknąć😅 ewentualnie czy można wykonać ten oddech zmieniając sposób w trakcie?

@Agi94729 3 жыл бұрын

@@dorotadocia6426 nic pomału się nauczysz Ja się dusiłam ale przyszedł moment ze przestałam o tym myśleć i mogę nawet 5 min ciągiem 😂

@dorotadocia6426 3 жыл бұрын

@@Agi94729 czyli to normalne☺️no to dobrze jestem cierpliwa.