ODPOWIEDZI NA WASZE PYTANIA cz. 3

Рет қаралды 9,709

Жыл бұрын

Tematy poruszone w filmie:
1. Rotacja czy czasowa eliminacja zbóż? Uzależnienie od zbóż. Kwas fitynowy zawarty w pełnoziarnistych zbożach, a niedobory: magnezu (nerwice), cynku (skóra, paznokcie), wapnia (osteoporoza), żelaza (anemia).
2. Nadkwasota i niedokwasota żołądka. Refluks - dysfunkcja jelit (nietolerancje, nadwrażliwości pokarmowe) mogą powodować nieprawidłowe pobudzenie receptorów i doprowadzić do rozluźnienia zwieracza. Medycyna Chińska, a leczenie żołądka dietą. Produkty przyjazne dla żołądka. Witamina B12, kwas foliowy, miedź, żelazo, cynk i wapń - a niedokwaszenie żołądka. Ocet jabłkowy, a podrażnione błony śluzowe żołądka.
3. Rakotwórcze wędzonki i benzopireny. Dla kogo ryby? Jadanie zbyt często jajek często wypiera z diety ryby.
Zobacz też:
- Playlista z wszystkimi filmami z udziałem dietetyczki Karoliny Pawlik: • Praktyczne porady diet...
Zakup nasz poradnik: www.ireha.pl/product/ciaza-se...
Link do strony Karoliny: ctz-holistic.pl/
FB Karoliny: / ctzholistic
Zapraszam do kontaktu na nr telefonu: +48 668 418 464 lub poprzez e-mail: biuro@ctz-holistic.pl
Więcej informacji o IREHA znajdziesz na:
WWW: www.ireha.pl
FB: / irehalublin
Instagram: / fizjoterape. .
LinkedIn: / ireneusz-. .
TikTok: @irehamed
KZfaq: ‪@karolinapawlikk‬

Пікірлер: 39

@jerzygalubinski5257 2 ай бұрын

To jest dla mnie b.trudne !!! Jeśli w mące są glifosaty i inne paskudztwa,to ja odstawiłem pieczywo,ciastka,albo b.okazjonalne,pojedyncze próby.A tu okazuje się że można jeść "rotacyjnie"co nie znaczy w kółko, tylko z kilku dniowymi przerwami !!!To albo szkodzi ?Albo nie !!!To jakaś magia !!!Na wszelki wypadek przeszedłem na Witarianizm(tak na 90%)i prawie 2 lata ciągnę !!! I wcale nie robię bokami.Komuś innemu może to nie służyć,a mi owszem !!!

@user-hh4sh4yp7x 3 ай бұрын

Dziękuję❣️👍

@net6739 5 ай бұрын

dziękuję ❤ Pozdrawiam

@slifslif6592 Жыл бұрын

kwas fitynowy wystepuje w wielu produktach roslinnych orzechy nasiona warzywka tez...

@idalkaidalka8737 Жыл бұрын

Witam serdecznie, to jakaś dziwna jestem ;) lubię i jajka i ryby. Może dopytam przy okazji czy sok z cytryny z wodą, lub ocet jabłkowy z wodą pity regularnie rozpuściłby zwapnienia w guzkach tarczycy chociażby w niewielkim stopniu? Pozdrawiam bardzo sedecznie z wdzìęcznością za bardzo wartościowe treści 💚🙏💚

@annasaw1004 2 ай бұрын

Pani Karolino, gdzie Pani przyjmuje? Mieszkam w woj. śląskim.

@dariuszmaciejewski Жыл бұрын

👊

@dorciausmiechnijsie6876 11 ай бұрын

🎉

@Patrycja695 Жыл бұрын

Witam serdecznie. Co jest dobre na przewlekłe zapalenie błony śluzowej gardła?

@marte7118 2 ай бұрын

Gdzie znajdę tabele podobnych poroduktów, rośln z tych samych grup?

@user-hh4sh4yp7x 3 ай бұрын

Pozdrawiam! Mam pytanie..,co jeśli po posiłku,uwielbiam przegryzać daktylami..?

@agape_kai_fos 11 ай бұрын

Czy ryba w obrobce termicznej nie straci jodu i omega 3 bedzie utlenione, szkodliwe?

@danutanarozniak527 4 ай бұрын

Jak mogę wyleczyć się z bielactwa haszimoto i cukrzycę 1 pozdrawiam

@halinawieckowska616 2 ай бұрын

Nie ma co się bawić odstawia się i już kilka lat nie jem zbóż fakt jak zjem coś to smakuje. Nabiał pychota ale też już koniec działa źle nie jadłam półtora roku było dobrze zaczęłam i jest źle więc odstawiam na stałe może za rok raz w tyg ale to zobaczymy. Muszę się dokształcić czy można tak

@bozenafizek7236 2 ай бұрын

To jest bardzo wazne dla mnie pytanie. Odpowiedz pomoze mi lepiej komponowac moja diete zeby wyeliminowac te produkty, ktore w danym dniu mi nie sluza. Moje pytanie brzmi: Czy te produkty, ktore mi smakuja, mam na nie ochote w danej chwili (dniu, tygodniu...) to produkty, ktore spozywac moge bez negatywnego wplywu na moje zdrowie? I przeciwnie te produkty, krorych nie lubie np. mleko do ktorego picia (nawet jesli po nim wymiotowalam) bylam zmuszana nie sluza mi i powinnam je wyeliminowac?... (ale juz na nabial czasami mam ochote...) Mam okresy np na sery zolte, ktore przez tydzien mi smakuja a innym razem przez miesiac nie moge wlozyc do ust, bo mi nie smakuja i tak dalej. Innymi slowami mowiac: Czy to co lubie i na co mam ochote sluzy mi a to czego nie lubie i nie mam na nie ochoty nie sluza mi?

@ewelinazalewska2438 17 күн бұрын

A jak zrobić kluski śląskie bez mąki?

@macziq 6 ай бұрын

Ja też mam problem tylko z czekoladą , wszytko mogłam odstawić mleko kawę zboża

@zofiaskokowska6816 2 ай бұрын

Proszę jeṣ̌ć tylko gorzką 90%.

@szymonkondratowicz8824 Жыл бұрын

Jakie jest Pani zdanie nt szkodliwości szczawinow i lektyn w warzywach, orzechach, produktach roślinnych?

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Widzę, że nie robią takiego problemu jeśli są rotowane, jeśli jada się różnorodnie. Warzywa są potrzebne dla tych co przedobrzą z białkami zwierzęcymi. Białka zwierzęce są potrzebne dla tych co przedobrzą z produktami roślinnymi. Nie ma kategorycznie dobre, czy kategorycznie złe. Po objawach uczymy się weryfikować, które pokarmy nam służą, a od których mamy odpocząć. Punktem wyjścia jest nasz stan metaboliczny.

@jolantagrzonowicz1333 Ай бұрын

Sporo mówią na te tematy Bartosz Czekała i Karolina Bartoń.

@user-hh4sh4yp7x 3 ай бұрын

Czy u zwierząt jest podobna reakcja.,.jeśli podaje im się codziennie surową pierś z kurczaka oraz suchą,urozmaiconą karmę..?Weterynarz polecał podawać,najlepiej jeden rodzaj suchej karmy..???

@kasiaplichta9957 Жыл бұрын

Mam pytanie. Co by pani poradziła odnosnie pokrzywki przewleklej ( rok czasu) u chlopca 13 lat. Czy dieta jest sie w stanie wyprowadzic dziecko z choroby? Bardzo proszę o wskazówki. Pozdrawiam

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Szukałabym co daje przepuszczalność jelit. Pokrzywki u dzieci cofają mi się ładnie po zastosowaniu Diety Dobrych Produktów - dr Ewy Bednarczyk - Witoszek - czyli diety na bazie produktów dozwolonych dla dziecka już od 4 miesiąca życia (z wyjątkiem czekolady, sezamu, ryb, cytryny - ale dla 13 latka już można te produkty podać - trzeba jednak zweryfikować jak reaguje skóra po nich) bez codziennie jedzonego ryżu, kukurydzy i prosa.

@nataliakp8237 2 ай бұрын

Nie jem zbóż już wiele lat, bo miałam objawy skórne (AZS). Jak zachorowałam na Haszimoto to nie miałam ani razu przeciwciał ATPO (które wydaje mi się związane są z nietolerancją zbóż), a tylko ATG. Gdy w tym roku zaczęłam unikać białek kurzych również ATG zaczęły spadać. Nie wiem teraz, czy wracać do zbóż i kurzych białek co jakiś czas, czy już się trzymać eliminacji skoro nie ciągnie mnie do tego jedzenia.

@serenade1765 Ай бұрын

Jesli nie ma sie przeciwcial to nie jest Hashimoto. Na to nie mozna "zachorowac", to nie jest grypa czy angina ale chorobaautoimunologiczna. I o tym mowia przeciwciala.

@izabel4975 11 ай бұрын

Skąd mam wiedzieć że mam zapotrzebowanie na zboża.

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Kwestia pracy ze swoim organizmem, wsłuchaniem się w siebie, obserwacją objawów po pokarmach i zaufaniem do swoich wyborów. Inaczej odczuwa zapotrzebowanie na zboże osoba, która jest w nałogu jadania zbóż, a inaczej osoba która stosuje rotację lub czasową eliminację zbóż (wszystkich - glutenowych i bezglutenowych). Od wielu lat rotuję zboża. Zapotrzebowanie na zboże pojawia mi się po ich rotacji lub czasowej eliminacji - wtedy na widok pieczywa mam tzw. język do kostek. U siebie widzę zwiększone zapotrzebowanie na węglowodany wtedy gdy zaczynam mieć bóle w stawie biodrowym po białkach zwierzęcych, wtedy kiedy białko zwierzęce nie daje mi sytości na dłużej niż 4-5h i wtedy kiedy muszę zrobić dni bez białek zwierzęcych. W dni bez białek zwierzęcych zboża zwykle bywają lepiej strawne.

@ewamierwald4859 Ай бұрын

A kasza jaglana? Inne kasze?

@marlenaz.4513 11 ай бұрын

Czy endometriozę można wycofać dietą?

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Tak. Wspominam o tym w jednym z filmików. Endometrioza to nierównowaga układu współczulno-przywspółczulnego w miednicy mniejszej. Ma to przełożenie zarówno na nierównowagę w zakresie hormonów jak i na nietolerancje, nadwrażliwości, alergie. One również dają nierównowagę współczulno-przywspółczulną. Najpierw sprzątam w zakresie układu odpornościowego dietą - szukam co daje wzdęcia, gazy, rozpieranie, bóle w krzyżach, biodrze... Jeden rodzaj białka zwierzęcego pozwala wychwycić, po którym białku są większe bóle. To co daje brak bólu, problemów żołądkowo - jelitowych, brak innych objawów będzie leczyć problemy endometrialne na poziomie fizycznym. Dni bez białka zwierzęcego też leczą. Zboża i mleczne jako podstawa do rotacji. Herbata i kawa u mnie dawała i nadal daje (jeśli jest pita zbyt często) nierównowagę układu współczulno - przywspółczulnego. Widziałam to po łzawiącym oku po herbacie, po nadmiernie podwyższonym pulsie, po uczuciu delikatnego rozpierania w okolicach pasa po kawie, po przyspieszonej perystaltyce jelit po jednym i drugim. Brak umiejętności dobrania dawki jedzenia też przyczynia się do endometriozy. Monodieta pozwoliła mi określić które warzywa dają bóle.

@marlenaz.4513 7 ай бұрын

@@karolinapawlik2 Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Nie będzie łatwo, ale chyba warto spróbować niż od razu iść pod nóż.

@annastepien7865 4 ай бұрын

Czy sok z zielonej kapusty leczy źołądek .

@jolantagrzonowicz1333 Ай бұрын

Tak. Mówi o tym Mariusz z kanału " Odmładzanie na surowo".

@AnnaBurczyk-jz1pn 11 ай бұрын

Czy mleko kokosowe należy traktować jako białko? czy białka roślinne można mieszać ze zwierzęcymi?

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Mleko kokosowe klasyfikuje głównie jako tłuszcz (ma więcej tłuszczu), ale też i białko. W celach diagnostycznych i w celach odciążania układu odpornościowego od nadmiernego mieszania białek w ciągu doby polecam zwykle na początek nie stosować więcej niż po jednym białku roślinnym i zwierzęcym. Im więcej białek roślinnych i zwierzęcych w ciągu doby tym trudniej rozeznać się co dało objawy.

@MasterTunes92 2 ай бұрын

Przecież takie białko jest słabo przyswajalne

@ulaulala6722 Жыл бұрын

MOJE PYTANIA: 1. Na jednym z filmików dr Ewa mówi do pacjentki że strączkami to ona niczego nie wyleczy i powinny być jadane raz na 5 dni, czy to prawda? 2. Czy zęby leczone kanałowo są przyczyną chorób i przewlekłych stanów zapalnych? 3.Dlaczego kawa podrażnia żołądek i czy kawy reklamowane jako dobre dla osób z wrażliwym żołądkiem są jakąś alternatywą?( Czy to jeszcze gorsza opcja, bo są poddane większej ilości procesów chemicznych)

@karolinapawlik2 7 ай бұрын

Ad. 1 Dr Ewa rzeczywiście mawia, że strączki nie leczą w sposób doskonały, że są jedynie drogą do celu, a nie celem. Dlaczego? Jako jedne z nielicznych pokarmów mają sporo zarówno białka jak i węglowodanów, są dosyć ciężkostrawne. Widomo, że leczenie chorób zaczyna się od odciążenia żołądka i jelit - czyli trzeba zrobić dietę lekką dla tych organów. Dr. Ewa poleca uważnie dobierać ich dawkę - najchętniej widzi je w zupie (mniejszą porcję). Nie wyklucza ich z dieta bo są pomocne tym co mają choroby od nadmiarów białek zwierzęcych i mają trudność w zrobieniu dni bez białek zwierzęcych. Strączki pozwalają zrobić dni wegańskie w zakresie białek, ale "nie leczą na jutro". Ad. 2 Infekcje, stany zapalne rozwijają się na wadliwych śluzówkach. Za wadliwe błony jesteśmy sami odpowiedzialni. Ad. 3 Kawa podobnie jak czekolada czy wino to znani "podrażniacze". Po dzienniczkach żywieniowych widzę, że osobom z problemami układu pokarmowego nie pomaga ani kawa rozpuszczalna, ani prawdziwa ani bezkofeinowa pita codziennie... Polecam obserwację, uważność i sprawdzanie wszystkiego na sobie.