🔥 II edycja konferencji „Życie po exicie!" Spotkajmy się 22.10.2024 r. w Warszawie! 👉 zyciepoexicie.pl
🔥 Dołącz do społeczności MasterHUB 👉 masterhub.pl
Czy wiesz, że prawie 7 godzin dziennie spędzamy w Internecie, z czego ponad 2 godziny na scrollowaniu mediów społecznościowych?
Nasz dzisiejszy gość, Monika Sabat wzięła roczny 'urlop' od Social Mediów, by sprawdzić jak detoks wpłynie na jej samopoczucie.
Jak to zrobiła? Jakie były efekty takiego eksperymentu?
Posłuchaj najnowszego odcinka audycji ZSŻ i dowiedz się jak Monika odzyskała sprawczość w swoim życiu!
TedX z wystąpieniem Moniki:
• Czego nauczył mnie roc...
Strona Moniki:
sabattuiteraz.pl/
🔥 Maciej poleca:
Livespace: www.livespace.io/#_r_zsz
Whoop: join.whoop.com/3BD8F87B
ValueFinance: valuefinance.pl
🎤Jakość audio gwarantowana dzięki RØDE bit.ly/3V8Try2
🪑Fotele do studia dostarczył YUMISU® : bit.ly/yumisu_zsz
👉 Partnerzy odcinka:
🌉mBridge: www.mbridge.pl
⛅FOTC fotc.pl
📈ValueFinance: valuefinance.pl
TIMESTAMP
00:00 🚪 Wstęp
01:10 📱 Detoks od mediów społecznościowych
04:10 😊Co czuje człowiek, który skasował media społecznościowe?
07:11 🧠 Uzależnienie od telefonu
10:52 👥 Relacje towarzyskie bez Social Mediów
13:22 📊 Statystyki i wpływ mediów społecznościowych
16:25 🎈Partnerzy odcinka
17:56 👪 Social Media, a relacje z bliskimi
22:31 🎤 Wystąpienie na TEDx
23:59 💡 Praktyczne porady
#detoks #socialmedia #uzależnienie