[왼쪽] 안면비대칭 type 2 자가교정운동

[왼쪽] 안면비대칭 type 2 자가교정운동 | 정파카

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 250

@user-kl9yr1ko7x 3 жыл бұрын

감사합니다ㅠㅠㅠㅠ매일 보면서 할거에요!!!

@user-ms4cy1nm3u 2 жыл бұрын

내 타입. 앞으로 꾸준히 운동할게요ㅠㅠ 감사해요

@user-re2ks6vh2s Жыл бұрын

5세트하기전 사진찍고 하고나서 찍어서 확인해보니까 벌써 확연한 차이 보여서 놀랐어요 꾸준히 해봐야겠네요

@nae2142 3 жыл бұрын

헐ॱଳ͘ 요새 영상 다시 보고면서 새영상 올라와ㅛ으면 좋겠다 했는데ㅠㅜ

@dreaan8018 2 жыл бұрын

저 유튜브에 진짜 댓글같은거 안다는데요 ㅠㅠ 이거 '옆의 얼굴뼈 누르고 아" 하는 동작 20번 따라했더니 옆으로 쏠려있던 턱이 가운데로 조금 옮겨진게 보여서 너무 신기하고 기쁜 마음에 댓글달아요 !! 사진으로도 찍어서 2번 실험해봤는데 둘 다 확연히 차이가 나네요 !! 금방 돌아가긴 하는데 삼십년 넘게 잘못된 자세로 틀어졌으니 당연히 그러겠거니 합니다만, 꾸준히 하면 진짜로 효과볼 수 있을 것 같아요 저는 '아 ~' 할 때 왠지 입이 오른쪽으로 벌어지는 것 같다는 느낌을 많이 받았는데, 나중에 거울보고 해보니까 그게 가운데로 벌어지고 있던 모습이더라구요 정말 신기합니다 !!! 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!!

@user-hi2tk4pl3f 2 жыл бұрын

저 혹시 아 할때 턱이 왼쪽으로 가면서 벌려지고 크게 벌리면 오른쪽으로 가는데 왼쪽으로 가는게 정상 인가요?

@dreaan8018 2 жыл бұрын

@@user-hi2tk4pl3f 저는 턱이 왼쪽으로 틀어져있었고, 교정운동할 땐 턱이 오른쪽으로 가요! 느낌이 약간 오른쪽으로 쏠려서 벌어지는 것 아닌가? 싶은데 거울보면 그게 정상적으로 벌어지는 것이더라구요.

@user-vt9hj9kv7r Жыл бұрын

와……많은 사람들이 본인 사례에 대한 어려움을 겪고 있어서 좋은 영상임에도 불구하고 실천을 못하고 있구나ㅜㅜ물론 나도 내가 뭔 사례인지 모르겠음 ㅜㅠ

@user-lm6mn6yu8r Жыл бұрын

비대칭도 심하지만 일단 이거하면 근육들 다 풀어지는 것 같고 진짜 너무 시원함

@abcd-fo3we 3 жыл бұрын

파카님 감사합니다 진짜 너무너무 감사해요 저 한의원가서 치료도 받았는데 받았을때 잠시 얼굴이 교정될뿐이라 돈이 너무 비싸서 고민이었는데 type2도 올라와서 바로 따라했더니 효과가 있어요 한번하고 보이는 효과가 유지되려면 계속해야 되겠지만, 한번 교정할때 8만원을 받던 한의원을 계속 다니지 않아도 되서 너무 행복합니다. 응원합니다 파카님!! 감사해요 ♥

@underlying8982 3 жыл бұрын

와.. 진짜 효과있네요

@user-jn7tp8fb4j Жыл бұрын

감사합니다... 제 비대칭이 정말 심해서 좌우반전하면 이게 내가 맞나? 싶었는데 한줄기 빛을 본느낌 입니다...

@jh06188 7 ай бұрын

오늘부터 다시 시작!!!!!

@user-ss8pt1fo5z 2 жыл бұрын

감사합니다 선생님!

@user-lv3mz7fp4r 3 жыл бұрын

와우 드디어 타입2 감사합니다!

@FatemehAsgry-dl9un 25 күн бұрын

1번 유형과 2번 유형이 무엇인지 알려주실 수 있나요? 문제가 무엇인지 이해하지 못했습니다.

@user-rk9rk9te7g 9 ай бұрын

너무너무 감사합니다. 딱딱소리가 안나요. 매일 해볼게요

@user-di5dq8cu2l 3 жыл бұрын

턱이 왼쪽으로 돌아가서 왼쪽 면적이 넓은데 오른쪽 눈썹이 왼쪽보다 올라간 경우는 무슨 타입인가요!

@user-vy9mu6ur1q 3 ай бұрын

ㅁㅊ 타입 1인줄알았는데 2였구나 효과바로 있는거 같아요 꾸준히해볼게요 감사합니다ㅜㅜ

@gamerrts2436 3 жыл бұрын

감사해유 후기는 꼭 적을게요 2주간 안 쉬고 하루에 한 번이라도 꾸준히 했습니다... 그런데 효과가 눈에 막 드러나지는 않네요.. 혹시 이 교정 시간이 좀 많이 걸리나요?

@yonybarniny 4 ай бұрын

어제 오늘 잠깐 해보고 깜짝 놀랐어요. 내가 지금 뭘 본 거자...? 아니 이게 된다고?!

@Adidas_Originals 2 жыл бұрын

오른쪽으로 쏟아진 얼굴 고치기 위해 오늘부터 1일차 달립니다...

@hhhhd9532 3 жыл бұрын

이거진짜 좋네 답답하네 저기모델처럼 앉았다고 생각해보셈 그니깐 턱이 왼쪽으로 돌아갔으니꺼 오른쪽 하악이 길겠지 왼쪽이 짧고 그런사람들이 하면됨

@user-zq5hl1sf9w 3 жыл бұрын

턱을들었을때 오른쪽 턱선이 더 내려와있고 웃을때랑 말할때 오른쪽으로 더 돌아가고 얼굴면적도 왼쪽이더 넓고 왼쪽눈꼬리랑 눈썹이 더 올라가면 이 영상인가요???시급해요 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ

@Christine0449 3 жыл бұрын

원장님 하루에 오른쪽 왼쪽 영상 2개다 해야하는건가요?? 아니면 하나만 골라서 하면 되는건가요?

@user-rg2ww1hd7o 3 жыл бұрын

파카님! 혹시 제 기준으로 전체적으로 왼쪽 얼굴이 넓고, 왼쪽 턱끝이 더 내려와있고, 왼쪽 광대 높이가 좀 더 납작하고, 왼쪽 눈이 더 내려와있고, 왼쪽 입꼬리가 좀 더 올라갔고 왼쪽 윗입술이 더 넓어요. 콧대는 왼쪽에서 오른쪽 대각선으로 일자로 휘어있지만 콧볼은 오른쪽으로 거의 티 안나게 살짝 올라간 것 같아요. (콧볼보다 콧대 휜게 더 도드라져보입니다!) 밑에서 보면 오른쪽 콧구멍이 좀 더 작아요. 이 경우엔 어떤 영상을 따라하면 좋을까요? 혼자 해보려고했는데 도저히 무슨타입인지 모르겠어서 여쭤봅니다ㅠㅠ 진짜 영상마다 조회수 100씩은 제가 올렸을거예요ㅠㅠㅠ 아무리 해도 답이 안나와서 결국 여쭤봅니다..🥺 자가교정 하다가 다음 상담 열리면 꼭 찾아뵐게요!! 영상 정말정말 감사합니다!!

@user-kt1wk2dj5p 8 ай бұрын

세상에 타입1에서 아 이게아닌데 하고 타입2찾아왔는데 2세트하고 달라진게보여요,,,꾸준히해보겠습니더

@iseulhan4377 3 жыл бұрын

병원은 너무 부담 됐는데 이렇게 할수있으니 너무 좋아요 정말 감사해요!!!! 열심히 해볼게요👍🏻

@user-qb6xj9kj3h 10 ай бұрын

거울모드가 아니라서 헷갈렸는데 그냥 사운드만 듣고 따라하면 됩니다 오른쪽으로 하라고 하면 본인 오른쪽으로, 왼쪽으로 하라고 하면 본인 왼쪽으로

@Un-pk3ug 2 жыл бұрын

효과지리네요

@barista_chick 3 жыл бұрын

오른쪽 턱이 더 넓고 올라가있고 콧볼 입꼬리도 살짝 올라가있는데 그러면 타입 3아닌가요...? 근데 눈과 눈썹의 위치는 왼쪽이 더 높은데 이런 경우에는 타입 3말고 다른 영상 어떤 타입을 봐야하나요...ㅠㅠ 너무 헷갈려요.

@patrick_star_ 3 жыл бұрын

헐 이건 찐이다

@DB-ir3or 2 жыл бұрын

타입2가 턱과 눈이 오른쪽이 더 내려온게 맞는거죠? 이 경우가 타입2 중에서도 왼쪽으로 틀어진 경우구요?

@user-is1rt8oi5l 3 күн бұрын

와 1세트만 했는데 턱이 원래대로 돌아감 ㅋㅋㅋ 잠깐이겠지만... 맨날 할게요 정말 감사합니다

@choiprog 3 жыл бұрын

저도 오늘 영상찍다가 안면비대칭이 너무 심한것 같아서 충격먹고... 내일부터 그대로 따라해보려고 합니다. 나중에 후기 남길게요...감사합니다.

@joyg2632 2 жыл бұрын

후기좀요

@ksh011430 3 жыл бұрын

타입부터 알아보는데서는 왼쪽으로 턱이 돌아갓고 왼쪽눈이 내려갓으몀 2타입이라고 하셧는데. 영상 시작할땐 오른쪽 눈이 내려간걸 설명해주셔서ㅜㅠ 눈잡고 위로 쳐다보는거만 반대러 하먄되능걸까여?

@user-ho7hm4rz7y 3 жыл бұрын

왼쪽 젤 튀어 나온곳 바로 뒤쪽 귓구멍 앞이면 들어간곳이 맞는가요? 글구 오른쪽 젤 튀어나온곳 앞이면 광대쪽으로 앞이 맞는거죠? 이 위치를 정확히 몰라서 할때마다 조금씩 위치가 다르다 보니 얼굴이 더 틀어지는거 같단 느낌이 들때가 있어요...

@0litkll045 2 жыл бұрын

전형적인 타입2 얼굴인데 효과 대박입니다..일시적이겠지만 그래도 꾸준히 해보려고요. 매일 5세트씩 오늘로 3일째인데 턱에서 소리도 안 나고 대칭도 서서히 맞춰지는 게 보여요. 예전에 후면카메라로 찍으면 치열부터 눈, 입꼬리, 광대 전체가 한쪽으로 쏠려보이는 타입이었는데 최근엔 거의 대칭이라고 봐도 무방할 정도예요. 감사합니다!

@user-qr7ov2cn2s Жыл бұрын

보통 옆모습도 인상이 다르던데 옆모습도 교정이 되었나요?! 최근 후기 궁금해요~~!!

@user-pv7fu9bz1l 3 жыл бұрын

내려간 쪽을 올려서 맞추는 원리일까요? 오른쪽이 내려간 게 아니라 왼쪽이 올라간 경우에 해도되나요?

@saekum 3 жыл бұрын

헷갈려요 ㅠㅠ 왼쪽눈 코 입꼬리가 오른쪽보다 밑으로 내려왔음 이걸 따라하는건가요 아님 반대로 해야하는건가요.

@yun1552 3 жыл бұрын

치아교정 후 유지장치 끼고있는데 이럴 경우에는 비대칭 운동해도 효과가 없나요?

@user-bx3jr4om5t 3 жыл бұрын

오른쪽 눈썹이 더 높고 입술도 더 높고 오른쪽엉굴이 더 큰데요.거울모드라고 생각하면 이 영상 보고하는게 맞겠죠? 너무 헷갈리네요ㅠㅠㅠㅠ

@user-zf1jc4bg9v 2 жыл бұрын

턱과 입술이 왼쪽으로 틀어지고 오른쪽 얼굴이 위로 올라가있는 경우는 어떤 영상 보면 되나요~~?

@Reban11 3 жыл бұрын

저는 턱+광대가 왼쪽이 크고 왼쪽눈+ 눈썹이 내려와있어용 그럼 타입3영상 기다려야하나욤????

@aliengoddesskang9364 9 ай бұрын

제가 딱 이 형이네요. 왼쪽 눈썹이 올라오고 턱이 왼쪽으로 돌아갔어요 면적은 오른쪽이 넓고요 입꼬리도 오른쪽으로 가고. 부정 교합이라 이렇게 된게 이해가 가긴해요. 왼쪽 어금니가 오른쪽 어금니에 비해 안닿아요. 그리고 어릴때 손을 빨았고 5학년까지 - 나무에 크게 이빨을 다친적 있어요 어릴때 여러번 사우나에서 떨어지고 계단에서 떨어지고 등 다쳤었구요. 코도 왼쪽으로 휘고.. 여튼 감사합니다 열심히 해볼게요 거기다 오른쪽 은 마이너스고 왼쪽은 잘 보이는게 한몫했네요 ㅋ

@we129 Жыл бұрын

왼쪽 눈썹, 귀 위치가 더 높으면 오른쪽으로 턱이 돌아간건가요? 위 영상법 따라해도될까요? 어디로 돌아간건지 잘 모르겟어요ㅠㅠ

@user-mr9ji1rz2x 3 жыл бұрын

오 ..효과있음..ㅋㅋㅋ

@simsimhada360 2 ай бұрын

감사합니다ㅜㅜ

@user-dt1ly2hn3p 3 жыл бұрын

타입3도ㅠㅠㅠ꼭 부탁드립니다ㅠㅠ

@user-jl1jl7fp6i 2 жыл бұрын

오른 눈 내려가고 오른입꼬리 내려가고 턱이 왼쪽으로 돌아가고 오른쪽 얼굴면적이 넓은 사람입니다. 5/2- 5세트 클리어 5/3- 5세트 클리어

@user-zh3sl4ln1u 2 жыл бұрын

지금은 어떠신가용..

@peacepeace220 11 күн бұрын

효과보셨나요??

@user-jl1jl7fp6i 11 күн бұрын

@@peacepeace220 지금은 안하고 있지만 효과는 아주 살짝 있는 듯 했어요.

@user-hq4xp4zi3k Ай бұрын

진짜 딱 한번 했는데 효과가 보이는것 같네요ㅠㅠ 많이 할 수록 좋은 건가요?

@Stone-Heart777 2 жыл бұрын

알려주는 얼굴 비대칭이 반대 방향에 있을 떄 그냥 화면 보고 동작에 스트레칭 자세 똑깥이 따라하면 된다 그러면 이미 반대 방향으로 하는거임 ㅋ

@user-it4fg5jc2p 2 жыл бұрын

모델분이 비대칭이 안심해서 영상이 너무 헷갈려요 ㅠㅜㅜㅠ 오른쪽 왼쪽이라는게 그쪽이 더 넓어진걸 말하는건가요 아니면 좁아진걸 말하는건가요

@user-eq4gy5ze9q 2 жыл бұрын

방향을 모르겠어요… 방향좀 알려주세요 저한테 왼쪽이 면적이 넓고 오른쪽이 면적이 좁아요. 그러면 왼쪽 영상을 따라해야하나요? 아님 오른쪽 영상을 따라해야하나요?ㅠ

@user-gy1wp5wm8c 3 жыл бұрын

저는 제가 거울을 봤을 때 턱이 왼쪽이 내려갔고 오른쪽이 올라갔어요 그리고 눈도 마찬가지로 왼쪽이 내려갔고 오른쪽이 올라갔죠 그럼 이 경우에는 타입 2잖아요 저도 처음에 헷갈렸는데요 이 영상 보기 전에 그 사진 보면은 사진 자체에서 왼쪽이 내려갔고 오른쪽이 올라갔잖아요 그래서 방향이 똑같으니까 그대로 이 영상 따라 하면 되겠더라고요 어떻게 보이든간에 올라간 쪽이랑 내려간 쪽 비교해서 교정 운동 하면 되니까요 저처럼 헷갈리시는 분들 어디가 내려갔고 어디가 올라갔는지 비교하시면서 따라해보세요!

@lIIllIIIlIIIl 3 жыл бұрын

목뼈가 왼쪽으로 틀어져있고요 (뒷목뼈 만져보면 그렇고 실제로 10여년 전 쯤 한의원인가? 어디에서 그렇다 하셨어요.. 강한 충격을 받은거 같다고 했는데 .. 저는 이유는 몰라요ㅠ) 턱뼈가 왼쪽으로 이동 되어있고 그래서 왼쪽 턱이 커보이면서 오른쪽이 광대가 더 나온것처럼 만져지고요 안면은 오른쪽으로 내려가 있으면 어떡하나요 ㅠㅠ 아 그리고 치아교정 3년차이고 거의 끝나갑니다 ㅠㅠ 교정 끝나면 내원해서 진료받아야 하는 수준일까요?ㅠ

@s2o__wu 3 жыл бұрын

선생님 모델분이 넓은부위가 틀려서 조금 헷갈려요 ㅠㅠㅠ 그런의미로 저로 한번 찍어주시죠 는 드립이구요 단비같은 영상 감사합니다 :)

@user-oooioo Ай бұрын

정말 정말 감사합니다.. ㅠㅠ 정말감사해요

@FatemehAsgry-dl9un 25 күн бұрын

1번 유형과 2번 유형이 무엇인지 알려주실 수 있나요? 문제가 무엇인지 이해하지 못했습니다.

@user-qj6zq8cc3j 3 жыл бұрын

민증 사진 보니까 썸네일처럼 비대칭인데 이걸 보고 따라하면 되는 건가요??

@one_weve Жыл бұрын

눈은 왼쪽으로 내려갔고 입꼬리도 왼쪽으로 내려갔는데 턱은 왼쪽으로 틀어졌고 콧볼은 왼쪽으로 올라갔는데 이경우는 턱을 기준으로 봐서 타입2 왼쪽을 해야할까요??

@diana-hd1ch 3 жыл бұрын

대박 ㅠㅠ 도움되는 영상 감사합니다~ 그런데 벽에 팔을 받친 다음에 당기는 부분이 잘 이해가 안 되어서요! 어깨 구십도로 한 다음에 손바닥을 벽에 짚고 팔꿈치를 뒤로하는 건가요??

@user-mg6ei5xe9w 3 жыл бұрын

흰코 자기교정 도알려주세요!!

@user-pi2sh7cw9d 3 жыл бұрын

0:17 총 5회 반복

@user-tu7nn2mh9c 2 жыл бұрын

눈썹은 오른쪽이 올라갔고 턱은 왼쪽으로 틀어졌고 입술은 왼쪽이 아래 오른쪽이 위 눈도 왼쪽이 아래 오른쪽이 위라면 이 영상 보고 해야 하나요 아님 1 영상 보고 해야 하나요

@user-mt3cp7ph1y Жыл бұрын

저는 턱이 왼쪽으로 틀어지고 눈도 왼쪽이 더 낮아요… 코랑 입은 오른쪽으로 휘었구요..!! 타입3은 아닌거 같은데ㅜㅜ

@user-lb2tj8ux4j 3 жыл бұрын

저는 그냥 오른쪽이 전체적으로 내려와있습니다 턱이 틀어진건 모르겠는데 팩트만 나열해보자면 1오른쪽눈이 내려와있음 2고개를 들었을때 오른쪽 턱라인이 내려와있음ㅜ 3입을벌리면 아래입술이 오른쪽으로 기울여지고 내려감ㅜㅜ 4입을 벌리면 오른쪽 윗어금니들이 전체적으로 내려와있음ㅜㅜㅜㅜ 5입을다물고 양옆으로 입을 벌리면 오른쪽입술이 내려감 6안경을써도 오른쪽 귀가 낮아서 오른쪽으로 내려갑니다ㅜㅜ 글구 이제껏 오른쪽으로 많이 음식을 씹었습니다 ㅜㅜ 저는 타입1인가요 2인가요? 부탁드립니다 ㅜㅜ

@user-xl9sf7hp5t 3 жыл бұрын

눈알자체가 거울기준 왼쪽보다 오른쪽으로 올라가있는 상황에서 이교정운동을해주면 교정이가능할까요??

@user-hq6nb3cz4h 3 жыл бұрын

거울을 봤을 때 저렇게 되어있으면 따라하는 건가요? 후면 카메라로 찍었을 때 저러면 따라하라는 건가요?

@user-df2lj7vf5r 3 жыл бұрын

감사합니다 복 받으세요

@u9532 3 жыл бұрын

거울 모드 어떻게 만들수있늘까영?ㅠㅜ 거울모드가 편해서ㅜㅜ

@hongd0 3 жыл бұрын

제발 타입3 부탁드립니다ㅠㅠㅠㅍㅍ

@kimmykim1027-l6k 9 ай бұрын

오른쪽 얼굴이(눈코입) 왼쪽보다 올라간 상태면 어떤타입을 해야하는가요?? 답변 부탁드립니다 정파카쌤

@poisoncookie_e 3 жыл бұрын

이거 맨날 함ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

@user-my7hh4qi4e 3 жыл бұрын

효과있나여??

@user-kv7jo4hf9p 3 жыл бұрын

몇개월정도 해야 효과가 있을까요옹?

@user-hi2tk4pl3f 2 жыл бұрын

2번째 처럼 눌르면 입 벌렸을때 턱이 왼쪽으로 조금 움직이는데 그게 정상 인가요?

@youuuc Жыл бұрын

오늘부터시작

@user-zr5cs7tx8m 7 ай бұрын

왼쪽 눈썹, 왼쪽 입꼬리가 쳐져있고, 왼쪽 콧볼만 올라가는 유형도 해당되나요?

@user-eo5xt6rw7d 2 жыл бұрын

안녕하세요 ㅠㅠ 비대칭이 눈에 조금 띌 정도로 심한 편이여서 이 영상 보고 교정 시작했는데요... 이미 치아교정도 1 년 반 정도 해 봤고 입이라도 제대로 교정이 되겠지 생각했었는데 안 되더라고요 😢 날짜 추가하면서 기록하겠습니다 ㅎㅎ (저는 오른쪽 눈이랑 입이 아래로 내려가있어요!) ⬅ 12 월 10 일 - ✔ / 이 교정 하기 전에는 입을 벌릴 때 마다 오른쪽 턱에서 딱딱 소리가 났는데 이거 5 번 따라하고 나서 입을 벌려보니까 소리가 안 나더라고요 ㅠㅠ 광명 12 월 11 일 - 12 월 12 일 - 12 월 13 일 - 12 월 14 일 - 12 월 15 일 - 12 월 16 일 - 일주일 후 효과는 끝난 후에 밑에 작성하고 아직 조금 그렇다 싶으면 밑으로 계속 이어서 작성하겠습니다 ❤

@Cocoocooc 2 жыл бұрын

하루 하신 거예요…?

@user-gk5li9yr9f 2 жыл бұрын

오른쪽 얼굴 면적이 넓고 오른쪽 눈이랑 입꼬리 아래로 내랴갔으면 이거 따라하는거맞죵????

@umi4992 2 жыл бұрын

모델분이 항상 같으셔서 제가 어떤 타입인지 너무 헷갈려요 ㅠㅠ 실제 그 타입 사람으로 해 주시면...ㅠㅠㅠ

@seonyeomyeong Жыл бұрын

그니까 이 영상이 오른쪽얼굴이 더 큰데 오른쪽 눈이 내려왔을때 보는거죠?

@KH-lj8fq 2 жыл бұрын

타입1처럼 입은 반정도만 벌리면 되나요? 타입1이랑 누르는 부분이 다른데 이건 통증이 꽤 심하네요 정상인가요?

@bh-6271 3 жыл бұрын

오른쪽 눈이 내려갔다는 느낌보다는 왼쪽 눈이 올라가서 상대적으로 오른쪽 눈이 내려갔다는 느낌인데 이거 해도 되나요? 턱이 왼쪽으로 돌아가 왼쪽 턱 근육, 왼쪽 안면 근육 모두 발달된 상태입니다.

@user-xm1fv9tm6q 9 ай бұрын

여기 댛글보면 비대칭 진짜 많아보이는데 막상 밖에 나가면 눈에 띌 정도의 비대칭 본적이 없음.. 현타오네

@meng36 3 ай бұрын

이거레알 ㅠㅠ 나 진짜 밖에 나가는게 스트레스

@user-ex6tx8ds5k 3 жыл бұрын

썸네일 거울모드 기준으로 왼쪽이 아래로 내려 앉은건가요?

@user-yo6vk5cm7l 3 жыл бұрын

1. 흉쇄유돌근 스트레칭 10초 0:17 2. 턱관절 스트레칭 10번 0:52 3. 눈썹위 스트레칭 5초간 4번 1:45 4. 소흉근 스트레칭 30초 2:31 하루에 5세트씩 열심히 따라하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.

@scrum4base325 3 жыл бұрын

선생님! 광대쪽 누를때 입벌릴때 나오는 근육을 저지할정도로 쌔게 누르는건가요 아니면 약한 압력 정도 인가요?

@user-mm2bj8zk4q Жыл бұрын

얼굴 근육은 되도록 약하게 살살 누르는 게 좋아요

@user-mz9xp6wr6h Жыл бұрын

턱이 오른쪽으로 틀어지고 오른쪽 눈이 내려온 경우는 어떤 타입인가요?

@JoonMoon 2 жыл бұрын

왼쪽으로 턱이 돌아가서 왼쪽이 더 크고 턱각이 더 올라갔구요 근데 아랫이빨은 오른쪽으로 치우친거면 어째야하나요 ㅠㅠ?

@sasa-gg7xt 2 жыл бұрын

선생님...저는 고개를 숙이니 오른쪽 얼굴이 앞으로 튀어나온 동시에 면적도 크고 턱뼈는 왼쪽보다 올라갔어요...반면 왼쪽은 턱뼈가 오른쪽보다 내려왔는데 눈은 더 높아요ㅠㅠ하...... 대체 저는 어떤 타입인걸까요? 하루종일 선생님 영상을 보고 제 얼굴을 봤는데 도저히 모르겠습니다...제발 도와주세요

@nday3911 2 жыл бұрын

선생님 타입2인데 3를해버렸습니다,,, 반대인타입3하면돌아올까요??

@user-lg7cu2gn1h 10 ай бұрын

거울모드로 오른 눈썹 올라가고 오른쪽 턱 넓으면 이거 보면 되나여?

@user-blingblingisme 2 жыл бұрын

꾸준히 해볼게요ㅠㅠ 12/28 O 12/29 O 12/30 O 12/31 O 1/1 X ---------------- 1월2일 O 1월 3일 X 1월 4일 O 1월5일 O 1월 6일 X 1월 7일 O --------------- 1월 8일 X 1월 9일 O 1월 10일 O 1월 11일 X 1월 12일 O 1월 13일 O 1월 14일 O ------------ X ------------- 1월26일 O

@fromindramayucity7892 3 жыл бұрын

Balance face 👍😊

@NEN-eg4sy 2 жыл бұрын

스탭2 튀어나온뼈 뒤쪽누르고 입닫으면 뼈가들어오면서 밀리는게맞는건가요?

@user-fd5yw2pq9c Жыл бұрын

선생님 혹시 오른쪽이 제기준 오른쪽인건가요? 아니면 그 반대인가요..

@JS-gt3rf 3 жыл бұрын

영상 너무너무 감사합니다. 근데 제가 오른쪽이 비대칭인지 왼쪽이 비대칭인지 모르겠어요ㅠ 여기보면 자기가 어느쪽이 비대칭인지 모르시는 분들도 많은데 거울 기준인지 혹은 핸드폰 전면카메라 좌우반전모드 설정한 기준인지 좌우반전모드 설정 안한거 기준인지 알려주시면 안될까요?? ㅠㅠ

@jeongpaka 3 жыл бұрын

위 영상은 거울모드가 아니고 반전이라고 생각하심되요

@user-rd5ln9ph5g 2 жыл бұрын

모델과 같은데 거울모드로 하고싶으면 이 영상을 보고 하면 되나요?

@user-sm1ok2wx9h 3 жыл бұрын

선생님 기준은 좌우반전(사진우측이 얼굴좌측) 사진인가요? 아니면 거울모드(사진우측이 얼굴우측)인가요? 이게 판단이 안 서서 시작을 못하고있습니다ㅠㅠ

@guemool 3 жыл бұрын

왼쪽 오른쪽 L ,R 로 표시돼있음 본인기준임

@user-kp2jt4vd3d 2 жыл бұрын

1:02 이거 할 때 너무 아픈데 맞는건가요..?ㅠㅠ

@user-kw2ss3do9l 3 жыл бұрын

안녕하세요! 비대칭으로 정말 많은 걱정을 가지고 있는 사람입니다. 이렇게 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!! 그런데 제가 타입 1,2 중에 어떤 타입인지 헷갈려서 이렇게 댓글 남기게 되었습니다. 오른쪽 눈과 광대가 더 위로 올라가있고, 왼쪽 볼의 여백이 더 넓어요! 이런 경우는 어떤 타입이라고 볼 수 있는 걸까요..? 꼭 답변 부탁드립니다ㅠㅠ