Būtų įdomu pamatyti treniruote su zenia 🤔💪

Iš tavo video visada yra ko naujo sužinoti. Ačiū 💪

Labas, butu įdomu išgirsti tavo nuomone, darant sunkiai, sąžiningai kojas kažko pradeda skaudet/maust galva(smilkinius) , o darant kitas raumenų grupes viskas gerai, nors ir sportuoju sunkiai sąžiningai del savęs.

Sveikas Lukai! Pastebejau keliuose video, kad mini trumpas pertraukas tarp setu, pratimu.. neskaiciavau pats kiek uztrunku, bet tikrai ilgiau nei puse minutes tarp setu ar minute dvi tarp pratimu. Kodel tokios trumpos pertraukos? As jei darau su didesniu svoriu, toks jausmas, kad puse minutes tikrai neuztektu man atgaut kvapa ir jega kitam setui.

Vis dar laukiu video apie maisto gaminima. Galetum dazniau ikelti video 👍

Ačiū už video!

Geras video💪ir gerai Lukai atrodai💪💪💪

Ačiū ačiū ačiū!

Welcome back!

Galetumet su kokiu zenia arba dainium padaryt podcasta video kaip vertinat žmoniu figuras ir tt . Jau esta su dainium 1 toki video padare

Labas draugai sakyk ;D

Sanuolis Lukai, nepsiduok! P.S. Papasakok apie Dallas Mccarver ir kodel sitam sporte buna tokiu atveju ,kai atletai mirsta budami jauno amziaus ( tamsioji kulturizmo puse )

Sveikas. O kaip su deadlift? Juos butina daryti? Prisivengiu nes bijau traumų. Atrodo vienas neteisingas nukrypimas ir nugara susizalosiu. Siaip esu tvirtas, ta pati deadlift keliau 220kg pries 5 metus.

10:01 blet neparodysiu :D (y)

Sveikas Lukai

Žveris :) Malonu ziureti ;)

Gal galima dainų linką gaut?

Lukai, kiek laiko darai treniruotę vienai raumenų grupei?

👍

Primena Rich Piannos “Bigger by the day”

👏👏👏👏💪💪💪👍👍👍

Taigi sedyne pasikelia, nusileidzia, del to virsus stacionarus padarytas :)

MLDC, nešiok geriau savo mercha bus kaip reklama