ОФП и СФП бойца ММА. Функциональная тренировка. Упражнения с партнером. Бег,прыжки,отжимания.
Рет қаралды 10,847
3 жыл бұрынВ среду и субботу проф. группа тренируется один раз,утром. Обычно это функциональные тренировки и после этого игра в регбол. В этот раз мы тренировались по советской системе подготовки борцов. В систему входит бег,всевозможные прыжки,упражнения с партнером. Важно тщательно разминаться,потому как нагрузки порой запредельные.
@user-nr8iq2ix6m 2 жыл бұрын
Сильная советская школа !!!
@5armat 2 жыл бұрын
Так и есть🤝
@krystallion_119 3 жыл бұрын
Как всегда видео в лучшем формате.👍
@user-lg6fh2ds8y Жыл бұрын
Круто. Молодцы.
@5armat Жыл бұрын
Спасибо✊
@user-nv3yg1sz8y 3 жыл бұрын
Пацаны Красавцы💪Тренер Лучший🔥С Уважением от Нижегородской земли👊
@5armat 3 жыл бұрын
Спасибо 🤝 взаимно,с уважением☝️
@BestGym 2 жыл бұрын
Молодцы парни 🏆
@5armat 2 жыл бұрын
Спасибо 🤝👍
@user-xd9qo2vs5d 2 жыл бұрын
👍🔥🏅
@5armat 2 жыл бұрын
💪🤝
@user-kg1sq6xo2z 6 ай бұрын
Привет 🙃🙃
@dimakrotov9110 3 жыл бұрын
Приветствую ,интересное видео ,видел эти борцовские упражнения советское ещё видео вольная борьба ,а как давно используете такие комплексы с партнёром для бросков ?прилично увеличивает силу для борьбы ?
@5armat 3 жыл бұрын
Постоянно используем☝️увеличивает силу и плотность захвата 😉
@dimakrotov9110 3 жыл бұрын
@@5armat видел просто эти штуки у советских борцов когда партнёра между ног в захвате раскачиваешь и с возвышения когда стоит тот кто держит на скамейках увиличивая тем самым амплитуду ,сам просто такое не использовал на тренировках никогда но интересно попробовать
@user-mq3hb9xj8j 3 жыл бұрын
ЖГИ РЕЗИНУ.СЛАВЯНЕ СИЛА
@Parabellum757 3 жыл бұрын
Жителей двора не видно ни одного. Это раннее утро или люди боятся выходить? 😆
@5armat 3 жыл бұрын
На улице +35😅 жители в адеквате просто🤣
@Parabellum757 3 жыл бұрын
Георгий Емельянов имеешь ввиду - не то что некоторые 🤣🤣🤣
@5armat 3 жыл бұрын
Ага🤣
@user-ud9bl9tx1k 6 ай бұрын
а как протокол вы не сказали это всё делать без отдыха или отдых должен быть между упражнениями
@5armat 3 ай бұрын
Отдых 1 минута😁
@user-gc9lb2yf2m 3 жыл бұрын
Какой город?
@5armat 3 жыл бұрын
Омск☝️
@12.monkeys_army 3 ай бұрын
В bjj бы это внедрить
@5armat 3 ай бұрын
Там есть👍
@12.monkeys_army 3 ай бұрын
@@5armat Там где я занимаюсь, силовой мало дают.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 9 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 268 М.
Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова
Рет қаралды 158 М.
ВЫРИЦА РУЛИТ!
Рет қаралды 1,9 М.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 9 М.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 42 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 4,8 МЛН
Polokwane Adventures
Рет қаралды 18 МЛН