Ohlala & Solala das Buch ist da: KANN ICH SELBST MACH ICH SELBST
Ein Workbook für ein nachhaltiges Leben amzn.to/2LOOerp mit 80 Zero Waste Rezepten & vielen Tipps für Beauty * Lifestyle * Food * Health
Der Ackerschachtelhalm auch Zinnkraut genannt ist reich an Silizium ( Kieselsäure)
Ackerschachtelhalm als Tee 500g : amzn.to/2Vgo2sM
Ackerschachtelhalm als Tee 1000g : amzn.to/2VeCXDS
Acherschachtelhalm als Pulver : amzn.to/2IqaSnX
Das Pulver kann man auch mit Müsli, Saft oder Smoothie zu sich nehmen!
Acherschachtelhalm Ursaft bei Blasenentzündung : amzn.to/2oYdeDq
Kapseln sind leichter in der Anwendung: amzn.to/2AHqRtA
diese sind vegan!
Hier das Rezept:
Bei der Teezubereitung sollte beachtet werden, das Silizium muss durch den Kochvorgang ausgelöst werden. Deshalb das Kraut einen EL auf 250ml in kochendes Wasser geben dann für ca. 10-20 Minuten bei niedrigerer Temperatur köcheln lassen. Durch ein Sieb abseihen und warm trinken.
Als Kur über 6 Wochen gerne 3 Tassen am Tag trinken. Dann wieder wie immer bei Kräuterkuren eine Pause von 2-3 Wochen einlegen und gerne wieder über 6 Wochen die Ackerschachtelhalmkur beginnen. Gerne immer wieder wiederholen, der Körper braucht einen Weile um einen guten Silizium Pegel anzulegen.
Hier noch ein paar Informationen:
Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen, bei der Knochenmasse abbaut wird. Silizium kann die Knochen und das Bindegewebe stärken. Es spielt eine große Bedeutung in unserer heutigen Gesellschaft, allerdings nicht unbedingt in der Medizin, hier wurde es etwas vergessen, aber in der Technik wird es häufig verwendet. Sowohl Computerchips als auch für moderne Mobiltelefone, denn diese kommen nicht ohne Silizium aus. Leider ist aber fast in Vergessenheit geraten wie wichtig Silizium, also Kiesel­säure für unseren Körper ist.
Silizium ist ein ganz besonderer Mineralstoff, es unterscheidet sich von Mag­nesium oder Kalzium. Diese Vitalstoffe wirken aktiv am Stoffwechsel mit und regen ihn an. Silizium dagegen ist eher ein passiver Vitalstoff. Magnesium und Kalzium unterstützen zum Beispiel die Ausschüttung von Botenstoffen und Hormonen und arbeiten am Wachstum der Zellen mit. Silizium hingegen wird überall dort gebraucht wo wir Stabilität brauchen. Bindegewebe, Knochen, Sehnen, Knorpel, Bänder und Fingernägel. Es schütz aber auch vor Arteriosklerose und lässt Wunden schneller heilen. Nicht zu vergessen ist, es sorgt auch dafür, dass mehr Kalzium in den Knochen eingelagert wird. Silizium ist aber auch ein super Tipp um sein Bindegewebe aufzubauen und Cellulite los zu werden.
#schönehaare #kräuterwissen #beauty
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