Okinawa: il "menù della longevità" per vivere 100 anni

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4 жыл бұрын

Ad Okinawa, in Giappone, hanno scoperto il segreto della longevità, che si può riassumere in poche parole: una dieta naturale, una vita attiva dopo il pensionamento e una gioia di vivere unica. E qualche segreto che i tantissimi centenari di questa regione giapponese vogliono condividere con noi...…
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Пікірлер: 129

@jessicadiamente3 4 жыл бұрын

Quanto vorrei che i miei vivessero così a lungo.... X il momento hanno 80 e 67 anni.... 😔 Spero riescano a vivere più a lungo possibile....nn voglio restare sola 😭😭😭😭

@Luigi-Dobson Жыл бұрын

E bellissimo il tuo commento ,spero che si avveri.

@carlosimone2181 Жыл бұрын

Tranquilla staranno con te non sarai mai sola

@luisamalini6314 3 ай бұрын

Ma non sono anziani 80 e 67 .

@federica3118 2 жыл бұрын

Adoro la caparbietà di questi incredibili "vecchietti" ed è proprio vero: il regime alimentare di un'isola come Okinawa, pulito e basato su alimenti di stagione, è una chiave per la longevità così semplice e facile da applicare che dovremmo davvero adottarlo tutti. Grandi nonnini di Okinawa 🤙

@breakingstroms3901 2 жыл бұрын

Io son si Okinawa!

@simonalessiam8689 4 жыл бұрын

Qui importante è capire che anche se ci sono altri anziani nel mondo di 85-90 anni, sono quasi tutti moribondi con la badante (italia) o in case di riposo (nord europa) , con una lista di malattie mentali o fisiche e con dipendenza di medicinali... Perché non conta quanti anni vivi ma come sei ai tuoi 85-90 anni....cosa ben diversa, e in Okinawa sono longevi e sani di mente e corpo !!!! Non esiste la badante per il nonnino come qui.

@annagagliardi6987 4 жыл бұрын

Fino a cent'anni piena di farmaci e con badante no grazie autosufficiente mi sta bene

@danid7227 4 жыл бұрын

In occidente non abbiamo le loro filosofie di vita. Qui basiamo tutto sulle case farmaceutiche senza curare la malattia alla radice, ma il sintomo.

@rosellalaghilaghi7788 4 жыл бұрын

Non voglio vivere solo 100 anni ma voglio vivere per sempre

@stefaniacipolliscali3751 4 жыл бұрын

Se vuoi vivere per sempre devi avere avuto una bella vita che fortuna

@MagonioEst 4 жыл бұрын

Ahaha brava, infatti. Ma la tua coscienza vivrà per sempre

@silviagentile460 4 жыл бұрын

L' anima vive sempre

@luisamalini6314 3 ай бұрын

Se sapessi che vivo 100 anni mi butta...dal.. balc....... Mamma mia spero proprio di no..

@stefaniacipolliscali3751 4 жыл бұрын

La vita lunga solo se hai la fortuna di vivere con persone che non ti fanno del male

@stefaniatavella1445 4 жыл бұрын

Scusa se mi permetto, diciamo che la facoltà me la dà il nome uguale al tuo 😊, ma soprattutto il volerci aiutare e sostenere a pensare che tutto capita per una ragione che nn è mai negativa. Permettiamo noi che gli altri ci facciano del male che poi male nn dovrebbe essere definitivo neanche in casi estremi. So che è dura pensarlo ma io credo ci sia qualcosa da imparare da ogni situazione anche la più difficile. Ti parlo da tre anni infernali da vivere ma che sono sicura porteranno una grandissima consapevolezza e gioia. Sta a noi trasformare il "male" in "bene" (evoluzione spirituale). 😘🤗

@stefaniatavella1445 4 жыл бұрын

Tanto coraggio e forza per riuscirci 👍👍👍👋

@Anna-nj7lh 4 жыл бұрын

Che dolci i due nonnini❤❤

@StefanoRosaLuce 4 жыл бұрын

Molto interessante, complimenti.

@danilodonati4804 4 жыл бұрын

Alimentazione,tanto sole,zero preoccupazioni e tanta umanità.No all'infame distanziamento sociale.

@elviradiflora8584 4 жыл бұрын

Concordo.

@matteopono9173 4 жыл бұрын

Dimentichi ,di ficcare come se non ci fosse un domani

@danilodonati4804 4 жыл бұрын

Giusto 😀

@user-uv1xd9rm1y 4 жыл бұрын

danilo donati Bravissimo!!

@fikfik.10 4 жыл бұрын

Ed un po' di ironia, la bella musica, e ti viene anche voglia di fare l'amore, mio padre ha 97 anni, e non smette mai di ammirare le donne.

@jxnko.9454 2 жыл бұрын

Noi sardi abbiamo battuto pure voi, ma il trucco è sempre lo stesso cari vita sana niente stress pace e tranquillità ❤️

@carlosimone2181 Жыл бұрын

Okinawa è praticamente la Sardegna dei Giappone, sono delle isole molto particolari, non c'è bisogno di fare concorrenza anzi bisogna ammirare entrambe

@sabinominerva8299 10 ай бұрын

Andiamo ❤

@antoniobellafronte2728 4 жыл бұрын

Diciamo che basterebbe evitare lo stress, l,inquinamento e tutte le schifezze inquinate e modificate che mangiamo noi.

@claudiafilip332 4 жыл бұрын

Io credo che la longevità dipenda quasi esclusivamente dall alimentazione, che dovrebbe essere più semplice possibile, tante verdure di stagione cruda e cotta, qualche frutto sempre di stagione, proteine semplici, tipo un Po di carne, pesce, uova, prodotti semplici non industrializzati, non elaborati. No zuccheri e no farine in genere.

@albertodelcorona-stiamocom2338 4 жыл бұрын

aggiungerei anche un po' di moto/attività fisica, per il resto condivido su tutto

@efixlassa5535 3 жыл бұрын

Sono d'accordo quasi su tutto ma non capisco perché senza zuccheri e senza farine. In Sardegna i nostri centenari hanno sempre mangiato di tutto senza problemi. Non dimentichiamo che la Sardegna è al primo posto nel mondo per quanto riguarda vita sana e longeva mentre Okinawa è al secondo posto.

@runnerimpazzito9760 Жыл бұрын

@@efixlassa5535 le farine di una volta erano lavorate grossolanamente e non raffinate come oggi, attualmente pure che provi a mangiarle sono piene di pesticidi, quindi siamo forzati a mangiare farine impoverite che fanno tutto altro che bene..

@tanyaannacaruso4726 4 жыл бұрын

Vorrei vivere in eterno con i miei cari

@angelasartori7180 4 жыл бұрын

puoi goderteli intento che ci sono oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC

@gabryg1849 8 ай бұрын

Che Belli.. 🙏😊

@tanyaannacaruso4726 4 жыл бұрын

La vita è meravigliosa

@veraxhell Ай бұрын

concordo

@mauromoccia6266 Жыл бұрын

Che paradiso

@brunettisaverio2051 4 жыл бұрын

Complimenti a queste Nonnine

@brunogarifo6939 4 жыл бұрын

C'è una zona della Sardegna .. dove sono longevi e sono tutti affetti da favismo!! Tutto il mondo è paese!!

@albertosteri4647 3 жыл бұрын

io sono sardo e fabico ahaha

@ginoponis3231 2 жыл бұрын

Tutti affetti da favismo? Dove ha trovato questa notizia?

@brunogarifo6939 2 жыл бұрын

@@ginoponis3231 da un vecchio medico sardo sassarese parlo di 40 anni fa ... qn sia reale nn lo so xkè ... cmq mia nonna .. mia bisnonna tutte campate over 90 mia mamma portatrice fatica 90 enne... boh

@brunogarifo6939 2 жыл бұрын

Fabica...

@ginoponis3231 2 жыл бұрын

@@brunogarifo6939 non è vero che siamo tutti fabici, anche se c'è la più alta incidenza di favismo d'Italia

@LaElenaBertuzzi 4 жыл бұрын

Non fosse per la lingua mi ci trasferirei subito

@michelalunardon6745 4 жыл бұрын

Elena Bertuzzi porti via il traduttore ...anzi 4/5 se si rompe uno ....scapperei x prova di un mese

@LaElenaBertuzzi 4 жыл бұрын

michela Lunardon non è una cattiva idea. La lingua giapponese è davvero difficile

@Cister78 4 жыл бұрын

so to io ku mi ka no shi kuan sa shi san kuchu!!! Parla cosi che ti capiscono🙂

@ace9848 4 жыл бұрын

@@LaElenaBertuzzi sardegna altrimenti

@Mefisto70 4 жыл бұрын

E Capirai.. a Roma se esci dal Raccordo Anulare nun se capisce più un Cazzo e te preoccupi der Giapponese

@stefaniatavella1445 4 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘🤗

@donatelladepatre5695 3 жыл бұрын

Sono bellissime queste donne così longeve👩👩

@ezechielelupo8703 Жыл бұрын

Noi siamo fissati con la linea e la longevita'. Nessuno mette in conto, che sommariamente a ognuno di noi, manca la serenita', la prospettiva della sicurezza di un domani sicuro. Non basta mangiare solo verdura per vivere a lungo e bene. E poi mangiare solo verdure, non e' correto.

@marziaricci2208 4 жыл бұрын

Esattamente come i nostri anziani italiani più longevi...

@Melanyandfamily 7 ай бұрын

IL SEGRETO QUELLO VERO È L'AMORE(NON SOLO QUELLO EROTICO)

@lucillaardissone5200 4 жыл бұрын

Cmq da un po' di tempo è cambiato anche lì

@eccine7203 3 жыл бұрын

Già, la densità di centenari ad Okinawa sta drammaticamente calando.

@giannigianni3636 2 жыл бұрын

Si, ciao Lucilla

@A.GRusso 4 жыл бұрын

senza le polpette ...morirei!

@dianalila1609 4 жыл бұрын

Mi posso unirvi vuoi adesso..,😂🤗CHIEDO LA PRINCIPESSA GIAPPONESE SE SI PUÒ VENIRE E VIVERE CON VUOI..?? QUANDO DESIDERO STARE IN UN POSTO COME VOSTRO..,SUBITO..😂🤗DIO BENEDICA E PROTEGGA LE VOSTRE VITE..AMEN..

@ziano2552 4 жыл бұрын

100enari ce ne sono anche in Italia, solo che fa piu' figo cercarli altrove...

@alice8269 7 ай бұрын

Certo, ma non con quella testa.

@davide2020 4 жыл бұрын

al di là alimentazione "miracolosa" tutta da dimostrare, a mio avviso la pensione (sedentaria) è il primo passo nella fossa. ti godi la vita solo se non stai a farti le pippe mentali sull'invecchiamento

@stefaniacipolliscali3751 4 жыл бұрын

Bravo il piede nella foss ce lai se vivi con gli stronzi

@salvatoreterzetto4236 8 ай бұрын

Avere l'orto,e abitare in un isola, non è per tutti, bisogna vedere queste persone che lavoro hanno fatto nella loro vita,a parte curarsi l orticello,

@barbaratamoni7680 4 жыл бұрын

se questa societa e cosi(a me non avevano pagato affitto ,pero io le tasse si e anche avvocato )io a cento anni non ci penso nemmeno!!!!!!!!!!!!!!!!

@silviasurace4525 4 жыл бұрын

1. Non vaccinarsi e non prendere farmaci

@blackswan9825 2 жыл бұрын

Pensavo che il fritto facesse male...mah

@danielabruno650 Жыл бұрын

Che bello,viva loro

@ThePaolapaoletta 4 жыл бұрын

Non usano roba chimica

@Agoger27 4 жыл бұрын

In Italia c’è conte e di maio che ci intossicano la vita

@vioricadumitru8377 4 жыл бұрын

@giulianoparisix9939 4 жыл бұрын

no voglio viverne 150 come gli hunza

@angelomichelemaiorano4332 4 жыл бұрын

Hahaha.... ed ogni tanto dirsi, e perché no fino a 300?

@beatricecorazzesi2555 4 жыл бұрын

Pure io

@angelasartori7180 4 жыл бұрын

allora inizia a meditare oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC

@francescomazzarella4601 11 ай бұрын

Il congelamento del corpo dopo la morte : criogenesi , è un'altra soluzione - molto costosa- per attendere che la scienza in futuro abbia soluzioni!

@Melanyandfamily 7 ай бұрын

È più semplice la resurrezione quella promessa da GESÙ(È GRATUITA) Per molti banale...?Eppure Non a caso chi ha fede vive+a lungo😊

@italianlawyer6308 4 жыл бұрын

Banzai però sono 100.000. anni.

@davidsironi_2498 3 ай бұрын

Omega3, vitamina d eccecc

@1IIms 4 жыл бұрын

E chi li vuole vivere 100anni che schifo

@donatelladepatre5695 3 жыл бұрын

Io si in quelle condizioni con il stile di vita

@SuperRos80 11 ай бұрын

Dipende anche dal DNA probabilmente, non solo dalla condotta di vita, che comunque conta.

@fikfik.10 4 жыл бұрын

Mio padre ha 97anni ed è ancora iperattivo, il dottore dice che se ha rapporti sessuali con una donna può restare incinta, altro che Giappone, la cucina mediterranea se la sognano.

@fradanink9418 4 жыл бұрын

Complimenti a tuo padre ma la dieta mediterranea , il resto della popolazione italiana la fa andare avanti dopo i 40 solo a medicine

@efixlassa5535 3 жыл бұрын

@@fradanink9418 non so cosa intende con questo suo commento ma la dieta mediterranea e le medicine giuste al momento giusto ha portato La Sardegna al primo posto nel mondo per ultra centenari, sani sia nel fisico che nella mente. Okinawa è al secondo posto.

@fradanink9418 3 жыл бұрын

@@efixlassa5535 ad Okinawa dieta mediterranea? Usano riso e non pasta di grano o pane. Pesce carni verdure e non Farinacci. La dieta mediterranea sta portando a continui aumenti di obesità, diabete,cancri e tutte le altre malattie autoimmuni. Poi ci sono le medicine e come dice un certo dottor Berrino l'economia mondiale gira sulla farmaceutica e noi dobbiamo fare la nostra parte ammalandoci.

@efixlassa5535 3 жыл бұрын

@@fradanink9418 rilegga bene il mio commento, la dieta mediterranea la facciamo in Sardegna e se siamo al primo posto nel mondo per longevità davanti ad Okinawa vuol dire che questa funziona poi l'obesità non è colpa della qualità del cibo ma della quantità, gli obesi sono dappertutto, anche in Giappone, lo stesso vale per le medicine, l'uso fa' bene l'abuso fa' male.

@fradanink9418 3 жыл бұрын

@@efixlassa5535 capisco la sua convinzione. Se lei non ha malattie autoimmuni, non ha mai mal di testa, dolori articolari, reflussi gastrici, ecc.meglio così. Altrimenti può seguire ad esempio alcuni video sul dottor Mozzi.Buona vita

@Stefy63329 4 жыл бұрын

E quindi ?

@veravergnani5945 4 жыл бұрын

Tutto quello Ke in occidente nn e possibile fare..

@angelasartori7180 4 жыл бұрын

partiamo dal meditare per rendere tutto ciò possibile oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC

@lavoriincorso4668 4 жыл бұрын

L'importante é morire da vivi

@Mefisto70 4 жыл бұрын

100 anni.??? io ce n’ho 50 e già me so’ rotto er Cazzo!!!

@user-cd4ok9ll9z 4 жыл бұрын

In effetti non hai un bel colorito😂

@Mefisto70 4 жыл бұрын

l Non posso andare al Mare... il Sole☀️ me fa Male!!!!

@user-cd4ok9ll9z 4 жыл бұрын

@@Mefisto70 😂 se ci provi fammi sapere ti porto un po di stucco cementato

@Mefisto70 4 жыл бұрын

l So’ bianco però Nun so’ “MALE MALE” dai..

@enrylobi7615 4 жыл бұрын

Non dire cazzate.

@francescomazzarella4601 11 ай бұрын

Abbiamo da imparare da Loro

@MrPEU17 2 ай бұрын

Go vegan animal equality 💚

@TheDanasol 4 жыл бұрын

Anche il centro Sardegna è abitato da una delle popolazioni più longeve del mondo, oggetto di studi da tutto il mondo....sono tutti carnivori,per cui.....

@LiaLia-sr3vn 4 жыл бұрын

Verissimo sono Sarda ,mangiamo Carne Arrosto Spiedo,

@silviarock.7297 4 жыл бұрын

Daniela SOL. Miao!

@nicolaeganea7244 4 жыл бұрын

Mangiate vermi vivi del formaggio marcio e vi coddate le pecore.

@davide9558 4 жыл бұрын

Sono vegetariani, basta dire questo.

@user-tp9hc8iv2x 4 жыл бұрын

Davide 95 strano, i centenari della gallura mangiano porceddu, pecorino e cannonau da una vita eppure...

@tauron2207 4 жыл бұрын

Non è vero, mangiano di tutto, solo con una filosofia alimentare differente.

@nicolaeganea7244 4 жыл бұрын

@@user-tp9hc8iv2x eppure si inculano le pecore.

@cose40 4 жыл бұрын

No, mangiano molto pesce e anche carne

@luisamalini6314 3 ай бұрын

La longevità è nel DNA. Penso. X invecchiare bene bisogna sentirsi amati dai figli, dagli amici e dai parenti. Se un nonno non si sente amato si lascia andare.😢😢😢