Omega-3 Takviyesi Ne Zaman Kullanılmalı ?

Omega-3 Takviyesi Ne Zaman Kullanılmalı ? - Prof. Dr. Ahmet Karabulut

Рет қаралды 14,723

Жыл бұрын

Omega-3 Takviyesi Ne Zaman Yapılmalı? - Prof. Dr. Ahmet Karabulut
Prof. Dr. Ahmet Karabulut sağlıklı yaşamın yollarını anlatıyor... Kanalımıza abone olarak yeni programımız Prof. Dr. Ahmet Karabulut ile Kalbini Sev olmak üzere, güncel programlarımızı takip edebilirsiniz...
Daha fazlası için web sayfalarımızı ziyaret edin:
www.kalbinisev.org
www.drahmetkarabulut.com
#omega3 #kalpsağlığı #drahmetkarabulut #sağlıklıyaşam

Пікірлер: 77

@nergizyildirim180 Жыл бұрын

Ağzına sağlık hocam Allah sağlıklı uzun ömürler versinn

@nevlietezcan3712 8 сағат бұрын

Evet faydalandim cok mutluyüm teşekür ederim hocam ❤

@nishkonihan5220 Жыл бұрын

Videolarınızı ilgiyle izliyorum. Paylaştığınız bilgiler için çok teşekkürler🍀🌺🌷

@ekremhzl5134 9 ай бұрын

Çok faydalı oldu hocam teşekkür Allah ‘a emanet olun

@fatmanalbant8282 Жыл бұрын

Ellerinize sağlık hocam, iuiki varsınız.

@nevlietezcan3712 8 сағат бұрын

Teṣekürler hocam ben aliyodum ṣimden sonra almiyacam bana kilöda da yaptilar artik doağl öntemden almaya bakacam cok sağa olasinis iyiki varsinis ❤

@fatmagocmen4191 5 ай бұрын

Hocam harika .tane tane anlattiniz cok mutluyum sizi takip etmeye devam ediyorum devamda edecegim . Doktorlarimiz kolay yetismiyor onun icin benim doktorlarim cak onemli ve deyerlidir . Sevgiyle ve isikla.

@melekaydn6306 Жыл бұрын

Iyi gunlar hocom teşekkür ederim fidiyulariniz icin zizden bir ricam olacak kizim radyo terapi okudu is bulamiyur nereye baş vursa kareyer nokta komdan bas vur dediler.oda basvurdu ama hic bir yer çağırmadı yardimci olma imkaniniz varmo

@beytullahertem6796 Жыл бұрын

Teşekkürler 👏👏👏👆

@semayasar5065 3 ай бұрын

Çok teşekkür ederim bir yanılgımı daha daha düzelttim

@emreerden6389 6 ай бұрын

Hocam biktavry ikaç kullanıyorum omega 3 içsem sıkıntı olurmu

@sabahatayanoglu5231 6 ай бұрын

Hocam Coklarini dinledim fakat siz kisa yalin ozununu anlasir dolandirmadan acikladiniz tesekkurler hele sukur

@hummelhum6815 4 ай бұрын

Hangisini kullanalım? Öneriniz var mı ? hOcam yazmaz burdan ama kullananlar yazabilir mi ?

@beytullahertem6796 Жыл бұрын

Ne zaman almalıyız Omega 3 takviyesini?

@emreyilmazfilm 21 күн бұрын

Hocam selamlar Tip1 diyabetliyim yediğim gıdalarada dikkat ediyorum Omega 3 takviyesi kullanmamda bir sakınca varmı ?

@vuqarhesenov7241 6 ай бұрын

Masallah dr

@emregencer8586 11 ай бұрын

Aydınlatıcı bilgileri için teşekkürler, ecoprin 81mg ve colastin l 40 mg kullanıyorum. Omega 3 takviyesi kullanabilirmiyim. Teşekkürler

@prof.dr.ahmetkarabulut 11 ай бұрын

Ek omega 3 alınabilir

@krallikdonemi9264 Жыл бұрын

Hocam kolay gelsin bende kolestrol var genetik omega 3 hapi kullanmalimiyim hangjsini kullanmaliyim

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

EPA oranı yüksek omega3 tercih edilmeli

@suleymanarifpiskin3805 9 ай бұрын

Merhaba hocam hipertansiyon hastasıyım trigliserid formunu kullanabilirmiyim?teşekkür ederim

@prof.dr.ahmetkarabulut 9 ай бұрын

İfos onaylı omega3 alınabilir

@OsmanYılmaz-u3r 4 күн бұрын

Ahmet hocam krill yağını mı balık yağınu mı tercih etmeliyiz bunla ilgili video çekebilir misiniz? size bir sorum daha olacak Krillin EPA ve Dha oranları çok daha düşük balık yağına göre. Ama daha etkili diyorlar ama ona göre Günlük 1000 mg omaga 3 kullanmalısınız diyorlar. Krill satan başka bir hoca da direkt omega3 almayın bütçeniz varsa krill alın diyor ama epa dha oranı düşük olması kafamı karıştırdı. krill de 3/2 gibi oranların 1000 mg gibi değerleri göz önüne almaya gerek yok omega-3 ü Krille telafi edebilirsiniz dedi bu doğru mu sizce? hocanın ürününde günde sabah ve akşam olmak üzere 2 kapsül alın diyor içeriği aşağıdaki gibi bu oranlar sizce yeterli mi günlük omega3 için? 2 KAPSÜLDEKİ MİKTAR: Krill Yağı 1000 mg Omega 3 270 mg EPA 150 mg DHA 70 mg Kolin 70 mg Fosfolipidler 560 mg Trigliserid seviyesini düzenler. Astaksantin 85 mcg

@ruqiyyetalibli 4 ай бұрын

Hocam merhaba.Seker,tansiyon hastalari kullana bilir mi?

@prof.dr.ahmetkarabulut 4 ай бұрын

Evet

@aysetokay2221 5 ай бұрын

Hocam 6 ay önce anjiyo oldum koroner arterlerde plaklar var Kardiyolog 81 mg ecoprin ile 2 mg Alipza kolesterol hapı verdi, "omega 3 alma artriyal fibrasyon yapar " dedi, ben yaklaşık 10 yıldır kullanıyordum şimdi kestim, sizce yine kullanmalı mıyım ? Saygılar...

@prof.dr.ahmetkarabulut 5 ай бұрын

Balık tüketimi yoksa alınabilir

@serdarreis1904 8 ай бұрын

Hocam ben iyi bir marka aldim.ama cok buyuk yutmak.zor.oluyo.diye kapsulu kesiyorum icindeki yagi iceyorum bir sikinti olurmu veya faydasi olurmu?

@prof.dr.ahmetkarabulut 8 ай бұрын

Küçük kapsüller tercih edilebilir

@inanummet4767 Жыл бұрын

iyi gunler hocam. cok alkol tuketen bir insanim , ozelikle asiri derecede alkol tukettigimin ertesi gunu sol gogus tarafinda tam agri degil ama bir baski olusuyor , daha sonra yemek yedigim zaman baski dahada artiyor ve gecesi yatakta sanki inme inecekmis baski olusuyor gogsumde, sebebi ne olabilir acaba , kalp agrisimi yoksa cigelerle ilgili bir sorun mu , yardimci olursaniz sevinirim, simdiden tesekurler ve kolay gelsin isinizde.

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Tansiyon değişimi ve kan akımında yavaşlama benzer şikayetler yapabilir. Muayene faydalı olacaktır

@Begum_tv 6 ай бұрын

Hocam merhaba , tansiyon hapı ve coraspin kullanan biri Omega 3 kapsül kullanabilir mi ❓

@prof.dr.ahmetkarabulut 6 ай бұрын

İhtiyaç varsa kullanılabilir

@Begum_tv 6 ай бұрын

@@prof.dr.ahmetkarabulut teşekkür ederim hocam 🤗

@krkmzkrkmz 7 ай бұрын

Hocam balık yağı omega 3 ritim bozukluğu yaparmı bende içince oluyor

@prof.dr.ahmetkarabulut 7 ай бұрын

Takviye gıdalar çarpıntı yapabilir

@emineeren2192 6 ай бұрын

Tsk hocam birde zemiz otunda omega3varmi hocam onunda suan piyasada OMEGA 3diye pazarlarda sular oldular 😊

@prof.dr.ahmetkarabulut 6 ай бұрын

Bitkisel omega3 mevcut

@airfight10 Жыл бұрын

hocam ben 65 yaşındayım bugünlerde ani halsizlik terleme yaşıyorum yüriyecek mecalim kalmıyor sol bileğimde kabuklı kaşıntılı bir yara geçmek bilmiyor bazen parmaklarım kasılıp kalıyor ve dirseğimin kasına ovalayınca hafif bir ağrı hisssediyorm sol kolumda halsiz biraz uyuşuk sizce nedir bu duruum ? ne yapmalıyım ! diz altı ayaklarımda çok halsizlik var

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Dahiliye muayenesi faydalı olacaktır

@airfight10 Жыл бұрын

@@prof.dr.ahmetkarabulut teşekkür ederim

@zazakral5275 Жыл бұрын

Hocam merhaba 21 yaşındayım doğuştan gelen aort kapağım 3 olması gereken 2 yapraklı şuan ne yapmam gerekiyor 🙏 çok Korkuyorum

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Düzenli takip yeterli olacaktır.. Biküspid aort kapak videonuzu izleyin

@zazakral5275 Жыл бұрын

@@prof.dr.ahmetkarabulut @Doç. Dr. Muhammed Keskin Hocam arada ufak bi hareketlilik oluyo gibi 1 ay önce muayene oldum şuan problem yok senede 1 muayene ol dediler. Arada hareketlilik oluyor gibi normalmi yani herkeste olabilen bişey mi kalp krizini tetikler mi???

@lyazzatlyazka5034 Жыл бұрын

Merhaba hocam oğlum 11 yaşında kalp kapağıda üfürme ve kalp ritminde bozukluk var. Dün ilaç(Dideral 40 mg) tedavisine başladık. Omega3 takviyesini önerdiler yalnız kalp rahatsızlığı olanlar EPA ve DHA oranı düşük olması gerektiğini duydum. Bu doğru mudur ve ne kadar olması gerekir. Bizim aldığımız ürün Ocean Plus 1200 mg EPA-384 , DHA-252 dır. Şimdiden teşekkür ederiz🌸

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Epa ve DHA oranı yüksek omega 3 tercih edilmeli

@lyazzatlyazka5034 Жыл бұрын

@@prof.dr.ahmetkarabulut peki bizim kullandığımız yeterli midir

@buketkacar8305 6 ай бұрын

İçindekiler: balık yağı, omega 3, EPA 240, DHA 360, diğer omega 3 yağ asitleri, sığır jelatini, hidrolize kolajen (balık kaynaklı), gliserol (E 422), deiyonize su, L-askorbik asit Kullanılabilir mi işe yarar mı ?

@prof.dr.ahmetkarabulut 6 ай бұрын

Epa ağırlıklı formlar öneriyoruz

@merimerym3767 Жыл бұрын

10:16 Hocam benim özellikle takviye gerektirecek bir hastalığım yok. Ama neredeyse hiç balık tüketmiyorum. Nasıl ki ara ara balık yemek yeterliyse, ara ara takviye almakta yeterli olur mu? Yani mesela haftada 2 kez 1 gramın üstünde omega 3 içeren takviye kullanmam bir sıkıntı oluşturur mu?

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Takviye omega3 alınabilir

@ef6138 6 ай бұрын

Hocam benim kızım 15 yaşında asla balık ağzına sürmüyor.sınav senesi ve aşırı yoruluyor omega 3 takviyesi almalı mıyız

@Begum_tv 6 ай бұрын

Merhaba hocam,kalp krizi geçirip 2 stent takılmış biri ; EPA: 720 - DHA:480 oranlarına sahip omega 3 ün kapsûl formunu kullanabilir mi Teşekkürler

@prof.dr.ahmetkarabulut 6 ай бұрын

Oran iyi görünüyor

@gulperisahin2854 3 ай бұрын

Omega 3 bana karın şişliği ve aşırı gaz yapıyor Hocam napmalıyım Tavsiyeniz nedir Teşekkür ederim

@prof.dr.ahmetkarabulut 3 ай бұрын

Yemekler ile birlikte alınabilir

@aysetokay2221 5 ай бұрын

Hocam ayrıca kolesterol hapı dayanılmaz kas ağrısı yapıyor , bu haptan başka çözüm yok mudur ? Kolesterolü yüksek olanlar ömür boyu statinlere mahkum mudur9

@prof.dr.ahmetkarabulut 5 ай бұрын

Farklı ilaç alternatifi mevcut

@aysetokay2221 5 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam sağolun.

@abdullahturan1346 7 ай бұрын

Hocam herhangi bir sağlık problemim yok fakat genel sağlık için içmek istiyorum günlük 500 miligram almam yeterli midir?

@prof.dr.ahmetkarabulut 7 ай бұрын

Günlük 1-2 gr alınabilir

@mehmeterdogan7326 7 ай бұрын

Bu omega 3 kapsul ile birlikte mi yoksa kapsulun içindeki siviyimi tuketcez

@prof.dr.ahmetkarabulut 7 ай бұрын

Kapsül olarak alınabilir

@ozgulatas2225 Жыл бұрын

Balık hiç yemesek sadec düzenli OMEGA 3 icsek sürekli.olurmu

@prof.dr.ahmetkarabulut Жыл бұрын

Balık ile omega-3 dışında mineral, vitamin ve protein de alınır

@ozgulatas2225 Жыл бұрын

@@prof.dr.ahmetkarabulut teşekkürler hocam magnezyum colagen OMEGA 3 ve alpaik asit qenzim10 kür yapıyorum a bide B12 düşükse dvitmn başka varmı 50yasinda bayanım😃👍🙏🥰