온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
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Жыл бұрын전신을 구석구석 꼼꼼하게 풀어주는 딥 스트레칭 요가입니다.
온몸을 쭉쭉 늘려주며 깊게 이완하는 동작들이 있어요.
몸이 무겁게 느껴지거나, 찌뿌둥하고 뻐근할 때 하시면
근육에 쌓인 긴장을 해소할 수 있습니다😉
🌱 왕초보를 위한 기초요가 커리큘럼: bit.ly/43art5y
📷 장소: Siargao, Philippine🇵🇭
🔗 인스타그램: / eileen_ej
🔗 브이로그: / @eileenyogavlog
📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.
#스트레칭 #요가스트레칭 #전신스트레칭
@anjela4758 Жыл бұрын
마음의 깊은 병을 조금씩 치유받고 위로받는 유일한 공간이에요. 몸도 마음도 좋아지길 노력하고 있습니다. 감사합니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
정말 잘 오셨습니다~ 몸과 마음 모두 잠깐 쉬어가는 곳이 되셨으면 합니다🙏🏻
@user-ui3sx6df8g 3 ай бұрын
지금까지 본 모든 스트레칭영상중에 최고입니다.
@에일린mindyoga 3 ай бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
@jeongminyu4136 Жыл бұрын
아니 하늘이어쩜 어쩜 저럴수있어요? 오마이 갓 ㅠㅡㅠ 너무아름다운 풍경도 보야주시고 수련도 행복하게 했어요 감사합니다 ❤❤❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
저도 하늘보면서 오마이갓,, 했어요🤣🤣🤣
@user-oz2ew1vl2z Жыл бұрын
ㅅㄴㅅㄷㅅㅌ ?
@jeongminyu4136 Жыл бұрын
저 하늘보러 또 왔어요❤ 행복해요😮😅
@user-qm8lw2dp9e Жыл бұрын
행복입니다♡ 시간이 후다닥 지나 마치는 겁니다. 복 많이 받았습니다. 감사합니다 에일린님! ❤
@hjyoun9673 Жыл бұрын
에일린님 ~~ 겹무지개에 파아란 하늘이 점점 분홍빛 노을지는 배경 너무 아릅답네요 오늘따라 목소리도 더욱 청량하고 맑은느낌 저만 느낀걸까요~~ 오늘도 덕분에 몸속 구석구석 깊은 스트레칭 잘 따라했어요 항상 감사하고 감사해요 ~~~^^ 나마스떼!
@에일린mindyoga Жыл бұрын
오늘도 함께해 주셔서 감사드려요!😄 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@dhandyou Жыл бұрын
아들과 함께 굳은 몸 시원하게 풀었습니다. 배경도 예쁘고 스트레스도 풀리고 감사합니다.
@ryomayam Жыл бұрын
감사히 요가 마치고 하루 시작합니다
@user-ep5yx3oo7x 3 күн бұрын
오늘도 넘 좋은 시간 감사해용❤
@user-nq3zg2vu9v Жыл бұрын
가뿐한 요가에 눈부신 풍광은 덤이네요. 감사합니다.나마스떼🙏
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻
@user-fh2vw8hg5x Жыл бұрын
세상에~~~ 일주일 쉬고 왔더니 환상적인 요가 영상이 올라와있네요!! 선생님이 이 예쁜 하늘을 영상으로 담기 위해 얼마나 노력하셨을지 감히 짐작이나 할 수 있을까요. 고생 많으셨습니다! 덕분에 여행온 기분으로 요가 수련 마쳤습니다! 감사합니다! ❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감기는 이제 완전히 나으셨나요? 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바래요!! 🙏🏻
@user-hq6sz1ex8d Жыл бұрын
감사합니다 오늘도 함께 할 수 있어서 감사합니다몸이 무겁고 마음이 힘들어서요가를 시작했는데 어렵지 않게 할 수 있어서선생님 요가 잘 보고 따라 합니다 감사합니다
@soysauceywasabi 3 ай бұрын
풍경 너무 힐링되네요 🌿
@user-up4md9lp8p 7 ай бұрын
항상 감사합니다 😅
@moonheigye4474 Жыл бұрын
아름다운 배경과 시원한 스트레칭 명상이 저절로 된 것 같은 느낌입니다. 고맙습니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
@lutesuite Жыл бұрын
주말동안 무거워진 몸을 천천히 늘려주니 너무 좋습니다. 항상 감사합니다~
@에일린mindyoga Жыл бұрын
이번주도 화이팅입니다😄
@madamephoque Жыл бұрын
샘 저 이번엔 요가하러 왔어용 요즘 에일린샘의 명상과 요가 영상 덕분에 몸도 마음도 건강해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ 오늘 감정 소모도 많고 힘든 날이어서 그런지 몸이 많이 경직돼 있었거든요 이 스트레칭 하고 나니까 너무 개운하고 좋아요ㅜㅜ 뭉쳐있던 부위가 다 풀리는 느낌입니당 오늘도 감사합니다 🙏🏻
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무 잘 오셨어요😆 몸과 마음 모두 건강해지고 계시다니 정말 다행입니다😄 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻
@bests9025 10 ай бұрын
와 너무 시원해요 😂❤❤
@user-fx6px4xw1e 2 ай бұрын
요가의 즐거움 마음도,몸도 편안하게 부드럽게.. 따라 해 보았습니다.❤Fighting 🎉
@user-er5le1ie7g 2 күн бұрын
수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기 616일차!💪💪💪이 수련 다섯번째 완성 ❤먼지만큼씩의 꾸준함이 만들어내는 거대한 태풍의 눈 ! 그 중앙을 걷고 있는 지금의 나를 느끼며~✌
@에일린mindyoga 14 сағат бұрын
평온함💜 즐거운 주말 되셔요 🙏🏻
@woojeong2454 4 ай бұрын
너무 좋았습니다!
@hyejinchoi1111 Жыл бұрын
정말 좋은 저녁마무리가 되었습니다~! 감사합니다 ❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드려요😄
@user-wc9rf2vm3m Жыл бұрын
에일린 선생님🩷예쁜 풍경과 함께 수련 잘 했습니다☺️ 스칸다아사나에서 가슴 하늘쪽으로 쭉 끌어당기는 동작 너무 시원했어요! 덕분에 토요일 아침을 행복하게 시작할 수 있겠어요👍 좋은 영상 감사드립니다💜
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무 잘 오셨습니다😄그 동작 너무 시원하죠👍🏻👍🏻
@aussiekidslify673 6 ай бұрын
너무나 감사합니다🎉❤
@bkko832 Жыл бұрын
몇몇 저장해 놓고 무한 반복하는 영상들이 있는데 이 영상도 추가합니다. 오늘도 감사합니다. 나마스테🙏^^
@에일린mindyoga Жыл бұрын
시원하게 풀고 가셨길 바랍니다 😆😆
@user-jg7nb5qj4u Жыл бұрын
와 진짜 시원하네요! 여러 스트레칭 동영상보고 많이 따라했지만 역대급!!! bb 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다
@에일린mindyoga Жыл бұрын
정말 잘 오셨어요🙏🏻 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@obsrohja Жыл бұрын
스트레칭도 좋고 중간중간 보이는 풍경도 너무 힐링되네요. 선생님과 그 장소에서 샘따라서 요가하는 상상해보았습니다. 넘 아름답네요. 이런 좋은 영상 늘 감사드립니다❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께 야외요가 한다면 정말 좋을 것 같아요😆😆
@user-ps3qz8uj3y Жыл бұрын
시간 가는 줄 몰랐어요, 벌써 끝나버렸네요! ㅎ 온몸 구석구석이 늘어나서 너무 개운합니다~ 몸도 개운하지만, 눈도 귀도 호강하는 시간이었습니다~ 영상이 너무 아름 다워요! 오늘도 너무너무 감사합니다~ 🙏❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무너무 수고하셨습니다🙏🏻🙏🏻 눈도 귀도 마음도 모두 호강하셨길 바랍니다 😄
@user-dd2he2tt9t Жыл бұрын
온 몸이 갠운합니다ᆢ 늘 늘,고맙습니다ㆍ 내일엔 또 뵙요 내 사랑 요가 ~~
@에일린mindyoga Жыл бұрын
내일 또 봬요!! 😁 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@norassul Жыл бұрын
아름다운 배경과 선생님 목소리, 요가동작으로 힐링했어요. 나마스떼
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
@hanna2259 2 ай бұрын
오늘도 함께햇어요 나마스테 선생님❤️❤️❤️
@honey_apricots Жыл бұрын
에일린님 덕분에 기분좋은 토요일아침을 맞이했습니다 감사합니다❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
즐거운 주말 되셔요 🙏🏻
@nowisreal Жыл бұрын
선생님 정말 감사합니다 🙏 20분정도 따라했는데도 (시간상.. ☺️) 몸이 개운해지고 혈액 순환이 되는게 느껴지네요. 고맙습니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
@user-dm3bb2mm7f Жыл бұрын
오늘도 감사합니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
@ada-mateo 6 ай бұрын
오늘도 나마스떼❤
@user-mt3cd5lf5n 11 ай бұрын
참으로 멋진 풍경과 함께 요가할수 있게 해주셔서 넘너무 감사합니다❤❤❤❤
@에일린mindyoga 11 ай бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@user-oj1ho4zn9o Жыл бұрын
뻐근하고 찌뿌둥한 몸...풀고 출근합니다 감사합니다^^ 배경보니 기분도 좋아지네요❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
@aussiekidslify673 Жыл бұрын
시간가는줄 모를정도로 정말 좋은 요가시간 이었어요. 감사합니다
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@user-pn6bw8ru5n 10 ай бұрын
너무 개운해요 감사합니다 ❤
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
@hogumah Жыл бұрын
매일 에일린님 영상중에 골라서 수련중인데 너무 행복해요..🤍
@에일린mindyoga Жыл бұрын
꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
@HGLee-ee2sm Жыл бұрын
월요일은 항상 새로운 영상으로 ~😊 딥 스트레칭 하고 요가로운 하타 50분 영상으로 하루 마무리 잘하고 갑니다. 배경이 너무 이뻐요. 영상미 최고에요.👍 오늘도 좋은 영상 넘 감사해요.🙏
@에일린mindyoga Жыл бұрын
꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요!!😄😄 필리핀의 시아르가오섬인데 아기자기하고 귀여운 곳이었어요😆 이번주도 화이팅입니다 👍🏻👍🏻
@user-on3qh3se3c 10 ай бұрын
감사합니다~ 목소리도 너무 편안하고 이쁘게 들리네요~~
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
편안하고 예쁜 마음으로 들어주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@damumong 6 ай бұрын
이영상 레전드 …. 🥹
@user-gc5gb7tf9z Жыл бұрын
보기만 해도 힐링되요 ㅠ 좋은영상 감사합니다 최고에요❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다 😁
@user-qy7nt4cu1u Жыл бұрын
와우.에일린님 덕분에 몸도 마음도 힐링됐어요.구석구석 딥 스트레칭..무지개도 노을도 풍경도 원더풀입니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
힐링되셨다니 다행입니다! 너무 아름다운 곳이었어요😆😆
@user-un2tf6dh6g 11 ай бұрын
좋은 영상 늘 잘 보고 배우고 있어요~감사합니다!
@에일린mindyoga 11 ай бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@Sjj746 Жыл бұрын
좋은 수련 으로 힐링 했어요 감사 합니다❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
@Itsmesolaa Жыл бұрын
진짜 몸안에 피가 맑아진 느낌이에요 역시 요가는 에일린🥰
@에일린mindyoga Жыл бұрын
즐거운 수련 되셨길 바래요🙏🏻🙏🏻
@user-yj8zd7xh7l Жыл бұрын
너무 좋은 영상 감사합니다❤❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
@user-qw3ot3nu5b Жыл бұрын
생각없이 따라하다보니 몸이 살짝 따뜻해졌어요ㅎㅎ 감사합니다😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@kyungwonlee5644 Жыл бұрын
이 영상 너무 좋아요! 아침에 하고 나면 온몸이 풀리는 것 같네요. 감사합니다!
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@ooorale9926 Жыл бұрын
선생님 덕분에 오늘도 상쾌하고 아름다운 아침 열어갑니다 ❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻
@user-rs9jr4yw4f Жыл бұрын
찌뿌둥한 몸은 이완되고 나른나른 해지는데 정신은 명상하는 기분이예요!😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻
@user-xd6ky6tt1j Жыл бұрын
아주 시원해요 좋은 영상 감사합니다. 매일 따라할 것 같애요😊😊😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
매일 함께해요🙏🏻🙏🏻
@user-cw4xi5cc1j Жыл бұрын
예쁜선생님따라끝까지열씨미수련마쳤습니다 고맙습니다~항상건강하세요~^^
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@seungkyunglee7799 Жыл бұрын
점점 주홍빛으로 물들어가는 하늘과 깊은 스트레칭이 제 몸과 마음에 큰 휴식과 감동을 주네요. 감사합니다❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 주말 되세요 🙏🏻
@mihwakim3966 Жыл бұрын
주말 아침에 고요하게 혼자 수련하니 너무 좋네요. 에일린님의 영상 덕분에 저도 같이 여행온 기분도 들고요.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다~ 즐거운 주말 되세요🙏🏻
@user-jr1ve2rj9m 6 ай бұрын
오늘 하루도 요가로 마무리할수 있어서 감사합니다 에일린님 함께 해주셔서 감사합니다 ^^
@에일린mindyoga 6 ай бұрын
편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄
@flow__theriver Жыл бұрын
선물이네요❤ 늘 정말 감사해요 오늘 하루 시작은 이 요가와 함께 시작했어요❤❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
@mocha_world 8 ай бұрын
에일린님도 넘 수고많으셨어요. 나마스떼. 덕분에 이쁜 배경보며 눈도 호강하고 몸도 개운해졌습니다. 오늘도 빛나는 하루되세요!
@에일린mindyoga 8 ай бұрын
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
@user-sd5ws6hc9y Жыл бұрын
목소리도 너무 좋으셔서 치유되는 느낌입니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다~ 함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻
@madameoh Жыл бұрын
에일린님 목소리가 제 마음을 너무 편안하게 해요. 덕분에 가뿐하고 신뜻하게 하루 시작합니다❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@user-sd5ws6hc9y Ай бұрын
목소리가 너무 편안하고 좋아요. 감사합니다.
@에일린mindyoga Ай бұрын
감사합니다~ 편안한 마음으로 들어주셔서 더 그렇게 느끼신 것 같아요 😄
@user-ml6dr4el4f Жыл бұрын
고관절과 허리가 너무 시원합니당. 배경이 완전 그림같아요 😊😊😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무 아름다운 곳이었어요😄
@user-hw5hq5yl1g Жыл бұрын
헬스 운동만하다 간만에 요가 동작해봤는데 몸이 엄청 뻗뻗해져있네요🫢 오늘 수련으로 덕분에 몸이 조금 편안해진 느낌입니다🙏🏻
@에일린mindyoga Жыл бұрын
정말 잘 오셨습니다👍🏻 함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻
@capitanmorganrm Жыл бұрын
So beautiful the palms, the sea, the yoga... Love it!
@에일린mindyoga Жыл бұрын
It is such a beautiful place🙏🏻🙏🏻
@user-ec8kn8pw3j Жыл бұрын
넘 아름다운 곳이네요 요가하시는 샘은 더 아름답군요 ~~ 오늘도 감사합니다 내일은 큰 화면으로 해야겠어요😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
아름다운 눈으로 봐주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻
@jaeholee2636 Жыл бұрын
3년째 선생님과 1댸1 수업을 합니다 오늘 눈도 호강하는 최고의 수업이었읍니다 너무너무 고맙습니다 또 만나 뵐께요
@에일린mindyoga Жыл бұрын
와 꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
@nonameatall560 6 ай бұрын
마지막 호흡과 함께 나마스떼 읊조라는데 눈물이 고이네요. 자애로운 시간 선물해주셔서 고맙습니다. 😌🙏
@에일린mindyoga 6 ай бұрын
그만큼 마음이 편안해지셨다는 것 같습니다~ 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
@user-jr1ve2rj9m 5 ай бұрын
요가로 마무리할수있는 하루라서 정말 감사합니다 에일린님 감사합니다♥
@에일린mindyoga 5 ай бұрын
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@hanna2259 2 ай бұрын
나마스테 선생님!❤️❤️
@crara1774 9 ай бұрын
하체 스트레칭 진짜 잘되요 감사합니다!
@에일린mindyoga 9 ай бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@user-jg9pi2fr3u Жыл бұрын
쌤 사랑합니다~♡
@에일린mindyoga Жыл бұрын
저도요💜💜💜
@chorongkang676 Жыл бұрын
요근래 수련을 안해서 아침에 일어나서 바로 따라하기 쉽지않네요-! 그래도 에일린님 영상덕분에 상쾌한 하루를 시작할 수 있었습니다. 영상미높은 화면과 차분한 말씀으로 더욱 평온한 하루가 될거같아요. 정말 감사합니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무 잘 오셨어요! 조금씩 좋아지는 것을 느끼실거예요🙏🏻🙏🏻 오늘도 평온한 하루 되시길 바랍니다😄
@user-dd4vd6jl3u Жыл бұрын
넘 좋았어요😊😊😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
@user-fe6ph5rz5s Жыл бұрын
저 오늘로써 3일째 아침 저녁으로 쌤 요가 따라 수련 하고 있어요! 근데 어쩜 동작의 이어짐이 다른 프로그램들과 달리 뻔하지 않고(?) 너무 좋아요! 개인적인 의견이지만, 저는 프로그램 하나하나 너무 다 좋아서 오래오래 따라 해 보려구요! 정말 감사합니다^^
@에일린mindyoga Жыл бұрын
좋게 느끼셨다니 다행입니다! 꾸준히 함께해요 🙏🏻
@hjk8811 Жыл бұрын
이번 영상, 수련 시퀀스 다 너무 좋아요 비행후에 온몸이 찌뿌등했는데 동작이 다 제대로 되진 않았지만 엄청 풀리는 느낌이네요 또 이런 편안한 시퀀스 기대되요~!!
@에일린mindyoga Жыл бұрын
풀리셨다니 다행이에요! 좋은 시퀀스 많이 만들도록 할게용 🙏🏻
@hjk8811 Жыл бұрын
감사합니당~!! 😌🙏🙏
@narara_kate 10 ай бұрын
주말 아침마다 에일린님 요가 하고 있어요. 몸과마음이 정말 편안해 져요^^ 항상 감사하게 영상 보고 있어요. 내일도 뵐께요 ㅋㅋ😊
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
편안하셨다니 다행입니다. 즐겁게 일요일 마무리하셔요 🙏🏻
@user-jr1ve2rj9m 9 ай бұрын
요가하고 나면 기분이 너~무 좋아져요 행복한 시간을 선물해주셔 정말 감사합니다❤
@에일린mindyoga 9 ай бұрын
기분 좋으셨다니 저도 너무 기쁩니다. 앞으로 꾸준히 함께해요 🙏🏻
@user-ch6ux1md7q Жыл бұрын
오늘 하루 힐링❤ 감사합니다.나마스테~
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해주셔서 감사드려요🙏🏻
@user-gc1vq6pe3u Жыл бұрын
힘들지 않아서 끝까지 따라할수있었습니다!!
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@Kweon02 Жыл бұрын
너무나 좋은 수련에 말도 안되게 예쁜 하늘 덕에 방 안에서도 이국적인 곳에서 요가하는 기분이예요 감사합니다😊
@에일린mindyoga Жыл бұрын
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
@onesummer._. 10 ай бұрын
너무 개운해요! 졸릴때 한번해주니까 머리도 몸도 맑아지네용 넘 감사합니다
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😁
@ran6848 2 ай бұрын
요가하는 시간만이 쉬는 시간 같아요 15분짜리만 하다가 점점 더하고싶어서 35분을 했네요 감사합니다
@에일린mindyoga 2 ай бұрын
너무 잘 따라오셨습니다~ 꾸준히 함께 수련해요😄
@user-pn3cf9nn2n Жыл бұрын
감사합니다.
@에일린mindyoga Жыл бұрын
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@user-hx9lq5wi1t Жыл бұрын
너무 좋아요 ❤❤❤목소리도 👍👍👍
@에일린mindyoga Жыл бұрын
감사합니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
@jennyelee5928 Жыл бұрын
역대급 시원한 스트레칭 요가 발견. 저장했어요!! 자주해야겠네요 감사합니다~~
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다 😁
@intothemagickkoo6837 Жыл бұрын
요가로 힐링 한 번 풍경 보면서 한 번 더 힐링하네요❤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
힐링되셨다니 다행입니다 🙏🏻
@diet_note 7 ай бұрын
오늘도 힐링하며 몸 잘 풀었답니다^^ 목소리와 함께 정말 힐링이에요❤
@에일린mindyoga 7 ай бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻
@Onedays2 28 күн бұрын
전체적으로 따뜻한 분위기와 풍경, 차분한 목소리로 요가하는 내내 마음도 스트레칭 해준거 같아 너무 좋아요 영상도 다양해서 지루하지 않게 돌아가며 하고 있습니다 늘 좋은 영상 감사합니다❤
@에일린mindyoga 27 күн бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다. 편안한 수련 되셨길 바라요 😄
@mikannah Жыл бұрын
예쁜 영상과 함께 편안하게 수련하고 가요~ 무거운 몸을 풀면서 마음도 같이 가벼워지는 것 같고 뭐든 할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다 감사합니다🌤
@에일린mindyoga Жыл бұрын
정말 잘 오셨습니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@user-vj5tt5he2k 3 ай бұрын
배경도 너무 예뻐서 마치 하와이 야외에서 요가하는것 같아 좋았습니다! 감사드립니다❤
@에일린mindyoga 3 ай бұрын
편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄
@CaliLemon Жыл бұрын
오십견이와서 어깨 통증이 심했었는데, 일년정도 꾸준히 해서 많이 좋아졌어요 감사합니다 .
@에일린mindyoga Жыл бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다~ 좋아지셨다니 정말 다행이에요 🙏🏻
@minsos4everyone 10 ай бұрын
35분으로 몸과 마음이 정화된 기분입니다.. 요가 입문을 2년전 에일린 쌤으로 했는데 여전히 좋아요! 오랜만에 왔는데 오늘부터 다시 꾸준히 하려구용! 나마스떼!
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
너무 잘 오셨습니다! 꾸준히 다시 함께해요 😆
@flow__theriver 11 ай бұрын
두번째 영상을 반복한 지금에는, 너무도 아름다운 자연이 들어오네요 감사함으로 마칩니다🍒
@에일린mindyoga 11 ай бұрын
너무너무 아름다운 곳이었어요 😁
@a.soohyun Жыл бұрын
최애 영상 등극했어요! 하체에 노폐물이 싹 빠지는 느낌이네요 👍
@에일린mindyoga Жыл бұрын
너무 잘 오셨어요👍🏻👍🏻
@user-mp5pn6er2z Жыл бұрын
아름다운 풍경 보면서 같이 요가하다보미 몸과 마음에 힐링되는 영상이네요! 수련 뒷쪽으로 갈수록 해가 지는것도 어쩜… 👍👍
@에일린mindyoga 11 ай бұрын
저도 수련하면서 너무 행복했어요 ❤️
@user-zo6ww1ze3n 3 ай бұрын
에일린님 영상중에 제일 좋아하는 영상이 될거같아요 수련하면서 영상을 보니 여행가는 설렘과 힐링도 느껴져요 영상미가 진짜......😊
@hanna2259 2 ай бұрын
바닷가 들으며 스트레칭하니까 제가ㅜ그곳에 잇는 거ㅜ같앗어여. 차분한 목소리도 좋고 스트레칭시퀀스도 몸을 가볍게 만들어주네요. 영성 고맙습니다❤️❤️❤️
@에일린mindyoga 2 ай бұрын
함께해 주셔서 감사드립니다~ 꾸준히 함께 수련해요 😄
@yerimhwang4132 Ай бұрын
너무 무겁고 굳어버린 제 몸을 보고 놀랐네요. 좋은 영상 감사하고 꾸준히 따라하겠습니다!
@에일린mindyoga Ай бұрын
꾸준히 화이팅이에요 😄
@cherilvr 10 ай бұрын
정말 도움이 됐어요! 어려운 포즈도 있고 못 끝낼 줄 알았는데 ㅠㅠ 해냈어요! 정말 감사합니다 ☺️🤍
@에일린mindyoga 10 ай бұрын
너무 잘 따라오셨습니다! 오늘도 편안하게 마무리 하셔요🙏🏻
@MY000M 6 ай бұрын
아름다운 풍경과 힘이 되는 목소리가 스스로 수련할 수 있도록 큰 동기부여가 됩니다! 이전에 요가원을 1년쯤 다니다 이사온 뒤로 요가를 못했는데 에일린샘 채널을 알게 된 뒤로 다시 요가를 시작하게 되었어요. 퇴근 후 지치고 긴장한 몸과 마음을 차분하고 안정되게 만들어 주는 참 좋은 요가입니다❤❤
@에일린mindyoga 6 ай бұрын
이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다. 꾸준히 함께 수련할 수 있기를 기원합니다 😄
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