В мире, где соблазнительные сладости окружают нас повсюду, кажется, что каждый вкусный кусочек приносит нам радость. Однако за сладким влечением часто скрывается невидимая опасность для нашего здоровья. Великая часть современной диеты насыщена полезными сладостями, такими как фрукты и мед. Но даже они, употребленные в избытке, могут стать подоплекой серьезных проблем. Когда мы читаем яркие этикетки на готовых продуктах, мы часто пытаемся принимать более осознанные решения в питании. Однако производители продуктов питания превратили момент в настоящее искусство. Вместо прямого "сахар" на этикетках, мы сталкиваемся с целым арсеналом подмен, откровенно запутывающих потребителя. Вы когда-нибудь слышали о выражениях "коричневый рисовый сироп", "фруктоза" или "мальтодекстрин"? Вот именно, в них тайно маскируется сахар! Изучать эти маскировки, осматривать этикетки с детальностью детектива вам поможет мой гайд "Другие названия сахара" , который я опубликовала в своем ТГ канале
t.me/ZdorovAYlife